මැලික් අම්ලයේ ප්රයෝජන සහ ප්රයෝජන

මැලික් අම්ලය යනු ඇපල් සහ පෙයාර්ස් ස්වභාවිකව සොයාගන්නා ද්රව්යයකි. එය ඇල්ෆා-හයිඩ්රොක් අම්ලය ලෙස සලකනු ලැබේ. එය ස්වභාවික අම්ල වර්ගයක් වන අතර, සමේ සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන සඳහා භාවිතා වේ. ආහාර අතිරේක පෝරමයේ විකුණන ලද මලික් අම්ලය විවිධාකාර ප්රතිලාභ ලබා දෙනු ඇත.

මැලික් අම්ලය සඳහා භාවිතා වේ

සමට යෙදෙන විට මලික අම්ලය වයස්ගත වීමේ සලකුනු අඩු කිරීම, කුරුලෑ සෛල ඉවත් කිරීම, කුරුලෑ ප්රතිකාර සඳහා ආධාර කිරීම සහ සමේ හයිඩ්රාකරණය ප්රවර්ධනය කරයි.

මත්පැන් අම්ලය ද අතිරේක පෝරමයේ දී ක්රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා යොදා ගනී. කැමැසීන් ශරීරයේ කැටීන්හි අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ක්රමේයින් අතිරේකව සමහර විට එය සංයුක්ත වේ. මිරිකන් අම්ලය ශක්තිය නිෂ්පාදනය කිරීම, ව්යායාම විඳදරාගැනීමට වැඩි දියුණු කිරීම සහ පේශි තෙහෙට්ටුව සඳහා සටන් කිරීමට උදව් විය හැකිය.

මීට අමතරව මැග්නීසියම් සමඟ ඒකාබද්ධව මලික් අම්ලය පරිභෝජනය කිරීම සමහර විට ෆැස්රිමල්ජියා හි වේදනාව සහ අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ අඩු කරගත හැකිය.

මැලික් අම්ලය සම-රෝග සුව ප්රයෝජන

1990 දශකයේ මුල් භාගයේ දී ප්රකාශයට පත් කරන ලද මුල් අධ්යයනයන් ගණනාවක් පෙන්නුම් කරන්නේ මැනික් අම්ලය සමේ යෙදෙන විට ප්රයෝජනවත් විය හැකි බවයි. සත්ව හා මිනිස් සෛලවල පරීක්ෂණවලදී අධ්යයන කතුවරුන් විසින් සොයාගෙන ඇත්තේ මැලික අම්ලය කොලජන් නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට සහ හිසකෙස් ඇතිවීමෙන් ඇතිවන හිරු ආලේපිත ලක්ෂණ පෙන්නුම් කළ හැකි බවයි.

2013 වසරේදී ජර්මනියේ ඖෂධ පිළිබඳ ජර්නලයෙහි පළ වූ කුඩා අධ්යයනයකින් යුත් ක්ෂීර අම්ලයක් පිළිබඳ මෑත කාලීන පර්යේෂණ කිහිපයක් ඇතුළත් වේ.

මෙම අධ්යයනය සඳහා පර්යේෂකයන් විසින් මෙලස්මා (සාමාන්ය අසාත්මිකතාවයක් සහිත අක්ෂි වර්ණයකින් සලකුණු කරන ලද පොදු ආබාධයක්) සමේ ආතතියට ලක්වූ විටමින් සී සහ මලික් අම්ලය භාවිතා කරන ලදී. මාස 26 ක සාමාන්ය පසු විපරමක් සිදු වූ විට, මෙම රෝගය සඳහා මෙලස්මා සඳහා ඵලදායි කෙටි කාලීන ප්රතිකාරයක් ලෙස සොයා ගන්නා ලදී.

මැලික් අම්ල අතිරේක ප්රතිලාභ

අද වන විට අධ්යයන කිහිපයකින් අධ්යයනය කර ඇත්තේ ඇල්කයිල් අම්ලය අතිරේක ආලේපන වල සෞඛ්යමය බලපෑම් පරීක්ෂා කරමිනි. කෙසේ වෙතත්, මලික් අම්ලයේ අතිරේක නිශ්චිත ප්රතිලාභ ලබා ගත හැකි බව ඇතැම් සාධක ඇත:

වකුගඩු ගල්
මැලික් අම්ලය ප්රෝටෝනයක් බවට පුරාවිද්යාවකි. කැල්සියම් වකුගඩු ගල් සෑදී ඇති මුත්රා වලින් අනිකුත් ද්රව්ය සමඟ බන්ධනය වීම වැලැක්වීමට විශ්වාස කරන ද්රව්යයකි. සිලට්රේට් එකට එකතු වීමෙන් වැළැක්වීම මගින් ස්ඵටිකවල විශාල වීම වළක්වා ගත හැකිය.

2014 දී ප්රකාශයට පත් කරන ලද මූලික පර්යේෂණාගාරයට අනුව, මලික් අම්ල පරිභෝජනය මගින් මුත්රාකාරි pH අගය හා ස්ර්රැේට්රට් මට්ටම් වැඩි කිරීම මගින් ගල් සෑදීමේ අඩු ප්රවණතාවයක් ඇති කරයි. අධ්යයන කතුවරු නිගමනය කළේ ඇල්කයිල් අම්ල උපද්රව කැල්සියම් වකුගඩු ගල් සෑදීමේදී ප්රයෝජනවත් විය හැකි බවයි.

2016 දී සමාලෝචනයක දී විද්යාඥයන් යෝජනා කළේ පෙයාර්ස්වල අධික මලික් අම්ල අන්තර්ගතය ලබා දීම, අනාගත පර්යේෂණයන් විසින් පෙයාර්ස් හා මස් සහ සෝඩියම් සමඟ ආහාරයට ගන්නා ආහාර වේලක් ගල් කැටයම් කිරීම අඩු කළ හැකි ය.

භෞතික කාර්ය සාධනය

2015 දී Acta Physiologica Hungarica දී ප්රකාශයට පත් කරන ලද අධ්යයනයකට අනුව පර්යේෂකයන් ක්රැටීන්-මැලේට් අතිරේකය ස්ප්රින්ටර්ස් සහ දිගු දුර ධාවන මට්ටමේ කාර්යක්ෂමතාව පරීක්ෂා කරන ලදී. ශාරීරික පුහුණුව සමඟ සති හයක් පුර්ව අනුපිළිවෙලට පසු, උපරිම බලය, සම්පූර්ණ කාර්යය, ශරීර සංයුතිය හා ඉහළ වර්ධක හෝර්මෝන මට්ටම්වල මැනිය හැකිය.

දිගු ධාවන තරඟ වලදී, ආවරණය වූ දුර ප්රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි විය.

වියළි මුඛය

1% මුඛීය ක්ෂීර අම්ල ඉසින භාවිතය වියළි මුඛ සඳහා ප්රතිකාර ලෙස ගවේෂණය කර ඇත. නිදසුනකට, අවපාතය සහ කාංසාව තුළ ප්රකාශයට පත් කළ අධ්යයනයකට අනුව, විෂබීජ නාශක භාවිතය නිසා වියළි මුඛයෙන් පුද්ගලයන් තුළ වෙසෙන අයෙකුගේ ස්තිරනයකට සාපේක්ෂව 1% මලික් අම්ලය ඉසිනු ලැබේ. අවශ්ය වූ විට සති දෙකකට පසුව මලික් අම්ලය ඉසින භාවිතා කරන අයගේ වියළි මුඛ ලක්ෂණ සහ සලාය ගැලුම් අනුපාත වැඩි කර තිබිණි.

Fibromyalgia

1995 දී රීටාටෝටෝටෝල් වෛද්ය සඟරාවේ පළ කරන ලද අපිලොට් අධ්යයනය මගින් මැග්නීසියම් සමඟ ඒකාබද්ධව මලික් අම්ලය ගැනීම ෆීප්රොමියල්ජියානුවන්ගේ වේදනාව සහ කැතයි.

මෙම අධ්යයනය සඳහා පර්යේෂකයන් විසින් ෆ්ලැම්රොමල්ජියාවෙන් 24 දෙනෙකුට මයිටොක් අම්ලය සහ මැග්නීසියම් සංයෝජනයෙන් හෝ ප්ලාස්බැබූ හෝ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ප්රතිකාර කරන ලදී. මාස හයකට පසුව, මලික් අම්ලය / මැග්නීසියම් සංයෝගය මගින් ප්රතිකාර කරනු ලැබූ අයගේ වේදනාව හා කැතයි. කෙසේ වෙතත්, ෆීලික්ස් ඇල්ජීරියාවේ ප්රතිකාරයක් ලෙස මලික් අම්ලයෙහි කාර්යක්ෂමතාව පිළිබඳ මෑත කාලීන පර්යේෂණ ප්රමාණවත් නොවීම.

හැකි අතුරු ඵල

පර්යේෂණයන් හිඟකම නිසා, දිගුකාලීනව හෝ මලික් අම්ල අතිරේකවල ආරක්ෂාව පිළිබඳ මදක් අඩු ය. කෙසේ වෙතත්, මලික් අම්ලය ආහාරයට ගැනීම, හිසරදය, පාචනය, ඔක්කාරය හා අසාත්මිකතා වැනි ඇතැම් අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැකිය යන ගැටළු කිහිපයක් තිබේ.

මලික් අම්ලය සාමාන්යයෙන් නිර්දේශිත ප්රමාණයට සම ලෙස භාවිතා කරන විට, ඇතැම් අයගේ කෝපය, කැසීම, රතු පැහැය සහ වෙනත් අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැකිය. නව නිෂ්පාදන පරීක්ෂා කිරීමට හොඳ අදහසක්.

මීට අමතරව, ඇල්ෆා-හයිඩ්රොක්සයිඩ් හී ඔබේ සමේ සංවේදීතාවය හිරු එළිය දක්වා ඉහළ නංවා තිබේ. එබැවින් ඕනෑම ආකාරයක ඇල්ෆා-හයිඩ්රොක් අම්ලයක් සහිත සම-ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සමග හිරු ආවරණ භාවිතා කිරීම වැදගත්ය.

මලික් අම්ලය සම්මත ආරක්ෂාව සඳහා ආදේශකයක් ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය. යම් කොන්දේසියක් ගැන සැලකිලිමත් වීම හා සාමාන්ය රැකවරණය මඟහැරීම හෝ ප්රමාද කිරීම ප්රමාද විය හැකිය.

ඔබ මෙහි ඇති අතිරේක භාවිතා කිරීම් පිළිබඳ අමතර උපදෙස් ලබා ගත හැකිය. නමුත් ඔබ ගර්භණී හෝ හෙදියන් නම්, ඖෂධ හෝ අතිරේක ද්රව්ය අනුභව කිරීම හෝ සෞඛ්ය තත්වය (හදවත හෝ වකුගඩු රෝගය වැනි) තිබේ නම්, එය විශේෂයෙන් වැදගත් වන්නේ ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා සමග සාකච්ඡා කිරීමට විශේෂයෙන්ම වැදගත් නව අතිරේකයක්.

Bottom Line

ඔබේ සමේ රැකවරණ කටයුතුවල කොටසක් ලෙස මලික් අම්ලය යොදා ගනිමින් ව්යංජන, කුරුලෑ හෝ සම වයිරසය වැනි ගැටළු වලට උපකාරි විය හැකිය. නමුත් නව නිෂ්පාදන භාවිතා කරන විට සහ ඇස ආවරණයේ වළක්වා ගැනීම සඳහා පරීක්ෂා කිරීම සඳහා එය හොඳ අදහසක් බව මතක තබා ගන්න.

මැලික් අම්ලය පළතුරු සහ එළවළු වල දක්නට ලැබේ. කාබොහයිඩ්රේට ශක්තිය බවට පරිවර්තනය වේ. ඇතැම් පර්යේෂණයකින් පෙනී යන්නේ මලික් අම්ල අතිරේක නිශ්චිත කොන්දේසි සහිත පුද්ගලයින්ට උපකාර කළ හැකි බවයි. ඉහළ මට්ටමේ සායනික පරීක්ෂණ අවශ්ය වේ. ඔබ තවමත් එය භාවිතා කිරීම සලකා බලන්නේ නම්, විභව්ය අවදානම් සහ ප්රතිලාභ ගැන සාකච්ඡා කිරීමට පෙර එහි වෛද්යවරයා හමුවන්න.

_{මූලාශ්ර:}

> Gómez-Moreno G, ඇගිල්ලාර්-Salvatierra A, ගාඩියා ජේ සහ අල්. ඖෂධීය ආඝ්රාණය සහිත වියළි මුඛය සහිත රෝගීන්ගෙන් 1% ඇල්ඩිෙයෝ අම්ලය අඩංගු විෂ සහිත සායොජෝගස් ස්ෙපේක්ෂෙය් කාර්යක්ෂමතාව: ද්විත්ව අන්ධ, අහඹු ෙලස සායනික සායනික පරීක්ෂණය. කාංසාව 2013 පෙබරවාරි; 30 (2): 137-42.

> රොජර්ස් ඒඑල්, වෙබර් ඩී, ඩී චර්මොයික් ආර්, ජැක්සන් ජීඊ, රවෙන්ස්ක්රොෆ්ට් එන්. මැලික් අම්ල උපද්රව මුත්රා පිටවීම සහ මුත්රා සායම් අගය වැඩි කරයි. කැල්සියම් ඔක්සාලේ ගල් රෝග විභව ක්රියාකාරීත්වය සඳහා බලපාන ඇඟවීම්. ජේ එන්ඩූරෝල්. 2014 පෙබරවාරි; 28 (2): 229-36.

> Taylor MB, Yanaki JS, Draper DO, Shurtz JC, Coglianese M. පූර්ණ-මුහුණියේ අයනෝටෝසෝසස් ආවරණ සහිත මැලස්මා හා පශ්චාත් ආලේපන හයිපර්පිග්මන්ටේෂන් මගින් කෙටි කාලීන සහ දිගුකාලීන ප්රතිකාර කිරීම සහ මැන්ඩලික / මලික් සාම්ප්රදායික ආලේපන ප්රතිකාර ක්රමයකි. J ඖෂධ Dermatol. 2013 ජනවාරි, 12 (1): 45-50.

> ටිකිකා ඒ.කේ., චවුස්ටෝස්කි එම්, සයිසන් ටී, සහ අල්. කාටීනේන් මැලේට් ආම්ලිකතාවය ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය, ශරීර සංයුතිය සහ තෝරාගත් හෝමෝන මට්ටම්වල දී දිගු දුර ධාවන ඇදීමෙහි බලපෑම. ඇක්ටා ෆිසියෝල් හං. 2015 මාර්තු, 102 (1): 114-22.

> වගකීම් වීම්: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර බලපත්ර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.