ටාචිල්ෆැක්ස් සහ ඉවසීම, නොසෙනියාවෙන් ප්රතිචාරය අඩු කළ හැකිය
සැතපෙන බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් විය හැක: අවසානයේ දී නින්දේ රාත්රී නින්ද නොපැමිණීම නිසා බොහෝ වේලාවක් පවතී. කෙසේ වෙතත්, මෙම සහන කෙටි කාලීනව විය හැකි අතර මෙය කලකිරීමට හා මංමුලට හේතු විය හැකිය. නිදි පෙති කල්පැවැත්ම නිසා කාලයත් සමග අඩු බලපෑමක් ඇති කරන්නේ කෙසේද? මෙම වෙනස්කම් ඖෂධවේදය තුළ මූලධර්මයකට සම්බන්ධ විය හැකිය. ටාෆිෆලැක්සි, ඉවසීමේ ආකෘතිය, ඔබේ නිදි පෙතිවල කාර්යක්ෂමතාවය වෙනස් කළ හැකි අතර එය ගැන කළ හැකි දේ දැනගන්න.
නිදි පෙතිවල වෙනස්වන ක්රියාකාරිත්වය
නිදා ගැනීම සඳහා නිත්ය ප්ලාස්ටික් ක්රමයෙන් අඩු ප්රතිකාර ක්රමයක් පවත්වාගෙන යාමද අසාමාන්යය. මුලදී, මෙම ඖෂධ නොමිලයේ සැතපුමක් ලබා දෙයි. කෙසේවෙතත්, ක්රමයෙන් එම බෙහෙත් වර්ග ඔබට අසමත් වීමට ඉඩ තිබේ. එය එතරම් කාර්යක්ෂම නොවේ, වරක් එය මෙන් ක්රියා කිරීමට පෙනෙන නැහැ. ඔබට එම බලපෑමම ලබා ගැනීම සඳහා මාත්රාව වැඩි කිරීමට අවශ්ය බව ඔබට වැටහෙනු ඇත. එක ටැබ්ලට් එකක් ඕනෑවටත් වඩා, ඔබ දෙකට ගන්නවා. වැඩි කාලයක් සමග, මාත්රාව තුල මෙම වැඩි වීම පවා ප්රමාණවත් තරම් පෙනේ නැත. නිදි පෙති පෙනුම සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කිරීමට පවා හැක. ඔබ කුමක් කළ යුතුද? මෙය සිදුවන්නේ මන්ද?
මෙම ප්රපංචය සිදුවන්නේ ඉවසීම වැනි ස්වාභාවික ක්රියාවලියක් නිසාය. ඇබ්බැහි වීම සම්බන්ධව එය ශබ්දයක් ඇති වුවද, එයට අවශ්ය නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඖෂධයට නිරන්තරයෙන් නිරාවරණය වීමට ප්රතිචාරයක් වශයෙන් ඉවසීම බොහෝ විට සිදු වේ. නිරාවරණයෙන් එම මාත්රාව ක්රමයෙන් අඩු වී ඇති බවට ප්රතිචාරය දක්වන බව එයින් අදහස් කෙරේ.
ඔබේ නිවස තුළට ඇවිදින හා උඳුන තුල නැවුම් පාන් පානය කිරීම ගැන සිතන්න. ඉන් ටික කලකට පසු සමහරවිට ඔබ සුවඳ නොදැනේ. ඔබ පිටතට ගොස් නැවත පැමිණියහොත් එය නැවත නැවතත් පැහැදිලි වනු ඇත. ගන්ධයේ ප්රමාණය වෙනස් නොවේ; කෙසේ වෙතත් ඔබේ සිරුරේ ප්රතිචාරය එයයි.
බොහෝ දුරට සමානව ඔබේ ශරීරය නිදි පෙතිවල එකම මාත්රාවකට ප්රතිචාර දැක්වීමට ක්රමයෙන් අඩු ප්රතිචාර දක්වා ඇත.
මෙය පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියකට සම්බන්ධ විය හැකිය. ඖෂධවල පරිවෘත්තිය රඳා පවතින්නේ ඔබේ ජාන විද්යාව, වයස, ලිංගය, ශරීරය වර්ග සහ වෙනත් සාධක මතය. ඔබ ඇතැම් ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම්, මෙය ඔබගේ අක්මාවේ හෝ වකුගඩු ක්රියාකාරීත්වය වෙනස් කිරීමට හේතු විය හැක, අනෙක් ඖෂධවලට බලපෑම් ඇති කළ හැකිය. මොළයේ දී, ස්නායු සෛල මඟින් ප්රතිග්රාහක සංඛ්යාව හා ප්රතිචාරය වෙනස් කළ හැකිය. නිදි පෙතිවල බලපෑමට මෙය ඉතා වැදගත් වේ. ඖෂධයට නිරන්තරව නිරාවරණය වීමට ප්රතිචාරයක් වශයෙන්, ඔබේ සිරුර ඖෂධ සමඟ අන්තර් ක්රියාකාරී වන ප්රතිග්රාහක ඉවත් කිරීමෙන් බලපෑම අඩු කිරීමට උත්සාහ දරයි. ඊට පසුව, ඖෂධ මට්ටම් සමාන විය හැකි නමුත්, ප්රතිචාරය නොවේ. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් නිදි පෙති පෙනුමෙන් වැඩ කිරීම නතර කරන බව පෙනේ.
මෙම ප්රතිචාරයට ගතවන කාලය වෙනස් වේ. එය ඉතා ඉක්මණින් සිදු වුවහොත් එය ටචිපීක්ලයිසිස් ලෙස හැඳින්වේ. එය වඩා ක්රමක්රමයෙන් නම්, එය ඉවසිය හැකි ය. මේවා අනිවාර්යයෙන්ම යැපීම යන සංකල්පය සමග අනිකුත් සම්බන්ධතාවයක් නොපවතී (මෙම ද්රව්යය ඉවත් කිරීම හෝ වෙනත් අහිතකර ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා මනෝවිද්යාත්මක හෝ කායික වශයෙන් ද්රව්යය අවශ්ය වේ).
මාත්රාව වැඩි කිරීමට මෙම ක්රමික අවශ්යතාව ඔබේ වෛද්යවරයාගේ සහාය නොමැතිව නම් එය අනතුරුදායක විය හැකිය. විශේෂයෙන්, හුස්ම ගැනීම බලපාන විට මත්පැන් නිදි පෙති භාවිතා කිරීම මාරාන්තික විය හැක.
හදිසියේ ම බෙහෙත් නැවැත්වීම නින්ද නොයෑමේ ප්රතිඵලයක් විය හැකිය. දිගුකාලීනව දිගුකාලීනව තම ඖෂධ අඛණ්ඩව පවත්වාගෙන යාමට ජනයා පෙළඹෙනු ඇත. ඖෂධ නිපදවන ඖෂධ සමාගම්වලට මෙය හොඳ දෙයක් විය හැකියි.
මෙවලම් සහ ඉවසීම වැළැක්වීම සඳහා ඇති විකල්ප මොනවාද?
වාසනාවකට මෙන්, නිදි පෙති භාවිතා කිරීම සඳහා ටැචිප්ෆිලැක්ස් සහ ඉවසීම වැළැක්වීම සඳහා විකල්ප කිහිපයක් ඇත. හැකි නම්, කෙටිකාලීනව (නිතිපතා 2 ට වඩා අඩු) නිදි පෙති භාවිතා කිරීම පමණක් සුදුසුය. එකම නින්දේදී ඔබේ නින්දට උපකාර කිරීම සඳහා ඖෂධ භාවිතා නොකළ යුතුය. විශේෂයෙන් මත්පැන් පානය කිරීමේ දී ඇතිවන අවදානම අවදානමක් හා අවදානමකි.
ඔබ වෛද්යවරයාගේ මාර්ගෝපදේශය අනුගමනය කළ යුතු අතර ඔබ නිදා ගැනීමට උපකාර වන සියළු ඖෂධ නිරාවරණය කිරීමට වගබලා ගන්න.
ඇතැම් අවස්ථාවලදී, මාත්රාව වැඩි කිරීමට හෝ ක්රමයෙන් නව ඖෂධයකට මාරු විය හැකිය. හොඳම නඩු විභාගය වනුයේ නොසැලකිය යුතු ප්රතිකාර ක්රමයක් අනුගමනය කිරීමයි. විෙශේෂෙයන්, ෙකොන්තාත්-චර්යා ෙනොවන චිකිත්සාව (CBTi) ෙරෝගය සුවකිරීමට දිගුකාලීනව ඉතා ඵලදායී බව ඔප්පු වී ඇත. එය අතුරු ආබාධයක් නොමැති අතර, එය අඳිනු නොලැබේ. ඉවසීම සහ ටචිපීක්සාලිවල අනවශ්ය බලපෑම් අත්විඳීමේ අවස්ථාවක් නොමැත.
මූලාශ්රය:
කැට්සුන්ග්, බීජී මූලික හා සායනික ඖෂධවේදය. 9 වන සංස්කරණය, 2004 pp. 31, 359. මැක්ග්රෝ හිල් සමාගම්, ඉන්කෝපරේෂන් නිව් යෝර්ක්.
ක්රෙග්, එම් එච් සහ අල් . "නින්ද වෛද්ය විද්යාවේ මූලධර්ම සහ භාවිතය". ExpertConsult , 5 වන සංස්කරණය, 2011.