ඔබගේ ටැම්පොන් සෑම පැය 4 ත් 8 ත් අතර කාලයක් තිස්සේ වෙනස් කිරීමට අවශෝෂණය තෝරා ගන්න
තාප අවශෝෂක තම්පන් විෂ සහිත කම්පන සින්ඩ්රෝම් (TSS) වලට සම්බන්ධ කර ඇති සාක්ෂි වලට ප්රතිචාර වශයෙන් ටැම්බොන් අවශෝෂණ තක්සේරු සකස් කර ඇත. ටැම්පන් වර්ග බොහොමයක් තෝරාගෙන ඇති නිසා ඔහුන්ගේ ඔප්ටික් ගලායාම කළමනාකරණය කිරීම සඳහා අවශ්ය ආරක්ෂිත ටැම්පොන් ප්රමාණය තෝරාගැනීම සඳහා අවශෝෂණ තක්සේරු ලබා දී ඇත.
සම්මත තම්පන් අවශෝෂණ තක්සේරු
ටැම්පොන් අවශෝෂණය කරගත හැකි ග්රෑම් එකේ ප්රමාණය මැනිය හැකි තරල ප්රමාණය නිර්ණය කරන ලද සින්ජිනා පරීක්ෂණය භාවිතා කරන සියළුම ටැම්පන් නිශ්පාදක සිය ටැම්පොන් වල අවශෝෂණය මැනිය යුතුය.
මෙහි අර්ථය වන්නේ:
- සැහැල්ලු අවශෝෂණ ටැම්පන් : මෙම ටැමුම් ඔසප් ඔසප් 6 ග්රෑම් හෝ ඊට වඩා අඩු ප්රමාණයක් අවශෝෂණය කරති. ඔබේ රුධිර ප්රවාහය සැහැල්ලු වන විට ඔබේ කාලය තුල අන්තිම දවස් සඳහා ආලෝකය අවශෝෂක ටැසෝන හොඳයි.
- නිශ්චිත අවශෝෂක ටැම්පන්: මෙම ටැම්පන් ඔක්සිජන් රුධිරයේ 6 සිට 9 ග්රෑම් සිට. බොහෝ ස්ත්රීන් ඔවුන්ගේ කාල පරිච්ඡේදවල නිසි පරිදි අවශෝෂණ ටැම්පන් හොඳයි.
- සුක්ෂම අවශෝෂක ටැසෝන: මෙම ටැම්පන් ඔක්සිජන් රුධිරයේ ග්රෑම් 9 සිට 12 දක්වා පවත්වා ගනී. සුපිරි අවශෝෂණ ටැම්පන් ඔවුන්ගේ ශරීරයේ ගලා බසින විට ඔප්නැංවූ පළමු දිනට හෝ දෙකෙන් එකක් අවශ්ය වේ.
- සුපිරි ප්ලාස්ටික් අවශෝෂක ටැසෝන: මෙම ටැම්පන් ඔක්සිජ්න් ග්රෑම් 12 සිට 15 දක්වා අවශෝෂණය කරගත හැකිය. ඔවුන්ගේ යුගයේ ආරම්භයේ දී අති විශාල ලේ ගැලීමකට ලක් වන සමහර කාන්තාවන්ට සුපිරි ධන අවශෝෂක ටැම්පොන් භාවිතා කළ යුතුය.
- Ultra absorbency tampons: මෙම ටැමුම් ඔසප් ඔසප් ඔසප් 15 සිට 18 ග්රෑම්. බොහෝ කාන්තාවන්ට ultra absorbency tampons භාවිතා කිරීමට අවශ්ය නොවේ.
ඔම්රීන් ග්රෑම් 18 කට වැඩි ප්රමාණයක් අවශෝෂණය කරන තම්පන් පවතින අතර, මෙම ටැම්පොන් සඳහා අවශෝෂණ තක්සේරු පදයක් නොමැත. ඔබ මෙම වර්ගයේ ටැම්පොන් භාවිතා කිරීමට අවශ්ය නම් ඔසප් වීමේදී ඔබට අත් වන රුධිර ප්රවාහ ප්රමාණය ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
පැය 04 සිට පැය අටක් දක්වා ඔබේ ටැම්පොන් වෙනස් කිරීම සඳහා නිවැරදි අවශෝෂණය තෝරන්න
ඔබගේ කාල සීමාව තුලදී අවම අවශෝෂණ තත්ත්වය සහිත ටැම්සන් භාවිතා කිරීම වැදගත්ය.
විෂ සහිත කම්පන සින්ඩ්රෝම් වල අවදානම අවම කිරීම සඳහා, අවම වශයෙන් සෑම පැය 4 ත් 8 ත් අතර කාලයක් ඔබගේ ටැම්පොන් මාරු කිරීමට අවශ්ය වේ. පාසලේ දිනයේ හෝ වැඩ මුරය තුළදී ඔබගේ ටැම්පොන් වෙනස් කිරීමට නුසුදුසු විය හැකි නමුත් මෙම මාරාන්තික තත්වය පිලිබඳ ඔබේ අවදානම අඩු කර ගත හැකිය. ඔබ පැය අටක් දිගට නින්ද ගියහොත්, එක රැයකින් ටැම්පොන් භාවිතා නොකරන්න.
ඔබේ ඔසප් වීම නිසා ඔබේ ටැම්පොන් ප්රමාණය වෙනස් කිරීමට ඔබට සිදු විය හැක. ඔබගේ ප්රවාහය ඔබේ ප්රවාහය ආරම්භයේදී, මැද සහ අවසානයේ දී කොපමණ බරක් දැයි දැන ගැනීමෙන් පසු, ඔබට නිසි නිෂ්පාදන තෝරා ගත හැකිය. එහෙත් ඔබ අවශ්ය ප්රමාණයට වඩා අවශෝෂණය කරන කෙනෙකු නම්, සෑම පැය 4 ත් 8 ත් අතර කාලයක් එය වෙනස් කළ යුතුය.
ඔබේ ප්රවාහයේ පරිමාව සඳහා නිවැරැදි අවශෝෂණය සහිතව ටැම්පොන් භාවිතා කිරීමෙන් හා එය නිර්දේශ කර ඇති පරිදි එය නිතර වෙනස් කිරීම මගින් විෂ සහිත කම්පන синක්යයක් ලබා ගැනීමේ අවදානම අඩු කර ගත හැකිය.
> මූලාශ්ර:
> ඔප්ටික් ටැම්පොන් සඳහා ලේබල් කිරීම. FDA. http://www.fda.gov/OHRMS/DOCKETS/98fr/04-19488.htm.
> ඔසප් වීම සහ ඔප් චක්රය. කාන්තා සෞඛ්ය කාර්යාලය. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.