සෑම දෙනාටම ඔමේගා 3 මේද අම්ල සියල්ලම ආරක්ෂිතද?

ඔමේගා-3 මේද අම්ල අතිරේක බොහෝ වෙළඳසැල්වල සහ ඖෂධවල දී පුළුල් ලෙස ලබා ගත හැකි අතර ඔබේ රෝගය තාපාංකය අවම කර ගැනීම සහ අඩු කිරීම ඇතුළු සෞඛ්ය ප්රතිලාභ රැසක් ඇත. ඔවුන් පහසුවෙන් ලබා ගත හැකි නිසා, එය සෑම කෙනෙකුටම ආරක්ෂාවක් බව ඉන් අදහස් නොවේ. වෙනත් ආකාරයක අතිරේක හෝ ඖෂධ සමග මෙන්, ඔමේගා-3 අතිෙර්ක ඔක්සයිඩ් ඔක්සිහරණයට ෙයොදා ගැනීම සඳහා ෙපෝෂණය ලබා දිය යුතුය.

ඔබ පහත සඳහන් කොන්දේසි වලින් එකක් නම්, ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ කතා කරන්න.

මත්ස්ය අසාත්මිකතා

ඩොමොසාසෙන්සානොයික් අම්ලය (ඩීඑච්ඒ) සහ ඊයෙකොසපෙන්ටෙනොයික් අම්ලය (එන්ඒඒ) වැනි ඔමෙගා-3 මේද අම්ල වර්ග සමහරක් මාළු වලින් ව්යුත්පන්න කර ඇත. එමනිසා, ඔබට ඔලෙගේ-3 මේද අම්ල අතිරේක ආහාර ගැනීම, මත්ස්ය තෙල් වැනි අසාත්මිකතාවයක් හෝ වෙනත් මාළු වර්ගයක් ආසාත්මිකතාවයකට මුහුණදීමට ඔබ අතිශයින්ම සැලකිලිමත් විය යුතුය. මාළු-ව්යුත්පන්න ඔමේගා-3 මේද අම්ල නිශ්පාදන අනුභව කිරීමෙන් ඇනෆයික්ලේෂි සිට අවර්ණ තත්වයක් දක්වා වර්ධනය වන අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති විය හැක. ඔබේ සෞඛ්යාරක්ෂක සේවා සැපයුම්කරු ඔබට අසාත්මිකතා වලින් එකක් නම් ඔබේ ට්රයිග්ලිසරයිඩ අඩු කර ගැනීමට වෙනත් විකල්ප තිබේ.

සාමාන්යයෙන් ක්ලෝටි කිරීමෙන් වළක්වා ගන්නා ක්රියාකාරී සනීපාරක්ෂක හෝ කොන්දේසි

ඔමේගා-3 මේද අම්ල, විශේෂයෙන් දිනකට ග්රෑම් 3 කට වඩා වැඩි මාත්රාවලදී, රුධිරයේ ඇති හැකියාව කැටි ගැසීම අඩු කර ගත හැකිය. හදිසි අනතුරකින්, අසාමාන්ය ලෙස ලේ ගැලීම හෝ බඩ තීරු හේතුවෙන් හෝ ආම්ලිකතාවකින් ආමාශයික ආබාධයක් හෝ ප්රතිඵලයක් ලෙස සක්රිය රුධිර වාහනයක් හේතුවෙන් මෙම රෝගී තත්වයට පත් වන අතර මෙය තවත් සංකූලතා ඇති විය හැක.

දියවැඩියාව

ඔමෙගා-3 මේද අම්ල අතිරේකව ඔබගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම තරමක් වැඩි කළ හැකි බව සමහර අධ්යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත. කෙසේ වෙතත්, මෙම අධ්යයනයන්හි හීමොග්ලොබින් A1C මට්ටම් සැලකිය යුතු බලපෑමක් නොවූ බැවින් ග්ලූකෝස් මට්ටම් වල දිගුකාලීන පාලනය කෙරෙහි බලපෑවේ නැත. රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම හා ඔමෙගා-3 අතිරේක ද්රව්ය අතර සම්බන්ධයක් දක්නට නොලැබුණි.

මෙම අධ්යයනයන් සීමාසහිත හා ගැටුම්කාරී වන බැවින්, ඔබ මුලින්ම ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ ඔමේගා-3 මේද අම්ල අතිරේක ද්රව්ය ගැනීම පිළිබඳව සාකච්ඡා කළ යුතුය. ඔබ හෝ ඇය මෙම නිෂ්පාදන අනුභව කරන අතර අවශ්ය නම් ඔබේ ඖෂධ මාත්රා සකසා ගන්නා විට ඔහු හෝ ඇය ප්රවේශමෙන් අධීක්ෂණය කරනු ඇත.

ඔබ වෙනත් බෙහෙත් ගැනීමෙන්

ඔමෙගා-3 මේද අම්ල සමග අතිරේකව ඖෂධ එකිනෙකට සම්බන්ධ වී නැත. එහෙත් ඔමේගා-3 මේද අම්ල අඩංගු අතිරේක අල්-ඔක්සිහයිඩ්රජන් අඩංගු ඔක්සයිඩ්රේට අමතරව වෙනත් සෞඛ්යමය හෝ අතිරේක අත්යවශ්ය ද්රව්ය අඩංගු වන බව ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුට හෙළිදරව් කිරීම හොඳ අදහසකි. ප්ලාස්ටික් වැනි නයිට්රේටයිඩ් ප්රතික්රියාකාරක ඖෂධ (ඇත්ලයිල්, මොට්රින්, ඇලේව්) වැනි රුධිරයේ ඔක්සිජන්, කොස්ඩමේන් (වෝර්ෆරින්), ඇස්ප්රීන්, ප්රෝටැටෙට්ලෙට් ඖෂධ, මෙම අතිරේක ද්රව්ය අනුභව කිරීමෙන් ඔබට රුධිර වහනය වීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය.

අඩු රුධිර පීඩනය

ඔබ දැනටමත් රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට ඖෂධ ගත කර ඇත්නම් ඔමේගා-3 මේද අම්ල අඩංගු වන නිපැයුම් වලට මෙය එකතු කළ හැකිය. එබැවින් ඔබේ රුධිර පීඩනය අඩු කර ගත හැකිය. මෙය ඉහළ මාත්රාවලින් පෙනෙන අතර රුධිර පීඩන-අඩු කිරීමේ බලපෑම් මෙම අධ්යයනයන්හි (මයිටොකොමලික් සඳහා 3 ත් 5 ත් අතර Hg සහ සිස්ටොලික් සඳහා 2 ත් 3  mm Hg අතර) අතර මෙම රුධිර පීඩනය භාවිතා කළ හැකිය අඩු රුධිර පීඩනය ඇති වීමට පටන් ගනී.

ඔබ ඉහතින් ලැයිස්තුගත කර ඇති කොන්දේසි වලින් එකක්වත් නොමැති වුවද ඔමේගා-3 අම්ල අම්ල අතිරේක එකතු කිරීම සඳහා ඔබේ සෞඛ්ය සම්පන්න ඔත්තු කිරීමේ සැලසුමට එකතු කිරීමට කැමති බව ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුට දැන ගන්නට හොඳ අදහසක්. මේ ආකාරයෙන්, ඔබ හෝ ඇය ඔබ විසින් ගන්නා වෙනත් ඖෂධ සමඟ අනවශ්ය අන්තර්ක්රියා වළක්වා ගත හැකි අතර, ඔබට අත්දැකිය හැකි ඕනෑම අතුරු ආබාධ සමඟ උදව් කිරීමට.

_{මූලාශ්ර:}

_{ඩිපිරෝ ජේ ටී ටල්බර්ට් ආර්. ඖෂධීය චිකිත්සාව: 9 වන ඊ 2014}

_{මයික්රොමෙඩෙක්ස් 2.0. ටෘවුන් සෞඛ්ය විශ්ලේෂණ, ඉන්කෝපරේෂන් ගීන්වුඩ් විලේජ්,}