තෙවන අත් දුමය නිරාවරණ මාර්ග, අවදානම සහ අනතුරු

තුන්වන අතේ දුමය දුම් පානය කිරීමේ තවත් විභව්ය උපද්රවයක් නිර්වචනය කිරීමට යොදාගත් යෙදුමකි. දුම් පානයට සම්බන්ධ වන අවදානම්වලට අමතරව (පළමුවන දුම දුමාරය) සහ ද්විතියික දුම නිසා ඇති වන අවදානම , තෙවන අත් දුමෙන් අඩු දෘශ්යමය සැලකිල්ලක් දැක්විය හැකිය. සැලකිලිමත් වීම සඳහා මෙම නව හේතුව කුමක්ද?

තුන්වන අතේ දුමය යනු සිගරට් නිවී යාමෙන් පසු ඉතිරි වන අංශු හා වායු විස්තර කිරීමට යොදා ගන්නා යෙදුමකි.

මෙම අංශු බිම් සහ යමෙකු විසින් දුම්පානය කරන ලද ප්රදේශයක, ඕනෑම තැනක පාහේ පිහිටා ඇති අතර, ඇඳුම් පැළඳුම්, හිසකෙස්, ගෘහ භාණ්ඩ සහ පොළව මත තබා ඇත.

එය අනතුරුදායක වන්නේ ඇයි?

දුම්වැටියකින් පසු ඉතිරි වූ ද්රව්ය අනතුරුදායක විය හැකි බව පෙනේ. කෙසේවෙතත්, රසායනික විද්යාවේ පසුබිමක සිටින කෙනෙකු සඳහා සිගරට් වල අතිරේක ලැයිස්තු ලැයිස්තුගත කිරීම භීතියයි. එහෙත් තුන්වෙනි දුම් ගැටළු ඇතිවන එක් යාන්ත්රණයක් වඩා තිබේ.

පළමු මාර්ගය තේරුම් ගැනීමට පහසුය. දුම් පානය කරන ප්රදේශයක ඕනෑම මතුපිටක දුම් පානය කිරීමෙන් පසු ඉතිරි වූ රසායනික ද්රව්ය. අධ්යයනවලින් සොයාගෙන ඇති පරිදි තෙවන අත් දුමයේ රසායනික ද්රව්ය 11 ක් පිළිකාකාරක (පිළිකා ඇතිවීමට හේතු විය හැකි ද්රව්ය) සොයාගෙන ඇත. දුම්පානයෙන් පසුව මතුපිට සොයාගත් රසායනික ද්රව්ය කිහිපයක් නිකටීන්, සයනයිඩ්, විකිරණශීලී පොලෝනියම්-210, ඊයම්, ආසනික්, පොලි චක්රීය ඇරෝමැටික හයිඩ්රොකාබන් සහ බියුටේන් අඩංගු වේ.

"විෂබීජ නාශක" ලෙස හැඳින්වෙන ක්රියාවලියක් මගින් තුන්වන අම්ලය සමග විෂ ද්රව්ය ගැන සැලකිලිමත් විය හැකි දෙවන ක්රමයක් වන්නේය. ගන්ධයෙන් නිපදවෙන දුම නිසා ඇතිවන දුම්කොළවල ඇති නිකටින් වැනි වායූන් මත තැන්පත් කර ඇති විට, මෙම ක්රියාවලිය තුළින් පෘෂ්ඨයන් මත ගොඩනගා ඇති දුම්කොළ අපද්රව්ය තවමත් දුම්පානයෙන් පසුව බොහෝ විෂ ද්රව්ය නිකුත් කරයි.

පෘෂ්ඨයේ පවතින රසායනික ද්රව්යවලට අමතරව හෝ වාතයට මුදාහරින ලද විෂ සහිත රසායනික ද්රව්යවලට අමතරව තාප සංඝටක මගින් ඇතිවන අන්තර් රසායනික ද්රව්ය මගින් නව විෂ සහිත ද්රව්ය නිපදවන විට, පරිසරයේ ඇති අනෙකුත් රසායනික ද්රව්යයන් සමග නව විෂ සහිත වේ. ලේඛනගත කර ඇති අන්තර්ක්රියාකාරිත්වයේ උදාහරණ දෙකක්:

• නයිට්රස් ඔක්සයිඩ් සමග THS ප්රතික්රියා කරන විට (උදාහරණ ලෙස ගෑස් උපකරණ හෝ කාර් එන්ජින්) නයිට්රොසැමයින් ලෙස හැදින්වේ.
• වාෂ්පශීලී කාබනික සංයෝග (VOCs) වායුව තුළ ඕසෝන් සමඟ ප්රතික්රියා කරන විට අනෙකුත් රසායනික ද්රව්ය අතර Formaldehyde නිර්මාණය කිරීමට.

නිරාවරණය සිදුවන්නේ කෙසේද

ටීඑස් හි විෂ ද්රවය මගින් ඒවාට ආශ්වාස කිරීමෙන් (ඒවා විමෝචනය කරන ලද අංශු හෝ වායුවලින්) පීඩාවට පත් කළ හැකිය. (ඒවාට ආහාර මත පැටවූ විට හෝ ළදරුවන්ට මුඛයෙන් තබා ඇති ඇඟිලි මත) හෝ සමට අවශෝෂණය කිරීම. සැලකිල්ලට ගත යුතු කරුණක් නම් සම නිතර නිතර කතා නොකරන නමුත් සමේ අවශෝෂණය කිරීම අසාමාන්ය නොවේ. අපේ දිනපතා සහ යුගයේ නිව්ටෝටීන්, හෝමෝන සහ වෙනත් ඖෂධ සඳහා පැචින් ඇති විට, අපගේ සමේ අපගේ පරිසරයේ ඇති ද්රව්ය වලට ඝන බාධාවක් නොවන බව පැහැදිලිය.

අවදානම් යනු කුමක්ද?

අවදානම නිවැරදිව මැන බැලීම සඳහා තෙවැනි අත් දුමය සොයා ගැනීමෙන් ඉතා ඉක්මන් වේ. එක්සත් ජනපද ශල්ය වෛද්යවරයෙකු පවසන පරිදි, රහිත දුම් නොකැඩෙන මට්ටමක් නොමැති බවත්, තෙවන වාෂ්පයට නිරාවරණය වන ඕනෑම නිරාවරණයක් වැළැක්විය යුතු බවටත් ප්රත්යක්ෂව පෙනේ.

ද්වීතීය දුම් මෙන් නොව, තෙවන අත් දුමෙන් ඇති අවදානම ඇත්ත වශයෙන්ම නිවසක හෝ වාහනයක මතුපිට මතුපිට විෂ වල තැන්පත් කර ඇති නිසා කාලයත් සමග වැඩි වේ.

පර්යේෂකයන්ට හැකි අනතුරු පිලිබඳව ඇගැයීමට පටන් ගෙන ඇති නමුත් මෙතෙක් සොයාගෙන ඇති සොයා ගැනීම්:

• තෙවන සහ දුම් තුවාල (සුව කිරීම සඳහා) මැදිහත් වීමටත්, "තුවාලයේ ප්රත්යාස්ථතාව" ලෙසත්, වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, තුවාලයක් සුව වනු ඇත්ද, කෙතරම් කැළලක් ඇති විය හැකිද යන්න කෙතරම් වේගයකින් ද යන්න සොයාගත හැකිය.
• මීයන් තුළ අධ්යයන මගින් ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධීතාවට තුඩු දිය හැකි සෛල තුල අණුක වෙනස්කම් ඇති කරයි (සරල වශයෙන්, දියවැඩියාවට පූර්වගාමී).
• ටීඑස්එස් පිළිකා අවදානම ඉහළ නැංවිය හැකි බවට කලින් සාක්ෂි තිබේ. නිට්ටොසැමයින්ස් - ටීඑස් හි ඇති රසායනික ද්රව්ය - වයස අවුරුදු 1 සිට 6 දක්වා වූ දරුවන් සඳහා පාරිසරික ආරක්ෂණ ඒජන්සිය විසින් නිර්දේශ කර ඇති සීමාවන් දුම් පානය කරන නිවාසවලින් 77% ක් සොයාගෙන ඇත. සෑම 1000 ක් සඳහාම පිළිකා රෝගී තත්වයක් බවට පරිවර්ථනය වී ඇත. කෙසේවෙතත්, මෙම පර්යේෂණය තවමත් ඉතාම කුඩා බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්වන අතර තෙවන සහ දුම්කොළ බොහෝ රසායනික ද්රව්ය මේ ආකාරයෙන් අධ්යයනය කර නොමැත.

• මීයන් තුළ එච්එස් නිරාවරණය වීමෙන් මේද අක්මාවේ ලෙඩ රෝග ඇති විය හැක. එමගින් සරාේග හා හෘද රෝග වලට හේතු විය හැක.
• තුන්වෙනි තැන සහ දුමාරය නිරාවරණය වීම නිසා ෆයිබ්රොසිස් වලට පූර්ව හේතු වන ජෛව විද්යාත්මක වෙනස්කම්වලට හේතු විය හැකි අතර, එය COPD හා ඇදුම වල කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකි බවට සැලකිලිමත් වේ.
• THS නිසා ප්ලාස්ටික් ඇසුරුම්වල ඇතිවන වෙනස්කම්, THS මගින් රුධිර කැටි සහ හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය.
• මීයන් තුළ එච්එස් නිරාවරණය වීම අධි ක්රියාකාරීත්වය හේතුවෙන්, ළමුන් තුළ දිගුකාලීන නිරාවරණය වීම වඩාත් බරපතල ස්නායු ආබාධ ඇති විය හැකිය.

වැඩිහිටියන්ට වඩා වැඩි අවදානමක් ඇති දරුවන්ට සිතිය හැකිය. දූවිලිවල ඇති කරවන ද්රවීකරණය ළමයින්ට වාඩි වී සෙල්ලම් කරමින් සිටින ස්ථානයට පියවි සිහියට පැමිණේ. THS විසින් දූෂණය කරන ලද පෘෂ්ටයන් ස්පර්ශ කිරීමෙන් පසු දරුවන්ට ඔවුන්ගේ කටේට කටවල් තැබිය හැක.

අධික ආර්ද්රතා මට්ටම යම් තරමකට ආරක්ෂිතයි. එබැවින් ආර්ද්රතාවය අඩු නම් ප්රදේශවලට නිරාවරණය වීමේ අවධානමක් ඇති විය හැකිය. වාතයේ ඇති ඕසෝන් වෙනස් වේ. නිදසුනක් ලෙස THS හි වාෂ්පශීලී කාබනික හයිඩ්රොකාබන ප්රතික්රියා කිරීම ඕසෝන් වායුව සමඟ ප්රතික්රියා කිරීම ගුවන් යානයක වැඩි සැලකිල්ලක් දක්වනු ඇත.

තෙවන අත් දුමය වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

තුන්වන අළුත්ම දුමෙන් වැළකී සිටීම සඳහා හොඳම ක්රමය ඔබේ නිවසේදී සහ ඔබේ වාහනය තුළ දුම් පානය කිරීම සඳහා ශුන්ය ඉවසීමේ ප්රතිපත්තියක් ඇත. ද්වීතීය දුම් මෙන් නොව වාතාශ්රය THS ඉවත් කිරීම සඳහා සුළු දෙයක් නොවේ. තුන්වෙනි අත්වාරය දුම්වැටිය පවතී නම්, ඔබ එය දැන නොතිබිය හැකිය.

පැරණි කියමන මෙන් නොව තුන්වෙනි දුම් දෙසට කාලය පැමිණෙන්නේ නැත. ඔබ දුම්පානය කිරීමට වරින් වර අවසර දී තිබෙන හෝටලයක නැවතී සිටින බව ඔබට පෙනේ. දශකයක් තිස්සේ දුම් නොබොවා තිබුණත්, ලේ වැකි සහිත නෝස් සමඟ නීති රීති වෙනස් වූ විට දවස්වල විලට හසුවන්නට පුළුවන්. අධ්යයන මගින් මෙය තහවුරු කර ඇත. දුම් පානය සිදු කළ නිවෙස්වලින් සිප්පි රැගෙන මාස 2 ක් පුරප්පාඩුව පැවතීමත් සමඟම THS මැනිය හැකි මට්ටමක් ඇත.

ඔබ තවමත් ටීඑස් වලට නිරාවරණය වීමට අපේක්ෂා කරන්නේ නම්, මෙන්න පහත සඳහන් උපදෙස් කිහිපයක්:

• ඔබ ටීස් වලට නිරාවරණය වී ඇත්නම්, ඔබේ හිසකෙස් සහ සම සේදීම.
• හැකි විට, විනාකිරි සමඟ දුම් වලට නිරාවරණය වන ද්රව්ය පිරිසිදු මතුපිට හා ද්රව්ය. මෙය සැමවිටම ප්රායෝගික නොවන බව මතක තබාගන්න. ඇතැම් රෙදි සහ මතුපිට වර්ණවත්ව වර්ණ ලබා ගත හැකිය.
• ඔබ නිවසේදී දුම්පානය කිරීමට ඉඩ දෙන්නේ නම්, කවුළු විවෘත කර කාපට් ඇති කාමරවල දුම්පානය නතර කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එමගින් මධ්යම උෂ්ණත්වයේ හෝ මධ්යස්ථ වායු මගින් ඔබේ නිවසේදී දූෂකයන් තවමත් සංසරණය වනු ඇත.
• ඔබේ මිතුරන් හා පවුලේ අයව දැනුවත් කරන්න. දුම් පානය වටා සිටින මිනිසුන්ගේ විශ්වාසයන් දෙස බැලූ අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ, දුම් පානය කරන්නන් තම දුම්වැටි (දුම්වැටි හෝ තෙවන අත්වාරය හරහා) අන් අයට බලපාන බව දැනගත් විට ඔවුන් දුම් පානය තහනම් කිරීමට ඉඩ ඇති බවය.

තෙවන අත් දුමය ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

THS ඉවත් කිරීම ශබ්දයට වඩා තියුණුය. රෙදි සෝදන හෝ වියලි පිරිසිදු කිරීම පමණක්ම එය කපා ගත නොහැක. නිකටීන් ඉවත් කිරීම සඳහා පිරිසිදු කරන්නෙකු සඳහා එය ආම්ලික විය යුතුය. එහෙත් බොහෝ සබන් ඇල්කේනමය (ආම්ලික ප්රතිවිරෝධය) සහ සුමට පෘෂ්ඨයන්ගෙන් පවා නිකොටින් ඉවත් කිරීමට අසමත්. විනාකිරි වැනි ආම්ලික ද්රාවණයක් භාවිතා කිරීමෙන් කිරිගරුඬ වැනි මතුපිට සිට THS ඉවත් කළ හැකි නමුත් සෑම විටම ප්රායෝගික නොවේ. බොහෝ අය තමන්ගේ රසවිඳින ඇඳන් විනාකිරි මෙන් සුවපත් කරති. එකම හේතුව නිසා කාපට් කිරීමෙන් ඉවත් කිරීම අපහසුය. ඔබේ නිවසේ සිට තුන්වෙනි දුම් ඉවත් කිරීමට අවශ්ය නම්, කාපට් කිරීම වෙනුවට, මිල අධික වුවත්, හොඳම විකල්පය වේ.

දුම් පානය නතර කිරීම තුන්වෙනි දුම් වැළැක්වීම සඳහා හොඳම ක්රමයයි.

_{මූලාශ්ර:}

_{ඇඩමායි, එන්, ස්ටාර්ක්, එස්, ෆ්ලෝස්, සී සහ එම්. මාර්ටින් ග්රීන්. දුම් පානය කරන්නන්ගේ සෞඛ්ය තර්ජන: මතුපිට මත තැන්පත් වී ඇති ද්රවී විෂ ද්රව්යය ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය ඇතිවිය හැක. PLoS එකක් . 2016. 11 (3): e0149510.}

_{ඩෝල්, එස්, ඇලමාට්, ආර්., කැස්ත්රෝ, ඒ. මතුපිට දුම් පිටත තැන්පත් කරන ලද දුම්කොළ විෂ ද්රව්ය සායනික විද්යාව . 2016 අප්රේල් 28 (මුද්රණයට පෙර ඊපබ්).}

_{ඩ්රේෆුස්, ජේ. තුන්වන තැනයි දුම්බව, දරුණු විෂබීජ ලෙස හඳුනා ගන්නා ලදී. CA: වෛද්ය සායන සඳහා පිළිකා ජර්නලයක් . 2010 අංක 60 (4): 203-204.}

_{කරීම්, ස., ඇල්ෂුබෝල්, එෆ්., වේමානා, එච් සහ එම්. තෙවන අත් දුමය: හේමෝස්ටස්ටිස් සහ ටර්මෝඥනස්සා මත බලපෑම්. කාඩෝචෝචාකල් ඖෂධවේදී සඟරාව . 2015 66 (2): 177-82.}

_{Martins-Green, M., Adhami, N., Frankos, M. et al. මතුපිට සිගරැට් ඩී්රක් විෂ ද්රව්ය තැන්පත් කිරීම: මානව සෞඛ්යයට බලපෑම්. PLoS එකක් . 2014 9 (1): e86391.}

_{මැට්, ජී. පාරිසරික දුම්කොළ දුමාරයෙන් දූෂිත වූ ගෘහ ඒකක: ළදරු නිරාවරණ මූලාශ්ර. දුම්කොළ පාලන . 2004 13 (1): 29-37.}

_{මැට්, ජී. විකිණිමට පාවිච්චි කරන ලද මෝටර් රථවල වායු දූෂණය, දූවිලි සහ මතුපිට දුම්කොළ දුමාරය දූෂණය වීම. නිකොටින් සහ දුම්කොළ පර්යේෂණ . 2008 10 (9): 1467-75.}

_{මැට්, ජී. තුන්වනුව දුම්කොළ දුමාරය: බහුවිධ පර්යේෂණ පර්යේෂණ න්යාය පත්රයක් සඳහා එන සාක්ෂි සහ තර්ක. පාරිසරික සෞඛ්ය පර්යාලෝක . 119 (9): 1218-26.}

_{මැට්, ජී. දුම් පානය කරන්නන් හා දුම් නොබොන්නන් ගමන් කරන විට: නේවාසික තෙවැන්න දූෂණය හා නිරාවරණය වීම. දුම්කොළ පාලන . 20 (1): e1.}

_{පැට්රික්, එල්, ස්විඩොව්ස්කි, ඒ. සහ ඩබ්. ඩොව්වොව්කි. තෙවනුව දුම්: ගෘහස්ථ පරිසරයේ ඇති නිකොටින් සහ ද්විතියික වායුසෝසල් සැකැස්මේ විෂමජාතීය ඔක්සිකරණය. පාරිසරික විද්යාව හා තාක්ෂණය . 2011 45 (1): 328-33.}

_{රාමිරිස්, එම්, ඔසල්, එම්, ලුවිස්, ඒ. දුම්කොළ දුමාරයේ නයිට්රොසැමයින්වලට නිරාවරණය වීමෙන් දුම් පානය නොකරන අයට පිළිකා අවදානම වැඩි කරයි. පරිසර ඉන්ටර්නැෂනල් . 2014 71: 139-47.}

_{ෂික්, එස් සහ අල්. නියැෙටීන්, නයිෙරොසැමයින් සහ ෙපොලික්ලික්ක් ඇරෝමැටික හයිෙඩොකාබන් සහ එන්එන් ෙකෝපි ඩී නවීකෘත සැකැස්ම පිළිබඳ ෙසොයාෙතර් සිගරට් දුමාරය. දුම්කොළ පාලන . 2013 මැයි 28 (මුද්රිත පිටපතට පෙර).}

_{සිෙලීම්, එම් සහ අල්. නයිට්රස් අම්ල සමග නිකෝටීන් මතුපිට මැදිහත් වී ඇති ප්රතික්රියා මගින් බාහිරින් ඇතිවන පිළිකා කාරක ඇති කිරීම, විභව තෙවන සහ දුමාර වලට මග පාදයි. ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ ජාතික විද්යා ඇකඩමියේ වැඩ කටයුතු . 107 (15): 6571-81.}

_{ටිල්ෙට්, ටී. තුන්වනුව දුම් විමසුම: පර්යේෂණ අවශ්යතා සහ නිර්දේශ. පාරිසරික සෞඛ්ය පර්යාලෝක . 119 (9): a399.}

_{විනිකෝෆ්, ජේ. සහ අල්. "තුන්වනුව" දුම් හා නිවාරන සැහැල්ලු බැනර්වල සෞඛ්ය බලපෑම් පිළිබඳ විශ්වාසයන්. ළමා රෝග . 123 (1): e74-479.}