සංචාරය ආතතිය-නිදහස්
ව්යාපාරයක් හෝ විනෝදයක් සඳහා වුවද, ලියුකේමියාව සහ ලිම්ෆෝමාව වැනි පිළිකාවන් ඇති පුද්ගලයින්ට ගමන් කළ යුතු අවස්ථා තිබේ. මුල් සිතුවිලි විශාල ලෙස පෙනෙන්නට තිබුණත් සංචාරය ප්රමාණවත් නොවේ! - සැහැල්ලු සැහැල්ලු සැහැල්ලු හා මානසික පීඩනයකින් තොරව ගමන් කිරීම සඳහා කුඩා සැළසුම් සැලසුම් කිරීම. පිළිකා රෝගීන්ට අත්යවශ්ය සංචාරක උපදෙස් පහක් මෙහි දැක්වේ:
1. ඔබේ පර්යේෂණ කරන්න.
ඔබ සංචාරය කිරීමට අදහස් කරන ස්ථානය (ය) ගැන පර්යේෂණ පිළිබඳව ටිකක් පර්යේෂණ කිරීම ආරම්භ කරන්න.
සංචාරය කිරීම සඳහා විශේෂ ප්රතිශක්තිකරණ හෝ එන්නත් අවශ්ය වන්නේද? එන්නත් ලබා ගැනීමට ඔබට හැකිද? ඔබ දැනුවත් විය යුතු බව එම කලාපයට විශේෂිත රෝගයක් තිබේද? කුමන ආකාරයේ වෛද්ය පහසුකම් තිබේද? ඔබ රැඳී සිටින්නේ කොතැනටද? ඔබ එය අවශ්ය නම් ඔබට කොහේ හරි බෙහෙත් ලබා ගත හැකිද?
2. ආවරණය කර ගන්න.
ඔබගේ සෞඛ්යය සැලසුම ගැන සහ ඔබ ගෙදරින් පිටත සිටියදී ඔබට ලැබෙන ආවරණය කුමක්ද? ඔබ එය නොමැති නම්, අමතර රක්ෂණ ආවරණය මිලදී ගැනීමට හොඳ අදහසක් වනු ඇත. හදිසි අවස්ථාවලදී නිවෙස් ප්රවාහනය කළ යුතු හෝ හදිසි අවස්ථාවකදී ආරක්ෂිත ස්ථානයක් ලබා ගැනීමේදී රක්ෂණාවරණයක් ඇතුළත් රක්ෂණ සැලසුමක් සොයා බලන්න.
3. ඔබේ ඩොක් සමඟ කතා කරන්න.
ඔබගේ ගමන් සැලසුම් ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් ඔබ ඉදිරියෙන් සිටීමට පෙර හොඳින් පැහැදිලි කර ගන්න. අසනීපයකින් පෙළෙන විට ඔබේ සංචාරක ගමනාන්තයේ වෛද්යවරයෙකුගේ නම ඔබට ලබා දිය හැකි දැයි විමසන්න. ඇතැම් පිළිකා මධ්යස්ථාන හදිසි අවස්ථාවලදී විවිධ පහසුකම් සහිත ස්ථානවල ඉදිරිපත් කළ හැකි සටහනක් ඔබට ලබා දිය හැකිය.
ඔබගේ රෝගී තත්වය, ඔබ ගන්නා ප්රතිකාරය සහ උණ රෝගයක් හෝ වෙනත් පොදු රෝගයක් ඇත්නම් ඒවා කළ යුතු ය.
4. ඔබේ වෛද්යවරයා පරීක්ෂා කරන්න.
ඔබ බෙදිය යුතු එක් ප්රතිකාරයකි . ඔබේ මුළු සංචාරය සඳහා ප්රමාණවත් ඖෂධ ලබා ගන්න.
ඔබගේ සැපයුම පිරික්සා බැලීමට වග බලා ගන්න. සමහර ඖෂධ වෙනත් රටවලට නොලැබේ.
එය පිල්ලම් පෙට්ටියක සෑම දෙයක්ම මුළුමනින්ම අනුකරණය කිරීමට උත්සාහ කළද, විශේෂයෙන්ම ඔබ පියාසර කරන විට, ඔබ සියළුම ඖෂධවල මුල්ම, ලේබල් කර ඇති බහාලුම්වල තබා ගත යුතුය. ඔබේ නාමය, ඖෂධයේ නම සහ මාත්රාව ලේබලය මත පැහැදිලිව සඳහන් කළ යුතුය. ප්ලාස්ටික් බෝතල් තුළට හානි වැළැක්වීම සඳහා කපු බෝල දැමිය යුතුය. ඔබේ ඖෂධීය ගුණයෙන් සහ නැවත ලබා ගත හැකි ප්ලාස්ටික් බෑගයක් තුළ ඔබ රැගෙන යා හැකි අතර, කිසිදු ඔක්සිජන්, කඩා හෝ අහිමි වේ.
ඔබට අවශ්ය බව ඔප්පු කිරීම සඳහා ඔබේ අවශ්ය ඖෂධ ලැයිස්තුවක් සමඟ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් සටහනක් රැගෙන යන ලෙස ඔබ සිතිය හැකිය. මෙය වෙනත් රටවල නීති විරෝධී වන අතර වේදනා ඖෂධ, ප්රතිජීවක සහ උත්තේජක සඳහා විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. ඔබ ඔබේ ඖෂධ සඳහා සිරින්ජර් අවශ්ය නම්, මුළු සංචාරය සඳහා ප්රමාණවත් ගෙනැවිත්, ඔබට අවශ්ය වන්නේ මන්ද යන්න විස්තර කරන ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් ද සටහන් කර ගැනීම. ඔබ ගුවන් යානයකින් ගමන් කරන්නේ නම්, ඔබේ ගමන් මලු ඇඳීමට ඉඩ නොදෙනු ඇත. එබැවින් ලේඛන මෙම තත්වය තුළ ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. ඔබ වෙනස් වේලා කලාපයක් වෙත ගමන් කරන්නේ නම් ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ ඖෂධවේදියකුගෙන් විමසන්න.
5. සමහර R & R.
ඔබේ හේතුව කුමක් වුවත්, සංචාරය කිරීම හරිම වෙහෙසකාරි විය හැකිය: නැරඹීම, පවුලේ අය සමඟ හෝ රැස්වීම්වලට සහභාගි වීම. ඔබ පැය කිහිපයකට වරක් විවේකයක් ගත කිරීමට වග බලා ගන්න. මෙම නිතිපතා නියම කරන ලද "අඩු කාල සීමාව" අනාගතයේ ක්රියාකාරිත්වයන් මත ඔබ අතහැර දමනු ඇත. අන් සියල්ලටමත් වඩා, ඔබේ පිළිකාවට හැර වෙනත් යමක් ගැන සිතා බැලීමට ඔබට ඉඩ දෙන්න.