ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ලිංගිකව හැසිරීම

එය සවස 7:58 ට සිකුරාදා රාත්රී, පාහේ ප්රධාන වේලාව, සහ ඔබ රූපවාහිනී නාලිකා හරහා සැරිසරමින් නිරීක්ෂණය සඳහා හොඳ දර්ශනයක් සොයා ගැනීමට. ඔබ දර්ශනයක් තෝරාගෙන එය එක රැයකින් නැගිටීමෙන් ක්ෂණිකව විවෘත වේ. නාඳුනන දෙදෙනෙක් අවදි වෙති, වැඩ කිරීමට ප්රමාද වී රාත්රී කාලයේ සිට හිස් බීර බෝතල්, සිගරට් බට් සහ විසිරී ඇති ඇඳුම් මධ්යයේ ඇඳුම් ඇඳීමට පොරබදති.

රූපවාහිනිය, සඟරා, වෙළඳ දැන්වීම් සහ අන්තර්ජාලය හරහා සෑම විටම ලිංගික සම්බන්ධතා පැවැත්වීම සඳහා අපගේ මනස නිරතුරුව තබා ගැනීමටත්, නූතන සමාජයේ ලාභ අධික ලිංගිකකරණයට අපව පොළඹවනු පිණිසත්, ඔබ මිනිසුන්ට ඇත්තටම ලිංගික සම්බන්ධකම් පවත්වන්නේ කෙසේද?

ලිංගික හැසිරීම සාමාන්ය හෝ සෞඛ්ය සම්පන්නද?

මෙම ප්රශ්නයට නිවැරදි හෝ වැරදි පිළිතුරක් නැත. ලිංගිකත්වය යනු "සෞඛ්ය සම්පන්න" ප්රමාණය කුමක්ද යන්න පිළිබඳව අපගේ මතය විමසා බැලිය හැකිය. වයස, සෞඛ්යය, මානසික පීඩනය, මානසිකත්වය හා ලිංගික ආශාවන් ඇතුළු බොහෝ අය ලිංගික සම්බන්ධකම් පවත්වන්නේ කෙලෙසද යන්න බොහෝ සාධක බලපානවා.

නිරෝගී ලිංගික ජීවිතයක් ඔබේ සහකරු සමඟ ඔබේ බැඳීම ශක්තිමත් කරගත හැකි අතර ඔබේ සම්බන්ධතාවය නිරෝගීව තබාගැනීමට උදව් වේ. ඔබේ ලිංගික හැඟීම් වැඩි කිරීම, මානසික ආතතිය අඩු කිරීම, ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම, රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම, වේදනාව අඩු කිරීම සහ හෘද රෝග වැලැක්වීම වැනි ලිංගික සෞඛ්ය පුරුදුවලින් බොහෝ ප්රයෝජන ලබා දෙයි. මෙසේ පවසන්නේ, ඔබ හා ඔබේ සහකරු පමණක් ඔබ දෙදෙනා සඳහා ලිංගික දෙයින් නිවැරදි තීරණය කළ හැකිය.

සමබර ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්වීම තුළින් මුදල්වලට වඩා ප්රීතිමත් සම්බන්ධතාවයක් පවත්වාගැනීම සඳහා වඩා වැදගත් සාධකයක් බව අධ්යයනවලින් පෙනී යයි. බොහෝ ජෝඩු සාමාන්යයෙන් සතියකට වරක් ලිංගිකව හැසිරී ඇත. මෙය සමීප සබඳතාවක් පවත්වා ගැනීමට සහ ක්රියාශීලී ලිංගික ජීවිතයක් පවත්වා ගැනීමෙන් ඇතිවන හැඟීම, නමුත් එය දිනපතා දිනා ගැනීමට වඩා විශේෂ අත්දැකීමක් මෙන් ලිංගික හැඟීම් අපේක්ෂා කිරීම සහ ස්වයංසිද්ධිය සඳහා කාලය ලබා දීම සඳහා කාලය ලබා දෙයි.

සතියකට වරකට වඩා ලිංගික හැසිරීම සාමාන්යයෙන් යුවලක් ලිංගිකව හැසිරී ඇත්තේ සතියකට වරක් පමණි.

වඩාත්ම ප්රීතිමත් ජෝඩු හා වඩාත්ම ස්ථාවර සබඳතා ලිංගිකව හැසිරීමට අවශ්ය වන විට ඔවුන් ලිංගික සම්බන්ධකම් පවත්වයි. තෘප්තිමත් ලිංගික ජීවිතයක් තම ජීවිතයේ සමස්ත ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කරන බව බොහෝ ස්ත්රීහු හා පුරුෂයින් සිතනවා, ඔවුන්ගේ සතුටේ ඔවුන්ගේ තීරණාත්මක කාර්යභාරය ඉටු නොකරන බව. පිරිමි අයගෙන් සියයට 90 කට වඩා වැඩි ගණනක් එකඟ වන්නේ ලිංගික හැසිරීම නොව, ඔබේ සහකරු සමග හොඳ සබඳතාවක් පවත්වා ගැනීමෙන් සන්තෝෂය ලැබෙනු ඇති බවයි. ස්ත්රී පුරුෂයින්ගෙන් හා ස්ත්රීන්ගෙන් අඩක් පමණ ලිංගිකව හැසිරීම සතුටට පත් වුවද, එය හොඳ සම්බන්ධතාවයක කොටසක් නොවේ.

ඔවුන් අතර සබඳතා ඇති පුරුෂයන් හා කාන්තාවන්ගෙන් අඩකට වඩා අඩුවෙන් ඔවුන්ගේ පාර්ශවකරුවන් සමඟ ලිංගික සබඳතා පවත්වන ආකාරය ගැන සෑහීමකට පත්වේ. සාමාන්යයෙන් පිරිමි ලිංගික හැසිරීම් නිසා පිරිමි ළමයින්ගේ අනෙක් භාගය ලිංගිකත්වයේ ප්රමාණයට සෑහීමකට පත්වේ නැත. තෘප්තිමත් කාන්තාවන්ගෙන් තුනෙන් දෙකක පමණ එකම බෝට්ටුවේ සිටිති. පුරුෂයින් ලිංගික කාරණා ගැන සිතීමට පෙලඹෙන අතර ගැහැනු දරුවන්ට වඩා වැඩි ලිංගික ආශාවන් ඇති වන නිසා මිනිසුන් ස්වයං-උත්තේජනය කිරීමට අට ගුණයකින් පමණ වේ.

ලිංගික ධාවනයේ දී වැදගත් කාර්යයක් ඉටු කරන පොදු සාධක

ඔබේ ලිංගික ක්රියාවලිය තීරණය කිරීමේදී වයස සහ සෞඛ්යය තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. වසර ගණනාවක් යන විට ලිංගික ගැටලු නිරාවරණය වීම , ලිංගික සම්බන්ධතා නැති වීම , ක්රියාකාරිත්වය පිළිබඳ කනස්සල්ල, හා කම්පන තත්ත්වයන් ඇතුළු ලිංගික ගැටලු වර්ධනය විය හැකිය.

සෞඛ්ය ගැටලු අවුරුදු ගණනාවක් පුරා පැහැදිලිව පෙනෙන්නට පටන්ගන්නා විට, ලිංගිකත්වය නැවත නැවතත් ගිනි උඳුනේ තබයි.

ලිංගික හැසිරීම් වලට හසුවීම ඉතාම පහසුය. වයස අවුරුදු 75 ත් 85 ත් අතර වයසේ පසුවන පිරිමින්ගෙන් සියයට 40 ක්ම ලිංගික සහකරු සමඟ ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්වීම නිසා විශේෂයෙන්ම ස්නායු ආබාධ සහිත ඖෂධ විවිධාකාර ස්තූතියට ස්තූති වන්න.

ලිංගික විකල්පයන්

ස්වයංවින්දනය සාමාන්යයෙන් වයස අවුරුදු 50 ට වැඩි වැඩිහිටියන්ගෙන් සියයට 63 ක්ම සිදු කරයි. මෙම වයස් කාණ්ඩයේ සිටින පිරිමින්ගෙන් සියයට 40 ක් පමණ ඔවුන්ගේ කලත්රයා හෝ දිගුකාලීන සහකරු හැර වෙනත් කෙනෙකු සමඟ ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්වේ. ස්වයං වින්දනය හෝ නොඇදහිලිකාරකම ලිංගිකත්වයට විකල්පයක් විය හැකිය, විශේෂයෙන්ම ලිංගික සම්බන්ධතාවයේ අපහසුතාවය හෝ අපහසුතාවයන් පවතිනවා නම්.

ප්රමාණභවනයේ වැදගත්කම

ඔබ සතු ලිංගිකත්වය පිළිබඳ ගුණාත්මකභාවය ප්රමාණාත්මකව වඩා වැදගත් ය. පිරිමි සන්තෝෂය ලිංගික හැසිරීම් වල සිට ශුභවාදී ආකල්පවලින් පැමිණෙන අතර කාන්තාවන්ගේ සන්තෝෂයට වඩා සංවේදී අංගයන්ගෙන් පැමිණේ.

ඔබගේ සම්බන්ධතාවයෙහි වඩාත්ම වැදගත් දෙය වන්නේ ඔබගේ ලිංගික ආශාවන් ගැන එකිනෙකා සමඟ කතා කිරීම සහ සන්නිවේදනයේ මාර්ග විවෘත කිරීමයි. ඔබ නිතර නිතර ලිංගික හැසිරීමට අවශ්ය නම් හෝ තහඩු අතර ඇති දේ කුළුගැන්වීමට, ඔබේ සහකරු දැන ගන්න. ලිංගික හැසිරීම, ලිංගික හැසිරීම්, ලිංගික හැසිරීම්, ලිංගික හැසිරීම්, ලිංගික හැසිරීම්, ලිංගික හැසිරීම්, ලිංගික හැසිරීම්, ලිංගික හැසිරීම්, ලිංගික හැසිරීම්, ලිංගික හැසිරීම්, ලිංගික හැසිරීම්,

_{මූලාශ්ර:}

_{මිඩ්ල්වෙයාර් සහ ඉන් පරිබාහිර ලිංගිකත්වය . හාවඩ් සෞඛ්ය ප්රකාශන, 2009 ජූනි 9.}

_{ප්රීතිමත් යුවළක් සඳහා සතියකට ලිංගික ඇසුර: පාඩම. MedlinePlus: එක්සත් ජනපද ජාතික පුස්තකාලයේ පුස්තකාලය, 18 නොවැම්බර් 2015.}

_{දෙවන භාගයේ ලිංගික හැසිරීම . හාවර්ඩ් සෞඛ්ය ප්රකාශන, 2010 දෙසැම්බර් 01.}

_{ලිංගික හා සම්බන්ධතා පිළිබඳ සන්තෘප්තිය ස්ත්රී පුරුෂ දෙපාර්ශවයම හා කාන්තාවන් අතර: ලිංගික ආශාවන්හි ඇති වැදගත්කමේ වැදගත්කම. ෆෙරිස් ජේ, ලියොන්ස් ඒ, පිට්ස් එම්, රයිටර්ස් ජේ, ෂෙල්ලි ජේ, සිම්සන් ජේඑම්, ස්මිත් ඒ පබ්මේඩ්: එක්සත් ජනපද ජාතික පුස්තකාල විද්යාව, 2011.}

_{ලිංගික ආශාවන් දුර්වල වීම: එකිනෙකා සමඟ ඇති විය හැකි හා සැබෑ ලිංගික සබදතා මත ඇතිවන වෙනස්කම්වල බලපෑම. විටස් ජේ, විලෝබි බී. PubMed: එක්සත් ජනපද ජාතික පුස්තකාලය, අප්රේල් 2012.}