ඩයින්ඩොලයිල්මානේගේ සෞඛ්ය ප්රතිලාභය

මෙම කුරුලු-එළවළු සංෙයෝගය පිළිකා මර්දනයට උපකාර කළ හැකිද?

ඩින්ඩොල්ලයිල්මෙන් යනු ශරීරයක් ඉන්ඩෝල්-3-කාබිනෝලය බිඳී ගිය විට ස්වාභාවික ද්රව්යයක් වන අතර එය බ්රොකෝලි හා කේල් වැනි හරකතුරු එළවළු වල ඇති සංයෝගයකි. පරිපූරක පෝරමයෙහි අඩංගු වන අතර, ඩින්ින්ඩොලයිල්ටේන්, සෞඛ්යමය ප්රතිලාභ රැසක් ලබා දෙනු ඇත.

මිනිසුන් එය රැගෙන යන්නේ ඇයි?

ඩයිඩොන්ඩොල්මීටේන්, එස්ටජන් පරිවෘත්තීය වෙනස්කම් ඇති කිරීමට පෙළඹෙන අතර, පියයුරු පිළිකා වැනි ඇතැම් හෝමෝන මත රඳා පවතින පිළිකා වර්ධනය කිරීමට බලපෑම් කරන ජෛව ක්රියාවලියකි.

විරුද්ධවාදීන් පවසන පරිදි ඩින්ින්ඩොලයිල්මෙන් පරිභෝජනයෙන් පිළිකා වර්ග කීපයකට එරෙහිව ආරක්ෂා කිරීමටත්, ඩිඔන්ඩොලියිල්මෙන්ටීන් ඩයොක්සොලින්කරණය සහ බර අඩු කිරීම සඳහාත් සහාය විය හැක.

ප්රයෝජන

මේ දක්වා ඩයිඩින්ඩොලින් මීතේන් වල සෞඛ්යමය බලපෑම් පිළිබඳ පර්යේෂණ ඉතා සීමිතය. මූලික පර්යේෂණයන්හි දී ඩයිඩින්ඩොලයිමෙන්ටේන් ශරීරයේ එපජ්රජජයේ පරිවෘත්තිය කෙරෙහි බලපෑම් කළ හැකි බව ඇතැම් විද්යාඥයින් සොයාගෙන ඇත.

ඇතැම් එන්ස්රජන් පරිවෘත්තීය වෙනස් කිරීම, ඇතැම් හෝමෝන මත රඳා පවතින පිළිකා (පියයුරු පිළිකා වැනි) වැළැක්වීමට උදව් වන අතර, පිළිකා වළක්වා ගැනීම සඳහා ඩයිඩින්ඩොලයිල්ටේන් දිය හැකිද යන්න තීරණය කිරීමට තරම් ප්රමාණවත් පර්යේෂණ නොමැත.

මෙහි ඇති අධ්යයනයන්ගෙන් සමහරක් ප්රධාන සොයා ගැනීම් දෙස බලන්න.

1) පියයුරු පිළිකා

ඇතැම් රසායනාගාර අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ පියයුරු පිළිකා සෛල වර්ධනය කිරීම සඳහා ඩින්ින්ඩොල්යිල්මෑටේන් උදව් විය හැකි බවයි.

පෝෂණ හා පිළිකා පිළිබඳව ප්රකාශයට පත් කරන ලද 2004 නියමු අධ්යයනයේ දී පර්යේෂකයන් විසින් ඩයිඩින්ඩොලයිල්ටේන් අතිරේක ආහාර ගැනීමෙන් එස්ටජන් පරිවෘත්තීය වෙනස්කම්වලට තුඩු දුන් බව සොයා ගන්නා ලදී.

පශ්චාත් පාදක පියයුරු පිළිකා පිළිබඳ ඉතිහාසයක් ඇති පශ්චාත් සමබර කාන්තාවන් 19 දෙනෙකුගෙන් සමන්විත විය.

පවුල් චිකිත්සකවල ප්රකාශයට පත් කරන ලද 2015 අධ්යයනය මගින් BRCA1 විකෘති සහිත කාන්තාවන් 15 දෙනෙකු සඳහා ඩයිඩින්ඩොලයිල්මාන් දිනකට ඩයිඩින්ඩොලිල් මීතේන් දින 300 ක් භාවිතා කරන ලදී. මුත්රි සංයුජතා අනුපාතය (පියයුරු පිළිකා වර්ධනයට ප්රතිවිරුද්ධව ප්රතිවිරෝධී ලෙස) පරිපූරකයෙන් සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වී නොමැත.

2) ගැබ් සගල පිළිකා

ඩයිනමෝල්ලයිමෙන්ටේන් අතිරේක ආහාර ගැනීම පිළිකාව ගැබ් ගැනීම මන්දගාමී වන බව ඇතැම් දත්ත යෝජනා කර ඇතත්, බ්රිතාන්යයේ ජර්නල් ඔන් ද ස්නායු 2012 අධ්යයනය කිසිදු ප්රතිලාභයක් පෙන්වීමට අපොහොසත් විය. ගැබ්ගෙල සෛල තුළ අලුතෙන් නිර්ණය කර ඇති කාන්තාවන්ගේ සංඛ්යාව 551 කි. මාස හයක පමණ සහභාගී වූවන් දිනපතා ඩයිල්ලොලිල්මීටේන් අතිරේක හෝ දිනපතා ප්ලාස්බැබ් ලබා ගත්තේය. ඩයිඩොන්ඩොල්මීටේන් අතිරේක ද්රව්ය ගැබ්ගෙල සෛල වෙනස්වීම් හෝ HPV ආසාධනය සඳහා සැලකිය යුතු ඵලදායී බලපෑමක් ඇති නො වී ය.

3) පිළිකා වෙනත් ක්රම

පරීක්ෂණ නාලිකා අධ්යයනයන් හා සත්ව පර්යේෂණවලින් ලබාගත් මුලික සොයා ගැනීම්වලින් පැහැදිලි වන්නේ පුරස්ථි පිළිකා , ඩිම්බකෝෂ පිළිකා සහ චදිත පිළිකා වැනි රෝගවලින් ආරක්ෂා වන බවයි. කෙසේ වෙතත්, පර්යේෂණයෙන් අඩු වීම නිසා ඩයිඩින්ඩොලයිමෙට්න් මෙම පිළිකා වර්ග වල මිනිසුන්ට සටන් කිරීමට උපකාර කළ හැකිදැයි යන්න ඉතා ඉක්මනින් අනාවරණය වේ.

4) සිරුරේ බර අහෝසි කිරීම

ඩින්ඩොන්ඩොල්මීටේන් මීතේන් අතිරේකව ස්වාභාවික බර අඩු කිරීමේ ආධාරක ලෙස ප්රචලිත වුවද, ඩින්ින්ඩොල්යිල්මෙටේන් බර අඩු කර ගැනීම ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා විද්යාත්මක සාක්ෂි නොමැත.

ප්රභවයන්

ශරීරයේ ඩයින්ඩොල්මයිල්ටේන් නිපදවන විට ඉන්ඩෝල්-3-කාබින්ලෝල් නිපදවන විට ඊළඟ එළවළු තුල ඇති සංයෝගයක්:

• බ්රොකොලී

• බ්රසල්ස් පැළ
• ගෝවා
• මල්ගෝවා
• කෝල්ඩ් හරන්ස්
• කේල්
• අබ, හරිතයන්
• ජලචරය

ඩින්ඩොන්ඩොල්මීටේන් ද ස්වභාවික ආහාර වෙළඳසැල් වල අලෙවි කරන අතිරේකව අතිරේකව ලබා ගත හැකිය.

හැකි අතුරු ඵල

ඩයින්ඩොල්මිල්ටේන් අතිරේක නිතිපතා හෝ දීර්ඝකාලීනව භාවිතා කිරීම පිළිබඳ ආරක්ෂාව ගැන ඉතා ස්වල්පයකි.

ඩයිඩොන්ඩොල්ලෙටේන්හීඑන් එස්ටජන් අවශෝෂණයට බලපෑ හැකි නිසා ඩයිඩින්ඩොල්මයිල්ටේන් අතිරේක ආහාර ගැනීමෙන් හෝර්මෝන-සංවේදී තත්ත්වයන් (හෝර්මෝන-යැපීම් පිළිකා, එන්ඩොමෙට්රියෝසිස් සහ ගර්භාෂය ෆයිබ්රොයිඩ් ඇතුලුව) උග්ර විය හැකි බව සැලකිලිමත් වේ.

එක් වාර්තාවකට අනුව, සනීපාරක්ෂක කාන්තාවක් මාස 2 ක් පුරා ඩයිඩින්ඩොලින් මීතේන් අධික දිනපතා පරිභෝජනයෙන් පසු මධ්යම ශෝරියස් චියෝරෝරෝටිනෝටෝනි (තත්වයේ දෘශ්යාබාධිත තත්වයක්) වාර්තා කරයි.

අතිරේක අවලංගු කිරීමෙන් පසු සති අටකට පසුව ඇගේ ලක්ෂණ මතු විය. Eosinophilia සමග සමේ රුදින (සමහර ආසාත්මික ප්රතික්රියාවක් හෝ ඖෂධ ප්රතික්රියාවක් හේතුවෙන් බොහෝ අවස්ථාවලදී ඇති ඊයෝසිනෝෆිල්ස් ඉහළ යාම) ඩයින්ඩොල්යිල්මෙන් භාවිතා කිරීමෙන් පසු වාර්තා විය. විශේෂයෙන්ම බඩවැල්වල හා දණහිස් ඇතිවන මස්පිඩු හා සන්ධි වේදනාව වාර්තා වී ඇත.

ආරක්ෂාව පිළිබඳ සැලකිලිමත් වීම නිසා, ඩින්ඩොන්ඩොල්ටේන්ට් අතිරේක භාවිතයට පෙර වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත්ය. ගර්භනී මාතාවන් හෝ හෙදියන් විසින් ඩයිඩින්ඩොල්මයිමෙන් අතිරේක ලබා නොදිය යුතුය. එසේම, පිළිකා සඳහා ප්රතිකාර ලබන අය එය නොකළ යුතුය.

මෙහි දී අතිරේක උපයෝගී කර ගැනීම සඳහා අමතර උපදෙස් ලබා ගත හැකි වුවද, ඩයින්ඩොලයිල්මාන් සමඟ නිදන්ගත තත්වයක් ස්වයං-ප්රතිකාර කිරීම සහ සම්මත ප්රතිකාර වළක්වා ගැනීම හෝ ප්රමාද කිරීම බරපතල ප්රතිවිපාක ඇති විය හැකිය.

බල්ලෝ

විද්යාත්මක සහාය නොමැතිකම හේතුවෙන්, ඕනෑම සෞඛ්ය තත්ත්වයක් සඳහා සම්මත ප්රතිකාර ලෙස ඩයිඩින්ඩොලයිල්ටේන් අතිරේක නිර්දේශ නිර්දේශ කිරීම සඳහා ඉතා ඉක්මන් වේ.

කෙසේවෙතත්, ඔබගේ ආහාරයේ ඇති ඉන්ඩෝල්-3-කාබිබොල් අඩංගු කුරුලු සහිත එළවළු ඇතුළු කිරීමෙන් ඔබේ ඩයිඩින්ඩොලයිල්මාන් මට්ටම් වැඩිවීම ඔබේ සමස්ත සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. කුරුලෑ එළවලු, ඔක්සිඩෝඩන්ට් ද ඇතුලු සෞඛ්ය ප්රවර්ධනය කරන ද්රව්ය ගණනාවක් පොහොසත් වේ.

_{ප්රභවයන්}

_{කැස්ටන් A, ට්රිස්ට්රම් A, මෙෂර් ඩී සහ අල්. අඩු මට්ටමේ ගැබ්ගෙල ආශ්රිත සෛලීය අසාමාන්යතාවන් පිළිබඳ ඩින්ඩොන්ඩොල්මීටේන් මද්යසාරයේ බලපෑම: ද්විත්ව අන්ධ, සසම්භාවි, පාලිත පරීක්ෂණය. Br J පිළිකා. 2012 ජනවාරි 3; 106 (1): 45-52. doi: 10.1038 / bjc.2011.496.}

_{දල්සැන්ඩ්රි කේඑම්, ෆයර්ස්ටන් එන්එල්, ෆිච් එම් ඩී, බ්රැඩ්ලෝ, එච් එල්, බජලැන්න් එල්එෆ්. නියමු අධ්යයනය: පූර්ව-අවධියක පියයුරු පිළිකා ඉතිහාසයේ පශ්චාත් යුධ සමයේදී කාන්තාවන්ගේ පශ්චාත් යුධ සමයේ මුත්රා හෝමෝන පරිවෘත්තිය මත 3,3'-ඩින්ඩොන්ඩොල්මීටේන් අතිරේක බලපෑම. Nutr පිළිකා. 2004; 50 (2): 161-7.}

_{Nikitina D, Llacuachaqui M, Sepkovic D, et al. BRCA1 විකෘත වාහකවල 2: 16α-OHE අනුපාතය මත වායුව 3,3'-ඩින්ඩොඩොල්යිල්මෙන් අතිරේකය. ෆැමිලි පිළිකා. 2015 ජූනි, 14 (2): 281-6. doi: 10.1007 / s10689-015-9783-2.}

_{ස්මිත් එස්, සේක්කොවිච් ඩී, බ්රැඩ්ලොක් එච් එල්, ඕබෝර්න් කේ. 3,3'-ඩයිඩොන්ඩොල්මීටේන් හා ජීනිස්ටීන් LNCaP සහ PC-3 වල අවයව පිළිකා සෛල තුළ එස්ට්රොගයේ අහිතකර බලපෑම් අඩු කරයි. ජේ නූත්. 2008 දෙසැම්බර්; 138 (12): 2379-85.}

_{ස්ටාබ් රී, ඔනිස්කෝ බී, බීජල්ඩේන් එල්එෆ්. MCF-7 මානව පියයුරු පිළිකා සෛල වල 3,3'-ඩින්ඩොන්ඩොල්මීටේන් වල ඉරණම. Chem Res ටොක්සිසෝල්. 2006 මාර්තු; 19 (3): 436-42.}

වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.