වැඩිහිටි ඇමෙරිකානුවන් 4 දෙනකුගේ එක් අධි රුධිර පීඩනය (අධි රුධිර පීඩනය) ඇත. අධි රුධිර පීඩනය ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ මරණයට පත්විය හැකි වඩාත්ම වළක්වාගත හැකි හේතු අතර ඇති අධි රුධිර පීඩනය නිසා අධි රුධිර පීඩනය ඉතා පහසුවෙන් හඳුනාගත හැකි අතර විශේෂයෙන් බියජනක බව ඔබ සලකනු ලැබේ.
බොහෝ අය හෘදයාබාධවලට ගොදුරු වීමේ අවදානමට වඩාත්ම අවදානමක් ඇතැයි බොහෝදෙනා ව්යාජ ලෙස සිතනවා. නමුත් 1984 සිට සෑම වසරකම මිනිසුන්ට වඩා වැඩි කාන්තාවන්ගේ හෘදයාබාධ වලට ගොදුරු වී ඇති බව වාර්තා වේ.
අධික රුධිර පීඩනයකින් වකුගඩු ආබාධ ඇති විය හැකි අතර හෘදයාබාධ, ආඝාතය හා අනෙකුත් හෘද වාහිනී අවදානම ඇති කරයි. කාන්තාවන්ගේ හදවත් රෝගී තත්ත්වයන් 5 න් 3 ක් සඳහා හේතු වන්නේ අධි රුධිර පීඩනයයි.
කිරීටක හෘද රෝගය ඇමෙරිකානු කාන්තාවන්ගේ අංක එකේ ඝාතකයා වන අතර වසරකට 500,000 කට වැඩි කාන්තාවන්ගේ ජීවිත බිලිගනී. අධි රුධිර පීඩනය කලින් හඳුනා ගැනීම සහ ප්රතිකාර කිරීම නිසා මෙම මරණවලින් බොහෝමයක් වළක්වා ගත හැකිය.
අවදානම තිබෙන්නේ කවුද?
රුධිර පීඩනය ඕනෑම වයසක ඕනෑම කෙනෙකුට සිදු විය හැකිය. බොහෝ හේතු සාධක සහ කොන්දේසි බොහෝ විට එහි වර්ධනයෙහි වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බැවින් අධි රුධිර පීඩනය සඳහා හේතුවක් සොයා ගැනීමට අපහසු වේ.
සමහර අවස්ථාවලදී රේස් සහ භූගෝලීය පිහිටීම පවා සංඛ්යාත්මක වශයෙන් වැදගත් වේ. දකුණු අමෙරිකාවේ ජීවත් වන අප්රිකානු-ඇමරිකානුවන්ට වෙනත් තැනක ජීවත් වන අයට වඩා අධික රුධිර පීඩනය ඇති වීමට ඉඩ තිබේ. සමස්තයක් වශයෙන්, අප්රිකානු-ඇමරිකානුවන් වැඩිහිටි වුවන්ට වඩා අධික රුධිර පීඩනය වැඩි වීමට ඉඩ ඇත.
කෙසේ වෙතත්, සුදු රුධිර පීඩනය අධික රුධිර පීඩනය අප්රිකානු-ඇමෙරිකානුවන්ගේ රෝගය සැලකිල්ලට ගත යුතු බව ඉන් අදහස් නොවේ. අග්නිදිගයේ ඇලබාම, ඇක්ටානාස්, ජෝර්ජියා, ඉන්දියානා, කෙන්ටකි, ලුසියානා, මිසිසිපි, උතුරු කැරොලිනා, දකුණු කැරොලිනා, ටෙනිස් සහ වර්ජිනියා යන ප්රාන්ත රාජ්ය 11 ක්ම "ආතති බෙල් ප්රාන්ත" ලෙස හැඳින්වේ. සියලු වර්ගවල පිරිමි සහ ගැහැණු සතුන්ගෙන් අත්දැකීම්.
අධික රුධිර පීඩනයට දායක වන අනෙකුත් සාධක වන්නේ දුම් පානය, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නොමැතිකම, අධික බර, අධික සෝඩියම්, ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් , අධික මත්පැන් පානය කිරීම සහ ඇට පෙළටයි. අධි රුධිර පීඩනය සහ අනෙකුත් හෘද වාහිනී රෝග සඳහා වැඩි අවදානමක් පවතින දියවැඩියා රෝගීන් ද ඇත.
මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක භාවිතා කරන කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ රුධිර පීඩනය නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. එහෙත්, මුඛ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම එය පෙර තිබූ ප්රමාණයට වඩා අඩු ය. මන්ද වර්තමාන බෙහෙත් හි අඩංගු එස්ටජන් සහ පෙජෙස්ටීන් ප්රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු ය. අධික රුධිර පීඩනය ඇති කාන්තාවන්ට මුඛ් ප්රතිංධිසරාේධක භාවිතා කරන 10 සිට 15 වතාවක් ආඝාතය වැඩි අවදානමක් ඇත.
ආර්තවහරණයෙන් පසු, අධි රුධිර පීඩනය සහ අනෙකුත් හෘද වාහිනී රෝගයන් අවදානම් තත්ත්වයකට පත්වේ. ගර්භාෂයේ රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමට උපකාර වන රසායනික ද්රව්යයක් ගර්භාෂය නිසා ඇති වන අවදානම නිසා ගර්භණී තත්වයෙන් පසුව කාන්තාවන්ට අවදානම වැඩි වේ.
ආර්තවහරණයෙන් පසුව කාන්තාවන්ට හෘදයාබාධ අවදානම වැඩි වීම, එස්ටජන් මට්ටම් පහත වැටීම හේතුවෙන් සිදුවේ. වසර ගණනාවක් පුරා එස්ට්රොගන් ආදේශක චිකිත්සාව (හෝර්මෝන ප්රතිස්ථාපන ප්රතිකාර හෝ HRT) නිතිපතා ගන්නා විට හෘදයාබාධ වලට එරෙහිව ආරක්ෂිත බලපෑමක් ඇති කළ බව විශ්වාස කෙරේ.
කෙසේ වෙතත්, 2000 අප්රේල් මාසයේ කාන්තා සෞඛ්ය සත්කාරක වැඩසටහනෙන් ලබාගත් තොරතුරුවලට අනුව එසජන් හෘද රෝගයේ අවදානම වැඩි කරයි.
කාන්තා සෞඛ්යය දැනුවත් කිරීමේ පත්රිකාවකට අනුව:
" HRT හෘදයාබාධ අඩුකිරීමට කිසිදු අධ්යයනයක් කර නොමැති බව ඔප්පු වී ඇති අතර, හෘද රෝග හා හෘදයාබාධ යන හේතු පිළිබඳව පර්යේෂණ කිහිපයක් අධ්යනය කර ඇත. බොහෝ විට නිරීක්ෂණය කළ අධ්යයනයන් මගින් කාන්තාවන් හෝ ඔවුන්ගේ වෛද්යවරුන් HRT තෝරා ගෙන ඇති අතර, ඒවා නිරන්තරයෙන් අනුගමනය කරන අතර නිශ්චිත පිළිතුරු සැපයීමට ප්රමාණවත් පාලනයක් නොමැත. "
මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක භාවිතා කරන්නන් මෙන්, ඩිජ්රජන් දුම් පානය කරන සහ භාවිතා කරන කාන්තාවන්ට අමතරව හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානමද තවත් වැඩි විය හැක.
රෝග ලක්ෂණ
සමහර රෝගීන්ට හිසරදය, වකුගඩු හෝ අඳුරු පෙනුම අත්විඳිය හැකිනම් බොහෝ විට සරාේග ලක්ෂණ නොමැත . වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වන දෙයක් සිදු වන තෙක් ඔබ අධික රුධිර පීඩනය ඇති බව ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම නොදන්නවා විය හැකිය. ලිංගික ආශාවන් අඩු නොවූ කාන්තාවන්ට රුධිර පීඩනය පරීක්ෂා කළ යුතු බව සමහරුන් විශ්වාස කරති. රුධිර පීඩනය ඇතැම් කාන්තාවන්ට අඩු රුධිර පීඩනය ඇතිවිය හැකි බව විශ්වාස කරති.
නිරන්තර රුධිර පීඩනය පරීක්ෂා සෑම කෙනෙකුගේ සාමාන්ය සෞඛ්ය පරීක්ෂාවක කොටසක් විය යුතුය. ස්වයං රුධිර පීඩන නිරීක්ෂණ උපකරණ බොහෝ සායම් වලදී ලබාගත හැකි අතර බොහෝ රෝහල් සහ සායන සඳහා ඉල්ලීම මත නොමිලේ රුධිර පීඩනය පිරික්සනු ඇත.
රුධිර පීඩනය සංඛ්යා දෙකක්. ඉහළ සංඛ්යාවක් යනු සිස්ටලික් පීඩනයයි. හදවතට හසු වන රුධිර පීඩනය. අඩු සංඛ්යා යනු ඩයස්පෝල් පීඩනයයි. එනම් හදවතේ ඇති රුධිර පීඩනයයි. රුධිර පීඩනය 140 ක් හෝ ඊට වැඩි ඉහළ මට්ටමක පවතින විට හෝ රුධිර පීඩනය 90 හෝ ඊට වැඩි විට විට රුධිර පීඩනය ඉහළය.
ප්රතිකාර
අධි රුධිර පීඩනය පිළිබඳ ශුභාරංචිය පහසුවෙන් පාලනය කළ හැකි ය. ඔබගේ රුධිර පීඩනය ඉහළ මට්ටමක පවතී නම්, ඔබගේ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට ඖෂධ අවශ්ය වන බව ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් තීරණය කරනු ඇත. ඔබ ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර කිරීමට හෝ ප්රතිකාර කිරීමේදී ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට ඔහු තෝරා ගත හැකිය.
ජීවිතයේ වෙනස්කම් පමණක්ම රුධිර පීඩනය අඩු කරගත හැකිය.
- අවශ්ය නම් බර අඩු කිරීම
- හෘද සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරයක් අනුගමනය කිරීමෙන්
- නිතිපතා ශාරීරික ක්රියාකාරකම්වල නිරත වීම - විනාඩි 30 ක් ඇවිදීම හෝ වෙනත් ජ්යෝතිෂක ක්රියාකාරකම් දිනකට
- ඔබගේ ආහාර වේලෙහි සෝඩියම් ප්රමාණය සීමා කිරීම
- මත්පැන් පානය සීමා කිරීම
- දුම්පානය නතර කිරීම
අධික රුධිර පීඩනය ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඖෂධ වර්ග කීපයක් ලබා ගත හැකිය. ප්රතිකාර ක්රම බොහෝ විට ජීවන රටාව සමඟ සම්බන්ධ වේ. අධි රුධිර පීඩනයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා කරන ඖෂධ සමහරක්:
- සයියරස්
- බීටා-බ්ලොක්කාරයන්
- ACE (ඇන්ජියෝසෙන්සින්-රහීමාකාර එන්සයිම) ආම්ස්ථාපක
- කැල්සියම් නාලිකා කපන්නන්
- ඇල්ෆා-බීටා බාධකය
මෙම ඖෂධ තනිව හෝ සංයෝජනයෙන් පමණක් භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් තීරණය කරනුයේ ඔබේ තත්වය සඳහා වඩා සුදුසුය. ඔබේ වෛද්යවරයාට ඖෂධයක් ඇණවුම් කළහොත්, ඔබ නියම කළ පරිදි ඖෂධ ලබා ගැනීම වැදගත් වන අතර, ඔහුගේ ඇණවුමෙන් නතර නොකරන්න. රුධිර පීඩනය වහාම නතර කිරීම හදිසියේම රුධිර පීඩනය වේගයෙන් ඉහළ යාමට හේතු විය හැක.
ඔබ අධි රුධිර පීඩනය හඳුනා ගෙන තිබේ නම්, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශය අනුගමනය කරමින් ලිපියට යවනු ලැබේ. ඔබේ වෛද්යවරයාගේ නියෝගයෙන් පසුව රුධිර පීඩනය අඩු කර ගැනීමටත්, හෘද රෝගයේ අවදානම අඩු කිරීමටත් උපකාර වනු ඇත. ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ ඔබ සිටින ඕනෑම ප්රශ්නයක් ගැන සාකච්ඡා කරන්න - ඔබගේ ප්රතිකාර හා ඔබේ ජීවිතයට සහ සෞඛ්යයට ඇති ඔබේ විභව ප්රතිලාභය තේරුම් ගැනීම අත්යවශ්යයි.
> මූලාශ්රය:
> අධික රුධිර පීඩනය. විකිපීඩියා, නිදහස් විශ්වකෝෂය