උදව් කළ හැකි පිළියමක්
සමාලෝචනය
"Varicose" යන වචනය ලතින් භාෂාවෙන් "varix" යන වචනයේ අර්ථය "විකෘත" යන්නයි. සාමාන්යයෙන් නිල් පැහැති දිලීර සාමාන්යයෙන් නිල්වලා නිල් පැහැති. නහර වල කුඩා, එක් මාර්ගයේ වෑල්වක් හදවතට රුධිරය පමණක් ගලා එයි. සමහරක් පුද්ගලයින් තුළ, මෙම කපාට දුර්වල වන අතර රුධිරය නහර වලදී එකතු කරනු ලැබේ.
පාදවල නහර ගුරුත්වාකර්ෂණයට එරෙහිව ක්රියා කළ යුතුය.
පාදයේ නහර මත පීඩනය වැඩි කරයි. එක්සත් රාජධානියේ වායිකමය නහර නිතරම අසනීප වේ. කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 25 ක් පමණ පීඩාවට පත්ව ඇති අතර මිනිසුන් 15 ක් පමණ පීඩාවට පත්ව ඇත.
ස්වාභාවික ප්රතිකාර ක්රම
මෙතෙක් කිසිදු රෝගියෙකුගේ වැනීසියේ නහරට ප්රතිකාර කළ හැකි බව ප්රකාශ කිරීම සඳහා විද්යාත්මක සහාය ප්රමාණවත් නැත.
1) අශ්ව චෙස්නට් නිස්සාරණය
ඖෂධීය අශ්වයෙකුගේ චෙස්නට් ( Aesculus hippocastanum ) යනු විවිධ වර්ගයේ ඖෂධීය ප්රතිකාර ක්රමයක් වන අතර වැනිසෝසින් හා සෙම්ප්රතිශ්යාව ආසාත්මිකතාවයට හේතු වේ. අශ්ව චෙස්නට්හි ක්රියාකාරී සංඝටකය Aescin නමින් හැඳින්වේ.
2006 වසරේ දී කෝක්රේන් සහයෝගීතාවයෙන් පර්යේෂකයන් විසින් අධ්යයනය කළ අතර, නිරන්තර ශිරාන ශල්යකර්මයක් සහිත පුද්ගලයන් සඳහා වාචික අශ්වයෙකුගේ චෙස්නට් සාරය භාවිතය සම්බන්ධ අධ්යයනයන් සමාලෝචනය කරන ලද අතර, අයහපත් ශිරා රුධිරයේ සෛල කැස්ටන් සීනි සමඟ සංකූලතා රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ වැඩිදියුණු වී තිබිණි. අශ්ව චෙස්නට් නිස්සාරණයෙන් ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, වේගය බෙහෙත් වේගය හා ඉදිමීම සැලකිය යුතු ලෙස අඩුවීමට හේතු විය.
පර්යේෂකයෝ නිගමනය කළේ සාක්ෂි මත පදනම්ව, හොර්ස්කෙස්ටේන්ට් සාරය මගින් දිගු කාලීන ශුක්ර නිපාතය සඳහා කෙටි කාලීන ප්රතිකාරයක් ලෙස ඇති බවයි. කෙසේ වෙතත් අධ්යයනයන් කිසිවක්, වක්රාසියේ නහරවල පෙනුම අඩු කර ගත හැකිදැයි යන්න තක්සේරු කර තිබේ. සමස්ත අශ්ව චෙස්නට් ෆෙඩරල් නාඩගම විසින් අනාරක්ෂිත ලෙස සලකනු ලබන අතර ඔක්කාරය, වමනය, පාචනය, හිසරදය, කම්පන, සධක සහ ශ්වසන ශාරීරික හා මරණය පවා ඇතිවිය හැකිය.
අශ්ව චෙස්නට් ශාකයේ තේ, කොළ, ඇට වර්ග සහ අනෙකුත් බොරු ආකෘතිවලින් වැළකිය යුතුය.
අශ්ව චෙස්නට් පිළිබඳ වැඩි විස්තර.
2) මිදි බීජ සහ පයින් බාහු නිස්සාරක
මිදි බීජ නිස්සාරණය ( Vitis vinifera ) සහ පයින් පොත්ත පිටි ( Pinus maritima ) යන දෙකම අඩංගු වන්නේ ඔලිවෝමරී ප්රෝටන්ටොසිනයිඩින් සංඝටක (OPCs), රුධිර වාහිනීවල සංයුක්ත පටක ව්යුහය ශක්තිමත් කර ඇති අතර ප්රතිශක්තිකරණය අඩු කරයි.
මුලික අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ, OPCs විවිධ ශිරා මුහුන දෙන අයට උපකාර කරන බවයි. මිදි බීජ නිස්සාරණය මිදි යුෂ නිසි ලෙස මිශ්ර නොකරන්න. සාමාන්යයෙන් වාර්තා වී ඇති අතුරු ආබාධ වන්නේ ඔක්කාරය සහ උදරයේ ආමාශය වැනි ආහාර ජීරණයට ලක්වන පැමිණිලි වේ.
ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතියේ ප්රතික්රියාව නිසා වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ, පෝරණුයිඩ් ආතරයිටිස්, බහු ස්ක්රෝරෝසිස් සහ ක්රෝන්ගේ රෝගය වැනි ආබාධ සහිත ආසාදිත තත්වයන් ඇති අය පයින් පයින් හෝ මිදි ගෙඩි නිස්සාරණය නොකළ යුතුය. පයින් පොතු හා මිදි වතුවලින් සෑදූ සුරක්ෂිතතාව ගර්භණී හෝ හෙදියන්ගේ හෝ ළමයින් තුළ ස්ථාපිත කර නැත.
පයින් පොතු හෝ මිදි වතුවල නිස්සාරණයෙන් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මර්දනය නොකළ යුතුය.
මිදි වතු සාරය සහ පයින් පොත්තේ සාරය පිළිබඳ වැඩිදුර .
3) මැෂින්ගේ මළු
ලිලී පවුලෙහි ශාකයක් වන බූචර්ගේ බූම් ( රුසියස් ඇලෙක්සැන්ඩ්රේස් ) ද කුට්ටි හෝ කුඩාම හාලි ලෙස ද හැඳින්වේ. රුධිර නාල වල බිත්ති වල කොලජන් ශක්තිමත් වන අතර, සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි.
මස් බඳුන්ගේ අතුරු ආබාධ ඇතිවන ආහාර ජීර්ණයට හෝ ඔක්කාරය වැනි ආහාර ජීරණයට පැමිණිලි ඇතුළත් විය හැක. අධි රුධිර පීඩනය හෝ සැහැල්ලු ප්රෝටේට් හයිපලප්සියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන් වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමෙන් තොරව මැෂර්ගේ මිටි නොකෙරේ. ගර්භනී හෝ හෙදියන්ගේ හෝ ළමයින්ගේ මස් බඩවැල්වල ආරක්ෂාව තහවුරු කර නැත.
අධික රුධිර පීඩනය, බනීජ්රීය පුරස්ථි හයිප්ලේෂසියාව, හෝ එම්ආඕ ආක්රමණික වෛද්යවරුන් යටතේ වෛද්ය ප්රතිකාර යටතේ මිස බෙහෙත් වට්ටෝරුව රැගෙන නොයා යුතුය.
නිදන්ගත ශිරාන ශල්යකර්මයක් සඳහා මස්ටර්ගේ බටර් ගැන වැඩි විස්තර.
4) Reflexology
Reflexology යනු මූලික වශයෙන් අඩි පාදක කරගත් ශරීර වැඩ කොටසක්. ගර්භණී කාන්තාවන් 55 දෙනා තුළ විවේකය සමඟ ප්රතික්රියාවන් පිළිබඳව සන්සන්දනය කළ එක් කුඩා අධ්යයනයක්. Reflexology සැලකිය යුතු ලෙස අඩි ඉදිමීම අඩු විය.
ගර්භණී කාන්තාවන් කාන්තාවන්ගේ වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගත යුතුය. සමහර මූලාශ්රයන් පවසන්නේ පළමුවන කාර්තුවේදී reflexology නොකළ යුතු බවයි.
Reflexology පිළිබඳ වැඩිදුර කියවන්න.
හේතූන්
- ගර්භණීභාවය සහ ආර්තවහරණය ඇතුළුව හෝර්මෝන වෙනස්වීම්.
- ශරීරයේ බර වැඩි වීම නිසා ශාරීරික ව්යායාම වැඩි වීම.
- දිගුකාලීන වාඩි වීම හෝ නැවතුම සංසරණය සීමා කරන අතර ශිරා මත අමතර පීඩනයක් ඇති කරයි.
- නිදන්ගත බද්ධය
- ජාන විද්යාව
- වයස්ගතවීම
සමහරුන්ගේ වුවද, වරිපනත්වයේ ශුක්ර තරලයක් විය හැක. වෙනත් අය තුළ, ඔවුන් ඉදිමීම සහ අපහසුතාවයට පත්වීම, බර හෝ වේදනාව හෝ හෘද රෝග හෝ සංසරණ ආබාධ ඇතිවීමේ ලක්ෂණයක් විය හැකිය. වමනය නොකළේ නම්, විරික් නිසා ඇතිවන කැක්කුමයිටිස් (ශිරානි ආසාධනය), සම පිළිකා සහ රුධිර කැටීම් වැනි බරපතල සංකූලතා ඇති විය හැක.
වැනිසෝසින්ට නහර ඉදිමීම, රතු, හෝ ටෙන්ඩර් සහ ස්පර්ශයට උණුසුම් නම්, වකුගඩු ආශ්රිතව තුවාල, ශ්ලේෂ්මල හෝ රුදාව ආසාදනය වී ඇත්නම්, ඔබගේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.
ස්වභාවික පිළියම් භාවිතා කිරීම
සුරක්ෂිතතාව සඳහා පරික්ෂා කර නොමැති අතර, ගර්භනී කාන්තාවන්, කිරි දෙන මවුවරුන්, ළමුන් සහ වෛද්ය තත්වයන් ඇති හෝ ඖෂධ ලබා ගන්නා ඖෂධවල අතිරේක සුරක්ෂිතතාව තහවුරු කර නොමැති බව මතක තබා ගන්න. ඔබ මෙහි ඇති අතිරේක භාවිතා කිරීමට උපදෙස් ලබා ගත හැකි වුවද, වේශ නිරූපණය සඳහා ඕනෑම පිළියමක් හෝ විකල්ප බෙහෙතක් භාවිතා කිරීම සලකා බැලුවහොත් මුලින්ම ඔබේ ප්රාථමික සත්කාරකයා සමඟ කතා කරන්න. ඕනෑම කොන්දේසියක් ස්වයංව සැලකිල්ලට ගැනීම සහ සාමාන්ය රැකවරණ මග හැරීමෙන් හෝ ප්රමාද කිරීමෙන් හෝ බරපතල ප්රතිවිපාකවලට ඇති විය හැකිය.
ප්රභවයන්
Bamigboye A, Smyth R. ගර්භණීභාවයේ ශිරා සහ ගර්භණියේ පාද වල ඉදිමීම සඳහා මැදිහත්වීම්. කෝක්රේන් දත්ත ගබඩාව Syst Rev. 2007 ජනවාරි 24; (1): CD001066.
පිට්ට්ලර් එම්එච්, අර්නස්ට් එන්.ඩී. හෙවත් ශිරාන ශුක්ර සමේ රෝගය සඳහා හිස් කස්තුරුණු බීජ නිස්සාරණයකි. කෝක්රේන් දත්ත ගබඩාව Syst Rev. 2006 ජනවාරි 25; (1): CD003230.
වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.