පාද සහ වළලුකර ආතතිය අස්ථි හේතු හා ප්රතිකාර

කකුල්වල සහ පාදවල ඇටකටු නිතරම දක්නට ලැබේ. බොහෝවිට අස්ථි වල ඇති ඇටසැකිල්ල, කකුල හා අස්ථිගේ අස්ථිවල පහළ කොටස් සහ පාදයේ දෙවන හා තෙවන පාෂාණ ඇටසැකිල්ලයි.

නිතර නිතර අධික පීඩනයකින් හෝ ඇටකටු මත පැටවීමෙන් මානසික පීඩනය කැඩී බිඳී යා හැකිය. අස්ථි මත ඇතිවන ආතතියට ප්රතිචාරයක් වශයෙන් මානසික ආබාධයක් හදිසියේ තුවාල වීමෙන් ඇතිවන සාමාන්ය බිඳුණු අස්ථි වලින් වෙනස් වේ.

කොන්ඩමය කැඩී යාමක් ලෙස හැඳින්වේ. සාමාන්යයෙන් එය හිස කෙස් රොක් ලෙස පෙන්වයි. මේ ආකාරයේ අස්ථි බිඳීම් බොහෝ විට ධාවනය සහ වෙනත් මලල ක්රීඩා ක්රියාකාරකම් සමඟ සම්බන්ධ වේ.

මානසික පීඩනයකදී ඇතිවන විභේදන ස්ථානය ඇතැම් විට යම් ක්රීඩාවකට හෝ ක්රියාකාරකමකට සම්බන්ධ වේ. ධාවකයන් ටිඅයිලිස් අස්ථි බිඳී යාමේ සාමාන්යය අවදානමකට වඩා ඉහළ අගයක් ගනී. නර්තනය හෝ පා ගමන වැනි ක්ෙෂේතය වැනි ආතතිය මත ඇතිවන ආතතිය වැනි ක්රියාකාරකම් අඩි පාරේ පේශි හෝ අස්ථි අස්ථි වල ආතතිය අස්ථි බිඳී යාමේ අවදානමක් ඇති කරයි.

රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග නිර්ණය

බර දරා ගන්නා ක්රියාකාරිත්වය නිසා ඇතිවන වේදනාව හෝ දරුණු ලෙස ඇති වන වේදනාව මානසික පීඩනයක් ඇති විය හැකිය. ඇටකටු මත ඍජු පීඩනයකින් දැනෙන වේදනාවද දැනේ. ඉතිරි නොකළේ නම් වේදනාව සාමාන්යයෙන් වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත. අස්ථිය මත අඛණ්ඩ පීඩනය අස්ථි බිඳීම වඩාත් අස්ථායී කැඩී යාමක් බවට පත් විය හැකිය.

බර දරා ගැනීමේ ක්රියාකාරිත්වය අඩු කිරීම සහ වේදනාව ඇතිවන විට වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගැනීම වැදගත්ය.

සංවර්ධනය වන මානසික ආතතිය හැම විටම X-ray මත පෙන්විය නොහැකිය. අස්ථි බිඳීමක් පෙන්නුම් කිරීමට අස්ථි වල X-කිරණ සඳහා අළුත් දෙයක් නොවන අතර, පසු කාලීන එක්ස් කිරණ - දින හෝ සති කිහිපයකට පසු - ආතතිය බිඳීමක් සැබවින්ම සිදුවනු ඇත.

එක්ස් කිරණ සාමාන්යට පත් වුවද CT ස්කෑනරය හෝ MRI වැනි ආතතිය ඛණ්ඩනය සැක කිරීමට ඉඩ තිබේ නම්, වෛද්ය සැපයුම්කරුවන් බොහෝ විට අනෙකුත් නිර්වින්දන ක්රම භාවිතා කරනු ඇත.

ප්රතිකාරය

සැකසහිත හෝ ස්ථිර මානසික අස්ථි බිඳීමකට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සුව කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණවත් මලල ක්රීඩා කටයුතුවල වෙනසක් හෝ වෙනස් වීමක් සිදු වේ. ඇවිදින වාෂ්ප හෝ දෘඪ solged සපත්තු තුළ ප්රතිශක්තිකරණය සති කිහිපයක් සඳහා නියම කළ හැක, අස්ථි බිඳීම් හා රෝග ලක්ෂණ අනුව. අස්ථි සුව කිරීම් ඇගයීම සඳහා පසු විපරිත කිරණ හෝ වෙනත් රෝග විනිශ්චයන් භාවිතා කරනු ලැබේ.

අවදානම් සාධක

මානසික අස්ථි බිඳීම බොහෝ විට මලල ක්රීඩා ක්රියාකාරකම් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති නමුත් අනෙක් සාධක ද ​​අවධානම වැඩි කරයි. අඩු අස්ථි ස්කන්ධය ඇතිවන ඕනෑම කොන්දේසියක්, මානසික ආතතියේ අවදානමක් ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වනු ඇත:

• පශ්චාත්-menopausal කාන්තාවන් සහ කාන්තාවන් අක්රමවත් ඔසප් චක්රය නිසා, amenorrhea ප්රතිඵලයක්
• දුම්කොළ භාවිතය
• මධ්යසාර අධික මත්පැන් භාවිතය
• පහළ ශරීර ස්කන්ධය
• ෙකෝටිකෙස්ටෙරොයිඩ් සහ DMPA (ඩෙපෝ-ෙපෝෙරාසා)
• කැල්සියම් සහ විටමින් ඩී ප්රමාණවත් නොවීම
• උච්ච වායුව හෝ පැතලි පාදය වැනි අඩි ව්යුහයක් හෝ පාදයේ ජෛව යාන්ත්රික අසාමාන්යතා

_{මූලාශ්ර:}

_{Lappe, JM, ස්ටෙග්මන්, MR, සහ රෙකර්, ආර්. (2001) කාන්තා යුධ හමුදාවේ බඳවාගැනීම් වල මානසික බිඳවැටීම් මත ජීවන රටාවන්ගේ බලපෑම. ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ඉන්ටර්නැෂනල්. 12 (1): 35-42.}

_{විල්ඩර්, රොබට් පී ඩී MD, ෆැක්ස්එම් සහ සෙමි, එම්. අධික අනිසි තුවාල: ටිපීනෝපති, මානසික ආබාධ, නිදන කාමර සින්ඩ්රෝම් සහ ෂින් ෂිට්ටින්. ක්රීඩා වෛද්ය සායන. ඩබ්ලිව්. 23: 1, ජනවාරි.}