අනාරක්ෂිත ලෙස සකස් වීමට සූදානම් - සෞඛ්ය රක්ෂණය නොමැතිව යෑම සඳහා උපාංග කට්ටලය

ඔබේ මුදල් හා ඔබේ සෞඛ්යය යන දෙකටම අනාරක්ෂිතව බලපෑම් ඇති කිරීම. අනාරක්ෂිත ලෙස සම්බන්ධ වී ඇති අවදානම් සියල්ල ඉවත් කිරීමට ඔබට බැහැ, නමුත් ඔබට සමහර ඒවා අඩු කළ හැකි අතර අනෙක් අයව කළමනාකරණය කිරීමට සැලසුම් කළ හැකිය. මෙම මෙවලම් කට්ටලය ඔබට අනාරක්ෂිත ලෙස සකස් වීමට සූදානම් වනු ඇත.

ලාභදායී රැකවරණ පනතෙහි තනි පුද්ගල වරප්රසාදය ඇමෙරිකානුවන්ට සෞඛ්ය රක්ෂණයක් හෝ ඔවුන්ගේ ෆෙඩරල් ආදායම් බදු ගොනු කරන විට දඩ බද්දක් ගෙවිය යුතුය.

ඔබට දඩුවම් නොලැබීම සඳහා හිරේ තැබිය නොහැකි අතර, ඔබේ දේපල මත රඳවා තබා ගැනීමට IRS ඔබට නොහැකි ය. කෙසේවෙතත්, ඔබේ බදු ආපසු ගෙවීමෙන් දඬුවම් නොලැබේ. ඔබට ගෙවීමට දිරිමත් කිරීමට වෙනත් ක්රම තිබේ.

ඔබ අනාරක්ෂිත නම්, දණ්ඩන බද්ද සඳහා අයවැයක් අවශ්ය නම්, ඔබ එය නොකෙරේ නම් IRS සමඟ හිස එසවීම සඳහා සූදානම් වීමට හෝ තනි මාඩට් දඬුවමෙන් නිදහස් කිරීමක් ලබා ගත යුතුය.

නිදහස් කිරීමක් ලබා ගන්න . සෞඛ්ය රක්ෂණයෙන් තොරව ඔබ යන්නට වුවද සෞඛ්ය රක්ෂණයක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට බොහෝ දේ සුදුසුකම් ලැබෙනු ඇත. සුදුසු අය කවුරුන්දැයි දැනගන්න, ඔබට කුමන ආකාරයේ දේවල් සුදුසුකම් ලබනු ඇත් ද? සෞඛ්ය ආරක්ෂණ නිදහස් කිරීම් ලබා ගත හැකිද? "

හදිසි අවස්ථා සඳහා අයවැය . ඔබ සෞඛ්ය රක්ෂණයකින් තොරව ගමන් කරන විට, ඔබේ වෛද්ය වියදම් සඳහා රඳා පවතියි ඔබේම සම්පත් ඔබ සතුය. හදිසි ඉතිරිකිරීමේ අරමුදලක් කළ හැකි නම්, ඔබ බරපතල ලෙස රෝගාතුරව හෝ තුවාල වූ විට එය ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

එහෙත්, ඔබට විශාල හදිසි අරමුදලක් බැහැර කළ නොහැකි වුවද, ඔබ උපාය මාර්ගිකව උපායශීලී කර පෙර සූදානම් කළහොත්, බලාපොරොත්තු නොවූ මුල්යමය හදිසි තත්ත්වයන් තවමත් ඔබට මුහුණ දෙයි. ඔබේ මූල්යමය හදිසි අවස්ථාවන් සඳහා සැලසුම් කර ඇති ඔබේ Twenty දී ඔබේ මුදල් පිළිබඳ විශේෂඥයා වන මීරියම් කැල්ඩ්වෙල්ගෙන් තවත් දැනගන්න.

සෞඛ්ය රැකවරණ ලබා ගැනීමේ සැලැස්ම ඔයාට ලෙඩ වෙනවා.

ඔබට තුවාල සිදු වනු ඇත. මේ දේවල් සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා කල්තියා උපාය මාර්ගගත කරන්න.

ඔබගේ සමීපතම ප්රජා සෞඛ්ය මධ්යස්ථානය හෝ නොමිලේ සායනය කොතැනද යන්න සොයා බලන්න. ඔබේ සමීපතම හදිසි ප්රතිකාර මධ්යස්ථානය කොහේද කියා දැනගන්න. සති අන්තයේ ගැටලුවක් මතු වුවහොත් ඔබ හදිසි කාමරයක් භාවිතා නොකෙරේ. වාර්ෂිකව මැමෝග්රෑම්, පැප් කූරු, වකුගඩු කූරු සහ කොලනොස්කොපි පවා ලබා ගැනීම සඳහා අයවැය අඩු කිරීම සහ වියදම් කිරීම. එය බැරෑරුම් ලෙස සැලකිල්ලට ගෙන එය ප්රමුඛතාවයක් බවට පත් කරන්න.

සෞඛ්ය සේවා බිල්පත් සාකච්ඡා කිරීමට ආකාරය ඉගෙන ගන්න . ඔබට වෛද්ය බිල්පත් ගෙවීමක් සිදු කිරීමට ඔබට සිදු වන බැවින්, හැකි සෑම විටම වට්ටම් අනුපාතයන් සාකච්ඡා කළ යුතුය. බිල්පත් විශාල වුවහොත් ගෙවීම් සැලැස්මක් සැකසීමට හෝ ඒ ගැන දැනුවත් වීමට හැකි නම් මුදල් අත්තිකාරම් සඳහා වට්ටම් ලබා ගන්න.

ඔබට රෝහල් සේවා අවශ්ය නම්, බොහෝ රෝහල්වල රාක්ක අනුපාතය, අඩු ස්වයං-ගෙවුම් අනුපාතයක් සහ අඩු පුණ්යායතන අනුපාතයක් ඇති බව දන්වා සිටින්න. බොහෝ රෝහල්වල තොරතුරු ස්වේච්ඡාවෙන් ඉදිරිපත් නොකරන බැවින්, ඔබට පුණ්යාධාර අනුපාතය හා එයට සුදුසුකම් ලැබිය යුතු ආකාරය ගැන ඔබ විමසීමට සිදුවේ. ඔබ සඳහා සුදුසුකමක් නොලැබුණත්, පුණ්යාධාර අනුපාතය කුමක්දැයි දැන ගැනීමෙන් ඔබට පහත සඳහන් රේඛාව දැන ගැනීමට හැකි වනු ඇත.

සෞඛ්ය ආරක්ෂණ වට්ටම් සඳහා ඔබේ සැපයුම්කරු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම

වට්ටම් වෛද්ය සැලසුම් සංවිධානයක් හෝ සෞඛ්ය සේවා බෙදාගැනීමේ අමාත්යාංශය වැනි සෞඛ්ය රක්ෂණය සඳහා විකල්ප සලකා බලන්න . වට්ටම් වෛද්ය සැලසුම් සංවිධාන විසින් මාසිකව ගාස්තුවකට තම සාමාජිකයන්ට පූර්ව සාකච්ඡා කළ වට්ටම් ලබා දේ. ඔබ ඔබේම ස්වයං-වට්ටමක් සමඟ ගනුදෙනු කිරීමට අපහසු නම් ඔබට විකල්පයකි. ඔබ සාකච්ඡා කිරීමේදී හොඳ නම්, ඩීඑම්එස්ඕඕ සාකච්ඡා කිරීමට වඩා ඔබ වඩා හොඳ ගනුදෙනුවකට එකඟ විය හැකිය.

සෞඛ්ය ආරක්ෂණ බෙදීමේ අමාත්යංශයන් යනු වෛද්යමය ගාස්තු ගෙවීමෙන් එකිනෙකාට උදව් කරන පුද්ගලයින්ගේ ආගමික මත පදනම් වූ කණ්ඩායම් වේ. මෙය නිදහස් සෞඛ්ය සේවාවක් නොවේ.

ඔබගේ සාමාජිකයින්ට ඔබගේ ගෙවීම ඔබට උදව් වන පරිදි අනෙක් සාමාජිකයන්ට ඔවුන්ගේ වෛද්ය බිල් ගෙවීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. අතිරේක ප්රතිලාභයක් වශයෙන් සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා බෙදාගැනීමේ අමාත්යාංශයක ඔබගේ සාමාජිකත්වය සෞඛ්ය සේවා නිදහස් කිරීම සඳහා සුදුසුකම් ලබයි. සෞඛ්ය ආරක්ෂණ බෙදුම්හල් වෙතින් වැඩි විස්තර දැන ගන්න.

සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවන් වර්ධනය කිරීම. ඔබේ ජීවන රටා තෝරා ගැනීම සෞඛ්ය රක්ෂණයකින් තොරව ඔබ රැගෙන යන අවදානම අවම කිරීම හෝ අවධාරණය කිරීමයි. ඔබ එම අවදානම් අඩු කිරීමට කැමති නම්, ඔබේ ජීවන රටා තෝරා ගැනීමේදී අමතර ප්රවේශම් වන්න. මත්පැන් පානය කළ හැක්කේ මත්පැන් පානය කිරීම පමණි. දුම් පානය නොකරන්න. විනෝදාත්මක ඖෂධ භාවිතා නොකරන්න. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කරන්න. සෞඛ්ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගන්න. ව්යායාම කරන්න.

ඔබ අනාරක්ෂිතව සිටින හෙයින්, එය වළක්වා නොගැනීම. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ තවමත් ඔබගේ මාසික පියයුරු ස්වයං පරීක්ෂණය ( ඔබ මිනිසෙකු වුවද ) හෝ ස්වයං පරීක්ෂණයකින් සහ ඔබේ දේශීය ඔසුසැල හෝ ප්රජා සායනයේ උණ දස්කම් ලබා ගන්න. අනාරක්ෂිත වැඩිහිටියන් සඳහා අඩු මිළ එන්නත් ලබා ගන්නේ කෙසේද?

සෞඛ්ය ආරක්ෂණ උපදෙස් ලබා දෙන්න . මෙම සිද්ධිය සලකා බලන්න: ඔබ අනාරක්ෂිතයි. ඉතිරියේ මුදල් ටොන් එකක් නැහැ. ඔබට දරුණු යමක් සිදු වේ. ඔබට හදිසි අනතුරක් තිබේ; ඔබට පහරක් තිබේ; සමහරවිට ඔබ ලූ ගොරිග්ගේ රෝගය තිබේ. හේතුව කුමක් වුවත් ඔබ ගැන සැලකිලිමත් විය නොහැකි අතර ඔබට සන්නිවේදනය කළ නොහැකිය.

දැන්, ඔබ බොහෝ ආදරේ කරන පුද්ගලයා පින්තූරයට පැමිණේ. සමහරවිට එය දෙමාපියෙකු, වැඩිහිටි දරුවෙක්, සහෝදරයකු හෝ පෙම්වතා විය හැකිය. ඔහු හෝ ඇය ඔබේ ඛේදවාචකයෙන් කටයුතු කළ යුතු අතර, ඔබට ගෙවීමට ප්රමාණවත් සම්පත් නොමැති වුවද ඔබට සෞඛ්ය රක්ෂණයක් නොමැති වුවද ඔබට අවශ්ය සෞඛ්ය සේවා ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ රැකබලා ගැනීමෙන් ඇයව මුදල් නාස්ති කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.

ඇය ඔබේ දැඩි සැලකිල්ලට ගත යුතු තීරණ, ජීවිත සහ මරණ තීරණ ගැනීමට සිදු වේ. ඇයගේ ජීවිත කාලය ඉතිරිව තිබියදී එම තීරන ගැනීමට සිදු වන චිත්තවේගී ප්රතිවිපාක ගෙන යාමට ඇයට හැකි වේ.

සෞඛ්ය ආරක්ෂණ සඳහා වන උසස් තාක්ෂණික උපදෙස් හදුන්වා දීමෙන් ඇයගේ උරහිස් වලින් තීරනාත්මක බරක් ලබා ගැනීමෙන් ඇය සමඟ එය කතා කිරීම සහ එය තබා ඇති ස්ථානය ගැන ඇය දන්නා බව සහතික කර ගන්න. රෝගියා සවිබල ගැන්වීම පිළිබඳ අපගේ ප්රවීණයෙකු වන ට්රීෂා ටොරී මෙමගින් ඉටු කරන්නේ කෙසේදැයි පෙන්වයි .