ශිෂේණය ඍජු වීමට හේතු වන සරාේග ආසාදන සියල්ලම
ක්රීඩකයාගේ පාද යනු ඔබේ පාදයේ සම දිලීර ආසාදනයකි. දිලීර, tinea pedis , පොදු පරිසරයක සිට වැටී ඇත. එවිට දිලීර ඔබේ පාවහන්වල උණුසුම් හා තෙතමනය සහිත පරිසරයක වර්ධනය වන අතර එය මුලිනුපුටා දැමීම අපහසු විය හැකිය.
මම හැඩගැහෙන්න ගත්තා කොහෙන්ද?
ක්රීඩකයෙකුගේ අඩි බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී ස්පාඤ්ඤය, පිහිනුම් තටාකයක් හෝ ලොකට් කාමර වැසිකිළි වැනි ප්රසිද්ධ විනෝදාස්වාද පහසුකම් භාවිතා කිරීමට පුරුදු විය හැකිය.
උණුසුම්, තෙත් පරිසරවල වර්ධනය වන දිලීර, ඔබේ සමේ පිටත ස්ථරවල ජීවත් වීමට කැමතිය. කෙසේ වෙතත්, කෙටි කාලය සඳහා දිලීර පඳුරට තවත් අඩියක් බලාපොරොත්තුවෙන් තාප්පයේ උෂ්ණත්වයේ ජීවත් විය හැකිය.
මලල ක්රීඩකයාගේ ලක්ෂණ
බොහෝ විට, ක්රීඩකයන්ගේ පාදයේ සාමාන්ය රෝග ලක්ෂණ වන්නේ මිනිසුන්ටයි.
- බොහෝ විට ඔබේ ඇඟිලි අතර දුර්වලකම් ඇති වේ
- පීඩාවට පත් වූ ප්රදේශ වල රතු පැහැය හා පරිමාණය
- ඇසිණි
ක්රීඩකයාගේ පාදයේ ලක්ෂණ මෘදු හෝ දරුණු විය හැක. දිලීර ආසාදනවල වඩාත් ප්රගතිගාමී අවධි වලදී, නියපොතු වල නියපොතු කහ පැහැයෙන් යුත් කහ පැහැති පෙනුමක් ඇති විය හැකිය.
මලල ක්රීඩකයාගේ හැසිරීම
ක්රීඩකයාගේ හොඳම පාදය වන්නේ ආරක්ෂා කිරීමයි. ඔබ මෙය කියවා ඇත්නම්, මේ ප්රතිකාරයේ එක් පියවරක් සම්මත කර හෝ වැඩ නොකළේයැයි කියවා බැලීම - කියවීම දිගටම පවත්වා ගන්න! ඔබ ක්රීඩකයාගේ පාද ඉවත් කිරීමට පසු, අනාගතයේදී නැවත එය සිදුවීම වැළැක්වීමට ඔබට දැන ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත.
- අත්වාරු කාමරයේ පාවහන් පැළඳ ගන්න. කැඩුණු ඇටකටු රැකබලා ගැනීම සඳහා තොරතුරු ලබාගැනීම සඳහා අන්තර්ජාලය සෙවීමට ඔබට අවශ්ය නොවන නිසා ඒවායේ නොකැඩූ තනි තනි එකක් ඇති බවට වග බලා ගන්න.
- කපු කූරු පළඳින්න , ඒවා නිතරම වෙනස් කරන්න. ඔබ දහඩියකින් පසු පිරිසිදු කර නව නැවක් සාදා ගන්න. ඔබේ සපත්තු තෙත් හෝ දහඩිය නම්, නැවත නැවත වරක් ඔබ ඒවා වියළීමට වග බලා ගන්න.
- ඔබේ පාද සෝදන්න . මලල ක්රීඩකයාගේ උණුවිලි උණුසුම්, තෙතමනය සහිත පරිසරයක ජීවත් වේ. ඔබ ඔබේ පාද වියළි නම්, ඔවුන් ඔබට ප්රීතිමත් කාලයක් ගත වනු ඇත. ටැල්ක් පුයරයක් භාවිතයෙන් දවසේ ගමන්මග ඔබේ අඩි වියළීමට උපකාරී විය හැක.
ක්රීඩකයාගේ සරල අඩිතාලම සඳහා හොඳම ප්රතිකාරය වන්නේ අතිරික්ත ප්රතිථලයයි. ඖෂධවේදියෙක් (ඔබටම අනිවාර්යයෙන්ම වඩාත්ම මිල අධික නොවන) සඳහා ඖෂධයක් ලබා දීම සඳහා ඖෂධවේදියකුගෙන් විමසන්න. ක්රීඩකයාගේ පාදය ඵලදායී වීමට නම් සති කිහිපයක් හෝ දිනකට දෙවරක් මෙය සිදු කිරීමට ඔබට සිදු වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඉහත සඳහන් නිර්දේශ ක්රියාත්මක කිරීමට අමතරව, ඖෂධ යෙදීම් වලට අමතරව.
මලල ක්රීඩකයාගේ දුව පිළිබඳ වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට මට අවශ්යද?
ඔටෝ කේන් භාවිතයෙන් නිසි ලෙස භාවිතයෙන් ක්රීඩා කරුවන්ට එරෙහිව සටන දිනා ගැනීමට ඔබට නොහැකි නම්, එය ඔබගේ වෛද්යවරයා වෙත පැමිණීමට බොහෝ විට ඉඩ තිබේ. ගත හැකි පියවරයන් කිහිපයක් ඇත. මෙම විෂබීජ නාශක ප්රතිජීවක ප්රතිකාර ගැටළුව පාලනය කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් නොවේ නම්, ඉන් පසුව මුඛයෙන් නිර්දේශ කරන ප්රතිකාර බොහෝ විට ඊළඟ පියවර වේ. වෙළඳපොළේ ප්රතිජීවක ඖෂධ රැසක් තිබෙනවා. ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට හොඳම දේ තීරණය කිරීමට උපකාර කරයි. වාසනාවකට මෙන්, නවීන ඖෂධ සමහර අවම අතුරු ආබාධ ඇති අතර අඩු වියදම් වේ. එහෙත් ඇති විය හැකි සංකූලතා නිසා වාචික ප්රතිශක්තිකරණයන් ලබා ගත හැකිය.
මා අසල්වැසියන්ගේ පාදය නම් මා ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු වෙනත් ගැටලු තිබේද?
ක්රීඩකයාගේ පාදය අතිශයින් බහුල වන අතර, සෑම අවස්ථාවකදීම මෙම ආසාදනවලට කොන්ත්රාත්තුවකට තුඩුදුන් යටින් පවතින ගැටලුවක් නොමැත. කෙසේ වෙතත්, දිලීර ආසාදන දුර්වල කරන ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ඇති වන බැරෑරුම් ගැටළු වල මුල් ලකුණක් විය හැකිය. මෙය දියවැඩියාව වර්ධනය කිරීම හෝ HIV ආසාදනය වැළැක්වීමේ අවදානමක් ඇති පුද්ගලයන් සඳහා විශේෂයෙන්ම සත්ය වේ. ඔබේ පවුල තුළ දියවැඩියාව ඇති කෙනෙකු හෝ ඔබ එචි.අයි.වී. සඳහා අවදානමක් තිබේ නම් (ඉහල අවධානම ලිංගික ක්රියාකාරකම්, ඉඳිකටුවක් හුවමාරු කිරීම) නම්, ඔබ මෙම රෝග ලක්ෂණ පහළ නොවන බව තහවුරු කර ගන්න.
මූලාශ්ර:
නෝල්, එස්, සහ අල්. "සාමාන්ය ටීනා ආසාදන වල ඩයොග්ස්නේෂණය සහ කළමනාකරණය" ඇමරිකානු පවුලේ වෛද්යවරයා. 1998 ජුලි.