මුත්රා පිටකිරීමේ සෞඛ්යය මත දුම්වැටි සිගරට් වල බලපෑම

අස්ථි හා ශල්යකර්මයෙන් අස්ථි හා දිගුකාලීනව පුනර්ජීවනය කිරීමේ ගැටළු

දුම්වැටි දුම්පානයෙන් ඔබේ සෞඛ්යයට අහිතකර බලපෑම් පිළිබඳ වෙනත් සඳහනක් සොයා ගැනීම පුදුමයට කරුණක් නොවේ. පිළිකා හෝ හෘද රෝග සම්බන්ධ ගැටළු සහ දුම්පානය අත්හැරීමේ වාසි ගැන අපි නිතරම අසන්නෙමු. දුම්වැටිවල ඇති පේශිවල ඇතිවන බලපෑම වන්නේ මිනිසුන්ට එතරම් හුරුපුරුදු නොවේ.

අපේක්ෂා කළ හැකි පරිදි, මිනිසුන් සිගරට් දුම් පානය කිරීමේදී මුත්රා ඇටසැකිලි පද්ධතියේ ඇතිවන ගැටළු ඇති වේ.

දුම් පානයට හේතු වන දේ තේරුම් ගැනීම වැදගත් ද යන්න දැන ගැනීම වැදගත් ද යන්න ද, දුම්වැටි අත්හැර දැමීමෙන් ඔබේ ශ්වසන පද්ධතියේ සෞඛ්ය තත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකිය.

ඇටකටු හා සන්ධි මත ඇතිවන බලපෑම

දුම් පානයෙන් ඇති වන සෞඛ්යමය හා සම්බන්ධ ප්රතිවිපාක නොසලකා එක්සත් ජනපදයේ දුම් පානය කරන්නන් මිලියන 50 කටත් වඩා වැඩි සංඛ්යාවක් සිටින අතර සෑම වසරකම දුම්වැටි 300 ක් පමණ සිගරට් බොන්නේ ය. දුම්වැටි හෘද හා පුපුරා යාමේ ප්රතිඵල ඉතා හොඳින් දන්නා අතර, පෙනහළු පිළිකාවක් පමණක් නොව විවිධාකාර පිළිකා ඇතිවීමේ හේතුව ලෙසද දුම් පානයට සම්බන්ධ වී ඇත. දුම් පානය එක්සත් ජනපදය තුළ මරණයට ප්රධාන හේතුවයි.

විවිධ හේතු නිසා සිගරට් දුම ද හානිකර ය. සිගරට් එකක් දුම්පානය කරන විට, කාබන් මොනොක්සයිඩ්, ඇමෝනියා සහ හයිඩ්රජන් සයනයිඩ් ඇතුළු විවිධ වායු වර්ග 500 ක් පමණ නිකුත් කෙරේ. නිකටින් අඩංගු සිගරට් දුමාරයේ අංශු 3500 ක් පමණ විවිධ රසායනික ද්රව්ය අඩංගු වේ. මෙම රසායනික ද්රව්ය සංසරණ වෙනස්කම් ඇතුළුව මුත්රා ඇටසැකිලි පද්ධතිය සඳහා විවිධ ගැටළු ඇති කරයි, පටකවලට ඔක්සිජන් සැපයුම අඩු කිරීම, සෛලීය ක්රියාකාරීත්වයේ වෙනස්කම් සහ අනෙකුත් ගැටළු.

දුම්වැටි සිගරට්වල විවිධ ජෛව බලපෑම් විවිධ තත්වයන්ට සම්බන්ධ ගැටළු වලට මග පාදයි. මෙම තත්වයන් ඔබේ ඇටකටු සහ සන්ධි විවිධාකාරයන්ට බලපෑම් කළ හැකි අතර, විවිධ විකලාංග තත්වයන් ගණනාවකට ප්රතිකාර කිරීමට ඔබට ප්රතිචාර දැක්විය හැකිය. රුධිර ප්රවාහය, සෛලීය ක්රියාකාරිත්වය සහ පටක ඔක්සිජන්කරණය වැනි වෙනස්කම් සියල්ලම සිගරට් වලට ඔබේ සෞඛ්යයට අහිතකර බලපෑම් ඇති වී ඇත.

අස්ථි ඝනත්වය

අස්ථි ඝනත්වය පුද්ගලයෙකුගේ අස්ථියක ශක්තියකි. අස්ථි ඝනත්වය අඩු වන විට, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් නම් තත්වයකි. පශ්චාත් යුධ ගැහැනුන් හා වැඩිහිටි පුරුෂයන් තුළ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් බහුලව දක්නට ලැබේ. මිනිසුන් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වර්ධනය වන පොදු සාධක වන්නේ:

• ඔස්ටියෝපොරෝසිස් හි පවුල් ඉතිහාසය
• පශ්චාත් යුක්ති ධර්මයකි
• ඇමේනෝරියා
• තුනී හෝ කුඩා රාමුගත පුද්ගලයන්
• ඇතැම් ඖෂධ භාවිතා කිරීම
• අඩු කැල්සියම් පානය
• ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ප්රමාණවත් නැත

ඔස්ටියෝපොරෝසිස් පුරුෂයින්ට වඩා වයසින් අඩු වයස්වල කාන්තාවන්ට සිදු වේ. ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ආසාධනය කරන පුද්ගලයින් අස්ථි බිඳීම වැඩි අවදානමක් ඇත. සිගරට් බොන අය ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සංවර්ධනය කිරීම සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇති අතර අස්ථි ඝනත්වයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස ඇටකටු ඇරීම වැඩි අවදානමක් ඇත.

දුම්කොළවල අඩු අස්ථි ඝනත්වය නිශ්චිත හේතුව තීරණය කිරීම අපහසුය. මෙම හේතුව නිසා දුම්කොළ රෝගීන්ගේ අඩු අවදානමක් ඇති අතර, ඉහත සඳහන් අවදානම් සාධක ද ​​අඩු මට්ටමක පවතී. කෙසේ වෙතත්, දුම්වැටි අස්ථි සෞඛ්යයට අහිතකර අස්ථි ඝනත්වය කෙරෙහි සෘජු බලපෑමක් ඇති බව පෙන්නුම් කිරීමට සාක්ෂි ඇත.

අස්ථි සුව වීම

කැඩුණු ඇටකටු සුව කිරීම සඳහා සිරුරෙන් ඔක්සිජන් බෙදාහැරීම හා සෛලීය ක්රියාකාරිත්වය හේතුවෙන් කැඩී ඇති ස්ථානයේ සිරුරෙන් ශක්තිමත් ප්රතිචාරයක් අවශ්ය වේ.

සිගරට් දුම් වැටී ඇති ඇටකටුවලට ඇබ්බැහි වූ අය අස්ථි සුව කිරීම සම්බන්ධ ගැටළු වලට වඩා වැඩි අවදානමක් ඇත. වඩාත් කනස්සල්ලට හේතුව වන්නේ අස්ථි සුව සුවතා ප්රතික්රියාවක් ඇති වීමයි. බෙලහීන වීම හේතුවෙන් ඇතිවන ගැටුමක් නිසියාකාරව සුව කළ නොහැකි අතර, ශල්යකර්ම ඇතුළු තවත් මැදිහත්වීමක් අවශ්ය වන ස්ථිරසාර ලක්ෂණ රෝග ලක්ෂණ ඇති වීමට හේතු විය හැක. කැඩුණු ඇටකටු සමග විවෘතව ඇති කැඩී බිඳී යාමෙන් හා බෙහෙවින් අවතැන් වූ අස්ථි සමඟ ඇති නොබැඳීමේ අවදානම වැඩි වේ.

කැඩුණු අඩවියේ නොඇදහිලිකාරයන්ගේ අවදානම වැඩි වීම, දුම්කූට අස්ථි බසින විට වෙනත් ගැටළු ඇති විය හැක.

ආසාදනය පැතිරීමකදී ආසාදන ඇති විය හැකි අතර ආසාදනවල අවදානම දුම් බොන්නන් තුළ වැඩි වේ. ආසාදනවලට ගොදුරුවීමේ අවදානම ඇති කරන විට අස්ථි බිඳී යන විට ඇටකටු අස්ථි තුලට විනිවිද පෙනෙන අස්ථි බිඳෙන විට මෙය විශේෂයෙන්ම ගැටළුවක් වේ. දුම් පානය කරන තවත් ගැටලුවක් වන්නේ කැඩී බිඳී යාමේ වේදනාව වැඩි වේ. දුම් පානය නොකරන අයට අස්ථි බිඳීම හා සිගරට් බොන්නන් නොවන විට දුම්පානය වැඩි වේදනාවක් ඇති වේ.

අඩු පිටුපස වේදනාව

උග්ර පසුපස වේදනාව පිළිබඳ සංක්ෂිප්ත කරුණු සැලකිල්ලට ගනී. සෑම අයෙකුගේම ජීවිතයේ සමහර අවස්ථාවලදී දරුණු වේදනා විඳින වේදනා සියල්ලම අද්දකිනු ඇත. නමුත් ශුභාරංචිය සති කිහිපයකට හෝ මාස ගණනකින් තොරව මෙම ගැටළු අනිවාර්යයෙන්ම විසඳීමට නැඹුරුවාවක් ඇති වන අතර, සාමාන්ය ජනතාව නැවත ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය කෙටි බාධාවක්. කෙසේ වෙතත්, සමහර පුද්ගලයන් දිගුකාලීනව දිගු වේදනාකාරී, දිගු වේදනාකාරී වේදනාවක් වර්ධනය වනු ඇත.

දුම්පානය දිගු කලක් තිස්සේ පවතින වේදනාව සමඟ සංෙයෝජිත ෙකෙර්. දුම් පානය ඍජු හේතුව අඩු පසුබිමක් හෝ සෘජුවම හේතුවී ඇති බව දැනගැනීම අපහසුය. දුම් පානය කරන අය සාමාන්යයෙන් දුර්වල පොදු සෞඛ්යයක් ඇති අතර, ඔවුන් අඩු පාඩුවක් ඇතිව සිටියි. මෙම සාධක මගින් නිදන්ගත අඩු ආබාධ වර්ධනය වීමට දායක විය හැක. එමෙන් ම, ලිම්බර්ගේ කොඳු ඇට පෙළේ සෞඛ්යයට බලපාන දුම්වැටි සිගරට් බලපෑම් ද ඇති විය හැකිය. විශේෂයෙන්ම රුධිර සැපයුම හා පෝෂණය පිළිබඳ අන්තර් ජනගල් ඩිස්කවලට ඇතිවන බලපෑම් දුම් පානය කරන්නන් තුළ අඩු ගැටළු ඇතිවිය හැකි ප්රභවයක් බවට පත්ව ඇත.

ශල්ය කර්මයකි

බොහෝ ශල්යකර්ම පටිපාටි අනුගමනය කිරීමෙන් පසු යථා තත්ත්වයට පත්වීමත්, සිගරට් බොන්නන්ටත් වඩා අධික සංකූලතා අනුපාතයන්ගෙන් පිරී පවතී. සිගරට් දුමාරයට නිරාවරණය වූ පුද්ගලයින්ගේ රුධිර ප්රවාහය අවදානමට ලක්ව ඇති අතර, ශල්ය කම්පනය හේතුවෙන් සුවය ලබා ඇති පටක සඳහා ඔක්සිජන් සැපයුම අඩු වී ඇත. ඒකාබද්ධ ශල්යකර්ම ඇතුළුව බොහෝ ශල්යකර්ම පටිපාටි, දුම්වැටි දුම් පානය කරන පුද්ගලයින්ට රෝගය වැලඳීම හා ප්රමාද වීම වැලැක්වීමට වැඩි අවස්ථාවක් ඇත.

අස්ථි අලුත්වැඩියා කිරීම සඳහා ක්රියා පටිපාටීන්ගෙන් අයකර ගන්නා පුද්ගලයින්ට හෝ ශරීරයට ඇතුල් කරන ලද කෘතීම සාධක ඇති පුද්ගලයින්ට ශල්ය කර්මයකි. මෙම පුද්ගලයන්ට නොවිසඳීම් ඇතුලත්වීම (කලින් සඳහන් කර ඇති පරිදි) සහ ආශ්වාස ලෝහ ආසාදනය වැනි අවිනිශ්චිත සංකූලතා සඳහා අවදානමක් ඇත. ශල්යකර්ම ක්රියාවලියෙන් පසුව ආසාදන ඇති පුද්ගලයින්ට, ආසාදනවලින් ඇතිවන බලපෑම සොයා ගැනීම දුම්පානයන්ට වඩා දුෂ්කර කාලයක් පවතී. දුම් පානය සෘජුවම ඔබේ ශරීරයේ ආසාදනය සමඟ සටන් කරන ප්රාථමික සෛල සමහර සුදු රුධිරාණු ක්රියාකාරිත්වයට බාධාවක්.

මීට අමතරව, කැඩී බිඳී ගිය ප්රතිකාර ක්රමයක් ලෙස, දුම්කොල රෝගීන්ට ශල්යකර්මයෙන් පසුවන අයට වඩා වැඩි වේදනාවක් ඇති වේ. සිගරට් දුම ද ශරීරය තුළ සාමාන්යයෙන් ඇතිවන ආසාධනය වැඩි වී ඇති අතර, ඔබේ සිරුරේ වේදනාව සංඥාව දකින ආකාරය වෙනස් කළ හැකිය. මේ හේතු නිසා සිගරට් බොන අයගේ සිත් වේදනාව වැඩි වන අතර ඔවුන්ගේ වේදනාව පාලනය කිරීම සඳහා වැඩි ඖෂධ අවශ්ය වේ. වැඩි වේදනා ඖෂධ අවශ්ය වන විට මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වීම වැනි වෙනත් ගැටළු වලට මඟ පෑදිය හැක. ඉහත සඳහන් කළ සියලු හේතු නිසා සමහර ශල්ය වෛද්යවරුන් විසින් යම් ශල්යකර්මයක් සිදුකිරීමට ඉඩ නොදෙන අතර, සංකූලතා අවම මට්ටමක තබා ගැනීමට හැකි වන පරිදි දුම්පානය නතර කළ හැකිය.

අත්හැරීමේ ප්රතිලාභ

දුම්කොළ භාවිතයට අදාළ ඉහත සඳහන් ගැටළු මත දුම් බීමේ වූ බලපෑම් රාශියක් අධ්යනය කර ඇත. ශල්යකර්ම මැදිහත් වීම සම්බන්ධ සංකූලතා අඩු කිරීමේ ප්රතිලාභ බොහෝ අධ්යයනයන්හි පැහැදිලිව දැකගත හැකිය. නිදසුනක් ලෙස ඒකාබද්ධ ප්රතිස්ථාපනයකට පෙර මසක පූර්ව ප්රතිකර්ම මැදිහත්වීමකට ලක් වූ රෝගීන්ගේ සංකූලතා අනුපාතය සියයට 52 සිට සියයට 18 දක්වා පහත දැමීය. හදිසි ශල්යකර්ම සඳහා පවා, ශල්ය කර්මයේ කාල පරිච්ඡේදය දක්වා දුම් නැවැත්වීම සිදු නොකරන අතර, සංකූලතා පිළිබඳ අවදානම ඉතා නරක ලෙස අඩු කර ගත හැකි පුද්ගලයන්ට අඩු වේ.

පිරිවැය දෘෂ්ටි කෝණයකින් දුම්වැටි නෙරපීමේ වාසි බොහොමයක් තිබේ. සංකූලතා හා බැඳුනු වියදම අඩු කිරීම, තුවාල වීමෙන් පසුව සුව කිරීමේ කාලසීමාව අඩු කිරීම, අහිමි වූ දින ගණන අවම කිරීම සඳහා, අපගේ සමාජයේ මෙන්ම පුද්ගලයන්ට ද දුම්පානය නතර කිරීම මගින් බොහෝ ආර්ථික ප්රතිලාභ ද ඇත. පුද්ගලයෙකුගේ දෘෂ්ටි ආස්ථානයෙන්, දුම්වැටි සිගරට් වලින් නෙරපා හැරීමේ වියදම් සෞඛ්යමය ප්රතිලාභ, ඵලදායිතා ප්රතිලාභ සහ සිගරට් පිරිවැය අඩු කරයි.

ඔබ මෙම හේතු නිසා දුම්පානය නතර කිරීම ගැන සලකා බලන්නේ නම් හෝ ඔබට වෙනත් හේතුවක් නිසා ඔබට කළ හැකි හොඳම දේ ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ සාකච්ඡා කරන්න. අධික ලෙස දුම් නැවැත්වීම හා ක්රමයෙන් සිගරට් පරිභෝජනය අඩු කිරීම සාමාන්යයෙන් අසාර්ථක ය. දුම්වැටි නතර කිරීමට හොඳම ක්රම නම් උපදේශනය, කණ්ඩායම් ප්රතිකාර, වෛද්යවරයෙකුගේ මඟ පෙන්වීම්, නිකොටින් වෙනුවට ආදේශන ප්රතිකාර සහ ඖෂධ.

වචනයක්

දුම්පානය නතර වීමෙන් ඇති වන සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ගැන කියවීම පුදුමයට කරුණක් නොවේ. නමුත් පේශි පද්ධතියක් මත ඇතිවන ඇඟවීම් සහ ශල්යකර්ම මැදිහත්වීම සම්බන්ධ අවදානම පිළිබඳ බොහෝ අය නොදන්නා අතර, දුම්වැටි සිගරට් වලට හේතු වේ. ශුක්ර ආරංචියක් නම් සිගරට් දුම්වැටි නෙරැදීමට උපකාර කළ හැකි ඵලදායී ප්රතිකාර ක්රමයක් වන අතර තුවාලයක් හෝ ශල්යකර්මයක් වටා වහාම අත්හැර දැමීම පවා සුව කිරීම හා සුවපත් වීමෙන් ප්රතිලාභ ලබා ගත හැකිය. දුම් පානය නතර කිරීමට සෞඛ්යමය වාසි ලැබෙන බව සියලු දෙනා දනිති. නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී ඔවුන් ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම සඳහා ගෙයින් ගෙට සමීප වන තුරු නොසිටිති. සමහරවිට දුම්බීම නතර කිරීමට ඔබ පෙලඹවීමට උපකාරවත් වන මෑතදී ඇතිවන අස්ථි බිඳීමක් හෝ ඉදිරි සැත්කමක් විය හැකිය.

> මූලාශ්ර:

> Bedno SA, ජැක්සන් R, ෆෙන්ග් X, වෝල්ටන් IL, බෝවින් MR, කෝවාන් ඩී. "මිලිටරි පුහුණුවීමේදී සිගරැට් දුම්වැටි හා මස්කියුඛාස්ලේෂන් ආබාධ පිළිබඳ මෙටා විශ්ලේෂණය" Med Sci Sports Exerc. 2017 නොවැම්බර්; 49 (11): 2191-2197.

> ලී ජේ, පැට්ල් රී, බර්මන් ජේඑස්, ඩෝගරි පී.ජේ. "සිගරට් දුම්වැටිවල ඇති පේශි පද්ධතියේ බලපෑම" J Bone Joint Surg Am. 2013 මැයි 1; 95 (9): 850-9.

> ඇග්රින්ටාර් ඊ, ත්රිතන්ෆිලෝ කේ, ඩලාහෙයි ජේ, විෙසල් බී. "පරිපූරක දුම්පානයෙන් පේශි පද්ධතියක් ඇතිවන බලපෑම්" ජෑම් ඇම් අසාඩ් ඕර්ටොප් සර්ආර්. 2012 ජූනි; 20 (6): 359-63.