ප්ලාසරිස් මාස්ක් කඳුළු ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ

ප්ලාසරිස් මාස්ක් කකුලේ පිටුපස කුඩා මාංශ පේශී වේ. වසු පැටියාගේ අනෙකුත් මාංශ පේශි සමග වැඩෙන අතර, පැලැරිස් මාංශ පේශී හා කැක්කුම පැටවාගේ මාංශ පේශි හා ආචිලෙස් කැටි.

පැලැරිස් පේශිවලට ඇති වන තුවාලය වසු පැටවෙකුගේ ආබාධ හෝ ඇචිලස් අස්ථි ලෙඩේ සමහර රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කළ හැකිය. නමුත් ශාකමය පේශි ආබාධයකින් නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීම බොහෝ විට සරල ය.

වසුපැටියාගේ ශරීරයේ ව්යුහය

කකුලේ ප්රධානතම පේශී මාංශ පේශි වේ. ගස්ට්රොක්රෙනියස් ප්රධාන කොටස් දෙකක්, ගස්ට්රොක්රෙමේසියාවේ මැද හා පාර්ශ්වීය හිස්, සහ වඩාත් සම මතුපිට (සම සමීප) ඇත. සවාරිය පාදයේ ගැඹුරුය.

ඒ අතරම, ගයිරොක්රිමනියස් සහ සුලූස් පේශි ආක්ටික් කැටිති පිහිටයි. විලුඹේ පිටුපස ඝණ අස්ථියකට හුරු වී ඇත. අචිලස් කැක්කුම අත්වල ඇටකටු (කැල්කේනස්) වලට සම්බන්ධයි. පැටවුන්ගේ පේශි කඩාවැටීමෙන් පසු පාදය පහළට වැටේ. ඇවිදීම, ධාවනය සහ විශේෂයෙන්ම විට ස්පිට් කිරීමෙහිදී ශරීරය ඉදිරියට ගෙන යාම සඳහා මෙම චලිතය වැදගත් වේ.

පැලැරිස් මාංශ පේශී පේශි පේශිවල කුඩා කොටසකි. මෙම ශාකමය පේශි හා අස්ථිය දක්නට ලැබේ. ගාර්ඩ්රෝකේනියස් ප්රධානීන් දෙදෙනා අතර වසු පැටවා මධ්යයේ ය. සෑම දෙනාටම ශාකසාර ශාකයක් ඇති අතර, ගර්භනී සමීක්ෂණවලදී දළ වශයෙන් සියයට 10-20% ක් පේරේරිස් මාංශපේශී නොමැති බව සොයාගෙන ඇත.

ප්ලාසරිස් මාස්ක් පිපිරුම් රෝග ලක්ෂණ

පැලැරිස් පේශිවලට ඇති වන තුවාල නිසා පේශි වික්රියා හෝ පොදුවේ දක්නට ලැබෙන ප්ලාටාරි මාංශ පේශි කැඩීම. තිරිඟු උදුරා ගැනීමෙන් ප්ලැටරිස් මස් පිපිරීම් ද ටෙනිස් කකුල ලෙස හැඳින්වේ. මෙම තුවාල නිසා බොහෝ දෙනෙක් ටෙනිස් ක්රීඩාව වැනි ඉදිරියට යනවා.

පැලැරිස් මාංශ පේශි කැඩීමෙහි සාමාන්ය රෝග ලක්ෂණ වන්නේ:

• පැටවාගේ පිටුපස ඇති හදිසි වේදනාව
• පැටවාගේ මාංශ පේශි ඉදිමීම හෝ පොකුරු කිරීම
• කකුලේ පිටුපස හා ඉදිමීම
• පැටවාගේ පේශිවල කටු හා ස්පෑමේ සංවේදීතාව

ප්ලාසරිස් මාස්ක් කඳුළු පිළිබඳ නිරීක්ෂණය කිරීම

වඩාත් වැදගත්ම පියවර වන්නේ රෝග විනිශ්චය වඩාත් බරපතල අචිලස් දිලිසෙන කඳුලක් නොවන බව තහවුරු කිරීම සඳහා රෝග විනිශ්චය තහවුරු කිරීමයි. අචිලස් හැලෙන කඳුළු සහිත රෝගීන් සාමාන්යයෙන් කුරුලෑ අස්ථි බිඳීම නිසා ඔවුන්ගේ පාදය පහළ බැසීමට නොහැකි අතර, ප්ලාටාරි මාංශ පේශි තුවාල මෙම සීමාව නොලැබේ. ප්ලාස්ටි්රස් කම්පන ද වලිගයේ කැටයමේ විශාල කැටුවල රුධිර කැටියකින් ව්යාකූල කළ හැකිය.

රෝග විනිශ්චය නොපැහැදිලි නම්, වකුගඩු අක්රමිකතාව තහවුරු කිරීම හෝ ඉවත් කිරීම සිදු කළ හැකි පරීක්ෂණ තිබේ. බොහෝ විට භාවිතා කරනු ලබන පරීක්ෂණ දෙක MRI හෝ අල්ට්රා සවුන්ඩ් එකක් වේ. මෙම පරීක්ෂණ දෙකම පැලැටරි පේශි වලට හානි කිරීම හෝ වසු පැටවා වේදනාව වෙනත් හේතු සොයා බැලීම සඳහා ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.

ප්ලාසරිස් මාස්ක් පිපිරීම් ප්රතිකාර කිරීම

පැලැරිස් පේශි ආබාධ ප්රතිකාර කිරීම සැමවිටම ශල්යකර්මයක් නොවේ. තුවාල නිසා වේදනාව හා ආබාධ ඇති විය හැකි නමුත් රෝග ලක්ෂණ සෑම විටම සරල ප්රතිකාර පියවරයන් සමඟ විසඳා ගත හැකිය.

සාමාන්යයෙන් රයිස් (විශ්රාම ශාලාව, අයිස්, සංකෝචන, උන්නතාංශ) ප්රතිකාර ක්රමයක් සමඟ ශාක තුවාලයක් ආරම්භ කිරීමයි. වේදනාව සැලකිය යුතු වුවහොත් වේදනාව වැලැක්වීමට රෝගියාට කෙටි කාලීනව අවශ්ය කරන හෝ කූඩුව භාවිතා කිරීමට කෙටි කාලයක් අවශ්ය වේ.

මලල කී්රඩකයකු හෝ ශාරීරික චිකිත්සකයෙකුගේ සහාය ඇතිව චලනය හා ශක්තියේ ක්රමික වර්ධනයන් ලබාගත හැකිය. බොහෝ විට රෝග ලක්ෂණ ක්රමානුකූලව නිරාකරණය කරනු ලැබේ. එහෙත් තුවාලය බරපතල වීම මත සති 6 සිට 8 දක්වා සම්පූර්ණ සුවය ලැබීම අසාමාන්යය.

_{ප්රභවයන්}

_{Rohilla S, et al. "පැලැටරිස් කණ්ඩිය: ඇයි වැදගත් වන්නේ ඇයි?" BMJ Case Rep. 2013 ජනවාරි 22;}