පොලිකිස්ටික් ඩිම්බකෝෂය (PCOS) ප්රතිකාර කිරීමට ඇඟවුම් නොකළද මෙට්රොෆීනයන්ගේ තත්වය අනුව ගැහැනුන්ට උපකාර කිරීම සඳහා බහුලවම නිර්දේශිත ඖෂධයකි. දිගු කාලීන මෙට්රොෆිනීන් භාවිතා කිරීම හා විටමින් B12 ඌනතාවය අතර සම්බන්ධතාවයක් ඇතිවන අලංකාර නව සොයාගැනීම් පෙන්නුම් කරයි. නමුත් බොහෝ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන් විසින් B12 තත්ත්වයන් Metformin පරිශීලකයින්හට පරික්ෂා නොකෙරේ. විටමින් B12 ඌනතාවයෙන් බැහැරවීම බරපතල හා ස්ථීර ස්නායු හා ස්නායු ආබාධ ඇතිවිය හැක.
ඔබ මෙට්රොෆිනින් ගන්නවා නම් විටමින් B12 ගැන දැන ගත යුතු දේ.
Metformin යනු කුමක්ද?
මෙට්රොෆිනින් ග්ලූකෝස් නිෂ්පාදනය අඩු කිරීම සඳහා ඉන්සියුලින්-සංවේදීකාරකයක් ලෙස ක්රියා කරයි. මෙම හේතුව නිසා වර්ග 2 දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන් සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙතෝෆීන් සඳහා වෙනත් නම් වල ග්ලූකෝෆේජ්, ග්ලූකෝෆේජ් XR, ග්ලුමෙටාසා සහ බලකොටේ අඩංගු වේ.
මීතේන්ඩින් රුධිර ග්ලූකෝස් හා ඉන්සියුලින් මට්ටම් කිහිපයකින් අඩු කරයි: එය අක්මාව නිපදවන ග්ලූකෝස් නිෂ්පාදනය මර්දනය කරයි, ඔබේ අක්මාව, මාංශ පේශි, මේදය සහ සෛල වැඩි වන ඉන්සියුලින් ඔබේ ශරීරය සෑදෙයි, ඔබ පරිභෝජනය කරන කාබෝහයිඩ්රේට අවශෝෂණය අඩු කරයි.
මෙටෝෆෝනයන්ගේ PCOS මගින් කාන්තාවන්ගේ ඉන්සියුලින් හා lipid මට්ටම් (කොලෙස්ටරෝල්) වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ඩිම්්භණනය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙටෝෆෝනිං භාවිතය සහ විටමින් බී 12 හි අඩුපාඩු
දියවැඩියාව වැළැක්වීමේ වැඩසටහනේ ප්රතිඵල අධ්යයනය (DDPOS) යනු මෙට්රොෆිනීන් ප්රතිකාර සඳහා විශාලතම හා දිගුකාලීන අධ්යයනයයි. Clinical Endocrinology and Metabolism සඟරාවේ DDPOS හි නව විශ්ලේෂණයක දෛනිකව රුධිරය මීටර් 850 mg මෙට්රොෆිනින් විසින් දිනාගත් අතර, ඔවුන් දෙදෙනා සමඟ සැසඳූ අය සමඟ සංසන්දනය කරන ලදී.
විටමින් බී 12 මට්ටම් තක්සේරු කරන ලදි.
ඩීඩීඑස්ඕස් ප්රතිඵලයෙන් දිගු කාලීන මෙට්රොෆිනින් භාවිතා කිරීම විටමින් B12 මට්ටම් සඳහා ඇති අවදානම වැඩි කරයි. වසර 5 ක් තුළ මෙට්රොෆින්හි භාවිතා කරන්නන්ගෙන් සියයට 5.2 ක් අඩු මට්ටමක B12 මට්ටම් තිබුනි. වසර 13 දී, මෙට්රොෆින් භාවිතා කරන්නන්ගෙන් සියයට 9.2 ක් අඩු B12 මට්ටම් තිබුනි. වයස, ලිංගිකත්වය හා BMI සඳහා පාලනය කිරීමේදී මුළු මෙට්රොෆිනීන් භාවිතය සඳහා B12 හි අඩුපාඩු සඳහා 13% වැඩි අවදානමක් ඇති විය.
මිට්ෆනින්ට කුඩා කුඩා අන්ත්රයේ ඇති විටමින් B12 අවශෝෂණයට බලපෑම් කළ හැකිය. DDPOS අධ්යයනයට බලපෑ විටමින් බී12 මට්ටම් පමණක් නොව, හෘද ආශ්රිතව ඇති අවදානම හෘදයාබියුලීන් මට්ටම්, මර්ෙෆෝනයින් භාවිතා කරන්නන්ෙග් කාලය තුළ වැඩි විය.
අනෙකුත් අධ්යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ මෙට්රොෆිනීන් භාවිතා කරන මාස තුනක තරම් කුඩා විටමින් B12 මට්ටම්වලට බලපාන බවයි. ක්රමානුකූල සමාෙලෝචනයක් සහ ෙල්ඛණ විශ්ෙල්ෂණය වර්ග 2 දියවැඩියාව සහිත පුද්ගලයන් හා ෙපොෙරොමුනුකූල ෙරෝගීන් සහිත කාන්තාවන් ෙසොයා බැලුවා. ඔවුන්ගේ ප්රතිඵල අනුව මෙට්රොෆිනීන් මාත්රාව ඉහළ අගයක් ගනී. වැඩි වශයෙන් අඩු පිරිවැටුමක් තිබුනේ විටමින් B12 වලය. දිගු (≥ 3 ක්) සහ කෙටි (<3 වසර) දිගු භාවිතා කිරීමේ දී මෙටර්මිනීන් විටමින් බී12 මට්ටම් අඩු කරන ලදී.
PCOS සහිත කාන්තාවන් සඳහා මෙට්රොෆිනීන්ගේ සාමාන්ය මාත්රාව දිනකට මීටර් 1500 mg සිට 2000 mg වේ. PCOS සහිත කාන්තාවන්ගෙන් බහුතරයක් දීර්ඝ කාලීන භාවිතය සඳහා මෙට්රොෆින් ආලේපන ලබා ගනී. විටමින් B12 ඌණතාවේ අවදානම වැඩි කරයි.
විටමින් B12 වල වැදගත්කම
ස්නායු සන්නයනය, මානසික ක්රියාකාරීත්වය, DNA සංශ්ලේෂණය සහ රතු රුධිරාණු සෑදීම සඳහා ජල ද්රාව්යය විටමින් B12 අත්යවශ්ය වේ. විටමින් B12 මූලිකවම සත්ව නිෂ්පාදන වලින් සොයා ගැනේ. එළවළු ඩයට් අනුගමනය කරන අයට විටමින් B12 සමඟ ඔවුන්ගේ ආහාර වේලට එකතු කළ යුතුය. බොහෝ වැඩිහිටියන් සඳහා විටමින් බී12 නිර්දේශිත දිනපතා ප්රමාණය මීටර් 2.4 mcg වේ.
B12 හි අඩුපාඩු පිළිබඳ රෝග ලක්ෂණ සමහර රක්තහීනතාවය, ස්නායු ආබාධ (ස්නායු ආබාධ), දිගුකාලීන විඩාව, මතක පාඩු, ව්යාකූලත්වය, මනෝගතිය වෙනස් වීම සහ ඩිමෙන්ශියාව වැනි දේ ඇතුළත් වේ.
විටමින් B12 ඌණතාවය ඉතා බරපතල වන අතර, මානසිකත්වය හා බලශක්තියට බලපාන අතර ස්ථිර හා පුනර්ජනනීය ස්නායු විපර්යාසයක් ඇති විය හැක. සමහර විට විටමින් B12 බහුවීටිනම් ලබා ගැනීමක් තවමත් මෙට්රොෆින් භාවිතා කරන්නන්ගේ හිඟයක් ඇති විය හැකිය. Metformin ලබා ගන්නා පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ විටමින් බී 12 මට්ටම වාර්ෂිකව ඇගයීමට ලක් කළ යුතුය. ශරීරයෙන් උපස්ථම්භක ආකාරයෙන් (විටමින්) යටින් ඇති විටමින් B12 මීතයිල් කොබොලානින් වර්ගය හොඳින් අවශෝෂණය වේ.
විටමින් බී12 හිඟය දෝෂහරණය කර ඇත්තේ කෙසේද?
රුධිර සාම්පලයක් විටමින් B12 මට්ටම මැනිය හැක. සාමාන්ය B12 මට්ටම් සඳහා රසායනික යොමු කිරීම් පරාසයන් අඩු මට්ටමක පවතින අතර, අඩුපාඩු ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව pg / ml ට අඩු විය හැකිය.
මෙතිල්මොනීනික් අම්ලය (MMA) පරීක්ෂා කිරීම, විටමින් B12 තත්වයෙන් වඩාත් නිවැරදිව පෙන්නුම් කරන සංවේදී පරීක්ෂණ වේ.
බොටම් රේඛාව: ඔබ මෙට්රොෆින් ආලේප කළොත්, ඔබේ විටමින් B12 මට්ටම් පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.
මූලාශ්ර:
අෙරෝඩා වී්රි සහ අල්. දියවැඩියාව වැළැක්වීමේ වැඩසටහනේ දිගුකාලීන මෙට්රොෆින් භාවිතා කිරීම හා විටමින් බී 12 හි අක්රියතාව. J Clin Endocrinol Metab. 2016; doi: 10.1210
ග්රිබී එච්, ට්රොල්ෙල් බී, බෝම් එච්, ලෝසස් එෆ්.ෆෝ, නෙක්සෝ එම්. මෙටොෆොනිං කොබෝලාම් තත්වයේ වෙනත් සලකුණු වෙනස් නොකරමින් රුධිරයේ කොබෝලාම් අඩු කරයි. පෝෂ්ය පදාර්ථය. 2013 ජූලි 5; 5 (7): 2475-82.
හෝම් එම්, හල්ම් ජේ, ගව් එල්එල්, එල්-හඩ්ඩඩ් එන්, මාර්සුලි ටී, බෞ ලල්, කෝවේල් සීටී, ගර්නෙට් එස්පී. විටමින් B12 ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධීතාවයෙන් යුත් අජීර්ණ යෞවනියන්ගේ සායනික ලක්ෂණ සහිතය. පෝෂ්ය පදාර්ථය. 2014 දෙසැම්බර් 4; 6 (12): 5611-8. doi: 10.3390 / nu6125611.
Ingole JR, පැටැල් RD, ඉන්ගොල් එස්.ජේ., පන්ඩ්වේ HT. සාමාන්ය සෞඛ්ය පරීක්ෂාව සඳහා ඉදිරිපත් කරන තොරතුරු තාක්ෂණ වෘත්තිකයින්ගේ විටමින් B12 ඌණතාවේ ප්රක්ෂිප්ත පෙනීම. J Clin Clinic 2015 දෙසැම්බර්; 9 (12): OC01-OC02.
Ko SH1, කො SH1, Ahn YB1, සෝන්ග් KH1, හෑන් KD2, පාක් YM3, කො SH1, කිම් HS1. විටමින් B12 ඌනතාවයේ සහ මෝටෑෆීස් වර්ගයේ රෝගීන් සඳහා භාවිතා කරන මෙට්රොෆීනයන්ගේ භාවිතය. ජේ කොරියානු එම්.සී. 2014 ජූලි; 29 (7): 965-72.
Liu Q1, Li S1, Quan H1, Li J1. මෙටර්මෝනික් ප්රතිකාර වල රෝගීන්ගේ විටමින් බී12 තත්ත්වය: ක්රමවත් සමාලෝචනය. PLoS එකක්. 2014 ජූනි 24; 9 (6): ඊ 100379.
නියාෆාර් එම්, හයි එෆ් එෆ්, පෝහෝමෙයොන් ජේ, නඩර් එන් ඩී. විටමින් B12 ඌනතාවය පිළිබඳ මෙට්රොෆින් වල කාර්යභාරය: මෙටා විශ්ලේෂණය සමාලෝචනය. ශ්වසන මැද. 2015 පෙබරවාරි; 10 (1): 93-102.