එච්.අයි.වී.

එච්.අයි.වී. ආසාදිත පුද්ගලයන් සඳහා ඔවුන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද සහ ඒවායේ අර්ථය කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීම

අවදානම යනු ශරීරයේ ස්වාභාවික ප්රතිචාරය උනුසුම් වන, මානසිකව හෝ ශාරීරික වශයෙන් පීඩනයට පත් වූ විට හෝ රෝගාබාධ ඇති නියෝජිතයෙකු විසින් බලපානු ලබයි.

සමහර පුද්ගලයින් තුළ, මෙය හුදෙක් ස්වයංක්රීයව හා නිදන්ගත හේතුවක් නොමැතිව (හයිපර්දි්රිසස් ලෙස හැඳින්වෙන කොන්දේසියක්) විය හැකිය. අන් අය තුළ තවමත් එය නිශ්චිතවම හා රළු වේ. මෙය "රාත්රී දහඩිය" ලෙස හැඳින්වේ, විශේෂයෙන් නින්දේ හයිපර්දි්රිසස් වේ.

රාත්රී දහඩිය යනු කුමක්ද?

එච්.අයි.වී. එච්.අයි.වී ආසාදිත පුද්ගලයින්ට නිතරම රාත්රී දහඩිය දක්නට ලැබේ. බොහෝ අවස්ථාවලදී ප්රතිකාර නොකළ රෝග වල පසුකාලීන අවස්ථාවලදී ( CD4 count සෛල / mL ට අඩු). ඔවුන් පැහැදිලිව පෙනෙන්නට නැත. පෙනෙන හේතුවක් නොමැතිව දහඩිය දැමීම හා ඔවුන්ම අනවශ්ය ලෙස සිටියද, රාත්රී දහඩිය යටින් හෝ බරපතල නොවන තත්වයට යටින් පවතින රෝග තත්වයක් පෙන්නුම් කළ හැකිය.

රාත්රී දහඩියම ව්යායාමයෙන් තොරව නිදා ගැනීම සහ සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ නිදාගැනීමේදී නිතිපතා දහඩියකින් වෙනස් වේ. එපමණක්ද නොව, ඔවුන් නිදන ඇඳ ඇතිරිලි, ඇඳ ඇතිරිලි හා බ්ලැන්කට් හරහා පොඟවා ගැනීම අතිශයින් බහුල විය හැක.

රාත්රී දහඩියකට හේතු මොනවාද?

එච්.අයි.වී. ආසාදනය වඩාත් බරපතල ලෙස පෙනෙන අතර, කාන්තාවන්ගේ සාමාන්ය හෝර්මෝන වෙනස්වීම් වලින් රාත්රී දහඩිය සඳහා විවිධ හේතු තිබේ.

සැලකිල්ලට ගත යුතු කරුණක් නම්, එදින රාත්රියේ එච්.අයි.වී. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් පරීක්ෂණයට වරෙන්තු ලබා දෙන අතර, එච්.අයි.වී. පරීක්ෂණයට ආසාදන අවදානමක් තිබිය යුතුය.

වෙනත් හේතුන් අතරට රාත්රී දහඩිය හේතු විය හැක:

• ආර්තවහරණය
• දියවැඩියාව
• හයිපර්තිසේරියාව
• දිගුකාලීන විඩාව සංධාවය
• ගැබ් ගැනීම
• නින්ද apnea සහ අනෙකුත් නින්ද ආබාධ
• අධික මත්පැන් පරිභෝජනය
• සමහර ඖෂධ (ප්රතිජීවක ඖෂධ, ඉන්සියුලින් සහ මුඛ දියවැඩියාව වැනි ඖෂධ)
• පිළිකා (ලියුකේමියාව, ලිම්ෆෝමාව)
• ක්ෂය රෝගය

• එච්.අයි.වී. ආශ්රිත ආසාදන බැක්ටීරියා ආසාදන වලින් පිරී ඇත. Mycobacterium avium සංකීර්ණ (MAC) සහ දිලීර ආසාධක histoplasmosis

එච්.අයි.වී රාත්රී දහඩිය නොපෙනේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ වැඩිදියුණු කළ හෝ එචි.අයි.වී. එච්.අයි.වී ආසාදිත හෝ දේශපේ්රමී රාත්රී දහඩියකට (සීමාසහිත, හිස සහ බෙල්ලේ සීමාව දක්වා) ඇතිනම්, ඒවා බොහෝ විට එචි අයි රෝගයට සම්බන්ධ රෝගයකි.

රාත්රී දහඩිය නම් මට කළ යුත්තේ කුමක්ද?

ගැටලුව නොවිමසා රාත්රී දහඩිය ඉවත් කිරීමට ක්රමයක් නොමැති වුවද, ගැටලුව හඳුනා ගැනීමට යම් පියවර ගත හැකි ය. ඔබගෙන්ම මෙසේ විමසන්න:

• හුස්ම ගැනීමේ දුෂ්කරතාවයන් හෝ රාත්රී භීෂණ වැනි නිද්රාව වැනි ගැටළු තිබේද? නින්ද ආබාධ බොහෝ විට රාත්රී දහඩිය දැමීම සඳහා දායක වේ.
  
• ඔබ ගන්නා බෙහෙත් මොනවාද? රාත්රී දහඩිය සමග සමපාත වන ඔබ ඔබ ගන්නා (හෝ ඔබ ආරම්භ කර ඇති සංයෝජන) තිබේද?
  
• ඔබ අධික මත්පැන් පානය? මෙය ඇතැම් ආකාරයේ ආත්මීය ප්රශ්නයක් වන අතර, අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම රාත්රී දෙකකට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් ලෙස රළු ලෙස අර්ථ දැක්විය හැකිය.
  
• රෝග විනිශ්චය හෝ සැකය ඇති හෝමෝන අසමතුලිතතාවයක් ඇතිවිය හැකි තත්වයක් ඔබට තිබේද? කාන්තාවන්ගේ ගැබ් ගැනීම් සහ ආර්තවහරණය දියවැඩියාවෙන් අඩු රුධිර සීනි? හයිපර්ති හදවත?
  

• රාත්රී දහඩිය ආරම්භ වූයේ කවදාද? ඔවුන් නිතරම හෝ කලාතුරකින් සිදු වන්නේද? ඔබේ මුළු ශරීරය පොඟවා හෝ ඔබේ ශරීරයේ කොටස් පමණක් ද?
  
• මෑතදී පවා ඔබට පෙනෙන තවත් සුළු ශාරීරික හෝ චිත්තවේගීය ලක්ෂණ හෝ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

ඔබගේ වෛද්යවරයා සමඟ මෙම අදහස් හුවමාරු කර ගැනීමට වගබලා ගන්න. සමහර ඒවා රාත්රී දහඩිය හේතු විය හැකිය.

ඔබ එවැන්නක් සිටියදී, එවැන්නක් සිදු නොකළහොත්, එච්.අයි.වී. දැනට ඇමෙරිකාවේදී, සෑම ඇමරිකානුවකුටම වයස අවුරුදු 15 ත් 65 ත් අතර වයස්ගතවූ එච්.අයි.වී පරීක්ෂණයකදී සාමාන්ය වෛද්යවරයෙකුගේ සංචාරයේ කොටසක් ලෙස නිර්දේශ කරනු ලැබේ. බොහෝමයක් ප්රධාන දාම ඖෂධ ගබඩා මිලදී ගැනීම සඳහා කඩිනම් නිවසේ එච්.අයි.වී.

රාත්රී දහඩියකින් මා ඇසුවොත් මා කළ යුත්තේ කුමක්ද?

රාත්රී දහඩිය ගැන නරක දෙය නම් ඔවුන් අපහසුතාවට හා නොහැක්කකි. නින්දෙහි පොඟවා රාත්රිය මැද අවදිවන්නේ නම්, ඔබට කළ හැකි දේවල් කීපයක් පහත දැක්වේ:

• සිසිල් ස්නානයක් හෝ වැසිකිළියක් ගෙන, නැවුම් නිශ්චේපය වෙත මාරු කරන්න.
  
• ඔබේ ඇඳ ඇතිරිලි වෙනස් කරන්න. රාත්රී දහඩිය නොනැසී පවතී නම්, ඔබේ මධුරය සන්තෘප්ත නොවීම සඳහා ජලය රහිත කුඩා කබායක් භාවිතා කරන්න.
  
• කාමර උෂ්ණත්වය සකස් කරන්න. කාලගුණය අනුමත නම්, නිදන කාමර කවුළුවක් විවෘත කිරීම හෝ වාතය සංසරණය කිරීමට රසිකයෙක් භාවිතා කරන්න. කෙසේවෙතත්, මිනිත්තුවක් වැළකී සිටීම ගැන සැලකිලිමත් වන්න. ඔබ සැපපහසුව තබා ගැනීම සඳහා සෑම උත්සාහයක්ම දැරිය යුතු අතර, අතිශය සිසිල්, වායුසමනය කරන ලද පරිසරයක නිදා ගැනීමෙන් ඔබේ රාත්රී දහඩිය "ප්රතිකාර" නොකළ යුතුය.

ඔබේ රාත්රී දහඩිය උග්රවන හෝ නිතර නිතර වැඩි වන විට, ජීවිතයට තර්ජනයක් වන රෝගයක් බවට පත් විය හැකිය. මෙයට හේතුව කුමක්දැයි හඳුනා ගැනීමට හා ප්රතිකාර කිරීමට පරීක්ෂණ සිදු කළ හැකි බව ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් වහාම අමතන්න.

එහෙත්, එච්.අයි.වී. ආසාදිත පුද්ගලයින්ගේ රෝග ප්රගමනය හෝ ජීවිත අපේක්ෂාව සඳහා සෘජු සම්බන්ධතාවයක් රාත්රී දහඩිය නොපවතින බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඒවායේ දුර්වල සෞඛ්ය ප්රතිඵලයන් ඇති විය හැකි යටින් පවතින කොන්දේසියක් විය හැකිය.

පහත දැක්වෙන අරුත වන්නේ, නොපෙනෙන රාත්රී දහඩියකින් ඕනෑම අයෙකුට හදිසි වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගත යුතුය. "සාමාන්ය" රාත්රී දහඩිය නොපවතින බැවින් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ හදුනාගත නොහැකිය. මනසෙහි සාමය සඳහා පමණක් නම් එය පරීක්ෂා කර ගන්න.

_{ප්රභවයන්}

_{ඇමෙරිකානු නිවාරක සේවා කාර්ය සාධක බලකාය (USPSTF). "එච්.අයි.වී. සඳහා වූ පරීක්ෂණ: එක්සත් ජනපද වැලැක්වීමේ සේවා කාර්ය සාධක බලකායේ නිර්දේශ ප්රකාශය." රොක්විල්, මේරිලන්ඩ්; 2013 අපේ්රල්; පෙබරවාරි 7, 2014.}

> Mould, J. සහ Lawler, F. "වයසක රෝගීන් දෙදෙනෙකුගේ රාත්රියේදී අනාවැකිවල ඇඟවීම්." ඇමරිකානු වෛද්ය මණ්ඩලයේ ජර්නලය. 2010; 23: 970-103.