ආහාර අසාත්මිකතාවයන් සහිත ජනයා සඳහා ශීත කළ අතුරුපස

ගිම්හානය ළඟා වන විටත් උෂ්ණත්වය ඉහළ යන ලෙසත්, සෑම තැනකම සෑම ඇමරිකානුවෙක්ම ඇමරිකාවේ ප්රියජනක හැඟීම ගැන සිතා බලන්න. අයිස් ක්රීම්. අයිස් ක්රීම් ට්රක් රථය ඔබේ වීථියට පැමිණෙන තෙක් බලා සිටිනවාද, දේශීය බේස්බෝල් ක්රීඩාවේ අයිස් ක්රීම් කෝප්පයක් අල්ලාගැනීම හෝ ගෙදරට ගසාගෙන යන විට, අයිස් ක්රීම් සෑම විටම ස්ථානයට පහර දෙයි.

කෙසේ වෙතත් ආහාර ආසාත්මිකතාවයන් සහිත දරුවන් සඳහා අයිස් ක්රීම් සෑමවිටම විකල්පයක් නොවේ.

කිරි අයිස්ක්රීම් කිරි සහ අසාත්මිකතා සහිත කිරිදෙනුන්ට බොහෝ විට විකල්පයක් නොවේ. එය සැබෑ ආසාත්මිකතාවයක් නොවන අතර ලැක්ටෝස් නොවන අය ලැහැස්ති වන අතර බොහෝ විට අයිස් ක්රීම් කන්න බැහැ.

යමෙකු ලැක්ටෝස් නොඉවසිලිමත් වන විට, ලැක්ටෝස් පහසුවෙන් ආහාරයට ගැනීමට නොහැකි අතර, කිරිවලින් සොයාගත් සීනි, අධික වායුවකින් හා නිතරම උදරිනුයි. මීට අමතරව, බොහෝ අයිස් ක්රීම් රසයන් අඩංගු කුකීස්, බ්රව්නී හෝ ගෙඩි මිශ්රණයන් අඩංගු වන අතර ඒවා ග්ලූටන් හෝ නහර ආසාත්මිකතා සහිත අයටද බලපාන හැකිය.

හොදයි, තවත් වැඩක් නැහැ. ඇමෙරිකාවේ ප්රියතම අතුරුපසක් ආලේප කිරීම සඳහා ආහාර ආසාත්මිකතා සහිත දරුවන් පවා ඉඩ සලසා දෙයි. ඔබේ කුඩා දරුවන්ට තවත් ග්රෑම් එකක් කැඳවා ගැනීමට හැකි වනු ඇත.

නිවසේ නිපදවන ලද ශීත කළ ප්රතිකාරයක් සොයන ආහාර ආසාත්මිකතා ඇති අය සඳහා තවත් විකල්ප කිහිපයක් තිබෙන බව අමතක නොකරමු. සමහර විට අතුරුපස සඳහා වේලාව ඊළඟ වතාවට ඔබේ දරුවන්ට මෙම උත්සාහය ලබා දීමට අවශ්ය වනු ඇත:

ඉතිං, මේ ගිම්හානය, අපි අයිස් ක්රීම් වෙනුවෙන් කෑ ගහන්න ඕනේ ආහාර අසාත්මිකතාවන්ට ඉඩ දෙන්න එපා! සියලු දෙනාටම මේ මිහිරි ශීත කළ සුවපහසුව විවිධාකාරයෙන් සැපයේ.