ඔබ දැනගත යුතු දේ Metformin ඔබ PCOS තිබේ නම්
ඔබ Polycystic Ovary Syndrome ( PCOS ) නම් සහ ඔබ විසින් ලබා දී ඇති metformin නිර්දේශ කර තිබේ නම්, ඔබ මෙම බෙහෙත් ගැනීම පිළිබඳ ප්රශ්න සහ ගැටළු ගොඩක් තිබේ. PCOS සහිත කාන්තාවන්ගෙන් බහුතරයක් අධික ශරීරයට අවශ්ය ඉන්සියුලින් මට්ටම්, ඔබේ සමේ බර, තෘෂ්ණාව හා පවා අඳුරු පැල්ලම් ඇති කරයි. කාලයත් සමඟ, අධි අවුලන මට්ටමට නිරාවරණය වීමෙන් ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධී හෝ දියවැඩියාව වර්ග 2 බවට පත් කළ හැකිය.
මෙට්රොෆිනින් ඔබේ ඉන්සියුලින් අඩු කිරීමට හා දියවැඩියාව සඳහා ඇති අවදානම අඩු කරයි.
PCOS ඔබ සතුව නම් මෙට්රොෆිනන් ගැනීම ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ මෙම ලිපියෙන් පෙන්වයි.
Metformin වැඩ කරන්නේ කෙසේද?
Metformin යනු එක්සත් ජනපදයේ ඇති පැරණිතම හා වඩාත්ම අධ්යයනය කරන ලද ඖෂධයකි. මෙතෝෆීන් සඳහා වෙනත් නම් Glucophage, Glucophage XR, glumetza සහ fortamet යන ඒවාය. PCOS සමඟ කාන්තාවන්ට භාවිතා කිරීම සඳහා ලේබල්ගත කර නොමැති වුවද, මෙට්රොෆින් යනු තත්වය පාලනය කිරීම සඳහා භාවිතා කරන වඩාත්ම පොදු ඖෂධයකි. 8 හැවිරිදි ගැහැණු ළමුන තුළ මෙට්රොෆිනින් අධ්යයනය කර ඇති අතර සමහරක් පර්යේෂකයන් එය PCOS ආරම්භය වැළැක්වීම සඳහා නිර්දේශ කර ඇත. මෝතෝනින් ඔබේ ග්ලූකෝස් නිෂ්පාදනය අඩු කිරීමට ඉන්සියුලින් සංවේදීකාරකයක් ලෙස වැඩ කරයි. මෙට්රොෆිනීන් රුධිර ග්ලූකෝස් සහ ඉන්සියුලින් මට්ටම් තුනකින් අඩු කරයි:
1. එය අක්මාව නිපදවන ග්ලූකෝස් නිපදවයි.
2. ඔබේ ශරීරය, ඉන්සියුලින් ඔබේ අක්මාව, මාංශ පේශි, මේදය සහ සෛල සංවේදීතාව වැඩි කරයි.
3. ඔබ පරිභෝජනය කරන කාබෝහයිඩ්රේට් අවශෝෂණය අඩු කරයි.
PCOS සහිත කාන්තාවන් සඳහා මෙට්රොෆිනීන්ගේ සාමාන්ය මාත්රාව දිනකට මීටර් 1500 mg සිට 2000 mg වේ.
මෙට්රොෆින්හි සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
ඔබගේ ග්ලූකෝස් සහ ඉන්සියුලින් මට්ටම් පහත දැමීම හැරෙන්නට, මෙට්රොෆිනීන් PCOS සමඟ කාන්තාවන්ට වෙනත් සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා දිය හැකිය. ඔක්ටේන් ඔක්ටේලේෂන් සහ ඔප් චක්රය නියාමනය කළ හැකිය.
මෙය ඔබ ලිංගිකව ක්රියාකාරී නම්, ඔබ ඔබේ කාලය නිතිපතා ලබා නොතිබුණද, ඔබ ගර්භණීභාවය වැලැක්වීම සඳහා උපත් පාලනය භාවිතා කළ යුතුය. මෙට්රොෆිනීන් අවපීඩනය හා හිසකෙස් වර්ධනය වැනි කොලෙස්ටරෝල් හා හයිරුටිස්ටිස් ආාදනය පවා වැඩිදියුණු කළ හැක. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර හා ව්යායාම සමඟ එකතු වූ විට මෙට්රොෆිනින් ශරීරයේ බර අඩු වීමෙන් බර අඩු කර ගත හැකිය. ගර්භණී සමයේදී මෙට්රොෆිනීන් ගර්භණී සමයේදී ගර්භණී දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කළ හැකි අතර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.
අතුරු ඵල පිළිබඳ කුමක් ද?
සමස්තයක් වශයෙන්, බොහෝ මිනිසුන්ට මෙට්රොෆිනින්ට හොඳින් ඔරොත්තු දිය හැකිය. ඔබ මුලින්ම ආරම්භ කරන විට බහුලවම පැතිරුණු අතුරු ආබාධ ඇති වන්නේ GI සම්බන්ධයෙනි. එමෙන්ම ඔක්කාරය, වායුව, පිපිරීම, උදරයේ අපහසුතා සහ පාචනය ඇතුළත් විය හැක. සමහරු සොයාගන්නේ දිගු-නිකුත් කරන ලද අනුවාදය Metformin ජීර්ණ පද්ධතියට මෘදු වන අතර වඩා හොඳින් ඉවසාගත හැකි බවය.
මීතේන්ඩාන් අතුරු ආබාධ අවම කර ගැනීම සඳහා ආහාර සමඟ ගත යුතුය. වඩාත්ම ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා සති ගණනාවක් පුරා මෙට්රොෆිනීන්ගේ මාංශ පේශි එන්න එන්නම වැඩිවීම නිර්දේශ කෙරේ. සීනි හා සැකසූ ආහාර අනුභව කිරීම, මෙට්රොෆිනීන්ගේ ආහාර ජීර්ණික අතුරු ආබාධ නරක අතට හැරිය හැක. ඔබේ අද්විතීය අවශ්යතා සඳහා හොඳම ක්රියාකාරී ආහාර වේලක් සකස් කිරීම සඳහා PCOS හි විශේෂඥයෙකු වන ලියාපදිංචි වූ ආහාර පිසීමේ පෝෂණවේදීයකු සමඟ ඔබ වැඩ සොයා ගත හැකිය.
විටමින් B12 අවශෝෂණයට මෙට්රොෆිනින්ට බලපෑම් කළ හැකිය. දිගුකාලීන භාවිතය සහ මෙට්රොෆින් ආලේපන විටමින් B12 ඌණතාවේ ප්රවණතාව වැඩි වේ. විටමින් B12 ඌනතාවයෙන් ඇතිවන මානසික වෙනස්වීම්, මතක ශක්තිය නැති වීම හා මොළයේ හා ස්නායු පද්ධතියට නිසි හානි සිදු විය හැකිය. විටමින් B12 සමඟ ඔබේ ආහාර අනුකලනය කළ යුතු අතර ඔබේ මට්ටම් වාර්ෂිකව පරීක්ෂා කළ යුතුය. විටමින් බී12 ඔක්සිජන් ප්රමාණයෙන්> 450 pg / mL විය යුතුය. B12 අගය තක්සේරු කිරීමේදී රත්රන් ප්රමිතිය ඉහළ දැමීම, මයික්රොමැලික් අම්ලය (MMA) මට්ටම් ඉහළ දැමීම, B12 හි අඩුපාඩු දක්වයි.
ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් මෙට්රොෆින්හි දුර්ලභ අතුරු ආබාධයකි.
මෙතෝෆින්හිදී මත්පැන් පානය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.
මෙටෆොඩීන් සඳහා ස්වාභාවික විකල්ප තිබේද?
මෙට්රොෆින් ආදේශකයක් නොවේ. නමුත් එය ඉවසිය නොහැකි හෝ අනුමත ඖෂධ ලබා ගැනීමට අවශ්ය නොවන පුද්ගලයින්ට, අතුරු ආබාධ නොමැතිව PCOS නොමැති නම් ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා වෙනත් ක්රම තිබේ. වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් හා නිතිපතා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වල යෙදීමයි. N-ඇසිටයිල් සයිස්ටීන් යනු එක් randomizedized පරීක්ෂනගත පරීක්ෂණයක දී, PCOS සමඟ කාන්තාවන්ගේ ඉන්සියුලින් හා කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා මෙට්රොෆිනීන් සහ ප්රතික්රියාකාරකයකි. මෝදෝ-ඉනෝසිටෝල් මලෆිනයන්ට වඩා ගැබ්ගැනීම් ඇතිවීම හේතුවෙන් ඩිම්්භනය නැවත ලබා ගැනීමට හැකි විය. Myo-inositol ද ඉන්සියුලින් සහ PCOS වල අනෙකුත් පරිවෘත්තීය ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කර ඇත.
> මූලාශ්ර:
> බේලී, සී සහ ටර්නර්, ආර්. එන් ඇන් ජේ. 1996; 334: 574-579
> ඉබ්නේස් L1, ලෝපෙස්-බර්මේජෝ A, ඩියාස් එම්, මාර්කෝස් එම්.වී., සෙගර් එෆ්. එරික් මෙටොෆොඩින් චිකිත්සාව (වයස අවුරුදු 8 සිට 12 දක්වා) වයස අවු. J Clin Endocrinol Metab. 2011 අගෝස්තු; 96 (8): E1262-7. doi: 10.1210 / jc.2011-0555.
> Zhuo Z, Wang A, Yu H. මීතෝනිඩින් මැදිහත්වීමේ බලපෑම ගර්භාෂ දියවැඩියාව ගර්භණී අවස්ථාවේ දී Policycystic Ovary Syndrome සමඟ කාන්තාවන් තුළ Mellitus: ක්රමානුකූල සමාලෝචනය හා මෙටා-විශ්ලේෂණය. ජේ. ඩයබිටීස් 2014; 2014: 381231.
> ඔනර් ජී, මූඩරිස් II. ෙපොලිසයිස්ටික් ඩිම්බකෝෂය සහිත කාන්තාවන්ට එම්ෙටොෙඩිනින් හා N-ඇසිටයිල්-සයිස්ටීන්වල සායනික, අන්තරාසර්ග හා පරිවෘත්තීය ආබාධ. ඊර් ජ් ඕස්ට්ට් ජිනිකෝල් රෙඩ්රෝ බයෝල්. 2011.
> Costantino D, Minozzi G, Minozzi E, Guaraldi C. මයිලෝ-ඉනොසිටෝල් සමඟ ප්රතිශක්තිකරණ ඕවලී සින්ඩ්රෝම් සහිත ද්විත්ව අන්ධ පරීක්ෂණ. යුරෝපීය සමාලෝචනය 2009; 13 (2): 105-110.
> V, Carlomagno G, Rizzo P, Raffone E, Roseff එස්. විෂබීජ විකෘති සින්ඩ්රෝම් සහිත කාන්තාවන් සඳහා Myo-inositol හි හෝමෝන ආචරණ: ද්විත්ව අන්ධ පරීක්ෂණ. යුරෝපීය සමාලෝචනය 2011; 15 (4): 452-457.
> Le Donne M, Alibrandi A, Giarrusso R, Lo Monaco I, මුරාකා U. [ශරීර සංයුතිය මත බලපෑම්] මිනිරාව Ginecologica. 2012; 64 (1): 23-29.
> වින්චින්ලා ආර්, මෝකියාරෝ ආර්, ඩී ටරානා ඊ, ඩී ඇලෙස්සැන්ඩ්ර පී, මොරල්ලි එම්, සූලෝ එෆ්. [Myo-Inositol සමඟ ප්රතිකාර සහිත PCOS සින්ඩ්රෝම් සහිත සායනික, එන්ඩොකොණීල් සහ පරිපූරක පැතිකඩ පිළිබඳ වෙනස් කිරීම පිළිබඳ ඇගයීම. මිනිරාව Ginecologica. 2012; 64 (3): 239-243.
> Genazzani AD, Prati A, Santagni S, සහ අල්. අධික රුධිරාතික් සකාේෂ රෝග ලක්ෂණ වලදී මයිඕ-ඉනොසිටෝල් පරිපාලනය වෙත විවිධාකාර ඉන්සියුලින් ප්රතිචාර දැක්වීම. Gynecol එන්ඩොකොන්වෝල්. 2012; 28 (12): 969-973.
> ජර්ලි S, පැපාලේ ඊ, ෆෙරාරි ඒ, ඩී රෙන්සෝ ජී. අහඹු පෙභ්දක, ද්විත්ව අඳුරු ප්ලැටෑබෝ-පාලනය කළ පරීක්ෂණය: PCOS සමඟ කාන්තාවන්ගේ මාංශ පේශිවල ක්රියාකාරිත්වය හා ජීව විද්යාත්මක සාධක මත Myo-inositol බලපෑම්. යුරෝපී එෆ්. 2007; 11 (5): 347-354.
> Raffone E, Rizzo P, බෙනේඩෙටෝ වී V. ඉන්සියුලින් සෙන්සිසයිසර් ඒජන්ට්ස් Pcos කාන්තාවන් තුළ Ovulation induction for R-Fsh සම-ප්රතිකාර සඳහා සහ සම-ප්රතිකාර. Gynecol එන්ඩොකොන්වෝල්. 2010; 26 (4): 275-280.
> ගලසිස් එන්, ගලාසි එම්, අටෝමෝ ඩබ් ඩී-චිරෝ ඉනෝසිටෝල් සහ පොලිස් භෞත චිකිත්සක ඩිම්බකෝෂය තුළ එහි වැදගත්කම: ක්රමානුකූල සමාලෝචනය. Gynecol එන්ඩොකොන්වෝල්. 2011; 27 (4): 256-62
> පැපාලේ, ඊ., උෆර්, V., බාල්ඩරේසන්, පී.ඊ. සහ අල්. (2007). ෙපොලිසයිස්ටික් ඕවල් වින්යාසය සමඟ රෝගීන් සඳහා Myo-inositol: ovulation induction සඳහා නව ක්රමයකි. 23 (12): 700-703, නාරිවේදය.