මහලු අයට වැටීමට හේතුව කුමක්ද?

වැටීමෙන් ඇතිවන හේතු තේරුම්ගැනීම බරපතළ තුවාල වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ

වැඩිහිටි පිරිස් ඇයි? ජනප්රිය උපකල්පනයකට පටහැනිව, දුර්වල reflexes හෝ ගැළපීම වරදක් විය නොහැකි බව, 2012 දී නිකුත් කරන ලද Simon Fraser විශ්ව විද්යාලයේ නව පර්යේෂණාත්මක පර්යේෂණයට අනුව.

දිගුකාලීන රැකවරණ පහසුකම් වල ස්ථාපනය කර ඇති සංවෘත පරිපථ කැමරා වලින් ඩිජිටල් වීඩියෝ දත්ත භාවිතා කරන පළමු අධ්යයනය වන The Lancet හි අධ්යයනයයි. බ්රිටිෂ් කොලොම්බියාහි විවිධ නේවාසික නිවාස දෙකක නේවාසික කාමර සහ ශාලා වැනි විවිධ පොදු ස්ථානවල කැමරා ස්ථාපිත කරන ලදී.

පර්යේෂනයේ මූලික අරමුණ වන්නේ, ප්රධාන කතුවරයා වන ස්ටීවන් රොබිනිටිච්ට අනුව, කලින් අධ්යයනය සිදු කර ඇති පරිදි, ප්රශ්නාවලියක් හෝ ඊනියා ස්වයං-වාර්තාවක් මත යැපීම වෙනුවට, එක් එක් වැටීම හරියටම හරියටම නිශ්චිතව නිශ්චය කිරීම ය.

වීඩිෙයෝ අවන්හල් 130 ක් අතර සංඛ්යාවක් 227 ක් ෙගොනු වී ඇති අතර ෙරොෙබොවිච්ෙව් කණ්ඩායම විසින් විශ්ව විද ාලෙය් අනතුරු වැළැක්වීම් හා චලන විද්යාගාරෙය්දී ඡායාරූපගත කර ඇත.

"හේතුව හා සාධක පිළිබඳ වෛෂයික සාධක එකතු කරන ලද පළමු අධ්යයනය මෙයයි", රොබිනොවිච් පවසයි. "පූර්ව දත්ත රැස්කරනු ලැබුවේ අවිනිශ්චිත ලෙසයි. ඒවාට වැටීමට හේතුව කුමක්දැයි පුද්ගලයාගේ මතකය මත රඳා පවතී. ගුවන් යානයක කළු කුටියක හැසිරීමට ඇති වීඩියෝව ලබා ගැනීමට අපට වුවමනා විය.

වැටීමේ අනතුරු

වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ගේ ඇදවැටීම ව්යසනකාරී විය හැකි බව සංඛ්යාන දත්ත අනාවරණය කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, වයස අවුරුදු 65 ට වැඩි පුද්ගලයින්ගේ ජීවිත හානි සහ තුවාල සිදුවීම්වලට හේතු වන සංඛ්යාව පහත වැටේ.

කැනඩාවේදී, වයස අවුරුදු 27,000 ක් පමණ වයස අවුරුදු එකකට වඩා වැඩි ප්රතිකාර ක්රමයක් සඳහා වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා දීම සඳහා වයස අවුරුදු 24,000 ක් පමණ වයසැති බිළිදෙක් ( කැඩුණු හිපයක් ) අත් විඳියි. එක්සත් ජනපදයේ වාර්ෂිකව බ්ලෙක් කැඩීම් 300,000 ක් ඇත. වසරකට ඇතුලත සිවුල් බිඳීම් ඇති රෝගීන්ගෙන් හතරෙන් එකක් මිය යන අතර, අර්ධ වශයෙන් ස්වාධීනත්වයේ විශාල අඩුවීමක් සිදුවනු ඇත. දිගුකාලීන රැකවරණ සඳහා නිවස තුළ සිට යාමට බල කෙරෙනු ඇත.

ඇත්ත වශයෙන්ම ඇල්ලීමේ හේතු මොනවාද?

ආසාත්මිකතාව, ඖෂධ අතුරු ආබාධ සහ ආසාත්මිකතා වැනි සමහර සෞඛ්ය තත්වයන් ඇද වැටීමට හේතු විය හැකි අතර, අතීතයේ බොහෝමයක් වැටීම් වලට සරිලන "ස්ලිප් සහ චාරිකා" නිසා රොබිනොවිච්ට අනුවය. හේතූන් විසින් ජ්යෙෂ්ඨයන්ගෙන් ප්රශ්න කිරීම හෝ බොහෝ දුරට තරුණ විෂය භාවිතා කරමින් ලිස්සා යාමේ රසායනාගාර ප්රතිනිර්මාණයන්ගෙන් හේතු විය. නමුත් මෙම බාහිර හේතූන් නිසා, නොගැඹුරු මතුපිට තැලීම හෝ පුටු පාදය හෝ අඩි පාරේ පාදයක් අල්ලා ගැනීම වැනි, සයිමන් ෆ්රේසර් අධ්යයනයේ දී වැටීම්වලින් 20% ක් පමණි.

පර්යේෂකයන් විසින් "ශරීරයේ බර නොසැලකීම හෝ මාරු කිරීම" ලෙස හැඳින්වෙන දේවලින් සියයට 41 ක ප්රතිශතයක් තිබීම හේතු විය. මෙම ගුරුත්වාකර්ෂණය කේන්ද්රීයව ගමන් කිරීමේදී හෝ නැගී සිටීමේදී අවිධිමත් ලෙස වෙනස් වීමට හේතු වූ අතර, එය හිතාමතා හෝ අඩු වශයෙන් ස්වයං-ආචරිතය පෙනුනේයැයි පර්යේෂකයන් විසින් විස්තර කරන ලදී. වැසිකිළියක සිට පුටුවක් වෙතට මාරු වන අතර, එම වැරදි හෝ අතිරේක නිවැරදි කිරීම් බොහොමයක් සිදු විය.

ලුහුටා යාමෙන් ඇති වූ පහත වැටුණු ඉතා සුළු ප්රතිශතයක් (3%) පමණ විය. ඉදිරියට යෑමට පෙර සිදු වූ ක්රියාකාරකම් අතරින් ඉදිරියට ගමන් කරන අතරතුර, ඔවුන් නිහඬව සිටගෙන නිහඬව සිටිති.

ප්රතික්රියා කාලය සහ වැටීම සඳහා සවිබල ගැන්වීම

බොහෝ අය සිතන්නේ පැරණි පුද්ගලයෙකු වැටීම බිඳ වැටීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් ඉක්මනින් ප්රතික්රියා නොකළ හැකි බවය. එසේත් නැතිනම් එය වළක්වා ගැනීමට ප්රමාද වීම ප්රමාද වන තුරු ඒවා වැටෙන්නේ නැතැයි පර්යේෂකයෝ සොයා ගත්හ.

"වැටීමෙන් සියයට 75 ක්ම අතින් බලපෑමක් ඇති වුණා" කියා රොබිනොවිච් පවසනවා. නමුත් එය කිසිදු බලපෑමක් ඇති කළේ නැහැ. එක්තරා ආකාරයකින් මෙය මෙය හොඳ ප්රවෘත්තියකි. මිනිසුන්ට ප්රතික්රියා කිරීමේ කාලය සහ ඔවුන් වැටෙමින් පවතින බව පිළිගැනීම නිසා අවි ආයුධ ළඟා වේ. ගැටළුව වන්නේ ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය ඔවුන්ගේ ඉහළට ශරීරයේ මාංශ පේශී ශක්තියට සම්බන්ධ නොවිය හැකි බවයි.

දිය ඇල්ල වැළැක්වීම

අනතුරුදායක තත්වයන් හා ක්රියාවන් පිළිබඳ නිශ්චිත තොරතුරු සහිතව රැකවරණකරුවන්ට ඒවා වළක්වා ගත හැකි ආකාරය ගැන ඉගෙන ගැනීමට හැකිය.

නිදසුනක් ලෙස, විඩියෝව, භෞතචිකිත්සකයන් සහ වෘත්තීය චිකිත්සකයින් වැනි, සෞඛ්යාරක්ෂක සේවා සපයන්නන්, ශාරීරික හෝ චලනයන් සහිත ගැටළු ඇතිවන ගැටළු වලට හේතු වන ගැටළු, "මගේ රෝගියා වැටෙන්නේ ඇයි" යන ප්රශ්නයට පිළිතුරු දීමට උපකාරි වේ. එක් පුද්ගලයෙකු පුටු හිඳගෙන සිටීමට හෝ වැසිකිළියක භාවිතා කිරීමට වකුගඩුවක් අත්හැරීම නිසා සිදුවූ බොහෝ ඇල්ලීම් සිදු වූ නිසා, එම මාරුවීම් පහසු කිරීම සඳහා එවැනි ආධාරක උපකරණ වෙනස් කළ යුතුයැයි ඔහු යෝජනා කරයි.

වෙනත් පර්යේෂණයන් විසින් සාම්ප්රදායික මෝස්තර ශිල්පීන්ගේ ප්රතිනිර්මාණය සඳහා කැඳවුම් කර ඇති අතර, ඒවා ආරක්ෂාකාරීව භාවිතා කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳ හොඳ අධ්යාපනයක් ද ලබා ඇත. හදිසි ෙදපාර්තෙම්න්තුෙව් ෙසොයාගැනීම් පිළිබඳ සමාෙලෝචන 2009 සමාෙලෝචනය කරන ලද පරිදි, වයස අවුරුදු 47,000 කට වැඩි වැඩිහිටියන්ට පදිකයින් හා ෙව්වැල් ඇල්ලූ ඇල්ලීම් සඳහා එක්සත් ජනපදෙය් ෙචෝදනා කරන බව අනාවරණය විය. එක්සත් ජනපදයේ රෝග පාලක හා නිවාරණය සඳහා වන එක්සත් ජනපද මධ්යස්ථානයන්හි ප්රධාන පර්යේෂකයෙකු වන ජූඩි ඒ. ස්ටීවන්ස් පවසන්නේ එම අනතුරු වලින් 87% ක්ම ඇවිස්සෙන බවයි. ඇමරිකාවේ ජෙරීටරික් සමාජයේ ජර්නල් පුවත්පතෙහි පළ වූ අධ්යයනය, නිවෙස්වල වැටීමෙන් 60% ක් සහ සාත්තු නිවාසවලින් 16% ක් පමණක් බව සොයාගෙන ඇත.

ස්ටීවන් රොබිනොවිච් පවසන පරිදි අනාගතයේ දිගුකාලීන රැකවරණ පහසුකම් සඳහා ගොඩනැගිලි කේත යාවත්කාලීන කිරීම සඳහා සිය දත්ත භාවිතා කළ හැකිය. ඔහුගේ කණ්ඩායම පරීක්ෂණ සිදු කරන්නේ රෝහල්වල ශ්රේණියේ වයිනයිල් වැඩ කරන විට ඝන සබ්තවේලර් ක්රියාත්මක වන විට සිදුවන්නේ අනතුරට ලක්ව ඇති විට වඩාත් බරපතල තුවාල ලබා පදිංචිකරුවන් ආරක්ෂා කිරීම සඳහාය.

"අඩුම තරමින් අපට අවසානයේ යම් හේතු සාධක කිහිපයක් තිබේ.

මූලාශ්ර:

_{ඇල්ලීම් සහ කැඩීම්. එක්සත් ජනපද ජාතික සෞඛ්ය ආයතනය ජාතික තොරතුරු පත්රිකා වයස්ගත කිරීම පිළිබඳ ජාතික ආයතනය.
https://www.nia.nih.gov/health/publication/falls-and-fractures}

_{ජූඩි ඒ. ස්ටීවන්ස්, කැරන් තෝමස්, ලීෂියා ටෙක්, ආර්ලින් අයි ග්රීන්ස්පෑන්. "එක්සත් ජනපද හදිසි අවස්ථා දෙපාර්තමේන්තු තුළ ප්රතිකාර කළ පැරණි වැඩිහිටියන්ගේ වෝකර් හා ඇණ සමඟ සම්බන්ධ අස්ථිර වැටීම් තුවාල". ඇමෙරිකානු ජෙරි්රාටික් සංගමයේ 57 වන වෙළුම, 8 කලාපය, 1464-1469 පිටු, 2009 අගෝස්තු.}

_{ස්ටෙෆන් එන් රොබිනොවිච්, ෆෙබියෝ ෆල්ඩ්මන්, යියන් යාන්, රෙබෙකා ෂොනොපප්, පැට් මින් ලුං, ටියාගෝ සරාෆ්, ජෝනි සිම්ස්-ගූල්ඩ් සහ මාරි ලෝහින්. "දිගුකාලීන රැකවරණ යටතේ වැඩිහිටි ජනතාවගේ වැටීමේ තත්වයන් හසු කර ගැනීම සඳහා වීඩියෝ දර්ශන ග්රහණය කිරීම: නිරීක්ෂණ අධ්යනයක්" . ලන්කට් , මුල් අන්තර්ජාල ප්රකාශනය, 2012 ඔක්තෝබර් 17, doi: 10.1016 / S0140-6736 (12) 61263}