ඕටිසම් සහ පෝෂණය අතර වැදගත් සම්බන්ධතා තිබේ
මන්දෙපෝෂණය මන්දපෝෂණය හෝ ආහාර සම්බන්ධ ගැටළු නිසා නොවේ. නමුත් ඕටිසම් සහ ආහාර අතර සම්බන්ධයක් නොමැති බව ඉන් අදහස් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම පර්යේෂණයට අනුව, ආහාර ආශ්රිත අභියෝග බොහෝමයක් ජනතාව මත වර්ණාවලිය මත සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති බව.
දුසිම් මූලාශ්රවලින් සොයාගත් මූලාශ්ර අධ්යයනයකට අනුව, "ASD සමඟ ළමුන්ට සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිහිටි ගැටළු වලට මුහුණ දෙයි." වෙනත් වචනවලින් කිවහොත් ඔබ දුර්වලව ආහාරයට ගන්නේ අවුටු දරුවකු නම්, ඔබ තනිවම නොවේ.
දුර්වල ආහාර ගැනීමේ පුරුදු නිසා පෝෂණ ගැටළු වලට අවධානය යොමු කළ හැකි පරාසයක පෝෂණ ගැටළු වලට හේතු විය හැක.
කෙසේවෙතත්, "දුර්වල ආහාර පුරුදු" සහ "ආහාර ගැටළු" අතර එක් කාණ්ඩයකට වැඩි ගණනකට වැටෙන්නට පුළුවන. පෝෂණය, පිසින ආහාර ගැනීම, ආහාර හිංසනය සහ පෝෂණ ඌනතාවයන් සමඟ ගැටලු විසඳාගැනීම ඔබගේ දරුවාගේ ජීවිතයේ ප්රධාන සාධකයක් විය හැකිය. පෝෂණ ගැටළු ඔබේ දරුවාට (සහ ඔබ! )ට බලපෑම් කළ හැකි ක්රම කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.
සංවේදී අභියෝගවලට අදාළ පෝෂණ ගැටළු
ඔබේ දරුවා බ්රොකොලි, ඇපල්, ගෙඩි හෝ උදෑසන ධාන්ය ආහාරයට නොගනී. නැතහොත් ඔහු යෝගට්, කිරි, applesauce, සුප් හෝ ඕට් මස් ස්පර්ශ නොකරනවා ඇත. මෙම අවස්ථා දෙකේදීම පැහැදිළිවම මග හැරිය හැකි රටාවක් තිබේ: පළමු අවස්ථාවේ දී දරුවා ආහාරයට නොලැබේ.
දෙවෙනි කාරණයේදී ඔහු සිනිඳු හෝ ගොළුබෙල්ලන් ඉවසා නැත.
ඕටිසම් රෝගීන්ට ඉතා සංවේදී ආරක්ෂිත විය හැකි නිසා, ඔවුන් ඉතා සංවේදී අත්දැකීම් වලින් (හා ඒ අනුව මග හැරීමට) ලෙහෙසියෙන් කලබල විය හැකිය. ඔවුන්ට දීප්තිමත් ආලෝකය හෝ ශබ්ද නගා විය හැක. සමහරවිට ඔවුන් සමහර සුවඳ දුම් නොබඳිනු ඇත.
සමහර ආහාර සතුව ශක්තිමත් සුවඳ හා රසයි; අනිත් ළමයින්ට සිත් වශී කරවන හෝ පිළිකුල් කළ හැකි නිශ්චිත ආකෘතීන් ඇත.
සංවේදී අභියෝගවලට සම්බන්ධ ආහාර ගැටලු සඳහා සරල පිළියම් කිහිපයක් තිබේ:
- ඔබට ආදර්ශයක් (උදාහරණ ලෙස කිසිවක් නොසැලකිලිමත්) පසු, කප්පාදු ආහාර නතර කරන්න. ඒක පහසුයි. එය කුළුබඩුවක් වන තුරුම බ්රොකොලී කුක් කන්න. රයිස් ක්රිස්පීස් වෙනුවට ඔටම්ස් රත් කරන්න. ඕනෑම පෙළක්, සුවඳක් හෝ රසය ඕනෑම ආහාරයක් සඳහා සෑමවිටම සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිගත හැකි පෝෂණීය විකල්පයක් තිබේ.
- ඔබේ දරුවා පහසුවෙන් දරාගත නොහැකි ආහාර වර්ගයක් අනුභව කළ යුතු බව ඔබ තීරණය කර ඇත්නම්, වෙනත් ආහාරවල ඔවුන් සැඟවී සිටින ලෙස සලකන්න. උදාහරණයක් ලෙස බොහෝ දෙමාපියන් රසවත් කඩල සහ මෆින් වැනි සතුන් එළවළු දමා තිබේ.
- ඔබේ දරුවාගේ අවශ්යතා සපුරාලීමට ක්රම සොයමින් සිටින අතරම, ආහාර ගැටළු සහිත අත්දැකීම් ඇති සංවේදී ඒකාබද්ධතා චිකිත්සකයෙකු සොයා ගැනීම ගැන සලකා බලන්න. ඔබට සහ ඔබේ දරුවාට පුළුල් පරාසයක ආහාර අනුභව කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට ඇයට හැකි වනු ඇත.
ආහාර ජීර්ණයට අදාල ගැටළු ආහාර ගැනීම
ගුණාකාර අධ්යයනයන්හි එක් සමාලෝචනයකට අනුව, "දැඩි සම්බන්ධතාවයක් සහ ගැටළු ආහාරයට ගැනීම සහ ගර්භාෂයිරෝටිස් ඩයිෆන්ෂන් අතර ඇති සම්බන්ධය හා සැලකිය යුතු සම්බන්ධතාවයක් [එනම් ස්වයං වින්දනය සහිත ළමුන්]" ඇත. මෙම සොයා ගැනීම, ඉතා වැදගත් වන අතරම, ගණිතමය ගැටළු ඇත්තටම ඔටාස්වාදය ඇති කරන්නේ නැත.
කෙසේ වුවත්, ඔබගේ දරුවාගේ වඩාත් ආන්තික හැසිරීම් සමහරක් ගෑස්, පිපිරීම, පාචනය හෝ අම්ල ප්රතිප්රවාහනය වේදනාව හා අපහසුතාවන්ට සම්බන්ධ විය හැකිය. ගැටලුව විසඳන්න, වේදනාව සමනය කරන්න, ඔබේ දරුවාට අවධානය යොමු කිරීමට පහසු වීම, හොඳින් සිතා බලා, ඔහුගේ හැඟීම් පාලනය කිරීමට සහ වඩා සුදුසු ලෙස හැසිරෙන්න.
ඔබේ දරුවා වාචික හා ඇගේ ශාරීරික සංවේදනයන් විස්තර කළ හැකි නම්, එය ඕනෑම GI ගැටළු වලට මුහුණ දෙන්නේද යන්න තීරණය කිරීම පහසුය. වෙනත් ලක්ෂණ වන්නේ පාචනය, බඩවැල්, සමුච්චිත වීම හෝ දරුණු උදරයටය. ඔබේ දරුවා පීඩනය ලිහිල් කිරීම සඳහා ඔබේ දරුවා බඳුනට හෝ පුටුවලට උඩින් පයින් ගැසීම දකිනු ඇත.
ඔබේ දරුවා GI ගැටලුවලට මුහුණ දෙනවා කියා ඔබ විශ්වාස කරනවා නම්, ඒවා විසඳීමට වැදගත් පියවර කිහිපයක් ගත හැකිය:
- ඔබේ ළමා රෝගී විශේෂඥ වෛද්යවරයා අමතන්න. ඔබේ දරුවා සංශයවාදී නම්, ඔබේ දරුවාගේ රෝග ලක්ෂණ විස්තර කරන්න.
- ඔබ ඇගයුමක් සඳහා රැඳී සිටියත් ඔබේ දරුවාගේ අත්දැකීම සොයා ගැනීමට ජර්නලයක් ආරම්භ කරන්න. ගර්භාෂයේ රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වන විට රාත්රී ආහාර වේලෙන් ආහාර වේලෙන් ආහාර වේලක් ආරම්භ වේද? රෝගය ඇතිවීමට හේතු වන ආහාර මොනවාද? GI වේදනාව හෝ අපහසුතා නිසා ඔබ විශ්වාස කරන හැසිරීම් මොනවාද?
- ඕටිසම් රෝගය ඇති සමහර දරුවන්ට කිරි නිෂ්පාදන (ඖෂධය ලෙස හඳුන්වන ප්රෝටීන හා කැවිලි) සහ / හෝ තිරිඟු නිෂ්පාදන (ග්ලූටන්) වලට සෘණාත්මක ප්රතික්රියා ඇත. මෙම ප්රතික්රියාව අසාත්මිකතාවයන් නොවිය හැකි නමුත් ඒවා වැදගත් විය හැකිය. ඔබේ දරුවා කිරිපිටි හෝ ග්ලූටන් සඳහා නිෂේධාත්මකව ප්රතිචාර දක්වයි නම්, ඔබ ග්ලූටන් සහ / හෝ කැසිනෝ නිදහස් ආහාර ගැනීම ආරම්භ කළ හැකිය. එහෙත්, ඔබේ දරුවාට ප්රමාණවත් පෝෂණය ලැබීම සහතික කිරීම ඉතා වැදගත්ය. එබැවින් ඔබේ ළමා රෝගියෙකු සමඟ හෝ ආහාර වේලක් සමඟ වැඩ කිරීම හොඳ අදහසකි.
ඔරිස්ටික් චර්යාත්මක රටාවන්ට සම්බන්ධ පෝෂණ ගැටළු
බොහෝ දරුවන් මෙන්, ඕටිස්ට්වාදය සහිත ළමුන් සාමාන්යයෙන් කුකුල් මස් සහ පීසා සඳහා සලාද සහ පළතුරු වලට කැමැත්තති. කෙසේවෙතත් බොහෝ දරුවන් මෙන් නොව, ඕටිසම් රෝගයෙන් පෙළෙන දරුවන්ට ඉතා සුළු ආහාර තෝරාගැනීම් මත සම්පූර්ණයෙන්ම රැඳී සිටිය හැකි අතර මින් සුළු වෙනස්කම් පවා කිරීමට පවා ප්රතික්ෂේප කරති. කැරට් සැරයටිය ආහාරයට ගැනීමට අවශ්ය නම්, ස්වයං-නිර්ණිත දරුවකු න්යෂ්ටික බලාගාරයක් මෙන් විය හැක!
මෙම අතිශයින් මනාපයන් සංවේදී වන අතර (ඉහත කොටසේ බලන්න), ඔබේ දරුවා වෙනස් කිරීම සඳහා අතිශයින්ම අසීරු වන චර්යාවක් වර්ධනය කර ඇති බවටත් හැකි ය. ඕටිසම් සමමුහුන් වහන්සේ පොදුවේ සම අනුකමිකත්වය හා යහපත් චර්යාවන් සඳහා ක්රියා කරයි. නමුත් සමහර අවස්ථාවල සමානතාව සඳහා දැඩි අවශ්යතාවයක් නිසි පෝෂණයට ගත හැකිය.
ඔබත් එකම දේ කන්න දරුවාගේ අවතාරය සමඟ පොරබදනවා නම්, එම දිනයේම, දිනක් ඇතුළතදී, සැබෑ ගැටළුවක් ඇති බවට වග බලා ගැනීමෙන් ආරම්භ කරන්න. ඔබේ දරුවා සීමිත නමුත් පරිපූර්ණ ආහාරයක් (2 හෝ 3 ප්රෝටීන, කාබෝහයිඩ්රේට හා මේද) පමණක් ආහාරයට ගනී නම්, එය පෝෂණ ගැටලූවක් නොවේ. ඔබ කනස්සල්ලට පත්වූ විට, ඔබ එය බහු-විටමින් සමඟ ඔහුගේ ආහාර වේලට අතිරේකව එකතු කළ හැකිය. ඊළඟට, සංවේදී හෝ භෞතික විද්යාත්මක ගැටළු විසුරුවා හැරීම සහ / හෝ අමතන්න (ඉහත වගන්ති බලන්න).
ඔබේ දරුවාගේ ආහාරය ඉතා දුර්වලයි කියා සිතන්න. ඔබ දැනටමත් සංවේදී හෝ භෞතික ගැටලුවලට විසඳුම් ලබා දී ඇති අතර, ඔබ හැසිරීම හැසිරවීමට අවශ්ය වනු ඇත. ඔබට ළඟා විය හැකි ප්රවේශයන් කිහිපයක් තිබේ, ඔබ මිශ්ර සහ ගැලපෙන්න පුළුවන්:
- චින්තනයක් ලෙස හැඳින්වේ. ඔබේ දරුවාට පවසන විට "නිවිති කට්ටියක් කන්න, මම ඔබට ත්යාගයක් දෙන්නම්" යනුවෙන් ඔබ එය කැඳවනු ඇත. ඔබ ඔවුන් ඔබට අවශ්ය දේ කරන්නට ඔවුන්ට අල්ලස් ලබා දෙන්න. අල්ලස් දූෂණයට හොඳින් ක්රියා කළ හැකි නමුත්, එය ආපසු කැරකවිය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට නව ආහාරයක හිසරදයක් සඳහා සෙල්ලම් බඩු ලබා දීම ගැන සැලකිලිමත් වන්න. වඩාත් දරුණු ලෙස, ඔබේ දරුවාගේ ඉල්ලීම් සහ ප්රතිලාභ මත රඳා පවතී.
- ඔහුගේ ප්රියතම වලට සමාන ආහාර සොයා ගන්න. ඔබේ දරුවා කුකුළු මස් කැබැල්ලට ආදරෙයි නම්, ඔහු චිකන් පැටිස් (වෙනස් හැඩයක්) භුක්ති විඳීමට ද හොඳය. මාළු සැරසිලි (එකම හැඩය සහ වයනය) හෝ කුකුල්මස් බදින ලද ස්ටේක් උත්සාහ කිරීමට ඇය කැමති විය හැකිය. ඒ හා සමානව, ඇපල් සෝස් කැමති දරුවා ඇපල් පෙති හෝ ඇපල් පයිප්පයකට උත්සාහ කිරීමට කැමති විය හැකිය.
- විකල්ප ඉදිරිපත් කරන්න . ඕස්ටේ්රලියාවෙන් හා නැතිව සිටින සමහර ළමයින්ට ආහාර පාලනය යනු ඔවුන් පාලනය කරන බව හැඟී යන සුළු ප්රදේශවලින් එකකි. බල අරගලයට පිවිසෙන්නට නොව, ඔබේ දරුවාට විවිධ ආහාර විකල්පයන් ලබා දීම සහ ඔහු කැමති අය තෝරාගැනීමට ඉඩ හරින්න. සමහර දෙමව්පියන් කුඩා ඉඩ කඩ ඉරීම සඳහා මෆින් ටින් භාවිතා කරයි.
- සමාජ කථාවක් ලියන්න . සමාජ කථා යනු කෙටිකතා, සමහර විට නිදර්ශන සමග, ඔබේ දරුවා අලුත් දෙයක් සඳහා නිශ්චිතව ලිවීමට හැකිය. උදාහරණයක් වශයෙන්, "එය රෑ කෑම වේලාවේදී, මම මේසය අසල හිඳිනු ඇත, මගේ තහඩුව මත විවිධ ආහාර තිබේ, මම සෑම ආහාරයකම බඩගාගෙන කන්නෙමි."
- අවලස්සන. ඇතැම් අවස්ථාවලදී එය දරුවාගේ ක්ෂිතිජය පැතිරවීමට ඉඩ තිබේ. නිදසුනකට, කුළුබඩු වර්ගයක සම්පූර්ණ තිරිඟු පිටි ලබා දීමෙන් එහි පෝෂණ අගය ඉහළ නැංවිය හැකිය.
සම්පත් හා පර්යේෂණ
ඔක්සිජන් හා පෝෂණ ප්රශ්නය සම්බන්ධයෙන් බොහෝ පර්යේෂණ සිදු වී තිබේ. සමහරු සහ වෛද්යවරුන් දෙදෙනාට මඟ පෙන්වීම සඳහා සමහරුන් ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. කෙසේවෙතත්, සෑම පර්යේෂණයක්ම සමාන ගුණාත්මක බවක් නොතිබීම වැදගත් වන අතර, සමහරක් විශේෂිත න්යාය පත්රයක් සමඟ මනාව පවත්වා ගෙන යනු ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, පර්යේෂකයන්ට විකිණීම සඳහා අවශ්ය භාණ්ඩ වලංගුභාවය තහවුරු කිරීම සඳහා අධ්යයනයන් කළ හැකිය, හෝ කිසියම් දෘෂ්ටිකෝණය නිවැරදි බව දෙමාපියන්ට ඒත්තු ගැන්වීම.
පර්යේෂණයන් අපට පවසන්නේ කුමක්ද?
ඝන, ප්රතිබිම්බිත පර්යේෂණ අධ්යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ:
- ඕටිසම් සහිත දරුවන්ට ඇත්ත වශයෙන්ම, අනෙක් දරුවන්ට වඩා ආහාර ගැනීමේ ගැටළු තිබේ.
- ඕටිසම් සහිත දරුවන් ඇත්ත වශයෙන්ම, වෙනත් දරුවන්ට වඩා GI ගැටළු ඇති. මේ සඳහා හේතු කිහිපයක් තවමත් නිර්ණය කර නොමැත.
- ඕටිසම් රෝගයෙන් පෙළෙන සමහර දරුවන් සංවේදීතාවයෙන් තොරව දරුවන්ට විශේෂිත ආහාර, කැසායින්, ග්ලූටන්, කෘතිම රසකාරක සහ වර්ණක වේ.
- සමහර දරුවන්ට ඕටිසම් රෝගයකින් තොරව, ආහාරයට ගත හැකි ආහාර පුරුදු නිසා, අතිරේක ආහාර සැපයීම හරහා පියවා ගත හැකි පෝෂණ ඌණතාවයන් ඇත.
- ඇතැම් ගැටළුකාරී හැසිරීම් ආහාර / පෝෂණ සම්බන්ධ ගැටළු පාහේ නිසැකවම වැඩි කර ගෙන ඇති අතර ආහාරමය වෙනස්කම් හා අතිරේක ආහාර ඇතුළු විවිධාකාර ක්රමවලින් මිදෙන්නට පුළුවන.
- ඕටිසම් රෝගීන් බොහෝ විට කනස්සල්ලට පත්ව ඇති බැවින් කනස්සල්ලෙන් ඇතිවන කනස්සල්ල බොහෝ විට ඔක්සිජන් සමඟ අවතාරය ඇනරෙක්සියා සහ බුලිමියා ආබාධ ආහාරයට අවදානමක් ඇති බව පෙනෙන්නට තිබේ.
නිශ්චිත, ප්රතිබිම්බිත පර්යේෂණවලින් අදහස් කරන්නේ ඕටිසම් රෝගය විශේෂිත ආහාර නිසා හෝ කිසියම් ආකාරයක පෝෂණ වෙනස්කම් මගින් සුව කළ හැකි බවයි.
තව සොයා ගන්න
නිකොලසෝ වී්රෝව් සහ ජෙනිෆර් ෆ්රෑන්ක් නිරීක්ෂණය කළේ සංවේදී, අන්යොන්ය වශයෙන් ආහාරයට ගැනීම සඳහා සංවේදී ආහාර චර්යාත්මක වෙනසට හේතුවන (SAMIE) ලෙසයි. මෙම මෙවලම දෙමව්පියන්ට සහ වෘත්තිකයන්ට උපකාර කිරීමට අවශ්ය වන විශේෂිත අභියෝගවලට නිසි ලෙස උපකාරී වේ.
> මූලාශ්ර:
> Coury, D, et al. ඕටිසම් වර්ණාවලි ව්යාකූලතාවයෙන් පෙළෙන දරුවන් තුළ ඇති වන ආබාධ තත්වයන්: පර්යේෂණ න්යාය පත්රයක් වර්ධනය කිරීම. ළමා රෝග. නොවැම්බර් 2012, VOLUME 130 / ISSUE ඇමුණුම් 2
> සර්මැක්, එස්. ඕටිසම් වර්ණාවලි ආබාධ සහිත දරුවන් තුළ සංවේදී සංවේදිතාවය හා ආහාර තෝරා ගැනීම. ඕටිසම් සඳහා පුළුල් මාර්ගෝපදේශනයක්. ස්ප්රින්ටර් විමර්ශනය, 2014 pp. 2061-2076. DOI 10.1007 / 978-1-4614-4788-7_126
> ෂාප්, ඩබ්ලිව්. ජී., බෙරී, පීඑල්සී, මැක්රක්රෙන්, සී සහ අල්. ඕටිසම් වර්ණාවලි ආබාධ සහිත දරුවන්ගේ ගැටළු හා පෝෂක ආහාර සැපයීම: සාම්පල විශ්ලේෂණයන් සහ සංකීර්ණ විමර්ශනයක්. J Autism Dev Disord (2013) 43: 2159. https://doi.org/10.1007/s10803-013-1771-5
> විස්සෝකෙරා, ආර්. ඔටිසම් ස්ෙක්ටැම්ම් ආබාධවල ගැටළු සහ ආහාර දිරවීම. ඔටිසම් ස්පෙක්ට්රම් ආබාධ, පර්යේෂණ ග්රන්ථය, 12 වන වෙළුම, 2015 අප්රියෙල්, 10-21 පිටු https://doi.org/10.1016/j.rasd.2014.12.010