හොඳම (හා නරක) කුරුලෑ නිවසේ ප්රතිකර්ම
සෑම කෙනෙකුටම පවුලේ සාමාජිකයන්ගෙන් සමුගෙන ඇති හෝ අන්තර්ජාලය ඔස්සේ කියවා ඇති ඇටකටු නිවෙස් පිළියම් කිහිපයක් තිබේ. ඔවුන් සුපිරි ජනප්රියයි.
නමුත් ඇක්නි ගෙදර පිළියමක් ඇත්තෙන්ම වැඩ කරන්නේද? ඇතැම් අවස්ථාවලදී සමහරුන්ට වැඩ කළ හැකිය. තවත් අය ඉතා අකාර්යක්ෂමයි. ටිකක් ඔබේ සමට කෝප විය හැකිය.
ඔබේ පියයුරු පිළියම් කිරීම සඳහා ඔබ නිවසේ පිළියමක් භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබේ සම මත තබා ගැනීමට එය ආරක්ෂිතව පරීක්ෂා කරන්න. මෙන්න හොඳම (හා නරකම) කුරුලෑ ගෙදර පිළියමයි.
ස්වාභාවික හෝ විකල්ප කුරුලෑ ප්රතිකාර ක්රම
සම හා ශරීරය රැකබලා ගැනීම සඳහා ස්වභාවික ක්රම කෙරෙහි උනන්දුවක් දක්වන අයට, විකල්ප කුරුලෑ ප්රතිකාර ක්රමයට උනන්දු විය හැකිය.
ඔබ මෙම මාර්ගයට යෑමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබ ගැන දැනුවත් වීමට කාලය ගන්න. බොහෝ විකල්ප කුරුලෑ ප්රතිකාර නොසලකා හරිමින් අධ්යයනය කර ඇති බව ඔබ දැනගත යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඖෂධ පැළෑටි, සාරය, tinctures හා සමාන අති විශාල බහුතරයක් ඇත්තේ ඔවුන් පිටුපස ඇති ජනප්රවාද හා අනන්ත සාක්ෂි පමණි.
"ස්වභාවික සමේ සත්කාරක නිෂ්පාදන", ඖෂධීය සැහැල්ලු, තේ, ආදිය "ආශ්චර්යය" කුරුලෑ ප්රතිකාරය යැයි කියනු ලබන බවට සැකයක් ඇත. කුරුලෑට සුව කළ නොහැකි අතර, මෙම සෛල ශුන්යයට කිසිදු බලපෑමක් සිදු නොවේ.
ඒ අනුව, කුරුලෑ ප්රතිකාර සඳහා යම් පොරොන්දුවක් තිබිය හැකි විකල්ප ප්රතිකාර කිහිපයක් තිබේ. විශේෂයෙන් තේ ගස් අත්යවශ්ය තෙල් , සින්ක් හා හරිත තේ නිස්සාරණය . මෙම අමුද්රව්ය සඳහා පවා තවත් පර්යේෂණ සිදු කළ යුතු අතර, අඩුම තරමින් ඔවුන්ට පසුපසින් යම් විද්යාත්මක පිටුබලය ඇත.
DIY හෝ කුස්සියට උපකරණ
ඔබේම ගෙදර හැදූ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන මිශ්ර කිරීම විනෝදජනක විනෝදාංශයක් විය හැකිය. නමුත් ඔබේ සම කුස්සියෙහි සම විය හැකි රහස විය හැකිද? බොහෝ විට නැත. සරල කුස්සියට උපකරණ අමුද්රව්ය හොඳින් වැඩ කළ හොත් අද වන විට කුරුලෑ ඖෂධ වර්ධනය කර නොගත යුතුය.
මෙම අතින් සාදන ලද සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සඳහා කිසිදු ප්රතිලාභයක් නොමැති බව පැවසීම නොවේ. ඔබේ සමට මෘදු බවක් දැනෙන අතර, ඒවා මිළදී ගැනීම සඳහා මිල අඩු විය හැකිය.
මුළුතැන්ගෙයි මුහුණු මුසු කිරීමේදී සාමාන්ය බුද්ධිය පාවිච්චි කරන්න. බොහොමයක් ජනප්රිය හුණු ගෙඩි ප්රතිකර්ම ලෙමන් , සුදුළූනු කරාබුනැටි හෝ කුරුඳු සඳහා කැඳවනු ලැබේ. මේවා සම ආරක්ෂිත නොවේ. සමට යෙදෙන විට, ඔවුන් සම්බන්ධ කර ගත හැකි ඩර්මැටේටිස් විය හැක .
ඔබ ඔබේම සම රැකබලා ගැනීමට තීරණය කරන්නේ නම්, විශ්වාසදායක වට්ටෝරු පමණක් භාවිතා කර ඔබේ සාමාන්ය බුද්ධිය භාවිතා කරන්න. කිසිවක් පිළිස්සීම් හෝ පාගන ඇත්නම් වහාම එය විසන්ධි කරන්න.
සනීපාරක්ෂක කුරුලෑ නිෂ්පාදන
නිවසේ ප්රතිකාර ක්රම ගැන සිතන විට සාමාන්යයෙන් නොසැලකිලිමත් ලෙස ක්රමානුකූලව ප්රතිකාර නොලැබේ නම්, ඒවා අනිවාර්යයෙන්ම වඩාත් ඵලදායී වේ. ඔවුන් මත්පැන්හල, සුපිරි වෙළඳසැලකින් හෝ විශාල පෙට්ටියක සොයා ගත හැකි අතර සාමාන්යයෙන් මිල අඩු වේ.
OTC නිෂ්පාදන ඔබේ නිවසේදී කුරුලෑට ප්රතිකාර කිරීම පහසු කරවන අතර, නිවැරදිව අමුද්රව්ය අඩංගු එකක් සපයනු ලැබේ. ප්රතිචක්රීකරණයේදී වඩාත් කාර්යක්ෂම කුරුල්ලා මර්දනය කරන ද්රව්යය බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් වේ. ඔබට මුහුණු පිරිසිදු කරන්නන්, ශරීර සේදීම, ඖෂධීය පෑඩ් සහ ප්රතිකාර ලුණු අඩංගු බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් සොයා ගත හැක. ඔබ වෙළඳ නාමයේ නිෂ්පාදන ලබා ගන්නේ කුමක් ද යන්න, ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය දෙස බලන්න.
ඔබගේ ආයුධ අවයව පේශි චිකිත්සාව නිරන්තරයෙන් වැඩි දියුණු කිරීමක් ලබා දීම සඳහා, ඔබගේ බෙන්සෝයිල් පෙරොක්සයිඩ් නිපදවන සිලිසිලික් අම්ලය අඩංගු වේ. මෙය කුරුලෑ වඩාත් කාර්යක්ෂම කිරීමට උදව් කළ හැකිය.
පියයුරු නිවෙස් පිළියම් වන පරිදි, OTC ප්රතිකාර මගින් ඔබේ ඉපැයීම් සඳහා වැඩි අවියක් ලබා දෙනු ඇත. නමුත් ඔවුන් ක්ෂණිකව වැඩ කරන්නේ නැත. ඔබට වැඩි දියුණු කිරීමක් දැකීමට පෙර මාස තුනක් අඛණ්ඩව ඔබ ඒවා භාවිතා කළ යුතුය. එසේම, පිටත මට්ටම් නිශ්පාදනය බරපතල කුරුලෑවක් නොලැබේවි. ඒ සඳහා බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් අවශ්ය වේ.
දන්තාලේප
සමහර අය පෞද්ගලිකව පිහිනීම සඳහා දිවුරන අතර දන්තාලේප කුරුලෑවක් ඉවත් කිරීමට යන්නේ නැහැ.
බොහොමයක් වර්ගයේ දන්තාලේපයකින් නරක හුස්ම හෙළීම වැළැක්වීමට triclosan අඩංගු වේ. Triclosan යනු සමහර කුරුලෑ නිෂ්පාදන සඳහාද අමුද්රව්යයකි.
නමුත් දන්තාලේපය දිගු කාලයක් තිස්සේ ඉතිරි වූ විට සම සමාව ගත හැකි වෙනත් අමුද්රව්ය අඩංගු වේ. දැනටමත් ගිනි අවුලුවන ලද zit ද්රවනය කිරීමට අවශ්ය වන්නේ කවුද?
දන්තාලේපය මගහරින්න සහ කුරුලෑ ආවරණ ප්රතිකාර භාවිතා කරන්න.
මුත්රා
මඤ්ඤොක්කා නිවෙස් පිළියම් සියල්ලම මඳක් කලබල නොවිය යුතුය. සෑම අයෙකුගේම යම් අනුවාදයක් අසා ඇත: දරුවාගේ තෙත් පාචනීය පතුළට ගෙන එය මුහුණට එය භාවිතා කිරීම හෝ උදේ පාන්දරම ඔබේම මූත්රා භාවිතා කරන්න.
මිනිස්සු මේක වැඩ කරනවා. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ එය අත්හදා බැලූ ඕනෑම කෙනෙකුට ඔබ එය සාර්ථකව භාවිතා කළාද?
ඕනෑම මොලයක මුත්රා ඉවත් කරන බවට කිසිදු සාක්ෂියක් නොමැත, එබැවින් ඔබ සඳහා මෙම පිළියම උත්සාහ කිරීමට ඔබට අවශ්ය නොවේ (ස්තූතියි යහපත්කම).
ආහාරමය වෙනස්කම්
ඩයට පමණක් ඇට නොකියයි. ඒ නිසා, චොකලට් හෝ බැදපු ආහාර කපන විට, පිසදැමීම් නැති වී යයි. ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ලබා ගත හැකිය. අනෙක් අතට, සමහර අය ක්ෂණික ආහාර නිරන්තරයෙන් ආහාරයට ගන්නේ නැත.
ඇතැම් අධ්යයනයන් සමහර ආහාර (ප්රධාන වශයෙන් කිරි නිෂ්පාදන සහ කාබන්) අතර සබඳතාවයක් පෙන්නුම් කර ඇත. සමහර ආහාර ඔබේ කුරුලයන් වඩාත් නරක අතට හැරෙනවා නම්, ඔබ නිසැකවම ඒවා වළක්වා ගත හැකිය. බොහෝ දෙනා ආහාරයට ගන්නා දේ හා ඔවුන්ගේ කුරුලෑ අතර සම්බන්ධතාවයක් නොපෙන්වයි.
ආහාර මාරුකිරීම් හුදෙක් කුරුලෑව හීන නොකෙරේ. ඩයට් එහි කිසිදු බලපෑමක් ඇති වුවහොත් ඇක්නි වර්ධනයේ සුළු කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරයක් ඔබට බොහෝ ආකාරවලින් හොඳය, නමුත් ඔබේ සම ඉවත් කරන්න.
වචනයෙන්
ඔබ හුදෙක් සුළු සුළු ව්යාකුලයක් ලබා ගත්තොත්, බොහෝ පියයුරු නිවෙස් පිළියම් ඔබේ සමට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති නො වනු ඇත. ඔවුන්ට උපකාරක කාර්යභාරයක් තිබිය හැකි නමුත් ඔබේ සමේ නිරෝගී පදනමේ පදනම කුරුලෑ ඖෂධ ලබා ගත යුතුය. ඔබට මෘදු ආමාශයක් ඇති නම් මෙය පිටත සෙරා නිෂ්පාදන වේ.
මධ්යස්ථ කුරුලෑ හෝ දරුණු කුරුලූ සඳහා, ඔබ වෙනුවට වෛද්යවරයෙකු හමුවීමෙන් ඔබ බලාපොරොත්තු සුන්වීම, කලකිරීම් සහ (සමහර අවස්ථාවල) මුදල් ගොඩක් ඉතිරි වනු ඇත. චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුට ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ කරන ඖෂධ නියම කළ හැකිය. ඔබ චර්ම රෝග විශේෂඥයකු දකිනු ඇත්නම්, ඔබේ සම මත ඒවා පරීක්ෂා කිරීමට පෙර ඕනෑම නිවසේ පිළියම් භාවිතා කිරීමට සුදුසු දැයි ඇසුව මැනවි.
> මූලාශ්ර:
> කාඕ එච්, යාන් ජී, වෑන්ග් ය සහ ඊ. අල්. ඇක් වලගර්ස් සඳහා අනුපූරක ප්රතිකාර. ක්රමානුකූල සමාලෝචන පිළිබඳ කෝක්රේන් දත්ත ගබඩාව. 2015; 1: CD009436.
> කට් ර, ඩසායි එස්පී. ආහාර සහ චර්ම රෝග: සමේ රෝග සඳහා ආහාර මැදිහත්වීමේ කාර්යභාරය. සායනික හා සෞන්දර්ය චර්ම ජර්නල් සඟරාව. 2014; 7 (7): 46-51.
> මෙල්නික් BC. ඇක්නි මෙට්රොබොෙලොමීස්, ප්රදාහය සහ සමලිංගික කටයුතු වලට ඩයට් සම්බන්ධ කිරීම: යාවත්කාලීන කිරීම. සායනික, රූපලාවණ්ය හා විමර්ශන චර්ම රෝග විද්යාව . 2015 ජූලි; 8: 371-88.
> විට්නි කේඑම්, ඩීට්රී සීඑම්. ඇක් වලගර්ස් සඳහා කළමනාකරණ උපාය මාර්ග. සායනික විලවුන් හා පරීක්ෂණ චර්ම රෝග 2011; 4: 41-53.
> සෙන්ග්ලීන් ඒඑල්, පායි ඒඑල්, ස්ලෝසර් බී.ජේ., ඇලිකන් ඒ, බෝල්ඩ්වින් එච්. අල්. ඇක් වලගර්ස් හි කළමනාකරණය සඳහා වන මාර්ගෝපදේශ. ඇමෙරිකන් ඇකඩමි ඔෆ් ඩර්මැටොවිද්යාව . 2016; 74 (5): 945-73.