උප්වක්ශක්තියක් යනු සංසන්දනය කිරීම ආරම්භ වන විට සිදුවන තත්වයකි. කෙසේවෙතත්, සම්බන්ධතා සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිවීමෙන් ඇති වූ මතුපිට වෙනුවට උෂ්ණත්වකරණයක් "අර්ධ වශයෙන් දුර්වල වීමක්" ලෙස සැලකිය හැක.
බොහෝ විට උපකල්පනය කිරීම හෝ උග්ර තුවාලයක් ඇති වීමෙන් බොහෝ විට උපකල්පනය කිරීමයි. මෙම අවස්ථාවන්හි දී සන්ධි සමෝෂ්ණ කළ හැකි උපද්රවයක් වේ. සුක්කුකරණයන් මගින් සන්ධි ආධාරකයක් වන සාමාන්ය ව්යුහයන්ට හානි සිදු විය හැකිය.
නිදසුනක් වශයෙන්, ACL කඳුලැටුම සිදුවන විට, බොහෝ විට සන්ධි ඉවත් කිරීම ආරම්භ වන අතර, දණහිසේ සන්ධි සාමාන්යයෙන් සහාය වන ලිංගේන්ද්රයන් දුරින් දිගු වන අතර දණහිසේ සන්ධි වලට උපස්ථම්භයක් ඇති වේ.
ඒකාබද්ධ උපවේශකයේ සංඥා
සමමුහුර්තියක පොදු රෝග ලක්ෂණ සමහරක්:
- තුවාල වූ සන්ධිය වටා වේදනාව
- අත්හැර දැමීමට හෝ අස්ථායීව සිටීමට ආශාවක්
- සන්ධි ඉදිමීම
- හවුල් ව්යාපාරයේ සීමිත චලනය
උඩුකොළ වැඩිවීම බොහෝවිට සිදු වන්නේ හෘදයාබාධවලට ගොදුරු වීමෙන් පසුවය. තුවාල වලට ක්රීඩාවලට තුවාල සිදුවීම, මෝටර් රථ කඩා වැටීම්, උසින් වැටෙන හෝ පවා සරල මතුවීම හෝ පැමිණෙන චලනයන් ඇතුළත් විය හැකිය. බොහෝ විට රෝගීන් තුවාල වීමක් සිදු වන විට පොප් හෝ සොලවා ගැනීම සිදු කරයි.
ලිහිල් සන්ධිවල ප්රතිඵලයක් ලෙස උපද්රවයන් ද හට ගත හැකිය. පොදු සමමුහම්බතබවක් සහිත රෝගීන්හට, ඔවුන්ගේ ශරීරය කිසියම් කම්පනයක් හෝ තුවාලයකින් තොරව ඒකාබද්ධ subluxux සඳහා ඉඩ ලබා දේ. මෙම රෝගීන්ට බොහෝ විට රෝග ලක්ෂණ නොමැති අතර, ඒකාබද්ධ subluxations සඳහා කිසිදු ප්රතිකාර අවශ්ය නොවේ.
මෙම ඒකාබද්ධ subluxations සංකූලතා ඇති නම්, ප්රතිකාර නිර්දේශ කළ හැකිය.
ඒකාබද්ධ උපවචනය ප්රතිකාර කිරීම
සන්ධි සමකාලීනව ප්රතිකාර කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය. සංසර්ගය නැවත ඇති නොවන බවට කිසියම් උනන්දුවක් තිබේ නම්, යම්කිසි අනතුරක් ලෙස හැඳින්විය හැකි හානියක් ලෙස හැඳින්වේ නම්, ඔබ නැවත ඒකාබද්ධ කිරීම සඳහා තවදුරටත් ප්රතිකාර අවශ්යදැයි තීරණය කළ හැකි වෛද්ය වෘත්තිකයෙකු විසින් ඇගයීමට ලක් කළ යුතුය.
ඒකාබද්ධ හසුරුවීම තහවුරු කරනු ලැබුවහොත්, බලපෑමට ලක්වූ සන්ධි ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා ප්රතිකාර කළ හැකිය. ආසාධනය අඩු කිරීමට උපකාරවත් විය හැකි පියවරයන් වනුයේ:
- විවේක: සමෝච්ඡය නැවැත්වීම සඳහා කපනය, ඇලවීම හෝ අත්වාරු භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. තුවාලය මගින් ඇතිවන සම්බන්ධය තීරණය වන්නේ කුමන උපකරණ මගින්ද සංසදය සැතපීමට ඔබට උපකාරවත් වනු ඇත. සංයෝජනයේ කාර්යය සීමා කිරීම හා තුවාල වූ සමෝධානික විවේකයට ඉඩ සලසා දීම මගින් රෝගය අවහිර වීම වැලැක්වීමට උපකාරී වේ.
- අයිස්: තුවාල වූ සන්ධි කැටියකින් තුවාල වීම අඩු කිරීම සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් පියවරක් විය හැකිය. ප්රදේශයට අයිස් පැකේජ නිතරම භාවිතා කිරීම තුවාල වූ සන්ධිය නිහඬ කිරීමට උදව් විය හැක.
- Elevate: ඉදිමීම ඉදිමීම සහ වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. හදවතේ මට්ටමට ඉහළින් තුවාල වූ සන්ධි තබා ගැනීමෙන් වැලකීම අවහිර කිරීමට ඉඩ සලසයි.
- විරෝධී ගිනි අවුලුවන බෙහෙත්: බොහෝ විට ඉදිමීම් හා දැවිල්ල ඉවත් කිරීමට උපකාරි වන මෙවලම්, බොහෝ විට NSAIDs යනුවෙන් හැඳින්වේ. වේදනාව අඩු කර ගැනීමෙන් ඔවුන් වේදනාව අඩු කර ගැනීමට ද උපකාරී වේ.
- අස්ථි / ආධාරක / වළලු: අස්ථායී සන්ධිස්ථානයේ අධික චලනය පාලනය කිරීම සඳහා ප්රේරක වේ. වඩා නිශ්චිත ප්රතිකාර ක්රමයක් තිබිය හැකි තෙක් අස්ථි සන්ධි අස්ථායී සන්ධිස්ථානයක් ස්ථාවර කිරීමට උපකාරි වේ.
උග්ර ප්රදාහය පහව ගිය පසු දීර්ඝ කාලීන ප්රතිකාර සැලැස්මක් අනුගමනය කළ හැකිය. බොහෝ ඒකාබද්ධ සමමුහුර්ත නම් එක් වරක් සිදුවීම් වන අතර, රෝගීන්ට සම්පූර්ණ කාර්යය සම්පූර්ණ කර ගැනීමට හැකි වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඇතැම් වෙනත් තුවාල නිසා දිගුකාලීන සහ පුනරාවර්තන ගැටළු ඇති විය හැක. අස්ථිරතාවය පිළිබඳ රෝග ලක්ෂණ පැවතුනහොත්, දිගුකාලීන සැලැස්මක් තීරණය කිරීම සඳහා ඔබ වෛද්ය උපදෙස් ලබාගත යුතුය.
එසේම හැඳින්වෙන්නේ: Sublux