පාකින්සන් රෝගය තුළ ඇති විය හැකි පාඩම කුමක්ද?

බර අඩු වීමෙන් ඔබේ පාර්කින්සන්ගේ ප්රගතිය පෙන්වයි

ඔබට පාකින්සන් රෝගය (PD) තිබේ නම්, PD හි ඇති ප්රතිලාභ කීපයක් බර අඩු වීම බව ඔබට හැඟෙන්න පුළුවන්, නමුත් එය අනිවාර්යයෙන්ම සත්ය නොවේ. පාකින්සන් රෝගය ඇති පුද්ගලයින්ගේ බර අඩු වීම විශ්වීය නොවේ. නමුත් පාකින්සන්ගේ රෝගය සහිත පුද්ගලයන්ගෙන් හතරෙන් පංගුවකට සමාන රෝගීන් නොසැලකිලිමත්ව හා සමාන පසුබිමක් සමඟ සසඳන විට බර අඩු වේ.

බොහෝ විට බර අඩු වීම සුළු වශයෙන් දක්වා ඇත්තේ සුළු වශයෙන් පමණි. එහෙත් ඇතැම් රෝගීන් ඔවුන්ගේ රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසු රාත්තල් 40 ක් හෝ 50 ක් පමණ ඉහළ ගොස් ඇත.

බර අඩු වීම බරින් පෙළෙන අයට බරපතල ලෙස රෝගාබාධ වීමෙන් ඇතිවන බරපතල රෝගාබාධ ඇති බව පෙන්නුම් කරයි. බරින් ගිලිහී යාම සාමාන්යයෙන් පුරුෂයින්ට වඩා පාකින්සන් රෝගය සමග ඇති අතර කාන්තාවන්ගේ වයස හා ඉහළ ලාවෝඩෝසා මාත්රා වැඩි වේ.

පාකින්සන්ගේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා බර අඩු කිරීමට හේතුව කුමක්ද?

පාකින්සන් රෝගය සහිත පුද්ගලයන් සඳහා බර අඩු වීම පිළිබඳ මූලධර්ම රාශියක් පවතී. සමහරු හිතන්නේ ගඳ ගතිය නිසා ඇතිවන ගන්ධය අහිමි වීමයි. සමහරුන්ගේ බර අඩු කර ගැනීමටත්, බලශක්තිය පිරිමැසීමටත්, ඛාදනය වීම නිසාත්, ඛාදනය වීම නිසා ඇතිවන තදබල හා ගර්භාෂය නිසා ඇතිවන ගතියද අඩු වේ. වෙනත් න්යායන් පෙන්නුම් කරන්නේ මානසික අවපීඩනය වැනි පාකින්සන් රෝගය ආශ්රිත මනෝචිකිත්සක ආබාධවලටය . එහෙත්, මෙම සාධක කිසිවක් ශරීරයේ බර අඩුවීමේ එකම හේතුව ලෙස අනිවාර්යයෙන්ම තහවුරු වී ඇත.

බර අඩු වීම සාමාන්යයෙන් ඩයිනොසෝසා / කාබයිඩොපා ආලේපන ජෙල් (LCIG) සමඟ ප්රතිකාර කරන අයට වඩා බහුලව භාවිතා වේ. ඔබට පාකින්සන් රෝගය ඇත්නම්, ඔබට ශරීරයේ ආමාශයික ව්යාධිජනක තිබිය හැකි අතර, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇති බොහෝමයක් හේතුවක් ලෙස විශ්වාස කෙරේ. ගැස්ට්රොප්රෙස් වැනි සමේ රෝග තත්ත්වයන් සහ ආන්ත්රයික මට්ටම් අඩු වීම ආහාරයට ගැනීමෙන් ආහාර ජීර්ණයෙන් සාමාන්යය වේගයකින් ගමන් කරයි.

මෙම ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ සුමට වූ මාංශ පේශිවල චලනය අඩු වී ඇති අතර රෝගය වෙනත් තැනකදී හැඳින්වෙන්නේ "ස්වායනික මානසික ආබාධ" ලෙසයි. එමෙන්ම බර අඩු වීමක් ඇති විය හැක.

මන්දපෝෂණ අවදානම

පාකිස්තානයේ ජීවත් වනවා නම්, ඔබට බර අඩු වීම පමණක් වෙනස් වේ. අධ්යයනවලින් පිරිපුන් අතර සියයට පහළොවක් හා සියයට 24 ක් අතර මන්දපෝෂණයෙන් පෙළෙන අතර, මන්දපෝෂණය සඳහා තවත් සියයට 3 සිට 60 දක්වා ප්රතිශතයක් පවතී. මෙම මාතෘකාව දෙස බොහෝ අධ්යයන නොලැබෙන බැවින්, සැබෑ සංඛ්යා මෙය වඩා විශාල විය හැකිය.

බර අඩු කර ගැනීම ඇයි?

පර්යේෂකයන් විසින් මාසයකට සාමාන්යයෙන් එක් පවුම් සාමාන්යයක් අහිමිවීම ලෙස බර අඩු වීම, සැලකිය යුතු අඩු ජීවන තත්ත්වයක් සමඟ බැඳී ඇත. අඩු බර අඩු වීමක් සොයා ගැනීමට නොහැකි වුවද, මෙම අධ්යයනයන්ගෙන් සමහරක් කුඩා නියැදි ප්රමාණය, තක්සේරු කිරීම දුෂ්කර වීම මත බර අඩු වීම පිළිබඳ සැබෑ විනිශ්චයක් කරයි.

එක් සැලකිල්ලක් වන්නේ, පාකින්සන් රෝගය ඇති පුද්ගලයින් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් හි වැඩි අවදානමකට ලක් වීමයි. වැඩිහිටි වැඩිහිටි රෝග සහ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝගය යන දෙකම සැලකිය යුතු හේතුවක් වේ. ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ප්රවර්ධනය කිරීමේ අවදානම ඉහළ මට්ටමක පවතින PD රෝගීන්ගේ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් අවදානම වැඩි කිරීම සඳහා බර අඩු වීම සොයාගෙන තිබේ.

ශරීරයේ මේදය නැවත බෙදාහැරීම සහ චලනයේ සීමා කිරීම් හේතුවෙන් PD හි ඇති පුද්ගලයන්ට දැනටමත් වැඩිවන තවත් කොන්දේසියකි. බර අඩු වීම පමණක් නොව, කැචෙක්සියා තවත් කනස්සල්ලක් වන අතර එය නොමේරූ මරණයට හේතුවක් ලෙස සැලකේ.

එක් අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ ශරීරයේ බර අඩු කරගත් PD සමඟ වේගවත් රෝගයක් ඇති බවය. කෙසේ වෙතත්, බර අඩු වීම හේතුවෙන් පාකින්සන්ගේ තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරේ නම්, හෝ බර අඩු වීම වඩාත් බරපතල රෝගයේ ප්රතිඵලයක් නම් පර්යේෂකයන්ට නිශ්චිත නැත.

ඔබේ පාකින්සන් සහ බර අඩු කිරීම

ඔබ බර නැති ප්රමාණය ගැන ඔබ සැලකිලිමත් නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.

ඔබේ පාර්කින්සන්ගේ ප්රගතිය ඇගයුමට වඩා, ඔබේ බර පාලනය කළ හැකි කරුණු කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

විනෝදය සඳහා ප්රීතිමත් අද්දැකීමක් කරගන්න. රසය පිළිබඳ හැඟීමක් අඩු කර ගැනීම සඳහා ආහාරවලට කුළුබඩු සහ කුළුබඩු එකතු කරන්න. ආහාර ගැනීමේ සෞන්දර්යය දෙස බලන්න. රසවත් වගුවක්, සංගීතය, ඉටිපන්දම් වැනි දේවලින් මනස දියුණු කිරීම සමහර විට ආහාරවල රස වැඩි කර ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබට කන්න ප්රමාණවත් කාලයක් ඇති බව තහවුරු කරගන්න. ඉක්මනින් මුණගැසීමේ හැඟීම බාධාවක් විය හැකිය, විශේෂයෙන් ම ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව සිනිඳු මාංශ පේශීන් සාමාන්යයෙන් වඩා සෙමින් වැඩ කරති.

වෘත්තිකයන් සමඟ වැඩ කරන්න. මානසික අවපීඩනය හා වෙනත් මානසික ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර ලබා ගන්න. මේවා සමහරක් බර අඩු කර ගැනීමට දායක වන බැවින් ඔබේ ඖෂධ වෙනස් කළ යුතු වුවත් ඔබ වෛද්යවරයාගෙන් විමසිය යුතුය. ඔබට පෝෂණවේදියෙකු සමඟ වැඩ කිරීමට හෝ පෝෂණ අතිරේකයන් සමඟ වැඩ කරන්න. ඔබේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පුහුණුකරුවෙකු හෝ භෞතික චිකිත්සකයෙකු සමඟ වැඩ කළ හැකිය. සුළු ව්යායාමයක් එකතු කිරීම - ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වයේ සුළු ප්රමාණයකි - ඔබගේ ආහාර රුචිය උත්තේජනය කිරීමයි.

ඔබගේ ආහාර සුරක්ෂිත කරන්න. හැකි සෑම විටම ඉහල කැලරි සහිත ආහාර තෝරන්න. ඔබ වඩාත් රසවත් ආහාර අනුභව කිරීමට බිය නොවන්න. ඔබට වඩාත්ම ශක්තිය හා ද්රව ඉන්ධන ලබා ගත හැකි විටත්, කෑමට පෙර හෝ ආහාර වේලීමෙන් පසු ආහාරය ගැනීමෙන් පසුව පානය කරන්න.

_{ප්රභවයන්}

_{අක්බාර්, යූ, හේ, යේ, ඩයි, යේ සහ අල්. පාකින්සන් රෝගයේ ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය හා බර අඩු කර ගැනීම. PLoS එකක් . 2015 10 (5): e0124541.}

_{මැලෝචෙට්-ගිනමෑන්ඩ්, එස්, ඩුරිෆ්, එෆ්, ටී තෝමස්. පාකින්සන්ස් රෝග: ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සඳහා අවදානම් සාධකය. ඒකාබද්ධ අස්ථි කොඳු ඇට පෙළ . 2015. 82 (6): 406-10.}

_{ෂීඩ්, ජේ., අෂ්, එස්, මෙලික්, ජී, සිල්බර්න්, පී සහ ජී. කෙර්. රෝගය පිළිබඳ සලකුණු රෝග කාරකය බරපතල ලෙස පාකින්සන් රෝගයේ මන්දෙපෝෂණයට සම්බන්ධ වේ. PLoS එකක් . 2013 8 (3): e57986.}

_{විල්ස්, A., පෙරෙස්, ඒ., වෑන්ග්, ජේ. සහ අල්. ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකයේ වෙනස්වීම් අතර ඒකාබද්ධතාව, පාකින්සන්ගේ රෝග ලක්ෂණ පශස්ථ සංඛ්යාව සහ පාකින්සන් රෝගය සහිත පුද්ගලයන් අතර සමීක්ෂණ: පාණ්ඩ්යාංශයේ රෝග පිළිබඳ ද්විතීයික විශ්ලේෂණයන් පාකින්සන් රෝගය තුළ දිගු කාලීන අධ්යයනය 1. JAMA neurology . 2016. 73 (3): 321-8.}