ඉක්මන් ක්රියාකාරී කාබෝහයිඩ්රේට Hyypoglycemia ප්රතිකාර කිරීමට

අඩු රුධිර සීනි සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න

ඉක්මන් ක්රියාකාරී කාබෝහයිඩ්රේට් හයිපොග්ලිසීමියා සම්බන්ධය ගැන ඔබ අසා ඇති දෙයක්. රුධිර සීනි මට්ටම 70 mg / dL ට වඩා අඩු වන විට හයිපොග්ලිසීමියා හෝ අඩු රුධිර සීනි ඇති වේ. 2017 දී දියවැඩියා රෝගීන්ගේ සෞඛ්ය ආරක්ෂණ ප්රමිතිවලට අනුව, ඇමරිකානු දියවැඩියා සංගමය විසින් 54 mg / dL ට වඩා අඩු රුධිර සීනි සායනික ලෙස හයිපොග්ලීක්සිසියාව ලෙස නිර්වචනය කරයි. මෙම තත්ත්වය වහාම සහ ප්රවේශමෙන් ප්රතිකාර කිරීම වැදගත් වේ.

හයිපොග්ලිමිමියා රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා පාලනයෙන් පසුබැසීමට අපහසු වන ඉහළ මට්ටමේ හා පහත් චක්රයක් ආරම්භ කළ හැකිය.

හයිපොග්ලිසිමියා රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

අඩු රුධිරයේ සීනිවල ඇති රෝග ලක්ෂණ පමණක් සීමා නොවී, නොසැලකිලිමත්කම, කාංසාව, කෝපාවිෂ්ටාව, හිසරදය, දහඩිය දැමීම, හෘද පෙලීම, කුසගින්න සහ විඩාවට පත්වීම. බරපතල හයිපොග්ලිමිමියා රෝගීන්ගේ තත්වය තුළ, ජනතාවගේ රුධිර සීනි නැවත සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීම සඳහා ග්ලූකගන් ලබා දිය යුතුය. සෑම කෙනෙකුටම හයිපොග්ලිසිමීඩියා වෙනස් ප්රතික්රියාවක් ඇති නිසා, එය සිදු වන විට ඔබට හඳුනා ගත හැකි සහ ඔබ හයිපොග්ලිමිමියා රෝගයට ප්රතිකාර කළ හැකි රෝග ලක්ෂණ තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. මීට අමතරව, ඔබට හයිපොග්ලිසිමීඩියා අත්දැකීම් හඳුනා ගැනීමට හැකි වීම, උදාහරණයක් ලෙස, ව්යායාම සැසියකින් පසු අනාගත කථාංග වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.

දියවැඩියාව පාලනය කිරීම සඳහා හයිපොග්ලිසිමියා හට විශේෂයෙන්ම ඔබ ඉන්සියුලින් හෝ වෙනත් ඖෂධ ලබා ගනී නම් රුධිරයේ සීනි දියවැඩියාව පාලනය කිරීමට හේතු වේ.

ඔබ හයිපොග්ලිසිමියා අත්විඳිනු ඇතැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබ වහාම ඔබගේ රුධිර සීනි පරීක්ෂා කළ යුතුය. ඔබගේ රුධිර සීනි මිලි මීටර් 70 ට සමාන හෝ ඊට සමාන නම්, එය වේගවත් ක්රියාකාරී කාබෝහයිඩ්රේට ප්රතිකාර කළ යුතුය.

ඉක්මන් ක්රියාකාරී කාබෝහයිඩ්රේට් මොනවාද?

ඉක්මන් ක්රියාකාරී කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව ඔබේ රුධිරයට ඉක්මනින් අවශෝෂණය වන සරල සීනි පදනම් කරගත් ආහාර වේ.

ඔවුන් ඔබගේ රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම් විනාඩි පහේ සිට විනාඩි 15 දක්වා වෙනස් කළ හැකිය. -

ඉක්මන් ක්රියාකාරී කාබෝහයිඩ්රේට මගින් හයිපොග්ලිසිමියා ප්රතිකාර කිරීම

හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම වැළැක්වීම සඳහා, හොඳ උපාය මාර්ගයක් වන්නේ "15 රීතියේ", වේගයෙන් ක්රියා කරන කාබෝහයිඩ්රේට 15 ග්රෑම් කහ ආහාරයට ගැනීමයි. විනාඩි 15 ක් ඔබේ රුධිර සීනිය පරීක්ෂා කරන්න. රුධිර සීනි නිර්දේශිත මට්ටම් ඇතුළත නැවත නැවත සිදු කරන්න. ඔබගේ රුධිරයේ සීනි ස්ථාවර වී පසුව, ඔබේ ඊළඟ ආහාර වේල පැයකට හෝ දෙකකට වඩා වැඩි නම්, කාබෝහයිඩ්රේට හා ප්රෝටීන් අඩංගු කුඩා, සමබර සුලු ආහාරයක් අනුභව කරන්න.

වේගවත්ම ක්රියාකාරී කාබන් ඉතා සීනි, අතිරේක මේදය නොමැතිව, ග්ලූකෝස් අවෙශෝෂණය වීම ඔබේ රුධිරයේ පොදුවීම අඩු කරයි. චොකලට් හෝ තුහීන වැනි ආහාර ඉක්මණින් වැඩ නොකරනු ඇත්තේ ඒ නිසාය.

ඉක්මන් ක්රියාකාරී කාබෝහයිඩ්රට් විකල්ප

මෙන්න ඉක්මන් ක්රියාකාරී කාබෝහයිඩ්රේට් 10-15 ග්රෑම් සපයන සමහර තෝරාගැනීම්. ඔබට මෙම ලැයිස්තුව ලැයිස්තුවේ තබා ගත යුතු අතර, හයිපොග්ලීම් කම්පනය සඳහා සූදානම් විය යුතුය.

• ඉරිඟු සිරප් (1 තේ හැදි)
• පළතුරු යුෂ (සාමාන්යයෙන් 1/2 සිට 3/4 කුසලාන, හෝ 4-6 අවුන්)
• ග්ලූකෝස් ෙජල් (එක් කුඩා ටියුබ් සාමාන්යයෙන් 15 ග්රෑම්)
• ග්ලූකෝස් පෙති (3-4)
• මීපැණි (1 තේ හැදි)
• ලයිෆ් සෙවර්ස් (6-8)
• ඇන්ජර් යුෂ (1/2 සිට 3/4 කුසලාන, හෝ 4-6 අවුන්)
• මුද්දරප්පලම් (2 තේ හැදි)
• අම්ල නොවන කිරි (8 ග්රෑම්)

• සෝඩා සමග සෝඩා (1/2 සිට 3/4 කුසලාන, හෝ 4-6 අවුන්)
• සීනි (1 තේ හැදි හෝ කුඩා සීනි කැට)
• සිරප් (1 තේ හැදි)
• දැඩි සුකිරි, ජෙලි බෝංචි සහ වකුගඩු බින්දු (පෝෂණ තොරතුරු ලේබලය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් ප්රමාණය කාබෝහයිඩ්රේට ග්රෑම් 15 ක් සපයයි)

ඔබේ දියවැඩියාව සඳහා ඔබ ප්රෝටෝස් (ඇකර්බෝස්) හෝ ගයිසෙට් (miglitol) ගන්නවා නම් ග්ලූකෝස් ජෙල් සහ ටැබ්ලට් භාවිතා කළ යුතුය. මෙම ඖෂධ ඉක්මනින් ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය වේගයෙන් ක්රියාත්මක වන ග්ලූකෝස් හෝ ඩෙක්ස්ට්රෝස් අවශ්ය වේ.

හයිපොග්ලිසීමියා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වෙනත් ක්රමෝපායන්

සුපිරිතම ක්රමෝපාය වන්නේ නිවාරණයයි. ඔබේ රුධිරයේ සීනි පරීක්ෂා කිරීම ගැන සැලකිලිමත් වීම, නිසි දියවැඩියාව පාලනය කිරීම, කන කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රමාණය සහ ඔබේ ඖෂධ ගැනීම පාලනය කිරීම, ප්රශස්ත පරාසයක් ඇතුළත ඔබගේ රුධිර සීනි තබා ගැනීමට සහ හයිපොග්ලීක්සිසියා රෝගය වළක්වා ගත හැකිය.

_{මූලාශ්රය:}

_{ඇමරිකානු දියවැඩියා සංගමය. දියවැඩියාවක වෛද්ය ප්රතිකාර ප්රමිති - 2017. දියවැඩියාව. 2017 ජනවාරි; 40 (Suppl 1): S1-132.}

_{දියවැඩියාව සමඟ ජීවත් වීම. ඇමරිකානු දියවැඩියා සංගමය. ප්රවේශ විය: 2011 ජූලි 20, http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html}