හෙලිකිෂම් එසෙන්ෙල් තෙල් සමඟ සුව කිරීම

සූරියකාන්ත පවුලක ශාකයෙන් ලබා ගත් මෙම ඇළෝරෝපලි තෙල් වල ප්රයෝජන

හෙලිකිස්සම් අත්යාවශ්ය තෙල්, Immortelle ලෙස හදුන්වනු ලැබේ. මෙය අත්යාවශ්ය තෙල් වර්ගයකි. සූර්යකාන්ත පවුලක ශාක වලින් ලබා ගන්නා ලද, හෙලිකරිස් අත්යවශ්ය තෙල් එහි සුවඳ සංයෝගවල සුව කිරීමේ බලපෑම් සඳහා යොදා ගනී.

හෙලිකිෂයර් අත්යවශ්ය තෙල් සඳහා භාවිතා කරයි

සුවඳ විලවුන්වලදී භාවිතා කරන විට, හෙලිකරිස්ම් අත්යවශ්ය තෙල් සුවඳ ආසාත්මිකතා, ආතරයිටිස්, ඉස්මමා සහ කනස්සල්ල වැනි තත්වයන්ට එරෙහිව සටන් කරනු ඇත.

මීට අමතරව, හෙලිකරිසම් රෝගය දිරාපත් වීම අවම කිරීම, තුවාල හා පිලිස්සුම් සුව කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම, ජීර්ණය උත්තේජනය කිරීම, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩිදියුණු කිරීම, ශරීරය සහ මනස සැහැල්ලු කිරීම.

හෙලිකිෂයර් අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්රයෝජන

එහි දීර්ඝ ඉතිහාසයක් තිබුණද, සගන්ධ ෙතල් පිළිබඳ පර්යේෂණයට බොහෝ විට සීමා වී ඇති අතර හෙලිකිස්සම් ෙතල් හැර අන් කිසිවක් නැත. කෙසේවෙතත්, හෙලිකිෂම් අත්යවශ්ය තෙල් මගින් වාසි ලබා ගත හැකි බවට යෝජනා කළ මුල් සමීක්ෂණ කිහිපයක් තිබේ.

නිදසුනක් වශයෙන් ස්වාභාවික නිෂ්පාදන සන්නිවේදනයේ ප්රකාශයට පත් කළ 2012 අධ්යයනයකින් හෙලික්සිස්සම් අත්යවශ්ය තෙල් ප්රතිබැක්ටීරීය හා ප්රතිජීවක ලක්ෂණ සහිත විය හැකිය. කෙසේවෙතත්, හෙලිකිෂම් අත්යවශ්ය තෙල් පරීක්ෂා කිරීම සඳහා සායනික පරීක්ෂන නොලැබීම නිසා බැක්ටීරියා හෝ දිලීර ආසාදනවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මෙම තෙල් නිර්දේශ කිරීම ඉතා ඉක්මන් වේ.

2013 දී විකල්ප හා අනුපූරක වෛද්ය සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කළ කුඩා නියමු අධ්යයනයේ දී, පර්යේෂකයන් විසින් ගම්මිරිස්, බැසිල් සහ හෙලිකරිස් සගන්ධ ෙතල් මිශ්රණයක් මානසික තෙහෙට්ටුවක් හා දැල්වීෙම් අවදානම අඩු කිරීම මගින් ප්ලාස්බැබ් වඩා කාර්යක්ෂම විය.

පොදු භාවිතය

නිවසේදී සගන්ධ ෙතල් භාවිතා කරන ආකාරය දැන ගැනීමට ෙහෝ ඇෙරෝමාෙරපි චිකිත්සාව ලබා ගැනීමට කැමතිද යන්න පිළිබඳව ඔබ උනන්දුවක් දක්වනවද, විකල්ප කිහිපයක් ඇත:

• ආලේපන යෙදීම: ඉතා කුඩා ප්රමාණයක් ඔප දැමීමේ තෙල් (ජෝයුබා, මිහිරි ආමන්ඩ්, හෝ අලිගැටපේර තෙල් වැනි) සමඟ ඒකාබද්ධ කළ විට, හිසක්රිසම් අත්යාවශ්ය තෙල් සම්බාහනය හෝ ස්නානය කිරීමට හෝ සම සමසේ යෙදිය හැකිය.

• ආසාධනය: හෙලිකරිසම් අත්යවශ්ය තෙල් ද රෙදි හෝ පටකයක් මත තෙල් බින්දු ඉසීමෙන් පසු ආශ්වාස කළ හැක (හෝ ඇරෝමර්පණීකරණ ඩිප්ෆුසර් හෝ වාෂ්ප කරන්නෙකු භාවිතයෙන්).

සුවඳ විලවුන් වර්ග වලට අනුව හෙල්චිරිස්ම් අත්යවශ්ය තෙල් බර්ගමොමට්, රෝම , ලවර්ඩර්, රෝස සහ තේ ගස් තෙල් වැනි අනෙකුත් සගන්ධ ෙතල් වර්ග සමඟ හොඳින් මිශ්ර වී ඇත.

හෙලිකිෂම් අත්යවශ්ය තෙල් අභ්යන්තර ගත නොකළ යුතුය.

හැකි අතුරු ඵල සහ ආරක්ෂාව

සියලුම සගන්ධ ෙතල් මෙන්ම හෙලිකිෂම් අත්යාවශ්ය ෙතල් බලවත් වන අතර, ඔබේ සමට සෑදී ෙනොමැති ෙහෝ විශාල වශෙයන් භාවිතා ෙනොකළ යුතුය. සමේ උද්දීපනයෙන්, දැවිල්ලෙන් හා විෂ වීමෙන් වළක්වා ගැනීමට පෙර වාහනයේ තෙල් තනුක කිරීමට වග බලා ගන්න. (තෙල් සමට අවශෝෂණය වේ).

එය මුලින් භාවිතා කිරීමට පෙර කුඩා ප්රදේශයක් මත සමේ පැච් පරීක්ෂණය කරන්න. ඇතැම් තෙල් වර්ග ආසාත්මිකතා සම ප්රතික්රියාවන්ට හේතු විය හැක, අසාත්මිකතාවන් හේතුවෙන් මල් හෝ වෙනත් අමුද්රව්ය සහ තෙල් ආකලනවලින් ඇති විය හැක. ඔබ කැස්සයි, කුෂ්ට, හෝ රතු පාට ප්රදේශ අත්විඳින්නේ නම් එය භාවිතා නොකරන්න.

සුවඳ විලවුන් සඳහා කෙටි කාල පරිච්ඡේදයක් උපකාරවත් වන අතර, සගන්ධ ෙතල්වලට දිගු අනාවරණයන් (පැයකට වැඩි) වළක්වා ගත හැකිය. සගන්ධ ෙතල් වර්ග මිශණ සෑදීම, ඔබ හොඳින් වාතාශිත පෙද්ශයක සිටින බවට වග බලා ගන්න.

ඔබ ගර්භනී නම්, අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුගෙන් විමසන්න.

බල්ලෝ

හෙලිකරිස් අත්යවශ්ය තෙල් වුවද ශරීරයට හා මනසට යම් බලපෑමක් ඇති කළ හැකි වුවද, කිසියම් කොන්දේසියක් සඳහා ප්රාථමික ප්රතිකාරයක් ලෙස එය භාවිතා කිරීමට ප්රමාණවත් පර්යේෂණ නොමැත. එය පළමු පේළියේ ප්රතිකාරයක් නොවිය හැකි අතර, සුවඳ විලවුන් සැලැස්මක කොටසක් ලෙස භාවිතා වන විට සුවඳ විලවුන් විය හැකිය. ටිකක් දිගු මගක් යන බව මතක තබා ගන්න. තෙල් සෑම විටම වාහනයක තෙල් හා තනුක භාවිතා කළ යුතුය.

හෙලිකරිසම්වලට අමතරව, ඇතැම් අමතර ප්රතිලාභ ලබා දීමට අත්යාවශ්ය තෙල් වර්ග කිහිපයක්ද සොයාගෙන ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල්, කාංසාව සහ නොසෑහෙන හැසිරීම් අඩු කර ගැනීමට උපකාර වන අතර, රෝස පැහැති අත්යවශ්ය තෙල් ඔසප් ඔසප් වීම සහ මානසික පීඩනය අඩු කර ගත හැකිය.

මීට අමතරව, තැඹිලි අත්යවශ්ය තෙල් හා ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් තෙල් මෙන්ම මානසිකත්වය ඉහළ නැංවීමටද උපකාරී වේ.

> මූලාශ්ර:

_{Oji KA, Shafaghat A. Helixrysum armenium මල්, කොළ හා කඳන්ගෙන් සගන්ධ ෙතල්වල සංඝටක සහ ක්ෂුද්ර ජීවී ක්රියාකාරිත්වය. නැට් පොඩ් කොමියුන්. 2012 මැයි; 7 (5): 671-4.}

_{Varney E, Buckle J. මානසික අපහසුතාවට හා මධ්යස්ථ ගිනිගැනීම් වලට ආශ්වාස කරන සගන්ධ ෙතල්වල බලපෑම: කුඩා නියමු අධ්යයනයක්. J විකල්ප සංෙයෝගය Med. 2013 ජනවාරි; 19 (1): 69-71. doi: 10.1089 / acm.2012.0089. Epub 2012 නොවැම්බර් 9.}

> වගකීම් වීම්: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර බලපත්ර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.