මගේ සහකරු PCOS - මට බිය විය යුතුද?

ඔබේ සහකරුට විකිපීඩියා, නිදහස් විශ්වකෝෂය වෙතින් වෙත පනින්න: සංචලනය සොයන්න

ඔබේ බිරිඳ හෝ හවුල්කරුවා, පොලිස් භෞතික ඩිම්බකෝෂය (PCOS) තිබේ නම්, ඇය තනියම නොවේ. අවම වශයෙන් එක් අයෙකුගෙන් එක් අයෙකු PCOS වලින් පීඩා විඳිති. එහෙත් ඔබේ සහකරුට රෝගී තත්ත්වයක් ඇති බව ඇසීමට බිය විය හැකි අතර, එය PCOS හොඳින් කළමනාකරණය කළ හොත් ඇය සම්පූර්ණ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කළ හැකි බව දැන ගන්න.

ඇයගේ තත්වය පාලනය කිරීමට ඔබේ සහකරුට අවශ්ය වෙනස්කම් ඇති වන අතර, ඇයගේ වෛද්යවරයා නිරන්තරයෙන් නිතිපතා කළ යුතු වේ.

නමුත් PCOS යනු මාරාන්තික හෝ අන්තරාදායක භයානක රෝගයක් නොවන අතර තත්ත්වය සමඟ කාන්තාවන්ගේ අති මහත් බහුතරය හොඳයි.

ඒ අනුව, PCOS සමඟ කාන්තාවක් සමග ජීවත් වීමේ අභියෝගයක් පවතින බව අපි ප්රතික්ෂේප කරමු. PCOS හට හිරිහැරකාරී ලක්ෂණ ඇති විය හැකි අතර කළමනාකරණය කලමණාකර විය හැකිය. කෙසේ වෙතත් ඇය සමඟ වැඩ කළ හැකි ප්රේමණීය සහකරුවකු ඇතිව, ඇය අද මෙම රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කරන ආකාරය හා ඇගේ දිගුකාලීන දෘෂ්ටිය පිළිබඳව සැලකිය යුතු වෙනසක් කළ හැකිය.

PCOS වල සුලභ ලක්ෂණ විමසා බලමු, එය කළමනාකරණය කරන ක්රම කීපයක් සහ ඔබ සහ ඔබේ සහකරුට කොන්දේසිය කළ හැකි කාර්යභාරය.

පොලිස් භෞත චිකිත්සක ඕවරියන් සින්ඩ්රෝම් (PCOS)

පොලිකිස්ටික් ඩිම්බකෝෂය හෝ PCOS යනු කාන්තාවකගේ ශරීරය අතිරික්ත පිරිමි හෝමෝන නිපදවයි. මෙම අතිරික්තයේ ඇති ඇටරෝගන් නිසා ඇගේ ඩිම්බ කෝෂය සෑම මාසයකම බිත්තර කැබැල්ලක් නිෂ්පාදනය කිරීමට හේතු වේ.

අනිකුත් අයඩ්රොන්ස් රෝග තත්ත්වය පිළිබඳ බොහෝ ලක්ෂණ වලට වගකිව යුතුය.

සාමාන්ය ඔප්ෂනල් චක්රය තුළ, හෝමෝන වෙනස්කම් එක් එක් චක්රයේ බිත්තරයක් කල් පිරීම සහ බිත්තර මුදා ගැනීමයි. අතිරික්ත ඇන්ඩ්රොගීන් නිසා කාන්තාවකගේ ඩිම්බකෝෂයේ ගැටිති සම්පූර්ණයෙන්ම පරිණත නොවන අතර ඒවා නිකුත් නොකෙරේ. අල්ට්රා සවුන්ඞ් මත දැකිය හැකි කුඩා ඩිම්බකෝෂ වල විකසනය වීමට හේතු වේ.

ඩිම්බකෝෂය බොහෝ අවස්ථාවලදී සිදු වීමට අසමත් වීම නිසා ගර්භාෂ ලිංගේන්ද්රියේ (ඔප්ෂනල් කාලපරිච්ඡේදය) වසා දැමීම බොහෝ විට අසමත් වේ. මෙය අක්රමවත් යුගයේ පොදු රෝග ලක්ෂණ හා බොහෝ විට, වමනය.

PCOS හි සායනික රෝග ලක්ෂණ සඳහා අතිරික්ත පිළිකා ඇතිවීමට හේතු වන සාධක අපි නොදනිමු. සමහරක් ජානමය සංරචකයක් තිබිය හැකි අතර, එය පවුල්වල පවත්වාගෙන යා හැක. න්යායන් (ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධතාව හේතුවෙන්) ඉන්සියුලින් අතිරික්තයක් ඇතුළත් වේ. ඇන්ඩ්රොගීන් නිෂ්පාදනය වැඩි වීම හෝ ඩිම්බකෝෂ වල අඩු මට්ටමේ අවදානමක් ඇතිවීම සහ ඇන්ඩෘගන් නිෂ්පාදනය වැඩිවීමට හේතු වේ. PCOS සමඟ කාන්තාවකගේ හවුල්කරුවෙකු වශයෙන් වැදගත් වන්නේ ඇයගේ තත්වය හේතු කොට ගෙන ඇය කිසිදු වරදක් නොකළ බව තේරුම් ගෙනය. ඒ වෙනුවට ඇය බොහෝ දෙනෙක් නොදන්නා හේතුවක් නිසා රෝගී තත්ත්වයකට මුහුණ දීමට ඔබට අවශ්යයය.

PCOS වල ලක්ෂණ

PCOS සහිත කාන්තාවන්ට ඉහළ මට්ටමක පවතින ඇන්ඩීරජන් මට්ටම් වලට ලක්ෂණ ඇති අතර ශරීරයේ විවිධ පටක වල මෙම හෝර්මෝන ඇතිවේ.

සාමාන්ය රෝග ලක්ෂණ වන්නේ:

• අවිධිමත් කාලසීමාවන් (ඔලිමෙමෝෙමෝෙමෝරියා) ෙහෝ අතිකිරීම් ( අම්නරියා )
• ඇක්නි
• තෙල් සහ සම
• අසාමාන්ය හිසකෙස් වර්ධනයක් ( හර්සූටිස් )
• පුනරාවර්තනය වීම
• තරබාරුකම
• ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය, දියවැඩියාව වර්ධනය කිරීමේ අවදානම වැඩි වීම

• අධි රුධිර පීඩනය
• අධි කොලෙස්ටරෝල්

බොහෝ කාන්තාවන්ට මෙම රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් පමණි. මෙම රෝග නිර්ණය කිරීම සඳහා අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැක.

ඩයග්නේෂන්

PCOS සමඟ මෑතකදී හඳුනාගෙන ඇතිනම් ඔබේ සහකරුට කලකිරීමට පත් විය හැකි අතර, මෙය සිදුවිය හැකි ආකාරය ගැන ඔබ පුදුම විය හැකිය. කාන්තාවකගේ වයස අවුරුදු 20 ක් හෝ 30 ක් වන තෙක් PCOS බොහෝ විට නොපෙනී යයි . මෙයට හේතුව වන්නේ, නහඹර වකවානුවල සහ කුරුලෑ වැනි රෝග ලක්ෂණ සහ වැඩිහිටි වියට පා තබන කාලය තුළය. මීට අමතරව, PCOS සඳහා භාවිතා කරන ප්රතිකාර ක්රමවලින් උපත් පාලන ප්ලාස්ඩු භාවිත කිරීම ද එම රෝග ලක්ෂණ සැඟවිය හැක.

PCOS නිශ්චය කිරීම සඳහා ඇගයීමට ලක් කරන සාධක කිහිපයක් තිබේ.

වෛද්යවරයෙකු ඉතිහාසයක් ගත කරන විට ශාරීරික පරීක්ෂණයකට හෝ ඇසට පෙනෙන හෝ දැකිය හැක. PCOS රෝග නිර්ණය කිරීම සඳහා රසායනාගාර පරීක්ෂාවන් වැඩි කළ ඇන්ඩ්රොගීන් මෙන්ම ලුටිනිනම් හෝමෝන (LH) ඉහළ මට්ටමක පවතී. අතිධ්වනි තත්වයට පත් වූ සංඥා භාෂාවේ අර්ථ නිරූපණය කිරීම සඳහා PCOS සඳහා අධිසැරිනොල් අල්ට්රා සවුන්ඩ් නිර්ණායකද වැදගත් වේ.

PCOS කළමනාකරණය

PCOS සඳහා භාවිතා කරන නිශ්චිත පිළිවෙත් හේතු සාධක ගණනාවක් මත රඳා පවතී. රෝග ලක්ෂණ සහ කාන්තාවන් ගැබ් ගැනීමට හෝ ගර්භණීභාවයට පත්වීම වැළැක්වීම සඳහා කාන්තාවගේ ආශාව.

නිතිපතා ව්යායාම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර මගින් නිසි බර පවත්වා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. ඇයගේ වාර්ෂික පරීක්ෂණයෙන් කොටසක් රුධිර ග්ලූකෝස් පරීක්ෂණ (දියවැඩියාව සඳහා), රුධිර පීඩනය සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමේ අඩංගු විය යුතුය. මුල් මැදිහත්වීම මෙම සංකූලතාවන් ප්රතිකාර කිරීම හා වළක්වා ගැනීම සඳහා ය.

සෑම වසරකම ඇයගේ නාරිවේද වෛද්යවරිය (ඇයගේ වෛද්යවරයා විසින් ඉදිරිපත් කරන ලද පරිදි) ඇයව නිතිපතා කාලය (හෝ සෑම වසරක ම අවම වශයෙන් 4 ක කාලයක්) ලබා ගැනීමට වගබලා ගත යුතුය.

සාමාන්ය ඔප්ෂනල් චක්රය තුළ එන්ඩොමෙට්රියම්, එස්රෝනය වැනි හෝර්මෝන වලට නිරාවරණය වී ඇත. ඩිජිටල්කරණය නොපවතින විට (PCOS හි සාමාන්ය තත්වයකි), පටිගත නොවී ඇති අතර ඊස්ට්රජන් වඩා වැඩි ප්රමාණයක් නිරාවරණය වේ. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් මෙය අනර්තමාත්රයේ ඝණත්වය ඇති වීමට හේතු විය හැකි අතර එන්ඩෝමෙටික් (ගර්භාෂීය) පිළිකා ඇතිවීමට කාන්තාවක් හට ගැළපේ (පහත බලන්න).

PCOS සඳහා ඖෂධ සහ ප්රතිකාර

උපත් පාලන ප්ලාස්ටික් සහ වෙනත් හෝමෝන වැනි රෝග පාලනය කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි ඖෂධ කිහිපයක් තිබේ. Glucophage (මෙට්රොෆින්) යනු ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධීතාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා යොදා ගන්නා ඖෂධයකි. නමුත් ඔසප් චක්රය පාලනය කිරීම සහ බර පාලනය කිරීම සඳහා සහාය විය හැක. ඉනොසිටෝල් යනු PCOS සමඟ කාන්තාවන් සඳහා පොරොන්දුව ලබා දෙන අතිරේකයකි.

අතිරික්ත මලක් කොණ්ඩය PCOS සහිත කාන්තාවන්ට කරදරකාරී විය හැකිය. විවිධ හිසකෙස් ඉවත් කිරීමේ විකල්ප අත්හදා බැලිය හැකිය, නැතහොත් අනවශ්ය හිසකෙස් වර්ධනයක් අවම කිරීමට Proscar / Propecia (finasteride) බෙහෙත් භාවිත කළ හැක.

තරබාරුකමට හේතු විය හැකි තරමට තරබාරුකම ද්විත්ව කඩඉමක් විය හැක. බර අඩු කර ගැනීම හා PCOS යන විවිධාකාර පර්යේෂණ සිදු කර ඇත.

PCOS වලට අදාලව වමනය

අවාසනාවකට මෙන්, වකුගඩු රෝගය නිසා PCOS සමග සම්බන්ධ වන පොදු ගැටළුවක් වන නිසා, රෝගය අක්රමවත් ඔලූවුලියාවට හේතුවන නිසාය.

බිත්තරයක් මුදාහැරීමෙන් තොරව ශුක්රාණු සමඟ සම්බන්ධ වීමට කිසිවක් නොමැත. එමනිසා, ඔබේ සහකරු නිතිපතා ඔලීව නොකෙරේ නම්, ඔබ දෙදෙනා කල්පනා කිරීම සඳහා කිට්ටු විය යුතු කාලය සොයා ගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය.

ශුභාරංචිය වන්නේ ගර්භනී තත්ත්වය PCOS සමඟ කළ නොහැකි ය . එය අභියෝගයක් විය හැකි නමුත් ප්රතිකාර ගණනාවක් තිබේ. ඔබ සාරවත් විශේෂඥයෙකු හෝ ප්රජනක අවශෝෂක වෛද්යවරයෙකුගේ සහාය ලබාගැනීමට අවශ්ය විය හැකිය.

වාචික ඖෂධ, එන්නත් ඖෂධ සහ IVF යන විකල්පයන් ඇත. බොහෝ ජෝඩු සිය පවුල ආරම්භ කිරීමට අදහස් කරන නමුත්, මෙම ප්රතිකාර බොහෝ ජෝඩු සඳහා සාර්ථක වේ.

PCOS ආශ්රිත සංකූලතා සහ දිගුකාලීන ගැටළු

දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය, අධි කොලෙස්ටරෝල් හා හෘද රෝග ( පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් ) වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මෙම සින්ඩ්රෝමය සමඟ සිටින කාන්තාවන්ට වඩාත් අවදානමක් ඇත. මේවා සියල්ලම ප්රතිකාර කළ හැකි හෝ වළක්වාගත හැකි නමුත්, ඇය යම් ජීවන රටාවක් වෙනස් කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත.

PCOS නොමැති කාන්තාවන්ට PCOS නොමැති කාන්තාවන්ට වඩා එන්ඩෝමෙට්රික් පිළිකා දියුණු කිරීමට වැඩි අවස්ථාවක් ඇත. කාන්තාවකට වඩා අක්රමවත් සහ අඩු වාර ගණනක් , ඇයගේ අවදානම වැඩි වේ.

PCOS සමඟ ඇති කාන්තාවන් අතර නිද්රා ඇප්නියා ද සුලබ සුලබ තත්ත්වයකි. සමහර රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීමට සුදුසු සහකාරයන් සිටින බව පෙනේ.

PCOS සමඟ ඔබගේ ආදරණීය කෙනාට සහයෝගය දීම

PCOS සමඟ ඔබේ සහකරුට සහයෝගය දැක්වීම සඳහා ඔබට කළ හැකි බොහෝ දේ ඇත.

පළමුව, ඇය සමඟ පිටව යෑම වෙනුවට ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම. ඔබේ සහකරුට ද කළ විට සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සමඟ සිටීම පහසුය. රාත්රී භෝජන සංග්රහයට හෝ චිත්රපටයකට යාමට නොව, එක්රැස්වීමක් හෝ පාපැදි ධාවනය සඳහා යන්න. එකට ක්රියාකාරී වීමට ක්රම සොයා ගන්න.

PCOS සඳහා ප්රතිකාර ක්රම ගැන දැනගන්න. එවිට ඔබට ඇගේ තීරණ ගැන සාකච්ඡා කළ හැකි අතර විභව අතුරු ඵලයන් ගැන දැන සිටිය හැකිය. බොහෝ කාන්තාවන් කාන්තාවක් ලෙස ඇය පිළිගන්නා නමුත් ඇය හරහා යන දෙය පිළිබඳව විශේෂ උනන්දුවක් දක්වන හවුල් කරුවකු අගය කරයි. ඇය සමඟ හමුවීම් ලබා ගැනීමට හා ඇයගේ උපදේශකයා වීම සඳහා ඇය වඩාත් හොඳ රැකවරණය ලබා ගැනීමට සලකා බලන්න.

ඉවසීම කරන්න. නිදන්ගත රෝග තත්ත්වයක් ඇතිවීම ඉතාම දුෂ්කර වන නමුත් PCOS සමගින් හෝමෝන මට්ටමට බලපාන අතර කලකිරීමට හේතු විය හැකිය. තත්ත්වය සමනය කරන සමහර කාන්තාවන් ප්රකාශ කර ඇත්තේ මාසයක් මුළුල්ලේ මතුවී ඇති බවය. ඔබේ සහකරුට නොසෑහෙන හැඟීමක් ඇති වුවහොත්, ඇය පුද්ගලයෙකු ලෙස හැසිරෙන ඇගේ හැසිරීම් වෙන් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

"රේඛා අතර කියවීමට" ඉගෙන ගන්න. PCOS සමඟ ජීවත්වන ජෝඩු සඳහා ලිංගික කාරණා ගැටළුවක් විය හැකිය. එහෙත් එක් අධ්යයනයකින් PCOS සමඟ කාන්තාවන් අතර ලිංගික අතෘප්තියේ ප්රධානතම හේතුව වූයේ ඇක්නි. කාන්තාවගේ උනන්දුවක් නොමැති බව කොටස්කරුවන් සිතන්නේ ඔවුන් කෙරෙහි උනන්දුවක් නොමැති වීම හෝ කෝප වීමට හේතුවක් බවයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම ලිංගික සමීපතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා හොඳම ප්රවේශය PCOS-induced acne වඩා හොඳ ප්රතිකාර විකල්ප ගැන ඇගේ වෛද්යවරයා සමග කතා කළ හැකිය!

ඇය තම ආත්ම ගෞරවය හෝ මනෝගතිය සමග පොරබදන්නේ නම් සහායක සහ අවබෝධ කර ගන්න. PCOS හා මානසික අවපීඩනය ද අත්හැර දැමිය හැකිය.

ඔබ වඳභාවයට මුහුණ දෙන්නේ නම් ඇයගේ ගැටලුව පමණක් බව ඇය තේරුම් ගන්න. ඔබ මෙම ගැටලුවලට මුහුණ දෙන්නේ නම් උපදේශකයකු හෝ මනෝවිද්යාඥයෙකු යුවළක් දැකීම ඉතාම ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.

ඇය සමඟ PCOS සමුළුවකට සහභාගි වීම ගැන සලකා බලන්න. මෙම තත්ත්වය PCOS පිළිබඳ නවතම තොරතුරු ඉගෙන ගැනීම සඳහා විශිෂ්ට සිදුවීම් වේ. මෙම රැස්වීම් බොහොමයක් සැබැවින්ම PCOS සහිත අයගේ ආදරණීයයන් සඳහා නිර්මාණය කරන ලද වෙන්වීම් සහ රැස්වීම් ඇත්ත වශයෙන්ම නිර්මාණය කර තිබේ.

PCOS සමඟ කාන්තාවන්ගේ හවුල්කරුවන් සඳහා Bottom Line

ඇය PCOS සමඟ හඳුනාගෙන තිබේ නම්, ඔබේ සහකරුට දැඩි අධෛර්යය විය හැකිය. නමුත් අනුග්රාහක සහකරු සමඟ, ගමන බොහෝ කළ හැකි ය. කොන්දේසියක් ඇත්දැයි ලෙහෙසි විය හැකි නිසා ඇය ඔබට සහාය අවශ්ය වනු ඇත, ඔබට අවශ්ය උපකාර ලබා ගැනීමට උපකාරක පද්ධතියක් ඇති බවට වග බලා ගන්න.

ඔබට හැකි තරම්, ඔබේ සහකරුගේ තත්ත්වය පිළිබඳ "රිදී ලයිනිං" වෙත අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. නිදන්ගත රෝගයක් සමඟ කටයුතු කිරීම අභියෝගයක් වන නමුත්, මෙම අභියෝගවලට නිරාවරණය නොකළ අයට වඩා ගැඹුරු මට්ටමක සන්නිවේදනය කිරීමට හවුල්කරුවන්ට හැකිය. PCOS හි මූලික කරුණු පිළිබඳ අවබෝධයක් ඇතිව, PCOS පිළිබඳව ඔබේ සහකරු සමග කතා කිරීමට ආකාරය ගැන සිතා බලන්න .

> මූලාශ්ර:

> ඩ්රැන් ෆ්රීන්, V., වෙර්ගොස්ඩ්ස්ටඩ්, එල්., ලොයිස්, ටී ඊ සහ අල්. ජෝඩු වල ලිංගික හා සාපේක්ෂ තෘප්තිමත් භාවය ස්ත්රියගේ භෞතීයික ඕවරියර් සින්ඩ්රෝම්: ඩයඩික් විශ්ලේෂණය. මානව ප්රජනනය . 2015 30 (3): 625-31.

> Hadjiconstantinou, M., Mani, H., Patel, N. et al. පොලිස් භෞත චිකිත්සක ඩිම්බකෝෂය සමඟ අවබෝධය සහ අනුග්රහය: ජනවාර්ගික වශයෙන් විවිධාකාර එක්සත් රාජධානියේ ආදර්ශාත්මක අධ්යයනයක්. අන්තරාසර්ග සම්බන්ධතා . 2017. 6 (5): 323-330.

> රෝව්ලන්ඩ්ස්, අයි, ටීඩ්, එච්, ලූක්, ජේ, ඩොබ්සන්, ඒ, සහ ජී. මිෂ්රා. පොලිකිස්ටික් ඩිම්බකෝෂය හෝ එන්ඩොමෙට්රියෝසියා රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසුව යෞවනයන්ගේ මානසික ව්යසනය. මානව ප්රජනනය . 2016. 31 (9): 2072-81.

> ස්ටැපින්සා-සිනික්, A., ග්රිබොස්කා, කේ, ෂොපොතාන්-සිකෝරා, ඒ, සහ බී. Pietrzak. මානසික අවපීඩනය, ලිංගික තෘප්තිය සහ වෙනත් මනෝ චිකිත්සක ගැටළු. නාරිවේදය . 2018. 16: 1-4.