Lactoferrin යනු කිරි තුළ ස්වාභාවිකවම ඇතිවන ප්රෝටීන් සහ ශරීරයේ වෙනත් දියර වර්ග (ශ්වේන් සහ මුත්රා වැනි) ඇති බවය. ආහාරමය අතිරේක පෝරමයෙහිද ලබා ගත හැකි අතර, ලැක්ටෝෆරින් ප්රතිඔක්සිකාරක සහ ප්රති-ප්ලාස්ටික් ආචරණ ලබා දීම සඳහා සොයාගෙන ඇත.
ජනයා ලැක්ටෝෆරින් භාවිතා කරන්නේ ඇයි?
ලැක්ටොෆෙරින් යනු විවිධ සෞඛ්ය ගැටළු සඳහා පිළියමක් ලෙසය.
- ඇක්නි
- පාචනය
- හෙපටයිටිස් සී
- ඔස්ටියෝපොරෝසිස්
- ආලේපන
- බර අඩුවීම
මීට අමතරව, ලැක්ටෝෆරින් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය කිරීම, යකඩ ඌනතාවය ප්රතිකාර කිරීම, වයසට යාමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී වීම, ප්රෝබියොටික් බැක්ටීරියා වර්ධනය කිරීම සහ පිළිකා මර්දනය සඳහා ආධාර කිරීම.
ලැක්ටෝෆරින්ගේ ප්රයෝජන: ඇත්තටම එය උපකාරවත් විය හැකිද?
ලැක්ටෝෆරින්ගේ සෞඛ්ය පුරුදුවලට පිටුපසින් විද්යාව දෙස බැලූවොත්:
1) ඇක්නි
වත්මන් වෛද්ය පර්යේෂණ හා අදහස් ප්රකාශනයේ පළ වූ අධ්යයනයක දී හ්භාගීවනනන සති 12 ක් සඳහා දිනපතා 200 mg මක්නිසාද හා පැසවීම කළ කිරි පැසවීම කළ කිරි පැටවුන් කිරි ගනී. කුරුලෑ ආබාධයන් මාසිකව බැලූ විට තක්සේරු කරන ලදී.
ප්රතිකාර කාලය අවසානයේ දී ලැක්ටෝෆරින්-පරිපූරකයට ලබාදුන් කිරි ප්ලාස්බෝ මගින් ලබාගත් සමයට සාපේක්ෂව වකුගඩු රෝග ලක්ෂණ, ගිනි අවුලුවන ලක්ෂණ, ඇක්නි ශ්රේණියේ හා සීනි ප්රමාණය අඩුවී තිබේ. පර්යේෂකයන්ට සමේ මතුපිට තුළ ටයිකාසිල්ස්ලයිසර්ස් (වර්ගයේ මේද) අඩු වීමක් දක්නට ලැබුණි.
2) ඔස්ටියෝපොරෝසිස්
ලැක්ටෝෆරින්ගේ ඇටකටු ගොඩනැගීමේ ප්රතිලාභ පිළිබඳ පර්යේෂණයන් ඉතා සීමිත වේ. නමුත් මූලික පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ ලැක්ටෝෆරීන් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැළැක්වීම සඳහා ආධාර කළ හැකි බවයි.
සායනික වෛද්ය විද්යාව හා පර්යේෂණයේ පළ වූ වාර්තාවක, පරීක්ෂණාගාර පරීක්ෂණ මගින් ලැක්ටෝෆරින් ඔස්ටොබ්ලාස් ලෙස හැඳින්වෙන අස්ථි සෑදී ඇති සෛල වර්ධනය කිරීම සඳහා උදව් විය හැක.
2009 දී Osteoporosis International හි ප්රකාශයට පත් කළ අධ්යයනයක දී පර්යේෂකයන් විසින් පශ්චාත් යුගයේ ගැහැණු කාන්තාවන්ගේ ඇටසැකීමක් මත අලුතින් රුධිර වාහිනී සෑදීමට ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා සොයා ගන්නා ලද ලැක්ටෝෆරින් අතිරේකයක් (රයිබෝනියුලායාමයකින් වැඩිදියුණු කරන ලද ද්රව්යයක්) පරීක්ෂාවට ලක් කරන ලදී.
අධ්යයනය අවසානයේ ලැක්ටෝෆරින් අතිරේක ලබා ගත් අය අස්ථි resorption හා අස්ථි සැකසීම වැඩි සැලකිය යුතු ලෙස අඩු විය. අයත්ව සිටි අය සමඟ සැසඳූ විට
3) ගුරු ආරක්ෂක
ලැක්ටෆෙරින් වෛරස්-ප්රතික්රියාකාරි බලපෑම් ඉදිරිපත් කරයි. උදාහරණයක් ලෙස මෝටකුලේවල 2011 දී පළ කළ වාර්තාවක දී පර්යේෂකයන් විසින් ලැක්ටොෆෙරින්ගේ ප්රති වෛරස් ලක්ෂණ පිළිබඳ සොයා බැලීම් කළ අතර එය වෛරස් ආසාදනවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් විය හැකි බව සොයාගෙන තිබේ. තව දුරටත්, බීමෝටෝලාල්ස් විසින් ප්රකාශයට පත් කරන ලද අධ්යයනයකට අනුව ලැටෝ -ආසාදිත සෛල මත ලැක්ටෝෆරින් ආසාදනය කරන ලද අතර, එමගින් වෛරස් වෛරසය විනාශ කිරීමට හැකි වනු ඇත.
4) හෙපටයිටිස් සී
ලැක්ටෆේරින් හෙපටයිටිස් සී ආසාදනය වැලැක්විය හැකි බවට සාධක තිබේ. උදාහරණ ලෙස විද්යාඥයන් විසින් 2003 දී අධ්යයනය කරන ලද අතර, ලැක්ටෝෆරින් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම අන්තර්-රුධිරයින් -18 මට්ටම වැඩි කිරීමට උදව් විය හැකි (හෙපටයිටිස් C වෛරසයෙන් වැළකී සිටීම සඳහා ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ප්රෝටීනයක්) සොයාගෙන ඇත. වසරක දිගු අධ්යයනයක් හෙපටයිටිස් සී සමඟ පුද්ගලයන් 63 දෙනෙකු සම්බන්ධ විය.
5) ආලේපන
Lactoferrin Helicobacter pylori ආසාදන වලින් ආරක්ෂා වීමට උදව් විය හැක. 2009 දී ඖෂධීය ඖෂධ හා චිකිත්සකවල පළ වූ වාර්තාවක් සඳහා පර්යේෂකයන් සායනික පරීක්ෂන (විශ්ලේෂකයින් 682 ක් සමඟ) විශ්ලේෂණය කළ අතර ඒවා හයිලිකොබැක්ටර් පීලෝරි ආසාදන වලට එරෙහිව ලැක්ටෝෆරින් භාවිතා කිරීම පිළිබඳව විශ්ලේෂණය කළේය.
ප්රතිඵලයක් හෙළි වී ඇත්තේ හෙළිකොබැක්ටර් බැක් කිරි වලින් ලබාගන්නා ලද ලැක්ටොචර්නින්ට අහිතකර බලපෑමක් නොමැතිව බෝවෙන ආසාදන අනුපාත අඩු කිරීමයි.
ලැක්ටෝෆරින් ප්රභවයන්
ආහාර අතිෙර්ක ස්වරූපෙය්දී භාවිතා කරන විට, ලැක්ටෝෆෙරින් සාමාන්යෙයන් ගවයින්ෙග් කිරි ෙහෝ ජානමය වශෙයන් ෙවනස් කරන ලද සහල් ෙහෝ ගව කිරිවලින් ලබා ගනු ලැෙබ්.
කිරි දීමේදී කිරි දීමෙන් පසු කිරි දෙන පළමු කිරි කොලස්ට්රම් (lactoferrin) විශේෂයෙන් ඉහළ මට්ටමක පවතී.
හැකි අතුරු ඵල සහ ආරක්ෂාව
අධික මාත්රාවකින් ගන්නා විට ලැක්ටෝෆරින් ආම්ලිකතාව, බද්ධවීම සහ ආහාර රුචිය නැති වීම වැනි අහිතකර බලපෑම් ඇති කරයි.
ලැක්ටෝෆරින් භාවිතය සඳහා දිගුකාලීන ආරක්ෂාව නොදනී. ප්රමිති ගැන සැලකිලිමත් වීම සහ සාමාන්ය රැකවරණය මඟහැරීම හෝ ප්රමාද කිරීම ප්රමාද විය හැකි බව මතක තබාගන්න.
එය සොයාගන්නේ කොහෙන්ද?
අන්තර්ජාලය හරහා මිලට ගත හැකි පරිදි, ලැක්ටෝෆරින් අඩංගු අතිරේක ආහාර, ස්වභාවික ආහාර ගබඩා, ඖෂධ ගබඩාවල සහ ආහාර අතිරේකවල විශේෂිත ගබඩා වේ.
බල්ලෝ
සීමිත පර්යේෂණ නිසා, ලැක්ටෝෆරින් අතිරේකව ඕනෑම කොන්දේසියක් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඉක්මන් කිරීමට ඉක්මන් වේ. ඔබ එය භාවිතා කිරීම සලකා බැලුවහොත්, ඔබට හැකි අවදානම් සහ ප්රතිලාභ කිරා මැන බැලීමට ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
මූලාශ්ර:
> භරාජ්වා එස්, නයිඩු ඒජී, බටගරි ජී.වී., ප්රසාදරෝ නව්, නයිඩු ඒඑස්. මිල්ක් ribonuclease - පොකුරැපැල් ගැහැනුන්ගේ ඇටසැකීමක් සහිත ලැක්ටෝෆරින් ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔස්ටියෝපොරෝස් ඉන්ටර්නැෂනල්. 2009 සැප්තැම්බර්; 20 (9): 1603-11.
> ඉෂිහී කේ, ටකමුර එන්, ෂිනෝහාර එම්, ඇල්. දිගුකාලීනව සිදු කරන ලද හෙපටයිටිස් C රෝගීන් 12 දෙනෙකු සඳහා මුඛ් ලැක්ටෝෆරින් සමඟ ප්රතිකාර කරන ලදී. හිපතල් රෙස්. 2003 මාර්තු; 25 (3): 226-233.
> Kim J, Ko Y, Park YK, Kim NI, Ha WK, Cho Y. සමේ මතුපිට ලපයිඩ මත ලයරොෆෙරින් ආලේප කරන ලද පැසුණු කිරි පිටවීම සහ ඇන වල්ගරි සායනික වැඩිදියුණු කිරීම. පෝෂණය. 2010 සැප්තැම්බර්; 26 (9): 902-9.
> Sachdeva A, Nagpal J. මෙටා විශ්ලේෂණය: හෙලිකොබැක්ටර් බැක්ටීරියා හෙලිකොක්ටර්ක් පයිලෝරි මර්ධනය සඳහා බෝවෝ ලැක්ටෝෆරින් වල කාර්යක්ෂමතාවය. Aliment ඖෂධය 2009 අප්රේල් 1; 29 (7): 720-30.
වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.