ටෙන්ස් වේදනාව සමනය කිරීමට කුඩා විදුලි ධාරාවක් භාවිතා කරයි
TENS ඒකකයක් වේදනා කළමනාකරණය සඳහා නිවසේදී භාවිතා කළ හැකි උපකරණයකි. ටෙන්ස් යනු අර්ධ චක්රය විද්යුත් ස්නායු උත්තේජනය සඳහා වේ. TENS ඒකකයක් භාවිතා කිරීම සඳහා, ඔබ ඔබේ පිටුපස කුඩා වැනි වේදනාකාරී ප්රදේශයක් වටා ඇලෙන සුළු ඉලෙක්ට්රෝඩ බවට පත් කරන්න. ටීඑන්එස් ඒකකය සවි කළ විට එයට එඩ්රොයිඩ හරහා සම සහ පටක වලට කුඩා ධාරාවක් සපයයි.
සුපුරුදු පරිස්ථිතියන්ගේ අස්ථි හා ඉඳිකටු ටිකක් දැනෙනවා ඇති. එහෙත්, තීව්රතාවය පේශි තට්ටුවක් සෑදීමට අවශ්ය වේ.
TENS වැඩ කරන්නේ කෙසේද?
වේදනාකාරී චක්රයේ ඇති වූ වේදනාකාරී චක්රය කඩාකප්පල් කිරීමට ටෙන්ස් පෙලඹේ. සාරය අනුව, ටීඑන්එස් එම ප්රදේශයෙන් වේදනාව පිළිබඳ සංවේදීතාවයන් මැනිය හැක. ටෙන්ස් වේදනා විවරය වසා දමයි.
TENS ඒකකයේ සංඛ්යාතය අනුව සංඛ්යාතය අනුව, විද්යුත් උත්තේජනය ද ශරීරයේ එන්ඩර්ෆින් නිදහස් කිරීමට ශරීරය අවුලුවනු ලැබේ. එන්ඩොෆින්ස් ස්වභාවික වේදනා නාශක ලෙස ක්රියා කරයි.
නිදන්ගත වේදනාව සඳහා ටෙන්ස්
ටෙන්ස් නිදන්ගත වේදනාවක් ඇති වේද? කනගාටුයි, මේ ජූරි කණ්ඩායම තවමත් මේ මතය. පර්යේෂකයන් ගණනාවක් ටෙන්සාට නිදන්ගත වේදනාව පාලනය කිරීමට උපකාර කළ හැකිය. කෙසේවෙතත්, බොහෝ අධ්යයනයන් TENS ඒකකය හා ප්ලාස්බැබෝ අතර සුළු වෙනසක් පෙන්වයි. බොහෝ නිදන්ගත වේදනා ප්රතිකාර වැනි ටෙන්සා සෑම කෙනෙකුටම වැඩ කරන්නේ නැත.
ෙරෝගැබෝ උපකරණයට වඩා අඩු වේදනාවක් අත්විදීමට ටෙන්සන්ට හැකි වේ.
ශුභාරංචිය නම් ටෙන්ස් වලට කිසියම් අහිතකර බලපෑම් කිහිපයක් තිබේ. විශේෂයෙන්, මෙම ප්රතිකාර ඔබේ අනෙකුත් ඖෂධ සමග අන්තර් ක්රියා නොකරනු ඇත, එය ඔබට නිදිමත බවට පත් නොවනු ඇත. ඔබගේ TENS ඒකකය සැලසුම් කර ඇති පසු, බොහෝ ක්රියාකාරකම් වලදී අයදුම් කිරීමට පහසුය.
ටෙන්ස් වල ඩවුන්සයිඩ්
විශේෂයෙන් පළමු වරට ඔබ එය භාවිතා කරන විට, ඔබට ටැන්සානියාට ආරක්ෂාව සැපයීම සඳහා ව්යාජ හැඟීමක් ලබා ගත හැකිය. හුඟක් අයට වේදනාව සහ වේදනාව දැනෙනවා. ඔවුන්ගේ වේදනාව තවත් නරක අතට හැරෙනවා. සාමාන්යයෙන් මිනිස්සු ටීඑන්එස් වලට ආදරෙයි හෝ එයාලට වෛර කරනවා. මෙම උපාංග සමඟ අළු පාට පාහේ පවතී.
සුළු අවදානම් කිහිපයක් TENS සමඟ සම්බන්ධ වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ප්රතිකාර කිරීම, ඔබ ගැබ්ගෙන ඇත්නම්, ඔබ පිළිකාවක් ඇත්නම්, හෝ ඔබ හට ව්යාධි මාත්රයක් තිබේ නම්, ඔබ දුප්පත් සිහින නම් භාවිතා නොකළ යුතුය. ටෙසිස් හෘදයේ හෝ හිසෙහි හෝ පියයුරු පටක හරහා කිසි විටෙක භාවිතා නොකළ යුතුය. ටෙන්ස් සමග සමේ කෝපයක් ඇතිවීම සුළු අවදානමක් ඇත. නමුත් එවැනි උද්දීපනය දුර්ලභ වේ.
ටෙන්ස් උත්සාහ කරන්න
ඔබට TENS ඒකකයක් මිලදී ගත හැකි වුවද දේශීය ඖෂධ හෝ ගබඩා ගබඩාවක් මිලදී ගත හැකි වුවද පළමුව භාවිතා කළ යුත්තේ ඔබේ වෛද්යවරයාට පමණි. ඔබගේ TENS ඒකකය සඳහා වඩාත්ම සුදුසු සැකසුම තීරණය කිරීමට උපකාර කළ හැකි භෞතික චිකිත්සකයෙකු වෙත ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට යොමු කළ හැක. ඔබට වඩා හොඳ වැඩ කරන කෙනා සොයා ගැනීමට පෙර ඔබට සැකසීම් කිහිපයක් උත්සාහ කළ හැකිය.
වචනයක්
ඔබට නිදන්ගත හෝ දරුණු වේදනාවක් තිබේ නම්, ඔබේ සහකරුට සහන සැළසීමට ටෙසෝ උත්සාහ කළ හැකිය. එය සංවේදී වේදනාව සඳහා නොවන ඖෂධයකි. එය සෑම කෙනෙකු සඳහාම ක්රියා නොකරනු ඇත, එය ඉතාමත්ම ස්තිථික වේලාවට වඩා ක්රියා නොකරනු ඇත.
> මූලාශ්ර:
> Oosterhof ජේ, විල්ඩර්-ස්මිත් OH, බූ TD, ඔස්ටෙන්ඩෝප් RAB, ක්රිල් BJP. නිදන්ගත වේදනාවක් සහිත රෝගීන්ට ප්රතිකාර කිරීමේ දීර්ඝකාලීන ප්රතිඵලය දීර්ඝ කාලීන ප්රතිඵලය: අහඹු ලෙස රෝගාබාධිත, ප්ලැටෑබෝ-පාලනය කළ පරීක්ෂණය. වේදනා ක්රියාවන් . 2012; 12 (7): 513-522. doi: 10.1111 / j .1533-2500.2012.00533.x.
> Oosterhof, J et al. ශාරීරික වේදනා වලදී ටෙන්ඩර්හි ප්රතිඵල අනාවැකි පළ කිරීම: අපේක්ෂිත, අහඹු සිදුවීම්, ප්ලැටෑබෝ පාලනය කළ නඩු විභාගය. වේදනාව. වෙළුම 136, ප්රශ්න 1-2. 2008 මැයි 11-20 පි.
> සිම්ප්සන් පීඑම්, ෆුෂ් පීඑෆ්, තෝමස් රී, බෙන්ඩාල් ජේ. ප්රාථමික රෝහලේ දැඩි වේදනාව අඩු කර ගැනීම සඳහා තාවකාලික විදුලි ස්නායු සැලකිය හැක. හදිසි වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ යුරෝපීය සඟරාව . 2013: 1. doi: 10.1097 / mej.0b013e328363c9c1.