මෙන්න ඔබ දියවැඩියාව සඳහා ඔබ උත්සාහ කළ යුත්තේ ඇයි?
ඔබ සිලිකේ රෝග හෝ සිලිකේ ග්ලුටෙන් සංවේදීතාවයෙන් පීඩා විඳීමට ඉඩ තිබේ නම්, ඔබට තෝරා ගැනීම් දෙකක් තිබේ: රෝග විනිශ්චය ලබා ගැනීම හෝ එක් තොරව ග්ලූටන් රහිත ආහාරයක් ආරම්භ කරන්න.
ග්ලූටන් සඳහා නොමිලේ නිල නිර්ණත්වයක් අවශ්ය නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම බොහෝ දෙනෙක් එක් අයෙකු නොපැමිණේ.
නමුත් එම නිල නිර්ණය ලබා ගැනීමට හොඳ හේතු තිබේ. ඉහළම හතර දෙනා:
1. ඔබ සතුව ඇති දේ ඔබ දැන ගනු ඇත, සහ අනෙකුත් අවදානම් තත්වයන් සඳහා ඔබේ අවදානම් තේරුම් ගන්න.
ඔබ සිලිකේස් රෝගය නම්, ටයිෙරොයිඩ් ෙරෝගය, 1 වර්ගෙය් දියවැඩියාව හා ඳොෙග්න්ෙග් සින්ඩ්රෝම් වැනි ෙවනත් ස්වයං විෙමෝ ෙරෝග වර්ධනය කිරීම සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇත. සමහර විටමින්, විශේෂයෙන් වහාම රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසු, ඔබේ කුඩා අන්ත්රය තවමත් හානි ඇති විට ඔබට ඇති විය හැකිය. තවද, අස්ථි-කප්පාදු වන රෝග ඔස්ටියෝපොරෝසිස් මෙන්ම, පිළිකා ආකෘතියක් ලෙසද, ලිම්ෆෝමාවද වර්ධනය වීමටද වඩා වැඩි අවස්ථාවක් තිබේ.
ඔබ සැලික් රෝගයක් නොමැති නම්, ඔබට තවමත් සිලිටික් ග්ලූටන් සංවේදීතාව තිබිය හැක. ග්ලූටන් සංවේදීතාවයේ සෞඛ්ය අවධානම - සාපේක්ෂව අලුතින් පිළිගත් තත්ත්වයක් - එතරම් පැහැදිලි නැත. අවම වශයෙන් එක් අධ්යයනයකින් පිළිකා අවදානම වැඩි විය හැකි අතර ඇතැම් විද්වතුන් (නමුත් නො වුවත්) ග්ලුටෙන් සංවේදීතාවයන් අමතර අතිරේක ස්වයංක්රිය තත්වයන් පිලිබඳව ඔබගේ හැකියාවන් වැඩි කිරීමට විශ්වාස කරයි.
එහෙත්, වැඩි වශයෙන්ම, ග්ලූටන් සංවේදී ලෙස හඳුනාගත හැකි නම් ඔබ වැඩිහිටි සෞඛ්ය අවධානම වැඩි කළ යුතුද යන්න සොයා බැලීම සඳහා පර්යේෂණ සිදු කර නැත.
කෙසේ වෙතත්, පරීක්ෂණ සහ රෝග නිර්ණයකින් තොරව, ඔබට අවශ්ය වන අමතර සෞඛ්ය ගැටළු මොනවාදැයි දැන ගැනීමට ක්රමයක් නොමැත. රෝග විනිශ්චය නොමැතිව ඔබ සැබවින්ම විය යුතුය වඩා හොඳින් සැලකිලිමත් විය යුතුය. එසේ නම්, සිලිකේ රෝගය තිබේ නම්, නිදසුනක් වශයෙන්, ග්ලූටෙන් 100% ක් සදහටම වැළැක්වීමට අදහස් කරයි.
(ජූරිය විසින් තවමත් සිලිකන් ග්ලුටෙන් සංවේදීතාව සහිත පුද්ගලයන් ප්රවේශමෙන් පරෙස්සම් විය යුතුද යන්න පිළිබඳව තවමත් නිගමනය කර ඇත.)
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ පරීක්ෂාවට ලක් වූ පසු, සිලේක් රෝගය හෝ ග්ලුටෙන් සංවේදීතාවට හැර වෙනත් දෙයක් හැරෙන්නට හැරෙන්නට පුළුවන් (ඔව්, එය සිදුවෙයි). ලැක්ටෝස් නොඉවසීම සහ Giardia ආසාදන වැනි විවිධ තත්වයන් පවතී. එවැනි ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග ලක්ෂණ ඇති ... සහ ඔබ රෝග විනිශ්චය සඳහා මිස වෙනත් ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට නොදැනේ.
වැඩිදුර ඉගෙන ගන්න:
- බෙලහීන නොවන සිලිකේක් රෝගය මන්දපෝෂණයට හේතු විය හැක
- සැලියැක් රෝගය හා පිළිකා
- ග්ලූටන් සංවේදීතාව සෞඛ්යමය අවදානම්
- ග්ලූටන් සංවේදීතාව සහ පිළිකා අවදානම්
2. ඔබ හදුනාෙගන ඇත්නම්, පවුලේ සාමාජිකයන් පරීක්ෂාවට ලක් කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
මෙය සෑම අවස්ථාවකදීම මට සවන් දෙන රෝග විනිශ්චය කිරීමට හේතු වූ හේතුවකි. එනම්, ග්ලූටන්-නිදහස් ප්රජාවෙහි සිටින සෑම දෙනාටම, ග්ලූටන් තොර ආහාර වේලක් මත නිශ්චිත සෞඛ්ය ගැටලු සොයාගත හැකි අයෙකුගේ "පවුලේ සාමාජිකයෙකුට" ප්රතික්ෂේප කළ හැකිය.
ඔබ සුලෙයික් රෝගයක් තිබේ නම්, වෛද්ය උපදෙස් අනුව සියලු පළමුවැනි ප්රමාණයේ ඥාතීන් පරීක්ෂාවට ලක් කිරීමට කැඳවනු ලැබේ. (ඇය තම "වැඩිහිටි සහෝදරිය" ඇයගේ "IBS" ගැන පැමිණිලි කරන විට). ග්ලූටන් සංවේදීතාව සඳහා සමාන මාර්ගෝපදේශයක් නොමැත. එහෙත්, එහි පවුලේ සංඝටකයක් සඳහා ප්රමාණවත් අප්රසන්න සාධක තිබේ.
වැඩිදුර ඉගෙන ගන්න:
- ඥාතීන්වල සෙරීක් රෝග පරීක්ෂණය - පරීක්ෂණයට ලක් විය යුත්තේ කවුද?
- ග්ලූටන් සංවේදීතාවට ඔබ පෙරසිටුවන ජාන
- මිතුරන් හා ඥාතීන් සමඟ කටයුතු කිරීම ඔබ ග්ලූටන්-නිදහස් වන විට කටයුතු කිරීම
3. පාසැලේදී හෝ රැකියාවේදී නිවසේ නවාතැන් පහසුකම් ලබා දීම සඳහා රෝග විනිශ්චය ඔබට උපකාර වනු ඇත.
ඔබේ සිලීයා හෝ ග්ලූටන් සංවේදී දරුවා පාසැල් ග්ලූටන් වෙත නිරාවරණය නොකරන බවට වගබලා ගැනීම සඳහා පද්ධතිය තුළ වැඩ කිරීමට අපහසු විය හැකිය. නිර්ණය නොමැතිව ඔබ එය ප්රායෝගිකව කළ නොහැකි බව සොයාගත හැකි වනු ඇත: පොදු පාසල් හුදෙක් ග්ලූටන් රහිත ආපනශාලා ආහාර සපයන්නේ නැතහොත් එම ලේජන්ටීය රහිත 504 සැලසුම සමඟ වෛද්යවරයා අත්සන් කළ පිළිගැනීමක් නොමැතිව.
සමහර විද්යාලවල ආහාර පිළියෙල කිරීමේදී ග්ලූටන් ආහාර රහිත ආහාර සැපයීමේදී හොඳ මට්ටමක පවතී. නමුත් නැවතත්, ඔබට ආරක්ෂිත ආහාර ලබා ගැනීම සඳහා නිල රෝග විනිශ්චයක් අවශ්ය වනු ඇත.
සමහර අවස්ථාවලදී සමහර තත්වයන් සඳහාද මෙය සිදු වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ඔබේ රෝගී දින ඇද ගැනීම (විශේෂයෙන් ඔබ ප්රථම වරට හඳුනාගෙන ඇති විට, ඔබ ආහාරයට වැරදීම්වලට වඩා වැඩි ප්රවණතාවයක් ඇති බැවින්), එවිට ඔබේ අධීක්ෂකයාට පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වනු ඇත. එසේ නැතහොත් අවශ්ය වන කාර්යාලයේ දිවා ආහාරය හෝ රාත්රී භෝජන සංග්රහයකට සහභාගී වීමට ඔබට ග්ලූටන් රහිත කෑම වේලක් ඇණවුම් කිරීම සඳහා සැක සහිත කළමනාකරුවෙකු හට අවවාද කළ යුතුය.
මෙම "නිල" තත්ත්වයන් තුළ, ඔබ සීරියැක් හෝ කීටැන්-සංවේදී බව ප්රකාශ කරන වෛද්යවරයෙකුගේ සටහනක් ඇති බව ඔබ කිසිදු සැකයක් නොතිබෙනු ඇත සරල ජීවන රටාවක් ලෙස ග්ලූටන් නිදහස්. අනිවාර්යයෙන්ම කතාබහ කිරීම අවශ්යයි ඔබට අවශ්ය පරිදි නවාතැන් ගත හැකි වුවත්, කඩදාසි කැබැල්ල නිශ්චිතවම උපකාරී වේ.
වැඩිදුර ඉගෙන ගන්න:
- ආබාධ සහිත ඇමරිකානුවන් ආවරණ ආවරණය සිලිකේ රෝගය ආවරණය කරයිද?
- ඔබේ ග්ලූටන් දරුවන් නොමැතිව 504 සැලැස්ම නිර්මාණය කිරීම
- ග්ලූටන් දරුවන් සඳහා පාසැල් ආපනශාලා ලබා ගැනීම
- ඩී.පී.එස්. කැම්පස් වල ග්ලූටන් නොමිලේ ආහාර අවශ්යයි - නමුත් ඊළඟට කුමක්ද?
4. සුලෙයික් රෝගය සඳහා අනුමත ඖෂධයක් ඇති විට, ඔබ ප්රතිකාර සඳහා පළමු පේලිය අතර විය හැකිය.
වර්තමානයේ සෙරාක් රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා උපකාර කළ හැකි ඖෂධ වර්ග හතරක්වත් දැනට සංවර්ධනය වෙමින් පවතී. මත්පැන් නිෂ්පාදකයින්ට මෙම වෙළඳපොළ ඉලක්ක කර ඇතත්, එක්සත් ජනපදයේ ආහාර හා ඖෂධ පරිපාලනය විසින් එක් අයදුම් පත්රයක් ඉක්මනින් සොයාගෙන තිබේ.
ඖෂධයක් අනුමත වූ පසු, දැනටමත් හාලි චිකිත්සාව හඳුනා ගැනීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ විසින් ඔබට සුදුසු යැයි සිතන වෛද්යවරයෙකු විශ්වාස කරන විට, මත්ද්රව්ය ගැනීම සඳහා මුලින්ම ඇති විය හැකිය. සංවර්ධනයේ ඖෂධ සමහරක් (නමුත් නො වුවත්) සමහර විට ග්ලූටන් සංවේදීතාවයෙන් කෙනෙකු වෙනුවෙන් වැඩ කළ හැකි නිසා, ඔබට එය ඔබට උපකාර කළ හැකි දැයි අනුමත කළ පසු ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත.
මගේ උපකල්පනය වන්නේ සිලිකේ රෝග ඖෂධයක් අනුමත කිරීම නිසා රෝගය හඳුනාගැනීම සඳහා තවත් බොහෝ දෙනෙකුට උපකාර කිරීමයි. එහෙත් ඔබ ග්ලුටෙන් කුරුලෑ ආසාදනය වැලැක්වීම සඳහා උපකාර කළ හැකි ඖෂධ වර්ගයක් ඔබ අපේක්ෂා කරනවා නම්, ඔබේ රෝග විනිශ්චය ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට බොහොමයක් ඇත.
වැඩිදුර ඉගෙන ගන්න: