බොහෝ ක්රීඩාවන්ට ඕටිසම් රෝගයෙන් දරුවන්ට විශාල වාසි ලබා දෙයි.
සමහර ක්රීඩාවන්ට ඕටිසම් රෝගයෙන් දරුවන්ට අභියෝගයක් විය හැකිය. එය අද්භූත වශයෙන්ම දරුවන්ට ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලින් ඈත් විය යුතුය. එහෙත් එය ඔබේ දරුවාට විනෝද වීමට ඉඩ සලසන ක්රීඩා තෝරා ගැනීමට වැදගත් වේ. ඔටිසම් ක්රීඩාව සඳහා විශේෂිත අභියෝග මතු කරයි, නමුත් එය ද සමහර විනෝදාත්මක අවස්ථාවන් විවෘත කරයි .
ඔබේ දරුවාට දුර්වල තරඟයක් විය හැකි කණ්ඩායම් ක්රීඩා
සැමවිටම නීතියේ ව්යතිරේකයන් පවතින නමුත් පාපන්දු , පැසිපන්දු, ලැක්රොස් සහ හොකී වැනි සමූපකාර කණ්ඩායම් වැනි ක්රීඩා ඔබේ දරුකමට හදාගත් දරුවාට විශේෂයෙන් දැඩි විය හැකිය.
ඒක තමයි:
- කණ්ඩායම් සමාජ සන්නිවේදනය ගැන සියල්ලන් අතර, කණ්ඩායම් ක්රීඩා ක්රීඩා සමාජවල උසස් සන්නිවේදනයන්ට අවශ්ය වේ. ඕටිසම් යනු එම නිපුණතා අවුල් වී ඇති අක්රමිකතාවක්. එබැවින්, අවිශ්වරී වන දරුවන් කණ්ඩායමක් තුළට ගැළපෙන ලෙස, කණ්ඩායම් සාමාජිකයින් සමග හොඳින් අදහස් හුවමාරු කිරීම හෝ වෙනත් කණ්ඩායමේ සාමාජිකයෙකු කළ හැකි දේ ගැන අනාවැකි කියන්න.
- බෝලයක් හෝ පැකට්ටුවක් අවශ්ය වන කණ්ඩායම් ක්රීඩාවන් සඳහාද ඉහළ මට්ටමේ ශක්තිය සහ සම්බන්ධීකරණය අවශ්ය වේ. ඕටිසම් නිරන්තරයෙන් මාංශ පේශී තානය සහ සම්බන්ධීකරණය සමග ගැටළු ඇතිවේ . ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ස්වයං-නිර්ණිත දරුවන්ට ඉතා හොඳින් සෙල්ලම් කළ හැකිය.
- කණ්ඩායම් ක්රීඩාව බොහෝ විට උණුසුම්, සීතල, ඝෝෂාකාරී හෝ දීප්තිමත් වන පරිසරවල ක්රීඩා කරනු ලැබේ. ඕටිසම් රෝගයෙන් පෙළෙන බොහෝ දරුවන්ට ශබ්දය, දීප්තිමත් ආලෝකය සහ උෂ්ණත්ව අන්තයන් හැසිරවීමට අපහසු සංවේදී අභියෝග . ප්රතිඵලය ඉතා අසතුටුදායක හෝ සමසමාජ නොසැලකිය හැකිය.
කෙසේවෙතත්, සෑම කණ්ඩායමක්ම ස්වයංක්රීය දරුවන්ට ක්රීඩා කණ්ඩායම්වල සහභාගී වීමට අවස්ථාවක් ලබා දීම සඳහා උනන්දුවක් දක්වන අතර, "අන් සියල්ලන්ම මෙන්". ඔබේ දරුවා උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, අභියෝගයන් හා ආබාධ සහිත දරුවන් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කරන ලද අවස්ථාවන් සලසන චැලෙන්ජර් ක්ලබ් ක්ලබ් විසින් නිර්මාණය කරන ලද වැනි ක්රීඩා කණ්ඩායම් විශේෂ අවශ්යතා පිළිබඳව සොයා බැලීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, දැනුවත්ව, විශේෂ අවශ්යතා ක්රීඩා ක්රීඩා කුසලතාවන් සඳහා සාමාන්යයෙන් නොලැබේ. ඔවුන් ක්රීඩාවන්හි දක්ෂතා වැඩි දියුණු කිරීමට වඩා සමාජ සම්බන්ධතාවය හා ව්යායාම පිළිබඳව වැඩි යමක් ලෙස සැලකේ.
ඔබේ දරුවාට විශිෂ්ට තරඟයක් විය හැකි කණ්ඩායම් ක්රීඩා
සෑම කණ්ඩායම් ක්රීඩාවක්ම ඉහළ මට්ටමේ සන්නිවේදනය සහ සහයෝගිතාව අවශ්ය නොවන අතර බොහෝ දෙනෙක් වටිනා සාමාජික කණ්ඩායමක් ලෙස තනි ක්රීඩකයෙකු ඇතුළත් කළ හැකිය.
ඔබේ දරුවාට විශිෂ්ට තරඟයක් විය හැකි හොඳම කණ්ඩායම් ක්රීඩා කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.
- පිහිනුම් . බොහෝ අය හට පිහිනීම, ඔටිසම් සහිත දරුවන් ඇතුළු ක්රීඩාවකි. බෝල හැසිරවීමේ නිපුණතා සහිත දරුණු කාලයක් සහිත දරුවන්ට මූලික පහර හා සාමාන්ය ජල නාට්ය සමග හොඳ විය හැකිය. තව දුරටත්, ඔලිම්පික් තරඟාවලියේදී ශක්තිමත් පිහිනුම් ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ට තරඟකාරිත්වයට ඉඩ සලසන බැවින් පිහිනුම් කණ්ඩායම් සාර්ථක වේ.
- ලෑල්ල සහ ෆීල්ඩ්. අසාමාන්ය ලෙස, අමෙරිකානුවන් තම බාලම දරුවන්ට පාපන්දු වැනි ක්රීඩා සංකීර්ණ ක්රීඩා කිරීම සඳහා උගන්වනු ලබන අතර ඉහල මට්ටමේ පාසල් ක්රීඩකයින් ධාවනය සහ පැනීමේ තරග කිරීමට පමණක් පෙනී සිටින බව පෙනේ! ස්වයං වින්දනය සහිත ළමුන් සඳහා ධාවන පථය හා ක්ෂේත්රය කදිම ස්ථානයක් විය හැකිය. බොහෝ ක්රීඩා කණ්ඩායම් වලට වඩා සංනිවේදන කුසලතා තිබිය යුතුය. එහෙත් දක්ෂතාවයන්ගෙන් පිරිපුන් දරුවන් කණ්ඩායමේ සාමාජිකයන් වේ.
- පන්දු යැවීම . එය හයියෙන් වුවත් ඔටෝලියම් බොහෝ දරුවන් සඳහා ස්වභාවික ක්රීඩාව ස්වභාවික ක්රීඩාවක් ලෙස පෙනේ. සමහර විට එය නැවත නැවතත් - බඳුන දෙවරක් වාඩි වෙන්න. නැතහොත් සමහර විට පඳුරු වැටීම දැකීම තෘප්තියයි. හේතු කුමක් වුවත් ඔටුවාස් ඔටිසම් වර්ණාවලිය මත ළමයින් ඇතුළත් වන සමාජ සිදුවීම් සඳහා හොඳ ක්රීඩාකි. බොක්සිං ලීග් බොහෝ විට පිළිගනු ලබන අතර ක්රීඩා සංවිධානයක කොටසක් බවට පත් වීමට හොඳ අවස්ථාවක් විය හැකිය.
පාසැල් සහ විනෝද ක්රීඩා
සියලු හැකියාවන්ගෙන් කුඩා දරුවන් සාමාන්යයෙන් පාසැල් සහ විනෝදාස්වාද ක්රීඩා ඇතුළත් කර තිබේ නම් ඔවුන් උපදෙස් අනුගමනය කළ හැකි අතර, කණ්ඩායම් සාමාජිකයන් සමග නිසි ලෙස අන්තර්ක්රියා කිරීම.
මෙය ඔබේ දරුවා විස්තර කර ඇත්නම්, ඔහු හෝ ඇය තරඟයෙන් තරඟ කරන විට වයස් සීමාව හෝ අඩු තරමින් හෝ ගැටලුවක් නොමැතිව හෝ එයට ඇතුළත් කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත් ඔබේ දරුවාට උපදෙස් දීම හෝ ඊට අනුකූලව කටයුතු කිරීම අසීරු වේ නම්, ඔබට 1: 1 සහාය ලබා දිය යුතුය.
කෙසේවෙතත්, අත්හදාබැලීම් වලට පසු වූ විට, ඔක්ටිස්වාදයේ ඉහළ ක්රියාකාරී යෞවනියන් පවා කප්පාදුව කිරීමට අපහසු විය හැකිය. එය සිදු වූ විට, කණ්ඩායම් කණ්ඩායම් කළමනාකරණයට සහාය වීම හෝ ක්රීඩාවෙහි ප්රතිපලයට බලපෑමක් ඇති නොවන අවස්ථාවන්හිදී සහභාගී වන අවස්ථාවලදී සහභාගී වන අවස්ථාවලදී, විශේෂ අවශ්යතා සහිත දරුවන්ට පාසල් කණ්ඩායම් වලට අවස්ථාව ලබා දේ.
මෙම ආකාරයේ සහභාගිත්වය එක්ස්පී හෝ අඩු අගයක් දැයි තීරණය කිරීමට ඔබ හා ඔබේ දරුවාට සිදු වනු ඇත. සමහර යෞවනයන්ට එය ආදරෙයි. අනෙක් අයට හැඟෙන්නේ 'මස්කොට්' කණ්ඩායමයි.
ඔටෝටික් ළමුන් සඳහා විශිෂ්ට නොවන කණ්ඩායම් ක්රීඩා
කණ්ඩායමක් නොවන කණ්ඩායම්වල මුළු ලෝකයම පවතිනවා. ස්වයංක්රීය දරුවන්ට ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් සහභාගි විය හැකිය. ස්කයිං, සර්ෆ් කිරීම, යාත්රා කිරීම, සහ තවත් බොහෝ දේ ඔබේ දරුවාට විශේෂයෙන් නම්, ඔබේ දරුවා සඳහා මහත් ගැලපීමක් විය හැකිය. කෙසේවෙතත්, ඔබ කණ්ඩායම් නොවන නොවන ක්රීඩාවක් තෝරාගත හැකි නමුත්, මෙම වර්ණාවලියේ පුද්ගලයන් අතරින් වඩාත් ජනප්රියම ඒවා වේ.
- අශ්වයා පිටාර ගැලීම . අශ්වයා පිට පැදවීම මිල අධිකය. කෙසේවෙතත්, එය ඕටිසම් රෝගයෙන් පෙළෙන දරුවන්ට කදිම ක්රීඩාවක්. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ ප්රාථමික කන්යාවන් චිකිත්සක ක්රියාකාරිත්වයන් ලෙස අශ්වයන් ගමන් කරති (එම නිසා එය "හයිපොතෙරපි ප්රතිකාර" ලෙස හැඳින්වේ). ස්වයං-නිර්ණිත දරුවන්ට සතුන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම පහසු කිරීම වඩාත් අසාමාන්ය දෙයක් වන අතර, බොහෝ ස්වයං-නිර්ණිත දරුවන්ට අශ්ව කරත්තය තුළ විශිෂ්ටයි.
- පිහිනුම් (සහ ධීවර) . ඕටටිස්ත්වයේ බොහෝ දෙනෙක් ස්වභාවික ලෝකයේ සාමය සහ නිහඬතාව අතිශයින්ම වෙහෙසකාරී වෙවුලක් වේ. තනි පුද්ගල හෝ සමූහ ක්රියාකාරිත්වයක් ඇති කළ හැකි වන පරිදි ඇවිදීම, දැඩි ව්යායාමයක යෙදෙන පීඩනයකින් තොරව ව්යායාම ලබා ගැනීමට සහ ස්වභාවයෙන්ම භුක්ති විඳීමට පහසු මාර්ගයකි. ස්වාභාවික ලෝකය සතු අත්තිඩිය පුද්ගලයෙකුට උනන්දුවක් දැක්විය හැකි තවත් ක්රීඩාවක් වන්නේ මසුන් ඇල්ලීමය.
- පාපැදි . බයිසිකල් පැදීම, දරුවන්ගේ ශාරීරික ව්යායාමවලදී දරුවන්ට දැඩි ශාරීරික ව්යායාමයක් විය හැක. මූලික කුසලතා හොඳින් ඉගෙනගත් පසු, සවාරිය එළිමහනේ භුක්ති විඳීමට පුදුමාකාර ක්රමයක් වනු ඇත. ඉහත විස්තර කර ඇති බොහෝ ක්රීඩාවන් මෙන්, බයිසිකල් තනිව හෝ කණ්ඩායමක් භුක්ති විඳිය හැකිය, විනෝදාත්මක හෝ තරඟකාරී ලෙස පමණක්. ඔබේ දරුවා බයිසිකල් පැදවීමේ අදහස භුක්ති විඳින අතර එය පුහුණු රෝදවලින් යුක්ත වුවද, නමුත් ත්රිරෝද රථයක් සොයා ගනී නම්, ඔබ වැඩිහිටි ට්රයික්, ටැන්ඩිම්, හෝ පුහුණු රෝද සමඟ ඇලී සිටින්න.
- සටන් කලා. සටන් කලාවන් - කරාටේ, ජූඩෝ, ටෙක්වෑන්ඩෝ, අයියිඩෝ සහ තවත් අය - අනෙක් අය සමඟ ශාරීරික අන්තර්ක්රියාකාරිත්වයේ අභියෝගයන් සමග අනාවැකි සහ ව්යුහය ඒකාබද්ධ කරන්න. ස්වයං විවේචනය සහිත බොහෝ දරුවන් සඳහා සටන් කලාවන් ආත්මාර්ථකාමීත්වය සමඟ ශාරීරික නිපුණතා ගොඩනඟා ගැනීම පුදුමාකාර ක්රමයකි.
ඔටිස්මන්ට් සහ සාධාරණ-විනෝද-හා අභ්යාස ක්රීඩා
ඔබ ඔබේ දරුවා කණ්ඩායම් ක්රීඩා සමග සම්බන්ධ කර ගැනීමට අපේක්ෂා කරන්නේ නම්, ආරම්භ කිරීමට හොඳ ක්රමයක් වන්නේ විනෝදයක් සඳහා පමණක් ක්රීඩා කිරීමෙනි. ඔබ කූඩාරම් වෙඩි තබනවාද, බෝලය නැවත ඉස්සරහට පෙරළීම හෝ සෙවීමට ඉගෙනීම, ඔබ එය එකට එක්ව නම්, ඔබ ශාරීරික හා සමාජ හැකියාවන් ගොඩනඟා ගනී. දිගු කාලීනව, තාත්තා සමඟ වෙඩි තැබීම් වැනි අත්දැකීම් (පැටවුන් අඩු කළ විට පවා) මාපිය-ළමා සම්බන්ධතා ගොඩ නගා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඔබ ඔබේ දරුවා ව්යායාම කිරීමට අවශ්ය වන්නේ නම්, පහත සඳහන් කරුණු සලකා බලන්න:
- Wii සහ Kinect වැනි වීඩියෝ පද්ධති සමඟ වෙහෙසකර අභ්යාසය, ඔවුන්ගේ ශරීර චලනය කිරීමටත්, නිවසේදී නව කුසලතා ඉගෙන ගැනීමට ක්රීඩකයන් දිරිගන්වනු ලබන අතර, ඒවා නිරීක්ෂනය කිරීම හෝ අනුබල දීම "
- යෝග, නැටුම් හෝ වෙනත් වර්ගවල චලනයන් (සාමාන්යයෙන් උනන්දුවක් හෝ ස්වයං විවේචනාත්මක) යන කාණ්ඩ ගැන සලකා බලන්න.
- ඔබ සහ ඔබේ දරුවා එක්ව කටයුතු කළ හැකි බාධක පාඨමාලා හෝ ප්රාදේශීය විනෝද චාරිකා වැනි ක්රියාකාරකම් නිර්මාණය කරන්න.