ඔබේ කාලය හා ඔප් චක්රය

ඔප් වීම යනු සෑම මාසයකම සිදුවන ලිංගික රුධිර වහනයකි. එය මානිස්, ඔප් චක්රය , ට්රහෝ ඔබේ යුගයයි.

ඔසප් වර්ගයේ මස්පතා සිට සෑම මාසයකදීම රුධිරය හා පටක වලින් සාදන ලද ඔප දැමීමේ රුධිරය සෑදී ඇත. එය ගර්භාෂයයේ කුඩා විවෘත කිරීම හරහා ගර්භාෂයෙන් ගලා එන්නේ, සයාේනිය හරහා ශරීරයෙන් පිටතට යනවා.

බොහෝ කාල පරිච්ඡේද තුන සිට දින පහක් සිට.

ඔප්ෂනල් චක්රය යනු කුමක්ද?

ඔසප් වීම ඔප් චක්රයේ කොටසක් වන අතර ශරීරයට ගර්භනී වීමේ හැකියාව සඳහා ශරීරයට උපකාර කරයි. චක්රයේ පළමු දිනය වන්නේ ලේ ගැලීම සිදු වන පළමු දිනයයි. සාමාන්ය ඔප් චක්රය දින 28 කි. කෙසේ වෙතත්, දින 23 සිට දින 35 දක්වා ඕනෑම චක්රයක් පරාසයක් ගත හැකිය.

සිරුර තුළ ඇති හෝමෝන ඔබේ චක්රයේ දී ඉහළට වැටේ. මෙම හෝර්මෝන එමඟින් එස්ටජන් හා ස්ටෙරෙස්ටෝන්, ඩිම්බ කෝෂ වලින් සාදන ලද, ෆොයිලික -උත්තේජක හෝමෝන, හෝ ලුටිනිනම් හෝමෝනය , අස්ථි ග්රන්ථි විසින් නිපදවා ඇත.

ඔප්ෂනල් චිකාගෝහි සිදු වන්නේ කුමක්ද?

ඔප්ෂනල් චක්රයේ පළමු භාගයේ දී, ඔබේ එස්ට්රොගන් මට්ටම් ඉහල නැගීම හා ගර්භාෂයේ පතුලේ වර්ධනය හා ඝණීකරනය කරන්න. ෆොසිල-උත්තේජන හෝර්මෝන වලට ප්රතිචාර වශයෙන්, ඩිම්බකෝෂ වල එක් බිත්තරයක (ඩිම්බ) ඩිම්්භයක් සාරවත් වීමට පටන් ගනියි. ඔබේ චක්රයේ දින 14 ක් පමණ වන විට, ලුටිනිනම් හෝමෝනවල රැල්ලට ප්රතිචාරයක් වශයෙන්, බිත්තර ඩිම්බ කෝෂය පිටත්වේ.

මෙය ඩිජිටල් ලෙස හැඳින්වේ.

ඔප්ෂනල් චක්රයේ දෙවන භාගයේ දී, බිත්තරයේ ගර්භාෂයීය නාලය හරහා ගර්භාෂය වෙත ගමන් කිරීමට පටන් ගනී. ගර්භනී භාවය සඳහා ගර්භාෂයේ පෙති සැකසීමට උපකාර වන ප්රගතිශෝන් මට්ටම් වැඩිවේ. බිත්තරයක් ගර්භාෂයේ බිත්තියක් මගින් පොහොර ගසාගෙන ගොස් ගර්භාෂ බිත්තියට ඇදී ඇත්නම්, ඔබ ගැබ්ගන්නවා.

බිත්තර සාරවත් නොවේ නම්, එය ශරීරයට අවශෝෂණය හෝ ශරීරය තුලට අවශෝෂණය කරයි. ගර්භනී අවස්ථාවක් නොලැබුණහොත්, එස්ටජන් හා ස්ටෙරෙස්ටෝන් මට්ටම් පහත වැටෙන අතර, ගර්භාෂයේ ආමාශගත වූ පටුමඟ ඔප්ෂනල් කාලය තුළදී ඔක්සිහරණය වේ.

ඔබේ ඔසප් කාලය අතරතුර, උකුස්සන්ගේ ගර්භාෂයලය හා අතිරේක රුධිරය සයාේනි ඇලය හරහා වැසී යයි. ස්ත්රියකගේ කාල පරිච්ඡේදය සෑම මාසයකම නොවිය හැකි අතර අනෙක් ස්ත්රීන්ගේ කාලපරිච්ඡේදය සමාන නොවේ. කාලය සැහැල්ලු, මධ්යස්ථ හෝ බර විය හැකි අතර කාලයෙහි දිග ද වෙනස් වේ. බොහෝ ඔම්රිස් කාලවල් තුනක් සිට දින පහක් දක්වා පැවතුනද දින දෙකක් හෝ හතක් සිට ඕනෑම තැනක සාමාන්ය ලෙස සලකනු ලැබේ.

ඔසප් වීම ආරම්භ වූ පළමු වසර කිහිපය තුළ, කාලයන් ඉතා අක්රමවත් විය හැකිය. කාන්තාවන්ගේ ආබාධවලට ගොදුරු වීමේ ප්රවණතාවයක් ඇති විය හැකිය. ඇතැම් විට අක්රමපාලන කාලවලදී උපත් පාලනය කිරීමේ පෙති භාවිතා කරනු ලැබේ.

කපු හෝ වෙනත් අවශෝෂක ද්රව්ය වලින් සාදා ඇති සනීපාරක්ෂක තුවා හෝ ටැසෝනින් රුධිර ප්රවාහය අවශෝෂණය කර ඇත. සනීපාරක්ෂක ටැප් ඔබගේ උඩු ඇතුලත තැබිය හැකිය, නැතහොත් ඔබේ යෝනි මාර්ගයේ ටැම්පොන් ඇතුල් කළ හැකිය.

වේදනාව, අධික රුධිර වහනය සහ කාලපරිච්ඡේදය ඇතුළත විවිධ කාලවලදී කාන්තාවන්ට විවිධ ගැටළු ඇති විය හැක. විය හැකි හේතු විවිධයි.

ඇමේනෝරියා. මෙම පදය වයස අවුරුදු 16 ක් නොමැති වීම හෝ සාමාන්ය නිතිපතා භාවිතයට ගැළපෙන කාන්තාවන්ගේ කාල පරිච්ඡේදයක් නොමැතිව විස්තර කිරීමට යොදා ගනී. ආමාශ ආසාදන හේතුකාරකයන්ට ගර්භනීභාවය, මව්කිරි දීම හා දරුණු රෝගාබාධ හේතුවෙන් ඇතිවන අධික බර අඩු කිරීම, ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා, අධික ව්යායාම හෝ ආතතිය. හෝමෝන ගැටළු (හියු හයිටයිනර්, තයිරොයිඩ්, ඩිම්බකෝෂ හෝ අධිවෘක ග්රන්ථි ) හෝ ප්රජනන ඉන්ද්රියයන් සමඟ ගැටළු ඇති විය හැකිය.

ඩිස්මෙනෝරියා. මෙය ඔසප් වීමේදී වේදනාව ලෙස පෙනේ. දරුණු ඔසප් වීම. ස්පෝග්ගන්ඩින් නමින් හැඳින්වෙන හෝමෝනය රෝග ලක්ෂණ වලට වගකිව යුතුය.

ඉබුප්රොෆෙන් වැනි ප්රතිශක්තිකරණ වේලාවට ලබා ගත හැකි වේදනා ඖෂධ මෙම රෝග ලක්ෂණ වලට උපකාර විය හැක. සමහර විට ගර්භාෂය ෆයිබ්රොයිඩ් හෝ එන්ඩොමෙට්රියෝසිස් වැනි රෝගයක් හෝ තත්වයක් වේදනාව වේ.

අසාමාන්ය ගර්භාෂ ලේ ගැලීමක් . ඔබේ ලේ ගැලීම අසාමාන්ය ලෙස ඔබ දන්නේ කෙසේද? අසාමාන්ය ලෙස දිගු කාලයක් (මෙනෝරාගියා නමින් හැඳින්වෙන) අධික ලෙස ලේ ගැලීම සඳහා, සමීපව පැමිණෙන කාලය සහ වාර ගණන අතර රුධිරය වහනය වීම . යෞවනියන් සහ කාන්තාවන්ගේ ආර්තවහරණයට ළඟා වන විට, හෝමෝන අසමතුලිතතාවන් බොහෝ විට මෙනෝරාගය සහ අක්රමික චක්රයට හේතු වේ. සමහර විට මෙය අක්රියකාරක ගර්භාෂ ලේ ගැලීමක් (DUB) ලෙස හැඳින්වේ. අසාමාන්ය රුධිර වහනය සඳහා අනෙකුත් හේතු ගර්භාෂය ෆයිබ්රොයිඩ් සහ පොලිප්ස්.

වයසක ගැහැණු ළමයෙක් ඇගේ පළමු කාලය ලබා ගනී

Menarche යනු ඔප් වීම ආරම්භ කිරීම සඳහා තවත් නමකි. එක්සත් ජනපදයේ සාමාන්යයෙන් වයස අවුරුදු 12 ක් වයසැති ගැහැණු ළමසයකු ඔප් වීම පටන් ගනී. කෙසේ වෙතත්, සෑම ගැහැණු ළමයෙක්ම එම වයසේදීම ආරම්භ වන්නේ නැත. ගැහැනු ළමයින් වයස අවුරුදු 8 ත් 16 ත් අතර වයසේදී ඔරුවක ආරම්භ කළ හැක. ගැහැනුගේ ප්රජනක පද්ධතියේ සෑම කොටසක්ම පරිණත වූ අතර එකට වැඩ කරන තෙක් ඔප් වීම සිදු නොවේ.

ස්ත්රියක් කෙතරම් කාල සීමාවක් තිබේද?

කාන්තාවන් සාමාන්යයෙන් පශ්චාත් ආබාධිත තත්වයට පත්වේ. ආර්තවහරණයෙන් වයස අවුරුදු 51 පමණ වන විට මෙය සිදු වේ. මෙය ඔබ තවදුරටත් ඔලිසියුලිවීම (බිත්තර නිපදවීම) නොවේ. එබැවින් තවදුරටත් ගැබ් ගැනීමට නොහැකිය.

ඔසප් වීම මෙන් මෙනෝපය නිසා කාන්තාවකට කාන්තාවක් වෙනස් විය හැකි අතර වසර ගණනාවක් ගතවීමට ඉඩ ඇත. ශල්යකර්ම හෝ වෙනත් ප්රතිකාර ක්රම හෝ ඇතැම් රෝග සඳහා ඇතැම් කාන්තාවන්ට ශල්යකර්ම ඇතිවේ.

ඔබේ කාලය පිළිබඳ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුවෙකු බලන්න

පහත සඳහන් කරුණු සඳහා ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු උපදෙස් ලබා ගත යුතුය:

• වයස අවුරුදු 16 න් ඔබ ඔප් වීම ආරම්භ කර ඇත්නම්
• ඔබගේ කාලය හදිසියේ නතර වී ඇත්නම්
• ඔබ සාමාන්යයෙන් වඩා දිනකට රුධිර වහනය කරනවා නම්
• ඔබ අධික රුධිර වහනයකට ලක් වුවහොත්
• ඔබ හදිසියේම tampons භාවිතා කිරීමෙන් පසු රෝගී වේ
• ඔබ අතර කාලයකදී රුධිර වහනය (කිහිපයකින් බ්ලොක් වලට වඩා වැඩි)
• ඔබ ඔබේ කාලය තුළ දැඩි වේදනාවක් තිබේ නම්

බොහෝවිට මගේ පාට / ටැම්පොන් වෙනස් කළ යුත්තේ කෙසේද?

සනීපාරක්ෂක තුවා (ප්ලාස්ටික්) අවශ්ය වන පරිදි අවශ්ය පරිදි වෙනස් කළ යුතුය. තම්බන සෑම පැය 4 - 8 කට වරක් වෙනස් කළ යුතුය. ඔබේ ප්රවාහයට අවශ්ය ටැම්සන්ගේ අවම අවශෝෂණය භාවිතා කරන්න.

ඔබ ඔසප් වීම සහ ටම්ප්ස භාවිතා කරන අතරතුර පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ මතු වුවහොත්, ඔබ වහාම ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා අමතන්න.

• හදිසියේ අධික උණ
• පේශි ආබාධ
• පාචනය
• ඔක්කාරය හා / හෝ ක්ලාන්ත වීම
• සූර්ය බර්න්-සමාන බිළින්දා
• උගුර වණ වීම
• රුධිරය ඇස්

> මූලාශ්රය:

> ජාතික කාන්තා සෞඛ්ය තොරතුරු කේන්ද්රය - NWHIC