කොරල් කැල්සියම් ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ

ෙකොරල් කැල්සියම් යනු ෙකොරල් ෙකෝපි වලින් ලබා ගත් කැල්සියම් ආකාරයකි. කොරල් සහ මුහුදු ඇලෙමෝන ආශ්රිත කුඩා සතුන්ගෙන් සමන්විත කෝලාල්, කැල්සියම් කාබනේට් දැඩි ලෙස ආරක්ෂිත ඇටසැකිල්ලක් නිර්මාණය කරයි. කොරල් මිය ගිය විට, කොරල්පර නව පරම්පරාව කැල්සියම් කාබනේට් ඉහළින් වර්ධනය වන අතර අවසානයේ කොරල් පරයක් ඇති වේ.

කොරල් කැල්සියම් වටා ඇති බොජුන් බොහොමයක් ජපානයේ ඔකිනාවා කොරල් වල කොල කැල්සියම් අස්වැන්න නෙළා ගනී.

ඔකිනෝවන්ස්, ලෝකයේ දීර්ඝතම ආයු අපේක්ෂාව ඇති අතර, අඩු හෘද රෝග හා පිළිකා ඇති වේ. කොරල් කැල්සියම් වෙළඳුන් විසින් කොරල් කැල්සියම් අඩංගු පානීය ජලය එයට අනුග්රහය දක්වයි. ඔකිනාවා සෙන්ටේරියන් අධ්යයනය සමඟ සම්බන්ධ වූ පර්යේෂකයින් පවසන පරිදි, මෙම ප්රකාශය කෙලෙසීම, කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් වැනි ඛනිජවල අධික ජලය ( කැල්සියම් හා මැග්නීසියම් වැනි ඛනිජ ජලය) අධික ලෙස කැල්සියම් ප්රමාණය වැඩි කළ හැකිය. එහෙත් ඔක්නාවාන්ස් තවමත් බටහිර රටවල මිනිසුන්ට වඩා අඩු කැල්සියම් ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කරයි.

කොරල් කැල්සියම් ප්රතිලාභ

අලෙවිකරුවන් විසින් කරන ලද ඉල්ලීම් තිබියදීත්, වෙනත් කොලම්බියම් වර්ගයකින් කොරල් කැල්සියම් වඩා හොඳ බවට සාක්ෂි නොමැත. කොරල් කැල්සියම් යනු කැල්සියම් කාබනේට්, බහුලව භාවිතා කරන කැල්සියම් වර්ගයයි. කොරල් කැල්සියම් වෙනත් කැල්සියම් කාබනේට් නිශ්පාදනවලින් රසායනිකව වෙනස් නොවේ යයි විශ්වාස නොකරයි.

කොරල්පර කැල්සියම් මැග්නීසියම් වැනි කුඩා මූලද්රව්යවල කුඩා ප්රමාණවලින් යුක්ත වුවද, ඛනිජ ලවණවල විභව ප්රයෝජන සඳහා සාක්ෂි කිසිවක් නොමැත.

රැවටි

ෂෙල්ෆයිස් ආසාත්මිකතා සහිත කොරල් කැල්සියම් අතිරේකයන් ආසාදනය කිරීමෙන් පසුව අසාත්මිකතා ඇති විය හැක.

එසේම, කැඩ්මියම්, යුරේනියම් සහ රසදිය වැනි කොරල් කැල්සියම්වල ඇති සියලුම මූලද්රව්ය සොයා ගැනීම සුදුසු හෝ ආරක්ෂාකාරී ය.

අනෙකුත් ස්වාභාවික කැල්සියම් කාබනේට් ප්රභේද, බෙල්ලන් ෂෙල්, ඩොලමයිට් සහ අස්ථි ආහාරය වැනි කොරල් කැල්සියම් ඇති බවට සාධක පවතී.

අතිරේක ආහාර සුරක්ෂිතතාව සඳහා පරික්ෂා නොකරන ලද අතර ආහාර පාලන අතිරේක වශයෙන් නීති විරෝධී නොවන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. සමහර අවස්ථාවලදී, නිපදවන ලද එක් එක් ඔසු පැලෑටිය සඳහා නිශ්චිත ප්රමාණයට වඩා වෙනස් කළ හැකි මාත්රා ලබා ගත හැකිය. වෙනත් අවස්ථාවන්හි දී, නිෂ්පාදිත ලෝහ වැනි වෙනත් ද්රව්ය සමග දූෂිත විය හැක. එසේම, ගර්භනී කාන්තාවන්, කිරි දෙන මව්වරුන්, ළමුන් සහ වෛද්ය තත්වයන් ඇති හෝ ඖෂධ ලබා ගන්නා අතිරේකවල සුරක්ෂිතතාව තහවුරු වී නොමැත.

සෞඛ්ය සඳහා කොරල් කැල්සියම් භාවිතා කිරීම

සීමිත පර්යේෂණ නිසා, ඕනෑම සෞඛ්ය කටයුත්තක් සඳහා කොරල් කැල්සියම් නිර්දේශ කිරීම සඳහා ඉතා ඉක්මන් වේ. සාමාන්ය තත්වයක් ප්රතිකාර කිරීමෙන් හා සාමාන්ය රැකවරණයෙන් වැළකී සිටීම හෝ ප්රමාද කිරීම බරපතල ප්රතිවිපාක ඇති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් වේ. කොරල් කැල්සියම් භාවිතා කිරීම සලකා බැලුවහොත් පළමුව වෛද්යවරයා හමුවන්න.

_{ප්රභවයන්}

_{"පාරිභෝගික උපදේශන: කොරල් කැල්සියම්" ජාතික සෞඛ්ය ආයතනයේ ජාතික මධ්යස්ථානය (NCCAM). 2004 නොවැම්බර් 8 වන දින.}

_{"කොරල් කැල්සියම් නිෂ්පාදන අලෙවිකරණය තහනම් කර ඇති අතර රෝගය වැළැක්වීම හා දැන්වීම් ප්රචාරය කිරීම සුවපත් කිරීම" ෆෙඩරල් වෙළඳ කොමිසම. 2004 ජනවාරි මස 8 වන දින.}

_{"ඔකිනාවා ශතවර්ෂයේ අධ්යයන ස්ථම්භය කොරල් කැල්සියම්" ඔකිනවා සෙන්ටාරියන් අධ්යයනය. 7 ජනවාරි 2003. 8 සැප්තැම්බර් 2006.}

_{"කොරල් කැල්සියම්: ෂෙල්ෆයිස් ආසාත්මිකතා සහිත පුද්ගලයින් සඳහා ආරක්ෂිතද?" මායෝ සායනය වෙබ් අඩවිය. 2006 පෙබරවාරි 24 වන දින.}

_{"කොරල් කැල්සියම්" ණය අයකර ගැනීම ConsumerAffairs.com. 2003 පෙබරවාරි මස 10 වන දින.}

වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.