ඔබේ රුධිර පීඩනය MS ලෙස බලපාන්නේ කෙසේද?

ඔබේ ස්නායු ආබාධවලින් පෙළෙන විට ඔබේ පේශීන් පීඩාවට පත්වේ

ඔබේ මාංස පේශිවල රූකඩ ලෙස සලකන්න. රූකඩය (ඔබේ මාංශ පේශි) නොකැළැල්ව ගමන් කළ හැකිය. රූකඩය පාලනය කරන අත ඔබේ මධ්යස්ථ ස්නායු පද්ධතියයි (ඔබේ මොළය හා ඔබේ ඉවසාකාරි කෝණය) වේ.

බහු ස්ෙකෙලොෙරොස් (MS), මධ්ය ස්නායු පද්ධතිය තුළ ස්නායු කෙඳිවලට හානි වීම ඔබේ ස්නායු සහ මාංශ පේශි අතර ඇතිවන සංඥා අඩු කරයි.

වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, රූකඩයේ චලිතය නිසියාකාරව රූකඩයට මාරු කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් ක්රියා නොකරයි. මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස මාංශ පේෂිවල දුර්වලකම, ආර්තිකය හා සම්බන්ධීකරණය අහිමිවිය හැක.

මෙම මාංශ පේශි රෝග ලක්ෂණ වඩාත් සවිස්තරාත්මකව විමසා බලමු. ඔබ (හෝ ඔබගේ ආදරණීයයා) ඔවුන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකි ආකාරය ඇතුළුව.

MS හි දුර්වලතා

MS හි හෘද දුර්වලතා හුදෙක් බලශක්තිය නොමැති වීම හෝ විශාල බරක් දරා ගැනීමට ශක්තියක් නොමැති වීමයි . ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ඔබේ පේශී මාංශ පේශි චලනය කිරීම සැබෑ දුෂ්කරතාවයක් වේ. ඔවුන් වැඩිපුර කෙඳිරිගාමින් හෝ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන නිසා.

මාංශ පේශි දුර්වලකම ශරීරයේ ඕනෑම ස්ථානයක සිදුවිය හැකි වුවද එය අස්ථිවල දී වඩාත් වැදගත්ය. දණහිස හා කකුල් වල දුර්වලතාවයන් දසත පැතිර යාම, හැලීම, ඇඳීම හා දෛනික ජීවිතයේ අනෙකුත් මූලික ක්රියාකාරකම් සම්පූර්ණ කිරීමට හේතු විය හැක.

MS හි මාංශපේශී දුර්වලතා සංකූලතාවයක් වන එක් පොදු නිදසුනක් වන්නේ අඩි පහලට වැටීමයි . එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට ඔබේ පාදයේ ඉදිරිපස කොටස ඉවත් කළ නොහැකි බවයි.

අඩි පහළට කඩා වැටීම ඔබේ පාදයේ ගෑම සඳහා යොදා ගන්නා පේශීන්ගේ දුර්වල ස්නායු සංඥාව නිසාය. මෙම රෝග ලක්ෂණයට වන්දියක් ලබාගැනීම සඳහා පුද්ගලයෙකුගේ ඇඟිලි පාගා දැමීමට හෝ කිසියම් ඇවිදීමේ රටාවක් ඇල්ලීමට හැකිය.

ගැටළු විසඳීම

මාංශ පේශි දුර්වලතාවය සමඟ පොරබැදීම මුලින්ම රෝගය පැතිර යනවා නම් (එය මොළයේ ස්නායු හා / හෝ කශේරුකා තුළ ස්නායු ආබාධ ඇති වීම) හෝ භාවිතයේ හිඟතාවයෙන් ඉවත්වීමයි.

ඔබේ මාංශ පේශි දුර්වලතාව MS නම් වලින් හට ගනී නම්, ප්රතිංධිසරාේධක පුහුණුවීම් මඟින් බර පේශි ශක්තිමත් කිරීම ප්රයෝජනවත් නොවේ; ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් ඔබගේ දුර්වලත්වය නරක අතට හැරෙනු ඇත.

ඔබට කළ හැකි හොඳම දේ වන්නේ MS සමඟ රෝගීන් සමඟ වැඩ කිරීමේ ශාරීරික චිකිත්සකයෙකු සොයා ගැනීමයි. ශාරීරික චිකිත්සකයකුට පේශිවල දුර්වල සංඥා සංවේදනය ඇති වන අතර ඒවාට නිරෝගී සංඥා ලබාදිය හැක. නිසි ස්නායු සංඥා ලැබීමේදී පේශිවල ස්වරය ශක්තිමත් කිරීම හා පවත්වාගෙන යාම සඳහා මෙය ඉගෙන ගත හැකිය.

ශාරීරික චිකිත්සකයෙකු විසින් ආධාරක උපකරණ නිර්දේශ කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, අක්ෂි පාදයක් සහිත අක්ෂි පටිය බොහෝ විට MS හි අඩියට වැටීම සඳහා භාවිතා වේ. වෘත්තීය චිකිත්සකයෙකු සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් යොමු කිරීම ද හොඳ අදහසකි. මෙය ආරක්ෂිතව නිවසක් සහ / හෝ වැඩ පරිසරයක් සැකසීමට උපකාර කළ හැකි සහ මාංශ පේශි බලශක්ති සංරක්ෂණය උපරිම වේ.

අන්තිමේදී, ඔබේ මාංශ පේශි දුර්වලතාවයෙන් ඉවත් නොවී සිටීම (සමහර විට ඔබ තෙහෙට්ටුව අක්රිය කිරීමට හෝ රෝද පුටුවේ) නම්, ඔබේ පේශි ශක්තිය බර පුහුණු සහ අභ්යාස වැඩසටහන හරහා උපකාර කළ හැකිය.

එලෙසම, හැකි නම්, ඔබේ මාංශ පේශි අවලංගු කිරීමට හේතුව එය සැලකිය යුතු ය. නිදසුනක් වශයෙන්, වඩා හොඳ නිද්රා පුරුදු, බලශක්ති සංරක්ෂණ ක්රමෝපායන්, හෝ ප්රෝඩිගිල් (මෝඩෆිනිල්) හෝ රයිටලන් (මයිල්ෆීනයිඩ්ටේට්) වැනි බෙහෙත් වර්ගයක් ලබා ගැනීම සඳහා වෙහෙසට පත් කළහොත් වෙහෙස මහන්සිය වේ.

ව්යායාම කළ හැකිය, මෙන්ම දෙගුණ තෑග්ගක් (ඔබේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට හා එකම අවස්ථාවේ වඩා හොඳින් දැනෙනවා).

MS වල ස්පේලාස්ටික්

MS හි දී මාංශ පේශී තානය හෝ මාංශ පේශි තදකම ( ස්පැලැලික්ස් යනුවෙන් හඳුන්වන) ලෙස හැඳින්වේ. මෙම හානියට ලක් වූ මාර්ග නිසා මාංශ පේෂිවලට ස්නායු සංඥා කිරීම මන්දගාමී වන අතර, පුද්ගලයෙකුගේ මාංශ පේශිවලට දැඩි ලෙස මර්දනය කිරීමට හා ඒවාට හිර වී සිටීමට හැකි වේ.

පෞරුෂත්වය හේතුවෙන්, පේශි ආතතිය පිරිහීම හා / හෝ දැඩි හා දැඩි බවට පත් විය හැකි අතර මෙය ඉතා වේදනාකාරී විය හැක. කාලයත් සමඟම, යම් කෙනෙකුගේ මාංශ පේශී භාවය නිසා සමහර මාංශ පේශි භාවිතා කිරීම නතර කළ හැකිය. මෙය මාංශ පේෂී බවක් ඇතිවිය හැක.

ඒ හා සමානව, දැඩි රුධිර පීඩනයකින් පුද්ගලයෙකුට කොන්ක්රීට් ඇති විය හැක. පේශි කෙටි වීම නිසා සන්ධි ස්ථානයේ ශීත කළ විට එය ශීත කළ හැක.

කොන්ත්රාත්තු පසුව, ඇඳේ කටුවල ඇති වන පීඩන ආබාධ ඇතිවීමට හේතු විය හැකි අතර, වාඩි වී සිටින හෝ වාඩි වී සිටීමට ඉඩ ඇත. පීඩන ආතතිය ඉතා බරපතල වන අතර ආසාදන බවට පත්වීමෙන් ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැක.

ගැටළු විසඳීම

මාංශ පේශි දුර්වලකම මෙන් නොව, මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමෙන් වෙහෙසට පත්වීම සහ මාංශ පේශි ලිහිල් කළ හැකි ඖෂධ ඇත. මෙම ඖෂධ සමහරක් අතර:

• Baclofen සහ Zanaflex වැනි (තිසානිනී)
• වැලිඅම් (ඩයසයපෑම්)

මෙම ඖෂධවල හිඟය වන්නේ ඔවුන් වෙහෙස හෝ මාංශ පේශි දුර්වල වීමට හේතු විය හැක.

වෙනත් වෛද්ය විකල්පවලට ප්රතික්රියාකාරි නියුරෝටින් (ගැබැපෙන්ටින්), බෝටෝස් එන්නත් (සෘජු මාංශ පේශි තුලට ගමන් කරයි) හෝ බක්කොෆෙන් පොම්පය (පුද්ගලයන්ගේ උදරයේ) පිහිටා ඇත.

සංසන්දනාත්මකව, හෝ ඖෂධ වෙනුවට, භෞතික හා වෘත්තීය චිකිත්සකයෙකු සමඟ පුනරුත්ථාපනය කිරීම MS ආචරනය කළමණාකරණය කළමණාකරණය සඳහා ප්රධාන අංගයකි. පුනරුත්ථාපන චිකිත්සකයෙකු ඔබට (හෝ ඔබගේ ආදරණීයයා) විශේෂිත වූ දිගු කිරීමේ අභ්යාස මෙන්ම, කොන්ත්රාත්තුව වැළැක්විය හැකි අයුරු.

පුනරුත්ථාපන ප්රතිකාරයට අමතරව, විකල්ප ප්රතිකාර ක්රම බොහෝ විට භාවිතා වන්නේ පශ්චාත්තාපය සමඟ කටයුතු කිරීමටය. මෙම විකල්ප ප්රතිකාරවලින් සමහරක්: මරිජුවානා, යෝගා, සම්බාහනය හා ජෛව ආහාර බීම ඇතුළත් වේ.

අන්තිමේදී, පශ්චාත්තාපය (හෝ අවම කිරීම) වල ඇති අවුලුවන ක්රියාකාරීත්වය වැදගත් ය. පොදු ජනයා අධික තාපය, ශරීරයේ අභ්යන්තර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම (නිදසුනක් වශයෙන් උණ), පූර්ණ මුත්රාශයක් සහ උසිගැන්වීම් හෝ තද ඇඳුම් ඇඳීමයි. ආසාදනය වහාම ප්රතිකාර කිරීම (මුත්රා ආසාදන ආසාදනයක් වැනි) සහ වේදනාව පේශි සපාකෑම් හා තද ගතිය වළක්වා ගත හැකිය.

MS හි සම්බන්ධීකරණය අහිමි වීම

මාංශපේෂිවල ගැටුම්, විශේෂයෙන්ම මාංශ පේශි දුර්වලතා සහ ආර්තිකතාවයෙන් විශාල වශයෙන් සම්බන්ධ වී ඇති අතර, MS සම්බන්ධීකරණය හෝ සමබරතාව නැතිවීම. සම්බන්ධීකරණය අහිමි වීම සඳහා දායක වන අනෙකුත් MS-සාධක වන්නේ, කකුල් වල අජීර්ණය වැනි නොපැහැදිලි දර්ශනය, මුග්ධත්වය හා සංවේදක ගැටලු යනාදියයි .

සම්බන්ධීකරණය අහිමි වන විශාලතම ගැටළුව පහත වැටේ. මෙය සමබර ගැටළු ඇති නිසා පුද්ගලයෙකුට ඇනෙක්සියා යනුවෙන් හැඩගැසෙන , නොසැලෙන ඇවිදීමේ රටාවක් ඇතිවිය හැක.

විශාල විශ්ලේෂණයක් අනුව, බහු ආර්තවහරණය (MS) සහිත එච්එස් (පුළුල් පරාසයක පැතිරීම හා රෝගයේ බරපතලකම), සාමාන්ය වැටීම අනුපාතය එක් මසකට ආසන්න වශයෙන් එක් එක් වැටීමකි. එයින් පෙනෙන්නේ ඉතා ඉහළ හා කනස්සල්ලට පත්ව ඇති බවයි.

තවත් පර්යේෂණයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ මාස හයක කාලපරිච්ඡේදයකදී මැලේසියාවේ මධ්යම හා වැඩිහිටි වයසේ පසුවන්නන්ගෙන් සියයට 50 ක් පමණ අවම වශයෙන් එක් පහත වැටීමක් අත්දැක ඇති බවයි.

ගැටළු විසඳීම

MS හි සමබරතාව ගැටළු සලකා බැලීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් මූලික හේතුව විවේචනය කිරීම සඳහා පුළුල් පරීක්ෂණයක් අවශ්ය වේ. නිදසුනක් ලෙස, ඔබේ දුර්වලතාවයන් ඔබේ මාංශ පේශි දුර්වලතාවයක් නම්, ඔබේ උඩු රැවුල හෝ ආධාරකය වැනි ආධාරක උපකරණ ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. ඔබේ කකුල් සහ කඳ තුළ සමහර පේශී මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරයි.

තව දුරටත්, ව්යායාම වැඩසටහන ඔබේ මාංශ පේශි ශක්තිය වැඩි කරනු ඇත, නමුත් පර්යේෂණ මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ එම්එස් හි විඩාව, අවපීඩනය හා සංජානනීය ගැටළු වල වෙනත් ලක්ෂණ තවත් වැඩිදියුණු කළ හැකි බවයි.

රැකියාවේ චිකිත්සකවරිය ඔබේ සමතුලිතතාව නිසා ඔබේ නිවස ආරක්ෂිතව හා හිතකාමී බවට පත් කිරීම සඳහා ඔබ සමඟ වැඩ කළ හැකිය. ආලෝකය ප්රමාණවත් වන අතර, අත්පත්රිකා සවි කිරීම සහතික කිරීම සඳහා ලිහිල් වස්තූන් ඉවත් කිරීම ඇතුළත් විය හැකිය.

වචනයක්

බහු ස්ෙකෙලොෙරොස් යනු ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධයක් වුවද, ඔබේ පේශිවල පහළට බලපෑම් ඇති වීෙමන්, ෙරෝගී සහ ෙරෝගී ලක්ෂණ ඇති වීමට තුඩු දිය හැකිය. නමුත් ශුභාරංචිය යනු පුනරුත්ථාපනය (සහ සමහර විට ඖෂධ) මගින් ඔබට සහනයක් ලබා ගත හැකි බවයි.

අවසානයේදී, මෘදු මාංශ පේශී රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවද, ශාරීරික චිකිත්සාව බැලීම පිළිබඳව ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීම සාධාරණ ය. ඔබේ සුවිෙශේෂී මාංශ පේශි ලක්ෂණවලට උපකාරී වන උපාය මාර්ග හා අභ්යාස කිහිපයක් පමණක් වන අතර, ඔබ සන්සුන්ව හා ඵලදායී වනු ඇත.

> මූලාශ්ර:

> බර්න්බාම්, එම්.ඩී. ජෝර්ජ්. 2013 බහු ස්ලකෙරණ: ඩයග්නොපයිස් සහ පතිකාර සඳහා චිකිත්සකෙග් මාර්ගෝපදේශය, 2 වන සංස්කරණ. නිව් යෝර්ක් නිව් යෝර්ක්. ඔක්ස්ෆර්ඩ් විශ්ව විද්යාල මාධ්යය.

> Correia de Sa J et al. බහු ස්ලකෙරොසාවල සංෙව්දී චිකිත්සාව: සායනික භාවිතය සඳහා බහු මාංසමය ප්රවේශයක් සඳහා සමාෙලෝචනයක්. අට් නුර්ලෝ ඩිසර්ඩ් . 2011 මැයි; 4 (3): 139-68.

> මොරඩි එම් සහ අල්. සති 8 ක ප්රතිශක්තිකරණ පුහුණු වැඩසටහනක බහු ස්ක්ලරෝසියාව සහිත පිරිමි වල බලපෑම. ආසියානු ජ් ක්රීඩා ක්රීඩා 2015 ජූනි; 6 (2): e22838.

> ජාතික MS සමිතිය. දුර්වලතා. Spasticity සහ MS: කළමනාකරණ උපාය මාර්ග.

> Nilsagard Y et al. ඕස්ට්රේලියාව, ස්වීඩනය, එක්සත් රාජධානිය සහ එක්සත් ජනපදයෙන් අධ්යයන වලින් තනි පුද්ගල දත්ත විශ්ලේෂණයක් විශ්ලේෂණය කිරීම. මල් ස්ක්ලර් . 2015 ජනවාරි; 21 (1): 92-100.