පූරණීය විටමින් වල අයඩීන්

ගර්භනී කාන්තාවන් - විශේෂයෙන් ගර්භනී කාන්තාවන් තයිරොයිඩ් තත්වයන් සමඟ - අතිරේක අයඩින් අවශ්ය වේ . තයිරොයිඩ් හෝමෝන නිපදවීමට ශරීරයේ නිපදවීම සඳහා ගොඩනැඟිල්ලක් වීම නිසා අයඩින් අවශ්ය වේ. ගැබ්ගැනීමේ පළමු තෘප්ත සමයේදී, කලලරූපයේ තයිරොයිඩ් හෝමෝනය නිපදවීමට අසමත් වන විට, මව සඳහා "තයිරොයිඩ් හෝමෝනය" දෙකක් නිෂ්පාදනය කරයි. ඇයට ප්රමාණවත් අයඩීන් නොමැති නම් ඇයට අවශ්ය තරම් තයිරොයිඩ් හෝමෝන නොමැති වීම හේතුවෙන් ඇගේ ළදරුවාගේ සෞඛ්යය මෙන්ම ඇගේම සෞඛ්යයද ඇති වේ.

අයඩින් හිඟය එක්සත් ජනපදයේ ප්රශ්නයක් වී නැති අතර එය වැඩිවෙමින් පවතී. 2006 අගභාගයේදී ඇමරිකානු ඖෂධ සංගමයේ (ATA) මහජන සෞඛ්ය කමිටුව (Thyroid Journal) සියළුම ගර්භනී කාන්තාවන්ට අයඩින් සමඟ අතිරේකව යැවීම සඳහා ඍජු සඟරාවක ප්රකාශයක් නිකුත් කරන ලදී. වර්ෂ 2003-2004 ජාතික සෞඛ්ය හා පෝෂණ පරීක්ෂණ සමීක්ෂණ (NHANES) අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ දරුවන්ගේ වයස අවුරුදු 37 ට වැඩි කාන්තාවන්ට නිසි අයඩීන් හිඟවීම නිසා ඇතිවන මුත්රා අයඩීන් අගයයන් බවයි.

අයඩීන් නිර්දේශිත මට්ටම්

ගර්භණීභාවය හා කිරිදීම වලදී අයඩින් ඌණතාවය පිළිබඳ සැලකිලිමත් වීම (මව්කිරි දීමට) හේතු වී ඇත්තේ විවිධ ආයතන විසින් අයඩින් ගැනීම සඳහා නිර්දේශ සහ නිර්දේශ නිකුත් කිරීමයි. නිව් එංග්ලන්ඩ් ජර්නල් ඔෆ් ඖෂධ (NEJM) අනුව, මෙම ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි දී දිනපතා අයඩින් පෝෂණය නිර්දේශිත මට්ටම්:

• ගර්භනී සමයේ 220 μg දෛනික අයඩීන් පෝෂණය සහ මවි කිරි දී 290 μg - වෛද්ය විද්යා ආයතනය

• ගර්භනී මාංශ පේශි සඳහා 250 μg පමණ දෛනික අයඩීන් පෝෂණය - ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය
• ගර්භනී සහ මවුපියන් සඳහා 150 μg අයඩීන් මට්ටමේ විටමින් වර්ග - ඇමෙරිකානු තයිරොයිඩ් සංගමය

ගැබ්ගැනීමේදී ඖෂධයේ ඖෂධීය ශාකයක් සඳහා 2011 මාර්ෙගෝපෙද්ශයන් පූර්ව සංකල්ප, ගර්භණීතාවය සහ මව්කිරි දීම අතරතුර අයඩින් සංෙයෝග නිර්දේශ කරයි.

බොහෝ කාන්තාවන් සිතන්නේ ගර්භනී කාන්තාවකට අවශ්ය වන පෝෂණීය විටමින්ට අඩංගු ප්රධාන පෝෂ්ය පදාර්ථය. එක්සත් ජනපදයේ විකුනන ලද බහුජාතික සතුන්ගේ අයඩින් අන්තර්ගතය අවශ්ය නොවේ. එයින් අදහස් වන්නේ ප්රෝටැටල් විටමින්ට විවිධ අයඩීන් අඩංගු වන මට්ටම් පවතින අතර ඒවායේ අයඩීන් විවිධ ප්රභේදවලින් පැමිණිය හැකි නිසා, ඔවුන් බොහෝ විට ප්රකාශිත ප්රබලතාවයෙන් වෙනස් වන අයඩීන් ප්රමාණය සැබෑ වේ.

එක්සත් ජනපදයේ වර්තමානයේ වෙළඳාමෙහි යෙදී ඇති නිත්යානුකූල නොවන ප්රතිලේඛන 127 ක් සහ නිර්දේශිත ප්රාග්ධනාත්මක බහුවිතාමයන් 96 ක් නිරීක්ෂණය කළ එන්එජිඑම් වාර්තා කලේය. මෙම බහු-මාටිනේමින් වලින් 114 (අක්ෂර වින්යාසය, බෙහෙත් වට්ටෝරු 87) අයඩීන් අඩංගු විය. සමස්තයක් වශයෙන්, විටමින් වර්ග අඩක් පමණ අයඩින් අඩංගු වූ අතර, අයඩීන් නැතහොත් නිර්දේශිත නොවන පූර්ව ප්රභේද අතුරින් 32% ක් අඩංගු වන අතර නිර්දේශිත පරිණත වූ විටමින් වර්ග 72% ක් අයඩීන් නොමැත.

අයඩීන් ඇතුළත් කළ අය අතර 89% ක් දෛනික මාත්රාව සඳහා අයඩින් 150 μg හෝ ඊට වැඩි ප්රමාණයක් අඩංගු විය. බොහෝ අයගේ අයඩීන් කෙල්ප් හෝ පොටෑසියම් අයඩයිඩයෙන් ලබා ගනී. පර්යේෂකයන් අයඩින් සමඟ 60 වන විට වල අඩංගු අයඩීන් අන්තර්ගතය අයඩීන් සමඟ අගය කළ අතර පොටෑසියම් අයඩීන් සමඟ විටමින් සඳහා සාමාන්යයෙන් පොටෑසියම් අයඩින් අන්තර්ගතය 76% ක් පමණ වේ.

කෙසේ වෙතත්, කෙල්ප් විශ්වසනීය අයඩීන් මට්ටම් ඉදිරිපත් නොකළ අතර ප්රකාශිත මට්ටම් වලින් 50% කට වඩා වෙනස් විය. වෙළඳ නාම 10 ක් අඩංගු අයඩින් මට්ටමෙන් අඩකටත් අඩු ප්රමාණයක් ලබා දුන් අයඩින් අගය.

ඇමෙරිකානු තයිරොයිඩ් සංගමය විසින් නිර්දේශ කරන ලද ගර්භනී හා මවුපියන්ට නිර්දේශ කරන ලද 150 μg අවම මාර්ගෝපදේශයන් සඳහා විශේෂඥයන් පවසන පරිදි, එක්සත් ජනපදයේ පූර්ව යුෂ බහුජාතිකයින් නිෂ්පාදකයින්ට අයඩින් ඇතුළත් කිරීමට දිරිමත් කළ යුතු වුවත්, වඩා විශ්වාසදායක පොටෑසියම් අයඩින් පත්රයෙහි පමණක් - දෛනිකව පොටෑසියම් අයඩයිඩ් ප්රමාණය 197 μg ක් අඩංගු විය යුතු අතර මෙම විටමින්ට අතිරේක දිනපතා අයඩීන් 150 μg අඩංගු වේ.

2015 දී වගකිව යුතු පෝෂණ පිළිබඳ එක්සත් ජනපද කවුන්සිලය "ඉදිරි මාස 12 ඇතුලත ගර්භනී සහ මව්වරුන් සඳහා වන සියලුම දිනපතා බහුඅයිටීන් / ඛනිජ අතිරේකයන් සඳහා අවම වශයෙන් 150 μg අයඩීන් ඇතුළුව ආරම්භ කිරීමට සියලු ආහාරමය අතිරේක නිෂ්පාදකයින් සහ අලෙවිකරුවන්" . "

_{මූලාශ්ර:}

Leung, Angela MD et. අල්. "එක්සත් ජනපදයේ පූර්වජීය බහුඅයිටීන් ආම්ලික ප්රෝටීන් අයඩින් අන්තර්ගතය", නිව් එංග්ලන්ඩ් ජර්නල් ඔෆ් ඖෂධ, වෙළුම 360: 939-940, පෙබරවාරි 26, 2009, අංක 9