ඔබ රාත්රී දහඩිය විඳීමට නම්, ඔවුන් පිළිකා රෝග ලක්ෂණයක් තිබේදැයි ඔබ පුදුම විය හැකිය.
පළමුව, ඔබ රාත්රී දහඩිය සාමාන්ය දෙයක් බව දැන සිටිය යුතුය. සෑම දෙනාටම යම් යම් අවස්ථාවලදී ඒවා අත්දකිනු ඇත. දෙවනුව, ඔබ අත්විඳින දේවල් සැබෑ රාත්රී දහඩියද යන්න සලකා බැලිය යුතුය. රාත්රී දහඩිය තදින් දහඩිය ලෙස අර්ථ දැක්විය යුතුය. ඔබේ ඇඳ ඇතිරිලි සහ සමහරවිට ඔබේ හණ පවා වෙනස් කළ යුතුය.
රෝග ලක්ෂණ නිර්වචනය කර ඇති ආකාරය සහ ඔබේ සෞඛ්යයට ඇති දේ කුමක්දැයි දැනගන්න.
රාත්රී ස්විට්ස් එදිරිව උණුසුම් ෆ්ලෑෂ් එදිරිව
සමහරු රාත්රී දහඩියකට සමානයි, උණුසුම් බ්ලැන්කට් හෝ සිහින් වෑස්සෙන රාත්රී දහඩිය අවුල් කරන නමුත් ඒවා සමාන නොවේ. උණුසුම් බ්ලීච් හදිසියේම, පපුව තුළ ආරම්භ විය හැකි, ශක්තිමත්, උණුසුම් හැඟීම් සහ මුහුණට ඉහළට ගමන් කරයි. එදින රාත්රියේ පමණක් නොව, ඔවුන් ඕනෑම වේලාවක සිදුවිය හැකිය. ස්නානය යනු ශාරීරික උෂ්ණත්වයේ හදිසි නැවතුමක් වන අතර එය රෝස හෝ රතු පැහැය සහිත පෙනුමක් ඇති කරයි.
රාත්රී පිළිකා රෝගය වැලඳී තිබේද?
රාත්රී දහඩියකට පිළිකා වර්ග බොහොමයක් ඇති විය හැකි අතර ඒවා බොහෝ විට ලිම්ෆෝමා සමඟ සම්බන්ධ වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් ලිම්ෆෝමාවේ සාමාන්ය ලක්ෂණයක් වන වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම් මිස, ඔබගේ වෛද්යවරයාගේ හෝ ඇයගේ ඇගැයීම තුළ රෝගය වහාම සැක නොවිය හැකිය.
එය රාත්රී දහඩිය පිළිකාවක් සඳහා වන රෝග ලක්ෂණයක් නොවේ. රාත්රී දහඩියම ප්රධාන ලිම්ෆෝමාව රෝග ලක්ෂණයක් වුවද , තවත් බොහෝ තත්වයන් පිළිකා වලට වඩා ඒවාට හේතු විය හැක.
ඇත්ත වශයෙන්ම, රාත්රී දහඩිය නිසා අංක එකේ හේතුව වන්නේ ශල්යකර්මයක් (හෝ ආර්තවහරණය).
නිවැරදි දෝෂයක් සොයා ගැනීම
රාත්රී දහඩිය හේතුව තීරණය කිරීම සඳහා රුධිරය රතු රුධිරය ඇතුළත් වෛද්ය පරීක්ෂණයකින් ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට ලබා දෙනු ඇත. ඔහු හෝ ඇය රාත්රියේ දහඩිය සහ ඔවුන් ආරම්භ වූ විට කොපමණ වේලාවක් දැන ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත.
ඔබගේ පෞද්ගලික සෞඛ්ය ඉතිහාසය හා ඔබේ ඖෂධ ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් සැලකිල්ලට ගනු ඇත. ඔබ වෛද්යවරයකු විසින් නිසි පරිදි ප්රතිකාර ලබා දී ඇති අතර, ඔබ වෛද්යවරයා විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
එය පිළිකා නොවන නම්, රාත්රී අවාසනාවට හේතු මොනවාද?
ඔබ ඔබගේ නිද්රාකාර පරිසරය මුලින්ම ඇගයීමට ලක් කළ යුතුය. ඔබ අධික පිජාසයක නිදා සිටිනවාද? ඔබගේ ඇඳ මත ඔබට බ්ලැන්කට් ගොඩක් තිබේද? ඔබේ උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය ඉහළ උෂ්ණත්වයක පවතීද?
රාත්රී දහඩිය අඩු කිරීම හෝ තුරන් කිරීම සඳහා, සැහැල්ලු ඇඳුම් ඇඳීම හෝ රාත්රී දහඩිය අඩු කර ගත හැකි දැයි බැලීමට අඩු බ්ලැන්කට් සහිතව නිදාගන්න උත්සාහ කරන්න. ඔබේ නිදන කාමර උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 60 ත් 67 ත් අතර ප්රමාණයෙන් සැකසීමට උත්සාහ කරන්න. කෙසේ වෙතත්, එය නිදා සිටින බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, එය නිදාගැනීම සඳහා උචිත උෂ්ණත්ව පරාසයක් ලෙස සලකනු ලැබේ.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ රාත්රී දහඩියකට මුහුණ දෙන බව වෛද්යවරයා දැනුවත්ය. විශේෂයෙන්ම ඒවා නොනැසී පවතිද්දී, රෝග ලක්ෂණ වැඩි කිරීමට හෝ ඉවත්ව යෑමට වැඩි කාලයක් නොසිටින්න.
ඔබේ ඖෂධ රාත්රී දහඩියකට ද හේතු විය හැක. අධි-මානසික අවපීඩන ද්රව්ය වැනි නිර්දේශිත ඖෂධ බොහෝ විට රාත්රී දහඩිය වැරදියි. වෙනත් ඖෂධ, ඇලුමිනොෆෙන් (ටයිලෙනෝල්) වැනි වෙනත් ඖෂධ, රාත්රී දහඩිය හෝ ස්නානය කිරීමට හේතු විය හැක. එබැවින් ඔබේ ඖෂධයේ ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ ඖෂධවේදියකුට කතා කිරීමට වග බලා ගන්න.
රාත්රී දහඩියට සම්බන්ධ වෙනත් කොන්දේසි:
- ආර්තවහරණය
- HIV / AIDS
- තයිරොයිඩ් ආබාධ
- දියවැඩියාව
- නින්දේ apnea
- කාංසාව
- ගැබ් ගැනීම
- අම්ල ප්රතිප්රදානය
- ක්ෂය රෝගය
- මත්පැන් රහිතවය
- උණ ගිනි අවුලුවන පපුවේ රෝගයට සම්බන්ධය
සමහර අවස්ථාවලදී රාත්රී දහඩිය හැකිනම් වෛද්යමය හේතුවක් නොමැති බව මතක තබා ගන්න.