එය ෆයිබ්රොමියල්ජියා සහ නිදන්ගත ආර්තව සංඤාමය රෝග ලක්ෂණ විය හැක
නරක කාලවලදී ඔබ දහඩිය හෙළමින් සිටිනවාද? මෙය අද්විතීය, අඩු සංවේදී ලයිස්තුවක් මත ඔබ නොපෙනෙන ෆී ග්රෝමියල්ජියා සහ දිගුකාලීන විඩාව සංධාවය ව්යාකූලත්වයේ ව්යාකුලත්වයකි. වෛද්යවරුන් හා පර්යේෂකයන් අපට ඒ ගැන දැඩි ලෙස කනස්සල්ලක් නොදක්වන නිසා අපට විශාල ගැටලුවක් ඇති බැවින්, එය සෑම විටම ඔබ සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදු වන විට එය ඔබේ ජීවිතයට විශාල බලපෑමක් කළ හැකිය.
මම දැක්කා අදහස් කිහිපයක් මෙන්න:
"අධික උෂ්ණත්වය ඇතිවන්නේ කුමක් ද?" "මගේ ශරීරයේ හෝමෝන හෝ අතුරු ආබාධයක් හෝ හෝමෝනයක හෝ අතුරු ආබාධයක්ද? ගිම්හානයේදී සුවඳ විලවුන් පැළඳීමට වෙහෙසක් නොදක්වන්නෙමි."
"මම තවමත් නොදුටු ගැටලුවකි. අතිශයින් වෙහෙසට පත්වන අවිනිශ්චිත භාවය ... වැසිකිළි වලින් ඉවතට පැනීම වැනි දෑ ... කොණ්ඩය කපන තෙත් .. ඇඳුම්වල ... පොඟවා! මගේ ජීවන රටාව. "
"මගේ අන්තිම කාලය එතරම් සීතල හා වේදනාකාරී වන අතර, මගේ මුහුණ තාපය පිටත් වනවා ඇත."
"මට ඕනෑවට වඩා අධික තාපයක් නොසිටින්න, මගේ හදවත වේගයෙන් වේගයෙන් තල්ලු වෙමින්, මම අධික ලෙස දහඩිය දැමුවෙමි.
"විශේෂයෙන් මගේ හිස සහ බෙල්ලෙන් මම ඉතාමත් දරුණු ලෙස දහඩිය යුතුයි - අවම වශයෙන් උපරිමයෙන්."
අධි ස්නානය ඇති වීමට හේතු මොනවාද?
අපගේ ස්නායු සඳහා හෝ, සංයෝජනයෙන් හෝ වගකීමකින් තොරව කරුණු කීපයක් විය හැකිය. ඔවුන් ඇතුළත්:
- ස්නායු පද්ධතිය ආබාධය
- තාප සංවේදීතාව / තාපය වැඩි වීම
- ස්වභාවිකව හෝ ඖෂධ (නැනෝපීස්පීඩන)
- කාංසාව
ඖෂධීය අතුරු ආබාධයක් වන "සුව කළ හැකි" එකම හේතුව වන අතර, එය ඖෂධයට හානියට වඩා යහපතක් කරනවා නම් එය ඔබට ආකර්ෂණීය විකල්පයක් නොවේ.
මේවා එකට ජීවත් වීමට හෝ කළමනාකරණය කිරීමට මාර්ග සොයා ගත හැකි එක් රෝගයකි. වැදගත්ම දේ වන්නේ ජලවාකාරව සිටීමයි. එනම්, විජලනය යනු විනෝදයෙන් නොවේ. මන්දයත් ඔබ පිටතට වතුර හා ඊයම්වල යොදවන්නහුය. අප විජලනය කළ විට අපට එය අපහසු විය හැකිය. දැනටමත් ඇති සමහර රෝග ලක්ෂණ සමාන විය හැක. (ඒවා මෙහි සොයා ගත හැක: විජලනය වීමේ ලක්ෂණ ).
මගේ ලොකුම දහඩිය ප්රශ්නය මගේ නළලේය. සාමාන්යයෙන් නරක් වී හෝ වැසිකිළියෙන් පිටතට යන විට සාමාන්යයෙන් නරක අතට හැරෙන අතර, මගේ හිසකෙස් වියළීම වහාම විකාරයක් බවට පත් විය හැකිය. සමහර අවස්ථාවලදී එය සම්පූර්ණයෙන් මුළුමනින්ම අතුගා දැමීම නතර කරයි. නමුත් වෙනත් අවස්ථාවල එය නැවත පැමිණෙන්නේ නැත. ඒ දවස්වලදී මගේ හිසකෙස් ඉදිරිපිට බිහිසුණු පෙනුමක් ඇති නිසා මම තොප්පියක් පැළඳිය යුතුය. මම නිතරම ගිම්හානයේදී සමලිංගික තොප්පියක් රැගෙන යනවා. මගේ නළල හා මගේ කොණ්ඩය මත මම ප්රතික්රියාකාරකයක් උත්සාහ කර ඇත. එහෙත් එය උදව් කිරීමට කිසිවක් නොකරයි.
මම හිතන්නේ මගේ තාප සංවේදීතාවයෙන් හා ස්වායනික මානසික අක්රමිකතාවයෙන් මගේ පැමිණීමයි. මගේ ශරීරය වැඩිපුර උණුසුම් කිරීමට "තදින් අල්ලා" පෙනී යයි. එවිට පද්ධතිය ආරම්භ වන විට එය ගලවා හැරීම සඳහා මගේ පද්ධතියට නිසි ලෙස නියාමනය කළ නොහැකිය.
ඡායාරූපය © Jupiterimages / Getty Images