ඔබ දැනගත යුතු පිළිකාවක් පිළිබඳ කල් ඇතිව අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා

ඔබේ පවුල තුළ පිළිකා ඇති වුවහොත්, ක්රියාශීලී වීමට කැමති වීම තේරුම් ගත හැකිය. පිළිකා ඇතිවීමේ පූර්ව අනතුරු ඇඟවීමේ ලකුණු දැන ගැනීමෙන් පිළිකා මර්දනය කිරීම හෝ පැතිරීම වළක්වා ගත හැකි අතර, පිළිකා සෑම ලක්ෂණයක්ම පාහේ අනෙකුත් තත්වයන්, ආසාදන හෝ බාහිර සාධක මගින් විස්තර කළ හැකිය.

විවිධ පිළිකා සහ ඔවුන්ගේ ලක්ෂණ

විවිධ වර්ගයේ පිළිකා ඇති වන පරිදි විවිධාකාර වූ අනතුරු ඇඟවීම් සංඥා තිබේ.

පහත දැක්වෙන රෝග ලක්ෂණ මතු වුවහොත්, හැකි ඉක්මණින් වෛද්ය ප්රතිකාර ලබාගන්න.

• මුත්රාශයේ හා වකුගඩු පිළිකා: ඔබේ මුත්රා තුළ රුධිරය , වේදනාව හෝ පිළිස්සීම හෝ අධික ලෙස මුත්රා කිරීම සිදු කරයි. මෙම රෝග ලක්ෂණ නිසා ඇතිවිය හැකි අනෙකුත් තත්වයන් වන්නේ මු්රා පිටපත් ආසාදනය හා අභ්යන්තර අක්ෂි විස්තිරූපයයි.
• පියයුරු පිළිකා: ගර්භණීභාවය, මව්කිරි දීම හෝ ඔසප් වීම නිසා ඇති නොකැළැල් ඇති තන පුඩුවල කැක්කුම, කැසීම, රතු හෝ වේදනාකාරී වීම. සියලු ලප වර්ග පිළිකාවක් නොවන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
• ගැබ්ගෙල, එන්ඩෝමෙටික් හා ගර්භාෂ පිළිකා: ඔසප් චක්රය, ඔක්සිජන් පිටවීම, වේදනාකාරී ඔසප් වීම සහ අධික කාල පරිච්ඡේදයන් අතරින් ගිලීම. මෙම ලක්ෂණ එන්ඩොමෙට්රියෝසිස් හෝ ගර්භාෂයේ ෆයිබ්රොයිඩ නිසා ඇති විය හැක.
• කොන්කෝන් පිළිකා: වකුගඩු රුධිරය , රුධිරයේ ඇති රුධිරය හෝ අඛණ්ඩ පාචනය සහ හෝ මල බද්ධය වැනි වෙනස්කම් ක්ෂණිකව පරීක්ෂා කළ යුතු අනතුරු ඇඟවීම් වේ. මෙම රෝග ලක්ෂණ පිබිදීමක් ඇති විය හැකි රෝගය (IBD) වල ප්රතිඵලයක් විය හැකිය.

• ලරින්ග්ජාල් පිළිකා: ඔබ කැස්සක් හෝ රාග හඬින් හඬක් ඇතිවීම ඔබට අත්විඳිය හැකි සංඥාවන් විය හැකිය. ප්රායෝගික වෙනස්කම් ද බහුපර හෝ හයිපෝරයිඩ්රයිඩිස් නිසා ඇති විය හැක.
• ලියුකේමියාව: පාතව, තෙහෙට්ටුව, බර අඩු වීම, නැවත නැවත ආසාදනය, නහරබෙල්, අස්ථි හෝ සන්ධි වේදනාව හා පහසු මර්දනය ලුවුම්කියාවල ඇති අනතුරු ඇඟවීම් ය.

• පෙනහළු පිළිකා: පෙනිසිලින් කැස්ස , රුධිරය සමඟ ඇතිවන රුධිරය, පපුවේ ඇති දැඩි හැඟීම හෝ පෙනහළු වේදනාව පෙනහළු පිළිකාවක් දක්නට හැකිය. එය නියුමෝනියාවද සඳහන් කළ හැක.
• ලිම්ෆෝමාව: වැඩිහිටි, රබර් ආශ්රිත ගැටිති , කැසීම සම, රාත්රී දහඩිය , නොපෙනෙන, උණ සහ බර අඩු වීම ලීමාෆෝමා වල සංඥා විය හැකිය.
• මුඛය සහ උගුර පිළිකා: මුඛය තුළ ඇති මුඛය, දිව හෝ උගුරේ ඕනෑම ශාරීරික තුවාලයක් (රුධිර වහනයක්) හෝ මුඛයේ සුදු පැහැති ප්රදේශ ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් දැක ගත යුතුය. දුර්වල ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, ආතතිය, මුඛ් කම්පනයට හෝ IBD මගින් ඇතිවිය හැකි සුදු පැහැති පැල්ලම් සහ තුවාල ඇති විය හැක.
• Ovarian Cancer: අවාසනාවකට එහි සංවර්ධනය පසුකාලීනව පවතින තුරු බොහෝ විට රෝග ලක්ෂණ නොමැත. රෝග ලක්ෂණ පවතින විට, බර අඩු වීම, තෙහෙට්ටුව, ඉදිමීම හා උදර වේදනාව ඇතුළත් විය හැකිය.
• අග්න්යාශ පිළිකා: මේ පිළිකාව පසුකාලීනව දක්වා වර්ධනය වන තුරු කිසිදු රෝග ලක්ෂණයක් දක්නට නොලැබේ. බඩවැල් සහිත සම හෝ වේදනාවෙහි ගැඹුරට හෝ වේදනාවෙහි ඇතිවන වේදනාව දැකගත හැක.
• සම පිළිකා: මෙම වර්ගයේ පිළිකා සාමාන්යයෙන් වර්ණ, ප්රමාණය හෝ පෙනුම වෙනස් කිරීම හෝ සමතලා වීම (පැල්ලම් වැනි පෙනහළුවල පෙනුම), සමේ හෝ සමේ හැඩයක් හෝ සමේ ඇතිවන සමේ හෝ සමේ හැඩයක් නොලැබේ.
• ආමාශය පිළිකා: රුධිරය වමනය වීම හෝ ආහාර ගැනීමෙන් පසු හෝ වේදනාවකින් පසු වේදනාව හා වේදනාව ඇතිවීම. මේවා ආමාශයේ තුවාලයක් ද විය හැකිය.

පිළිකා වළක්වාගැනීමේ ඉඟි

ඔබේ පිළිකාව පිළිකා ඇති වුවහොත් යම් පිළිකා රෝගයක් වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇති තත්වයක් ඔබට ඇති නම්, ඔබේ අවදානම් සාධක ගැන සැලකිලිමත් වීම වැදගත් වේ. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීම, පිළිකා හැදීමේ අවදානම අවම කර ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. ඔබට ගත හැකි පියවර කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

• නිතිපතා ව්යායාම කිරීම: දිනකට අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක්. පර්යේෂණයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ මධ්යස්ථ නිරන්තර ව්යායාමයක් මගින් පිළිකා අවදානම අවම වශයෙන් සියයට 30 කින් අඩු කළ හැකි බවයි.
• සෞඛ්ය සම්පන්න සමබර ආහාර වේලක් අනුභව කිරීම: මෙය කුඩා හෝ රතු මස් සමග අඩු හා සීනි, ඉහළ තන්තු ආහාර, නැවුම් එළවළු හා පලතුරු ගොඩක් විය යුතුය. ඔබට මේදය ලබා ගත හැකිය, සෞඛ්ය සම්පන්න බව බව තහවුරු කරන්න.

• දුම්වැටි නතර නොකරන්න : සිගරට් දුම් ඔබගේ පිළිකා අවදානම සියයට 30 කින් වැඩි කළ හැක.
• ඔබේ මත්පැන් භාවිතය සීමා කරන්න: මධ්යස්ථ බීම හොඳයි. හෘද රෝගවල අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීම ඇතුළු ඇතැම් සෞඛ්ය අවදානම් අඩු කිරීම සඳහා දිනකට එක් බීම වර්ගයක් සොයාගෙන ඇත. කෙසේ වෙතත්, අධික ලෙස මත්පැන් පානය පියයුරු පිළිකා අවදානම වැඩි විය හැක.
• දුම් පානය නොබලා බොන්න: මත්පැන් පානය කිරීම, මුඛ පිළිකා, පිළිකාකාරි පිළිකා සහ අනෙකුත් පිළිකා සඳහා පිළිකා අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ නංවයි.
• නිරන්තර නාරාහේන්ච් පරීක්ෂන පැවැත්වීම: පැප් කූරු සහ මැමෝග්රෑම් ඇතුළත් වේ. පිළිකා සඳහා වන එකම විකිරණ මෙවලම වන්නේ පැපල් මැසීමයි. ඕනෑම වර්ගයක පිළිකා වලින් මිය යන සංඛ්යාව අඩු කර ඇත. සාමාන්යයෙන් මැමෝග්රැම් පරීක්ෂණ සඳහා වයස අවුරුදු 35 සිට 40 දක්වා කාලය තුළ සාමාන්යයෙන් මාමෝග්රෑම් ආරම්භ විය යුතුය. පාදමේ මැමෝග්රෑම් අනාගත මැමෝග්රෑම් සමග සංසන්දනය කිරීමේ රටාවක් ඇති කරයි.
• මාසික පියයුරු ස්වයං පරීක්ෂණය කරන්න: ගර්භාෂය පටන් ගැනීමෙන් ඔබේ මුල්, අඩු මාරාන්තික අවධිවල පිළිකාවක් ගැබ්ගැනීමේ හැකියාව වැඩි කර ගත හැකිය.
• හිරු එළියෙන් භාවිතා කරන්න: ඔබ එළිමහනේ ඕනෑම වේලාවක 15 හෝ ඊට වැඩි කාලයක් SPF භාවිතා කරන්න.
• ආරක්ෂිත ලිංගික හැසිරීම්: ඔබ දිගුකාලීනව සමලිංගික සම්බන්ධතාවයක් නොමැති නම්, සැමවිටම සකානඩමයක් භාවිතා කරන්න!

ගැබ්ගෙල පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ප්රමාණයකින් අඩු කර ගැනීම සඳහා පැපිලියානුවන්ට සහ ශාරීරික පරීක්ෂාවන් සඳහා ඔවුන්ගේ නාරින්නන් නිරන්තරයෙන් දැක ගත හැකිය. ගැබ් පිළිකා යනු තරුණ කාන්තාවගේ වඩාත් පොදු මාරාන්තික malignancy එකකි. වසංගත රෝග අධ්යයනවලින් පැහැදිලිව පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ කාන්තාවන් කලින් ලිංගික ඇසුරේ ලිංගිකවම ක්රියාකාරී වන විට ගැබ්ගෙල පිළිකා අවදානමක් ඇතිවීම, වැඩි ලිංගික කොටස්කරුවන් වීම සහ අනාරක්ෂිත ලිංගික සබදතා වැඩි වීමයි. HPV හා ගැබ්ගෙල පිළිකා ආරක්ෂා කිරීම සඳහා එන්නත් ලබා දීම සඳහා FDA විසින් ලිංගිකව ක්රියාකාරී වීමට පෙර ලබා ගත හැකි විය.