වැඩිහිටි ගැහැණුන්ගේ කුරුලෑව හටගැනීමට හේතු මොනවාද?

ඔබ කලකිරීමට පත් වූවොත්, ඔබ ඔබේ නහඹර වියේදී අත්හැර දමා ඇතැයි ඔබ සිතුවා නම්, ඔබ තනිවම නොවේ. බොහෝ කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ 30, 40 සහ 50 වැනි වකුගඩු වල ඇතිවන කැක්කුමය. මෙන්න වැඩිහිටි කුරුලෑ, වැඩිහිටි ගැහැණුන්, එහි හේතු සහ ගැටළුවට ප්රතිකාර කිරීමට ඔබට කළ හැක්කේ කුමක්ද යන්න දෙස බලන්න.

වැඩිහිටි ගැහැණුන්ගේ කුරුලෑ ඇති වීමට හේතුව

වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් අතර කුරුල්ලන් පැතිරී ඇති අතර, විවිධ අධ්යයනයන් මගින් පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන්ට වඩා වැඩි වශයෙන් උණ ඇති ඇණ ඇති බව සොයා ගෙන ඇති අතර බොහෝ විට එය පශ්චාත් ආර්තවහරණයන් සිදු කරයි.

වකුගඩු වල ඇති ප්රධානතම හේතුව තරුණ හා පැරැණි අයුරිනි.

• සම අධික නිෂ්පාදිත තෙල් හෝ සීනි නිපදවීම
• ප්ලාස්ටික් ඇසුරින් ඇලෙක්සැල් තුල නිපදවා ඇති අද්විතීය හෝ බහුල සමේ සෛල
• ප්ලාස්ටික් ෆොසිලය තුළ P. acnes නමින් හැඳින්වෙන සාමාන්ය සමේ බැක්ටීරියා පැතිරීම
• සමේ ප්රදාහය

වැඩිහිටි ගැහැණුන්ගේ අතිරේක කුරුලෑ පැටව්

ඇමෙරිකන් ඇකඩමි ඔෆ් ඩර්මැටෝවිද්යාව (AAD) අනුව, ඔවුන්ගේ 20, 30 හා ඉන් පසුව කාන්තාවන්ට ඇතිවන කුරුලෑ ඇති වීමට හේතු සාධක වනුයේ:

• හෝර්මෝන උච්ඡාවචනයන්: ඔසප්වීම , ගර්භනීභාවය, ඩිම්බකෝෂය, ගර්භාෂය තුළ ඇති වන හෝමෝනමය උච්චාවචනයන්, උපත් පාලන ක්රම , නහර වැළැක්වීම සහ ආර්තවහරණය වැනි රෝග ඇතිවීම වැඩිහිටි කුරුලෑ වලට ප්රධාන හේතුවකි. හෝමෝන අසමතුලිතතාව සමේ ​​මගින් තෙල් නිෂ්පාදනය කෙරෙහි බලපෑම් කළ හැකි අතර කොතරම් ඵලදායී සමේ සෛල වැගිරෙන්නේද?
• පවුලේ ඉතිහාසය: ඔබට ඇටකටු හෝ සහෝදරියන් සිටී නම් වැඩිහිටියකු ලෙස එය වැඩි දියුණු කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.

• ආතතිය: මානසික පීඩනය යටතේ සිටීම ඇන්ඩ්රොගීන් ලෙස හඳුන්වන පිරිමි හෝමෝන නිපදවයි. පිරිමි හා ගැහැණු වශයෙන් ස්වභාවිකවම සිදු වන මෙම හෝමෝනය, තෙල් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීම සහ කුරුලෑව නරක අතට හැරිය හැක. විශේෂඥයන් විශ්වාස කරන්නේ අධිරුධිරන් වැනි රෝගී තත්වයක් වන අතර, හයිඩ්රන්ට්රොජන්ගෝනිවාදයේ තත්වය, යෞවනයන් ලෙස කුරුලෑ නොසැලකිලිමත් නොවූ ගැහැනුන්ගේ ප්රමාද වූ ඇටවලට සැලකිය යුතු හේතුවක් විය හැකිය.

• අලංකාරය: ආලේපන කීම්, හිරු එළියෙන් , කෙස් පොඩිම සහ බර තෙල් වර්ග හෝ සුවඳ විලවුන් අඩංගු ස්ප්රේ, සිදුරු කපාගන්න පුළුවන්. මෙම වර්ගයේ කුරුලෑවෙන් පසුව ජීවිතයේ සිදු විය හැකි අතර චර්ම රෝග විශේෂඥයින් විසින් ඇක්නි කොස්මෙටික් ලෙස නම් කර තිබේ.
• දුම් පානය : දුම් පානය කරන අයට කුරුලෑ පිපිරීම් වැඩි වේ.
• ආහාර ගැනීම : තවමත් සීමා වී ඇති අතර, බටහිර ආහාර, සීනි, කිරි නිෂ්පාදන, සන්තෘප්ත මේද, සහ ට්රාන්ස් මේද, ඉන්සියුලින් / ඉන්සියුලින් වැනි වර්ධක සාධක හා ඇට වර්ග ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා පර්යේෂණ සිදු වී තිබේ.

ඔබේ වැඩිහිටි කුරුලෑව ඉවත් නොකරන්නේ කෙසේද?

වැඩිහිටි කුරුලෑ වළක්වා ගැනීමට හා එය නරක අතට හැරීම වළක්වා ගැනීමට ඔබට ඔබේම දෑ කළ හැකි සරල දේවල් ඇත. පළමුව, ඔබේ මුහුණේ නොගැඹුරු වියළන නොකැඩෙන සෝදා පිරිසිදු කර ගැනීමෙන් දිනකට වරක් හෝ වරක් ඔබේ සමට සේදන්න. තෙල් ආලේප කිරීම, නොකැඩොජෙනික් සහ නොවන ආලේපන ( ලෝහ කැණීම් ඇති කිරීමට අකැමැති ) ලයිස්තුගත කර ඇති රූපලාවන්ය නිෂ්පාදන. ඊට අමතරව, ඔබේ සමේ තත්ත්වය බරපතල විය හැකි බරින් සමේ කීම් හෝ හිසකෙස් වලින වැළකී සිටින්න.

චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් බලන්න

ඔබගේ වේශ්යා කාලය සිට ඔබේ කුරුලෑව පැවතුන අතර පසුකාලීන ජීවිතයේදී නව සම ගැටලුවක් ලෙස පෙනී ගොස් තිබේද, ඔබ ප්රතිකාර විකල්ප සොයන්නේ නම් චර්ම රෝග විශේෂඥවරයකු දැකීම සලකා බලන්න. විශේෂඥයෙකුට ඔබේ ක්රීම් වලට අවධානම් ඇතිවීමට හේතු වන සාධක හඳුනා ගැනීමට සහ හෝර්මෝන නියාමනය කිරීම සඳහා හෝ බෙහෙත් කර ගැනීම හෝ ඔබේ වියපත් වීමෙන් හෝ වෙනත් වයස්ගතවීමකින් තොරව කෝපනය වීමෙන් වැළකිය හැක.

_{මූලාශ්ර:}

> වැඩිහිටි ඇනී. ඇමෙරිකන් ඇකඩමි ඔෆ් චර්මීයවිද්යාව. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/adult-acne.

> පර්කින්ස් ඒසී, මැග්ලියෝ ජේ, හිල්බ්රෑන්ඩ් ජී.ජී., මියාමෝටෝ කේ, කිම්බෝල් ආර්. කාන්තාවන්ගේ ඇන vulgaris: ජීවිත කාලය පුරාම පැතිරීම. J කාන්තා සෞඛ්ය (Larchmt) . 2012 පෙබරවාරි; 21 (2): 223-30.

> Zeichner JA, et. අල්. වැඩිහිටි ගැහැනු ඇටයේ නැගී එන ගැටළු. සායනික හා සෞන්දර්ය චර්ම ජර්නල් සඟරාව . 2017 ජනවාරි; v.10 (1) 37-46.