රුවින් අතිරේක ප්රතිලාභ

ඒ ගැන මම දැනගත යුත්තේ කුමක්ද?

රුවින් යනු ශාක වර්ණක හෝ ජෛව ප්රභාසංස්ලයිඩය, ඇපල් පීල්, කළු තේ, ඇස්පරගස්, අම්බෙලිෆර්, ළූණු, කොළ තේ, අත්තික්කා, සහ බොහෝ විට පළතුරු වැනි සාමාන්ය ආහාරවල ස්වභාවිකව දක්නට ලැබේ. එය ආහාර ලබා ගැනීමෙන් අමතරව අතිරේක ස්වරූපයෙන් රුවින් සොයා ගත හැකිය. රුවින් කිර්ටර්ටින් (Queretinetin) අඩංගු වේ (උත්තේජක අඩු කර පෙන්වන ප්රතිඔක්සිකාරකය සහ සෞඛ්යමය ප්රතිලාභ රැසක් ලබා දෙයි).

මිනිසුන් රිටින් පාවිච්චි කරන්නේ ඇයි?

රොටින් රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කිරීම සහ සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාර කළ හැකි බව නියෝජිතයින් පවසති. රුටින් අතිෙර්ක සමහර අවස්ථාවලදී ගර්භාෂා, විරික් ෙටොනින් සහ මකුළුවන් ෙසෝනා වැනි යාත්රා වලට බලපාන තත්වයන් සඳහා පිළියමක් ෙලස ෙපන්වා ඇත.

මීට අමතරව, ඇතැම් සත්ව පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ රුදින් හෘද රෝග හා ආඝාතය වැලැක්වීමට උපකාර වන රුධිර කැටියක් ඇතිවීම වැළැක්විය හැකි බවයි.

රුටින්ගේ ප්රයෝජන: එය සැබවින්ම උපකාරයක් විය හැකිද?

අද දක්වාම, ඉතා සුළු සායනික පරීක්ෂණ මගින් රුටින්ගේ ශුභදායී සෞඛ්ය ප්රතිලාභ පරීක්ෂා කර ඇත. මෙන්න සමහර ප්රධාන අධ්යයන සොයා ගැනීම් දෙස බලන්න:

ශාරීරික අසහනය

2015 දී සායනික ඖෂධ හා චිකිත්සක සඟරාවෙහි පළ කරන ලද සමාලෝචනයකට අනුව, රුධිර ව්යුත්පන්නය, නිදන්ගත ශිරා ඌණතාවයක් සහිත පුද්ගලයන් සඳහා යම් ප්රතිලාභයක් විය හැකිය. ශුක්ර නිධිය, වික්ටෝස් ශිරා, වළලුකර ඉදිමීම සහ රාත්රී පාදයේ පාද කස පහර වැනි සෞඛ්ය ගැටළුවලට සම්බන්ධ වේ.

සමාෙලෝචනය සඳහා පර්ෙය්ෂකයින් විසින් හයිෙඩොක්සයිෙටොයිෙලටෝටොසයිසිස් (අර්ධ වශෙයන් කෘතිම ද්රාවණයක් වන රුවින්) ඵලදායීතාවය පිළිබඳ කලින් ප්රසිද්ධ කරන ලද අධ්යයනයන් 15 ක් විශ්ලේෂණය කරන ලදී. හයිඩ්රොක්සයිල්ටොරෝටොසයිසයිස් වේදනාව, මුත්රා පිටවීම සහ වේගය අඩු කර ගැනීමෙන් ඇති වූ වේදනාව අඩු කිරීමේදී හයිඩ්රොක්සයිල්ටොරොසොසයිඩ වඩාත් කාර්යක්ෂම විය.

ගර්භණීභාවයෙන් ආසාදනය වන ශිරා

රුටොසයිඩ් (රුදින වල සංයෝගයක්) සොයා ගත හැකි අතර, 2015 දී ගැබිනි කාන්තාවන්ට ගර්භනී කාන්තාවන්ට පතිකාර කිරීමට හැකියාව ඇත. පූර්ව ප්රකාශයට පත් වූ සායනික පරීක්ෂණයක දී ඔවුන්ගේ විශ්ලේෂණයන්හිදී, ගර්භනී සමයේදී වකුගඩු වල ශුභසාධක සවිබල ගැන්වීම සඳහා රුටොසයිඩ් පෙනී යයි. කෙසේ වෙතත්, සමාලෝචන කතුවරුන් ගර්භනී සමයේ රොටොසයිඩ භාවිතා කිරීමේ ආරක්ෂාව තක්සේරු කිරීමට ප්රමාණවත් දත්ත නොමැති බව සටහන් කර ඇත.

ආශ්රිත: වකුගඩු වලට ඇති ස්වාභාවික පිළියම්

පශ්චාත් ටර්මස්ටික් සින්ඩ්රෝම්

රුටොසයිඩ් පශ්චාත්-ටර්බොටොටික් සින්ඩ්රෝම් ප්රතිකාරය ( කකුලේ ශුක්රාණු වලින් රුධිර කැටි ගැසීම් වලින් හටගන්නා සංකූලතාවයක්) හටගත නොහැකි අතර, 2015 දී ක්රමානුකූල සමාලෝචන පිළිබඳ කෝචේන් දත්ත ගබඩාවේ පළ කරන ලද වාර්තාවක් යෝජනා කරයි. පශ්චාත්-ටර්බොටික් ඉදිමීම හානියට පත් පාදය, කසිප්පු සහ වේදනාව, සහ දැවිල්ල, කැසීම, හෝ සිහිනෙන් රිදවීම.

වාර්තාවට අනුව, රොටෝසයිසස්වල කාර්යක්ෂමතාව සහ ආරක්ෂාව ඇගයීමට ලක් කර ඇති පූර්වයෙන් ප්රකාශිත අධ්යයනයන් තුනක් පර්යේෂකයන් විශ්ලේෂණය කර ඇත. රුටොසයිඩ, රුධිරය, කිසිදු ප්රතිකාරයක් හෝ සංකෝචන ස්කුටේන් වලට සාපේක්ෂව පශ්චාත්-නායොමික් සින්ඩ්රෝම් රෝග ලක්ෂණ හෝ රෝග ලක්ෂණ වැඩිදියුණු කළ බවට පැහැදිලි සාක්ෂි සොයා ගැනීමට නොහැකි විය.

හැකි අතුරු ඵල සහ ආරක්ෂාව

රුදින්, ලූනු, සහ ඇපල් වැනි ආහාර ස්වභාවිකව සොයා ගන්නා ලද ප්රමාණයෙන් පරිභෝජනය කරන විට රුදීන් සාමාන්යයෙන් සැලකේ. කෙසේ වෙතත්, රුදින් අතිෙර්ක සමහරක් අතුරු ආබාධ ඇතිවීම, හිසරදය, මාංශ පේශි, මාංශ පේශි ආතතිය, හෘද සැත්කම් වෙනස් වීම, ඉහළ සුදු රුධිරාණුවල සෛල, අඳුරු පෙනුම, ඔබේ දණවල දියර සමුච්චය හා වේදනාව ආමාශගත වීමක් ඇත. ඔබ අතිරේකයට ගැලපෙන විට අතුරු ආබාධ අඩු කළ හැකිය. නමුත් ඔබ එය ගෙන යෑමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කළ යුතු අතර හෝ ඔබ කිසිදු අතුරු ආබාධ අත්විඳිනු ඇත.

ඔබ හෘද රෝග හෝ රුධිර කැටිති ඉතිහාසයක් තිබේ නම්, හෝ ඔබ රුධිර වට්ටම් ඖෂධ හෝ අතිරේක ලබා ගන්නවා නම්, ඔබ රුදින් අතිරේක භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීම වැදගත්ය.

ගර්භණී හා හෙදියන් කාන්තාවන් රුවින් ගන්න එපා.

මෙහි දී අතිරේක භාවිතා කිරීම පිළිබඳ උපදෙස් ලබා ගත හැකි නමුත්, සෞඛ්ය සම්පන්නව ප්රතිකාර කිරීම සහ සාමාන්ය රැකවරණයෙන් වැළකී සිටීම හෝ ප්රමාද කිරීම බරපතල ප්රතිවිපාක ඇති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.

එය සොයාගන්නේ කොහෙන්ද?

මාර්ගගතව මිලදී ගැනීම සඳහා රුට්රින් අතිරේක ආහාර ස්වාභාවික ආහාර වෙළඳසැල්වල සහ ආහාර අතිරේකවල විශේෂිත ගබඩා වල අලෙවි කරනු ලැබේ.

බල්ලෝ

ඕනෑම කොන්දේසියක් සැලකිල්ලට ගැනීම සඳහා රුදින් අතිරේක නිර්දේශ නිර්දේශ කිරීම ඉතා ඉක්මන් වේ. ඔබ තවමත් එය පරීක්ෂා කිරීමට නම්, ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුගෙන් විමසා බැලීමට වග බලා ගන්න. එය ඔබට සුදුසු සහ සුදුස්සන් වනවාද යන්න ගැන සාකච්ඡා කිරීමට වගබලා ගන්න.

සෑම දිනකම ඔබේ රොටීන් ආහාරයට ගැනීම සඳහා, අම්බෙලිෆර්, ගුප්ත ඇපල්, අත්තික්කා හෝ ඇස්පරගස් ආහාරයට ගන්න.

> මූලාශ්ර:

> අසීස් Z, ටැන් WL, චොං එන් ජේ, තියෝ LY. හයිඩ්රොක්සයිල්ටොරෝටොසොසයිඩස් හි ක්රියාකාරීත්වය සහ රෝගී තත්වයන් වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ක්රමානුකූලව සමාලෝචනය කිරීම. J Clin Clin Pharm. 2015 අප්රේල්; 40 (2): 177-85.

> Kauss T, Moynet D, Rambert J, et al. රොටොසයිඩ් මානව මැක්රෝෆේගේ ව්යාධිජනක මැදිහත්කාරයන් අඩු කරන අතර අත්යාවශ්ය-ආවේශිත ආතරයිටිස් සායනික සංඥා වැඩි දියුණු කරයි. ආතරයිටිස් ඇත්ත. 2008; 10 (1): R19.

> මොරින් ජේ.ආර්., යේහෝ එස්.ඊ., කොල්බාච් ඩී. කෝක්රේන් දත්ත ගබඩාව Syst Rev. 2015 සැප්තැම්බර් 16; (9): CD005625.

> ස්මිත් ආර්එම්, ඇෆ්ලයිෆ් එන්, බමිබබෝ AA. ගර්භනී සමයේදී හා ගර්භණියේ පාද වල ඉදිමීම සඳහා මැදිහත්වීම්. කෝක්රේන් දත්ත ගබඩාව Syst Rev. 2015 ඔක්තෝබර් 19; (10): CD001066.

වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.