ඔබ සීතල ලබා ගන්නා විට කුමක් කළ යුතුද?

අපි හැමෝම සීතලයි. ලෝකයේ සුලබ රෝගය ලෝකයේ සීතලයි. අප දිනපතා මිලියන ගණන් අපහසුතාවයට පත්වේ. විවිධාකාර වෛරස් සිය ගණනකින් ඒවාට හේතු විය හැකි අතර කාලයට වඩා "සුවයක්" නැත. කණගාටුවට කරුණක් නම් ඔවුන් සාමාන්යයෙන් මෘදුයි. එබැවින් ඔවුන් කෝපයට පත් විය හැකි අතර, බොහෝ දෙනෙක් සීතලෙන් සුවය ලැබීමට උත්සාහ කරමින් දින ගණනක් ගත කිරීමට අවශ්ය නොවේ.

කෙසේ වෙතත්, ඔබ සතුව ඇති දේ සැබැවින්ම සීතල ලබා ගත යුතු අතර, ඔබ වෛද්යවරයකු හමුවීමට අවශ්යද නැද්ද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය ප්රතිකාර ලබා ගත හැකිද යන්න සොයා බැලීම සඳහා ඔබ තීරණය කළ යුතුදැයි සොයා බැලීමට පියවර කිහිපයක් තිබේ. මෙම පියවරයන් ඔබට ඔබේ සීතල වේගයෙන් ලබා ගැනීමට උදව් නොකළ හැකි නමුත් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ඉහළින් තබා ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත, ඔබට එම රෝග ලක්ෂණ ලිහිල් කිරීමට සහ ඔබගේ ද්විතියික ආසාදනය වර්ධනය කිරීමේ ඔබේ හැකියා අඩු කිරීමට වග බලා ගන්න.

ඔබේ රෝග ලක්ෂණ තක්සේරු කරන්න

සාමාන්ය සීතල වැනි පොදු රෝග ලක්ෂණ ද වෙනත් විවිධ අසනීපවලින් ද හේතු විය හැක. ඔබ ඔවුන් සතු නිසා ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම සීතලක් ඇති බව අදහස් නොවේ. මෙහි ඇති සියලු රෝග ලක්ෂණ සඳහා මාර්ගෝපදේශයන් විසින් පියවරක් අනුගමනය කරමු. ඔබට හේතු විය හැකි හේතුව තීරණය කිරීමට සහ ඔබට ඒවා ලබා ගැනීමට අවශ්ය වන්නේ කුමක්දැයි සොයා ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.

• කැස්ස
• තදබදය
• හිසරදය
• උගුර වණ වීම
• කැක්කුම ඇස්, නාසය, උගුර
• උණ (සටහන - උණ යනු වැඩිහිටියන් තුළ සාමාන්ය සීතල රෝගී වීමක් නමුත් එය දරුවන් තුළ පොදු වේ)

ඔබ වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට අවශ්යදැයි තීරණය කරන්න

සීතල ලබා ගන්නා බොහෝ දෙනෙක් වෛද්යවරයකු දැකීමට අවශ්ය නැත. රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් සතියකට පමණ පසු ගොස් විවේකයට වඩා වැඩි දෙයක් අවශ්ය නොවන අතර, ඔබ කැමති නම්, ප්රතිවිරුද්ධ ඖෂධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම. නමුත් සාමාන්ය සීතල රෝග ලක්ෂණ වඩා බරපතල වන විට වෛද්යමය මැදිහත්වීමක් අවශ්ය වේ.

බොහෝ විට, එය සීතලට වඩා බරපතල යමක් නිසා ඇති නිසා, මෙම රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් තිබේ නම් ඔබ කුමක් නිරීක්ෂණය කිරීම කුමක්දැයි දැන ගැනීමට අවශ්ය වේ.

• කැස්ස
• තදබදය
• උගුර වණ වීම
• හිසරදය
• උණ රෝගය

ඔබේ කැමති ප්රතිකාර ක්රමයක් තෝරන්න

සමහර අය සීතල ආරම්භයේ පළමු ලක්ෂණ ආරම්භ වන විට වෙනත් ඖෂධ ලබා නොගෙන සිටීමට කැමති වනු ඇත. එක් විකල්පයක් සඳහා කිසිම වරදක් නැත, ඔබ සඳහා සුදුසු දෙය සොයා ගැනීමට අවශ්යයි.

ඔබ සීතල ඖෂධ ලබා ගැනීමට තෝරා ගන්නේ නම්, බොහෝ තේරීම් තිබේ. සෑම පුද්ගලයෙකුටම හෝ සෑම සීතලකටම ඔවුන් සියල්ලම සුදුසු නැත. ඔබගේ රෝග ලක්ෂණ එක් සීතලයකට ඊටත් වඩා වෙනස් වේ. ඔබ එක් වරක් එක් වරක් බැහැර කළ බැවිනි. මෙම සීතල සඳහා සුදුසු ඖෂධයකි. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සහ ඔබේ තත්වය සඳහා නිවැරදි ඖෂධ තෝරා ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි මාර්ගෝපදේශ කිහිපයක් තිබේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ යම්කිසි නිදන්ගත රෝග තත්වයක් ඇතිනම් හෝ නිතිපතා ඖෂධ ලබා ගන්නවා නම්, අනවශ්ය ඖෂධ අන්තර්ක්රියාවක් හෝ පැත්තක් නොලැබෙන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයාට කතා කිරීමට වග බලා ගන්න බලපෑමක් ඇත.

අසනීප වන විට ඔබේ දරුවන්ට කුමන ඖෂධ ආරක්ෂිතදැයි දැනගැනීම වැදගත්ය. බරපතළ අතුරු ආබාධ ඇතිවීම හෝ වැඩිදියුණු වීමට හේතු වන හෙයින් වැඩිහිටියන් ඖෂධ ලබා නොදිය යුතුය.

ඔබගේ රෝග ලක්ෂණ ලිහිල් කිරීමට වැඩි ස්වාභාවික පතිකර්ම භාවිතා කිරීමට ඔබ කැමති නම්, ඒ සඳහා අපට බොහෝ විකල්ප තිබේ. නෙට් බඳුනක්, සේලයින් ස්ප්රේ හෝ හූනිමීෆයර් වැනි සරල පිළියම් , ඔබේ නාසය සහ කෝඨරකවලින් විෂාදියට ලක්වන තදබදය විසුරුවා හැරිය හැක. ස්වාභාවික හා ශාක සීතල හා උණ ප්රතිකර්ම බොහොමයක් තිබේ.

සංකූලතා බලා සිටින්න

සෙම්ප්රතිශ්යාව ඇති වන අති විශාල බහුතරයක් කිසිදු සංකූලතාවයකින් තොරව සතියක් පමණ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කර ඇත .

කෙසේවෙතත්, ඇතැම් පුද්ගලයින්ට ද්විතීයික ආසාදන ඇති විය හැක . කුඩා දරුවන්, වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් හා නිදන්ගත රෝග තත්වයන් සහිත පුද්ගලයින්ට ඔවුන් වඩාත් පොදු වේ. මෙම සංකූලතාවන්ගෙන් බහුලවම සිදු වන දේ සහ රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ මොනවාදැයි දැන ගැනීමට හොඳ අදහසක් වේ.

වචනයක්

මෙම පියවරයන් අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබේ සීතල ඉක්මනින් වේගයෙන් ඉවත් නොවනු ඇත. බලාපොරොත්තු විය හැකි පරිදි, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ඉහළින් තබා ගැනීමට සහ ඔබට ලෙඩින් වීමට පටන් ගන්නා විට කුමක් කළ යුතු දැයි දැන ගන්න. ඔබ එය ඉක්මනින් හෝ පසුව සිදු වනු ඇත.

_{මූලාශ්ර:}

_{පොදු සෘජු සෞඛ්ය හා පර්යේෂණ මාතෘකා 17 අගෝස්තු 11. අසාත්මිකතා හා ආසාදන රෝග. ජාතික සෞඛ්ය ආයතනය. සෞඛ්ය හා මානව සේවා දෙපාර්තමේන්තුව. 3 ජූලි 13.}