ඔබේ ඖෂධය පරීක්ෂා කර බැලීම සාධාරණ පියවරක්
ඔබ ඇමරිකානුවන් මිලියන ගනනක බරක් නැති වුවද, සාර්ථක නොවන්නේ නම්, ඔබට ඔබේ පරිවෘත්තීය සඳහා තීරනාත්මක වන ඔබගේ බෙල්ලේ කුඩා, සමනල හැඩැති ග්රන්ථියක ඇති තරම් තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය තිබිය හැකිය.
ඇමෙරිකානු තයිරෝයි සංගමය පවසන පරිදි ඇමරිකානුවන් මිලියන 20 ක පමණ තයිරොයිඩ් රෝගයක් ඇති අතර, සියයට 60 ක් ඔවුන්ගේ තත්වය ගැන නොදැන සිටිති.
ඊට අමතරව, තයිරොයිඩ් ඩිස්ෆයිෂන් ශරීරයේ බර වෙනස් වන බව අපි දනිමු. හයිපෝරයිටයිසයිඩ් ඉහළ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකයක් (BMI) සමඟ සංෙයෝජිත ෙකෙර්.
එබැවින් ඔබගේ බර තවරා ගැනීමෙන් පසු ඔබගේ තයිරොයිඩය වැරදිකරුවන්ගේ දායකත්වය දැක්වීම වැරදියි.
තයිරොයිඩ් සහ සිරුරේ බර
ඔබ hipothyroid විට, ඔබේ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථය ප්රමාණවත් තයිරොයිඩ් හෝමෝනය නිෂ්පාදනය නොකරයි. මෙමගින් ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඇති වන චිරස්ථිතිය හා චිත්ත වර්ධනය වර්ධනය වීමත් සමග ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය මන්දගාමී වේ.
මීට අමතරව, හයිතෝරයිඩ්රිවාදය සංසන්දනාත්මක බලශක්ති පිරිවැය අඩු කර ඇත. එයින් අදහස් වන්නේ විවේකයෙන් අඩු ශක්තියක්. මේ සියල්ල සමඟම, අක්රිය තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය වැඩි බරකට සම්බන්ධ වීම පුදුමයක් නොවේ.
කෙසේවෙතත්, එක් සබැඳියක් අනෙකෙකුට බලපාන බව ඇඟවීමක් මතක තබාගන්න. සමහර අය හීන වී ඇති අතර හයිපෝරයිඩයිඩ් යන අයයි.
ඔබේ බර සහ ඔබේ තයිරොයිඩ් අතර ඇති සම්බන්ධතාව සංකීර්ණ සම්බන්ධතාවයක් ඇති බව පෙනෙන්නට තිබේ. විශේෂයෙන්ම හයිපෝරයිඩ්රයිස් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම පවා සාමාන්යයෙන් සාමාන්ය බර අඩු කරගත හැකිය.
වඩා සැලකිය යුතු බර අඩු වීමක් දක්නට නොලැබේ. එහි කැලරි ප්රමාණය වැඩිවීම නිසා ඉතිරිවන බලශක්ති වියදම වැඩිවේ.
හයිපෝටයිඩ්රයිස්වල වෙනත් ලක්ෂණ
බර වැඩි වීම (ආහාර හා ව්යායාම්වල වෙනස්කම් තිබියදීත් බර අඩු කර ගැනීමේ අපහසුතාවයට අමතරව), හයිපෝරෛරයිඩයේ වෙනත් ලක්ෂණ පවතී:
- අතිශයින් වෙහෙස සහ විඩාව
- මානසික අවපීඩනය, මානසිකත්වය, දුක
- සීතල, සීතල අත, ශීත පාද වලට සංවේදීතාව
- වියළි, වියවුල් සහ / හෝ රළු කෙස්
- විශේෂයෙන් බාල්කයේ බාහිර පෙනුමෙන් කෙස් අහිමි වීම
- අමුතු සිතුවිලි, දුෂ්කරතා සංකේන්ද්රණය, අමාරුකම මතක තබා ගැනීම
කෙසේ වෙතත්, හයිපෝතිඩ්රයිස්වාදයේ රෝග ලක්ෂණ ඉතා සියුම් හා නිශ්චිත නොවන බව (මතක තබා ගත හැකිය). එපමණක්ද නොව, එක් පුද්ගලයෙකු සිට ඊළඟ පුද්ගලයා දක්වා ඇති රෝග ලක්ෂණ වෙනස් වේ. එනම්, හයිපෝරයිඩ්රයිස් සමඟ ආදරය කළ පුද්ගලයෙකුට විවිධ ගැටලු හඳුනා ගත හැකිය.
වචනයක්
නිගමනය වන්නේ තයිරොයිඩ් රෝගය, විශේෂයෙන්ම ඌණ ක්රියාකාරී තයිරොයිඩ් වේ, බර ගැටළු පිටුපස විභව්ය හේතුවක් විය හැකිය.
ඔබේ බර අඩු කර ගැනීම හෝ බර දිනාගැනීමේදී ඔබට ඔබගේ තයිරොයිඩ් ආවරණය ලබා ගැනීම සංවේදී පියවරකි. ශුභාරංචිය නම්, සරල රුධිර පරීක්ෂණ (තයිරොයිඩ්-උත්තේජන හෝර්මෝන හෝ TSH) ඔබට පිළිතුරක් ලබා දිය හැකි බවයි.
> මූලාශ්ර:
> ඇමරිකානු තයිරොයිඩ් සංගමය. (nd). පොදු තොරතුරු / මුද්රණාලය.
> Müller MJ, Enderle J, Bosy-Westphal A. මිනිසුන්ගේ ශරීරයේ බර වැඩිවීම හා සිරුරේ බර අහෝසි බලශක්ති වියදම වෙනස් කරයි. ටොරින් ඕර්ස් 2016 දෙසැම්බර්; 5 (4): 413-423.
> Sanyal D, Raychaudhuri M. Hypothyroidism and තරබාරුකම: කුතුහලයෙන් බැඳීම. ඉන්දියානු එන්ඩොකොරොල් මෙටාබ් . 2016 ජූලි-අගෝස්තු; 20 (4): 554-57.