PCOS සහ ඔබේ ස්වයං තක්සේරුව

කුරුලෑ, අනවශ්ය හිසකෙස් වර්ධනය, බර වැඩි වීම හා නොගැළපීම අවධානමකට හේතු විය හැක

මාරාන්තික හෝ මාරාන්තික වුවද, විකිපීඩියාවේ ඩිම්බකෝෂය (PCOS) සහිතව දහස් ගණනක් කාන්තාවන්ට දුෂ්කරතාවන්ට තවමත් දුෂ්කර ය. ඇක්නි ආබාධ , අසාමාන්ය හිසකෙස් වර්ධනයක් (හිරුසූටිස්), හිසකෙස් අහිමි වීම, තරබාරුකම හා නොසැළීවීමේ හැකියාව, PCOS කාන්තාවගේ ආත්ම ගරුත්වය බලපානු ඇත.

සැබවින්ම, PCOS සමඟ සෑම කාන්තාවකගේම අත්දැකීම් වෙනස් ය; සෑම කෙනෙකුටම ලෙඩේ ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ හෝ නොසැලකිල්ල නිසා ඇතිවන ගැටළුවකි.

මෙහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් මෙම සින්ඩ්රෝම් කාන්තාව කාන්තාවට වඩා වෙනස් වේ. ඉහතින් දක්වන ලද ගැටළු වලට අමතරව, බාහිර සාධක වලට අමතරව, තමන්ගේම ජීවිත අත්දැකීම් හා හැසිරීම් හැකියාවන්ගෙන් ස්වයං චේතනාව හැඩගස්වනු ලැබේ.

රෝග ලක්ෂණ

PCOS සාමාන්යයෙන් සාමාන්ය හා ඇන්ඩ්රොයිඩ් මට්ටම්වලට වඩා ඉහළ අගයක් ගනී. ඇන්ඩ්රොජන්ස් යනු ටෙස්ටස්ටෝන් අඩංගු වන හෝමෝනයකි.

පිරිමි හෝමෝන, පිරිමි පිළිවෙලවල් හිසකෙස්, හිසකෙස්, කොන්ඩේ හෝ බඩේ හිසකෙස් වර්ධනයට හේතු වන, ටෝටොස්ටරොස් (පිරිමි) හෝමෝනය ඉහළ මට්ටමක පවතී. අධික හෘද උරස් මට්ටම් අවිධිමත් කාලපරිච්ඡේදයන් ද ඇති කරයි.

PCOS සමඟ මෙම සියලු පුරුෂ මානුශීය ගුණාංග වර්ධනය වීමෙන්, මෙම සින්ඩ්රෝමය සමඟ බොහෝ කාන්තාවන් පුරුෂ හෝ මාමක හැඟීමක් දැනීම පුදුමයක් නොවේ. අවංකවම, අවංකවම, කාන්තාවන්ගේ ආත්ම ගෞරවය නැති ගැටළු නොමැති කාන්තාවන් හෝ හිසකෙස් නැතිවීම හෝ අතිරික්ත මුහුණේ හිසකෙස් සමඟ කටයුතු කරන විට බොහෝ කාන්තාවන් නැත.

PCOS වල ඇති ලක්ෂණ ගැන අපහසු වන්නේ කුමක් ද? ඔවුන් හෝමෝන අසමතුලිතතාවයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස සලකන අතර එය ප්රතිකාර කිරීමට අභියෝගයක් විය හැකිය.

ආාදර හෝ හිසකෙස් වැනි තත්වයන් සඳහා සාම්ප්රදායික ඖෂධ සහ ප්රතිකාර ක්රම මෙම හෝමෝන ගැටළු වලට විසඳුම් නොලැබේ.

බර

PCOS සමඟ කාන්තාවන් සඳහා බර යනු බරක්. ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය හා බර වැඩි වීම, විශේෂයෙන් උදරය හා ඉණිමයි.

තව දුරටත්, PCOS සහිත කාන්තාවන්ට එම බර අහිමිවීම අසීරුයි.

ඇමරිකාව මුහුණ දෙන තරබාරුකම නිසා ඇති වන තරබාරුකම නිසා, වැඩි බරක් (බොහෝ විට PCOS සහිත කාන්තාවන් පමණක් නොව) විනිශ්චය හෝ වෙනස්කම් කිරීම ගැන වාර්තා කරයි. සමහර අවස්ථාවලදී ඔවුන්ට බරක් විය හැකි බවක් හෝ ඔවුන්ගේ බර අඩු කර ගැනීමට හෝ ඔවුන් බර නොසැලකිලිමත් කිරීමට උත්සාහ කරති.

සත්යය නම් PCOS සහිත කාන්තාවන්ට බර අඩු වීමක් සමග සැබැවින්ම අසීරු කාලයයි. සෑම කෙනෙකුටම චිප්ස් හෝ කුකියක් මල්ලක් ගත වුවද, ඔවුන් වැඩි බරක් සිටින අය නිතරම සිතන්නේ ඔවුන් අනුභව කරන්නේ හෝ කළ දේ හොඳින් පරීක්ෂා කර බැලීමයි.

වඳභාවය

මාතෘකාව යනු ස්ත්රියක හා ඇයගේ අනන්යතාව කාන්තාවක් ලෙස කෙතරම් ගැඹුරට බලපානු ඇත්ද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ගැබ්ගැනීම් වඩා ගැහැණු ළමයින් යනු කුමක්ද? එය දුෂ්කර වන විට, එය කාන්තාවක්ගේ හැගීමක් වෙනස් කළ හැකිය.

ඇය අත්විඳින අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ වලට එය එක් කරන්න. පීඩාකාරීබව සහ ස්වයං සැකය නිසා PCOS සමඟ කාන්තාව තුළ එතරම් අපහසු වන්නේ ඇයි දැයි පරීක්ෂා කිරීම පහසුය.

වඳභාවයට ප්රතිකාර කිරීම හා පෞද්ගලිකව පරීක්ෂා කිරීම සඳහා විවෘතව පවතින සමීප සබඳතාවයක් විවාහයට දැඩි ලෙස බලපෑම් කර ඇත. එය ස්වයං විවේචනාත්මක ප්රශ්න පෝෂණය කිරීම පමණි.

ඇයගේ වැරදීමක් හා ප්රතිඵලයක් ලෙස වෛද්ය ප්රතිකාර (හා හැකි ණය) නම්, ඇයගේ වැරදීමක් මෙන් ඇයට දෝෂාරෝපණය හෝ හැඟීම් දැනිය හැකිය.

වෙනත් සෞඛ්ය ගැටළු

පෙනුම හා සාරතා වෙනස් වීමෙන් පසු, PCOS දියවැඩියාව, හෘද රෝග, අධි රුධිර පීඩනය, එන්ඩෝමෙටික් පිළිකා සහ අධි කොලෙස්ටරෝල් වැනි සෞඛ්ය ගැටළු ඇති විය හැක.

තරුණ අවධියේ දී හෝ නිදිමත රෝගයක් ඇතිවීමෙන් ඇතිවන භීතිකාව ඇතිවීම ස්වයං-වටිනාකමකින් යුත් කාන්තාවගේ හැඟීම් අහිතකර ලෙස බලපායි. සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීමට හෝ රෝගාතුර වීමෙන් වැළකී සිටීම සඳහා පරිපූර්ණ ලෙස කන්න හෝ පුරාම ව්යායාම කළ යුතු බව ඔබට හැඟෙන්නට අපහසු විය හැකිය.

අවපාතය

PCOS සමඟ ඇති කාන්තාවන් මානසික අවපීඩනය හෝ මානසික රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇති බව අධ්යයනයන් කිහිපයක් සොයාගෙන ඇත.

මෙම අවපීඩනය ඔවුන්ගේ පෙනුමේ වෙනස්කම් සහ එම නිසා ඇතිවන ස්වයං සමෝච්ච ගැටළු නිසා ඇති විය හැකි බව විශ්වාස කෙරේ.

එය කළ යුත්තේ කුමක් ද?

පළමුවෙන්ම, ඔබට වෛද්ය තත්වයක් ඇති බව හඳුනාගෙන එය එසේ සලකන්න. ඔබ පාලනය කළ නොහැකි යමක් සඳහා ඔබ කෙරෙහි දැඩි වෙහෙසක් දරන්න එපා.

ඔබේ රෝග ලක්ෂණ දරුණු නම්, විශේෂඥ වෛද්යවරයකු හෝ චර්ම රෝග විශේෂඥයකු හමුවීම හා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඉල්ලීමක් කරන්න. එමෙන්ම ඔහුගේ අදහසක් ලබා ගත නොහැකි නම් දෙවන මතයක් ලබා ගැනීමට හෝ වෙනත් වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට බිය නොවන්න. ඔබට විවිධාකාර ඖෂධ සහ ප්රතිකාර ලබා ගත හැකි අතර ඔබට වැඩ කරන පුද්ගලයා සොයා ගන්නා තෙක් යම් කාලයක් ගතවනු ඇත.

ඔබ මානසික අවපීඩනයේ ඇති භෞතික සාධක සමහර විට (මානසික පීඩනය, අසුබභාවය, නොසෑහීම, අධික කෑමෙන්, ආහාර ගැනීමෙන් තොරව සැතපී සිටීම වැනි) සහ ඔබ PCOS සමඟ අතිශයින්ම තෘප්තිමත් බවක් දැනෙනවා නම්, චිකිත්සකවරයෙකු හෝ උපදේශකයෙක් දැකිය හැකි හොඳම දේ ඔයා වෙනුවෙන්.

ඔබේ PCOS සඳහා ප්රහාරාත්මක කුසලතා සහ සැලසුම් කිරීමේ සැලැස්මක් වර්ධනය කිරීමට ඔවුන් ඔබට උපකාර කළ හැකිය. ප්රජනන ගැටළු, නීත්යානුකූලභාවය හෝ කාන්තා සෞඛ්ය පිළිබඳ අත්දැකීම් සහිත චිකිත්සකයකු සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම ක්ෂේත්රය කෙතරම් විශේෂිත වූවද, ප්රජනන චිකිත්සකයින්ට වඩා ප්රයෝජනවත් හා නිවැරදි තොරතුරු ලබා දීමට ඔබට හැකි වේ. යොමු කිරීම සඳහා ඔබේ OB / Gyn හෝ දේශීය සාරවත් විශේෂඥයන් සමඟ පරීක්ෂා කරන්න.