චර්මෝචන ප්රතිකාර හා විකිරණ වලදී වළක්වා ගැනීම සඳහා උපදෙස්
හිරු රශ්මියකට හිරවීමෙන් පිළිකා ප්රතිකාර ක්රමයට සාර්ථකව මුහුණ දීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, මධ්යස්ථ (හා සුරක්ෂිත) හිරු එළිය මගින් නිපදවන ලද විටමින් D සම්බන්ධ වී ඇත්තේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීම පමණක් නොව, සමහර පිළිකාවන්ගෙන් සැළකිය හැකිය. පළමුවෙනි පියවර වන්නේ ඔබේ චිකිත්සාව ඖෂධ හිරු බැස යෑමේ හැකියාව වැඩි කළ හැකිද යන්න දැන ගැනීමයි: ඔබේ ජීවිතයේ දී ඔබට නියත වශයෙන්ම අවශ්ය නොවේ.
හිරු ආවරණ පැළඳීම ප්රමාණවත් නොවන බව හඳුනා ගැනීම වැදගත්ය.
සන් සංවේදීතාව (ෆැසසිට්ශීලිත්වය) යනු කුමක්ද?
සංවේදීතාව හෝ ෆොටෝටොකික් ලෙස හැඳින්වෙන සූර්ය සංවේදීතාව යනු සාමාන්යයෙන් වඩා පහසුවෙන් හිරු රශ්මියෙන් ඇතිවන ප්රවණතාවයි. රසායනික චිකිත්සක ඖෂධ සමග සංෙයෝජිත කරන ලද බොහෝ අධි සංවේදී ලක්ෂණ ප්රතික්රියාශීලී වේ. චක්රීය චිකිත්සාව ඖෂධීය ආලේපනවල පාරජම්බුල කිරණ ප්රතික්රියා කිරීම මගින් පාරජම්බුල කිරණ අවශෝෂණය වේ. මෙම UV ආලෝකය අවශෝෂණය කිරීම සමේ හානිකර ශක්තිය නිපදවන ඖෂධයේ රසායනික සංයුතියෙහි වෙනසක් ඇති කරයි.
රසායනික චිකිත්සාව ඖෂධවලට ෆොටෝෂිසිටිවිටි?
ආසන්න වශයෙන් ඕනෑම රසායනික චිකිත්සක කාරකයක් (හෝ පිළිකා නොවන සම්බන්ධ ඖෂධ මෙන්ද) සූර්යයාට වඩා සංවේදී විය හැක. ඔබේ විශේෂ ඖෂධ ගැන ඔබේ පිළිකා රෝගියා සමඟ කතා කිරීම වැදගත්ය. මීට අමතරව, විවිධ ඖෂධවල සංකලනය මගින් තනි ඖෂධයකට වඩා ඔබේ අවදානම වැඩි කරගත හැකිය. ෆොන්සේසීයතාවයට හේතු වන බව පොදුවේ භාවිතා කරන සෛල චිකිත්සක ඖෂධ සමහරක් ඇතුළත් වේ:
- 5-FU (ෆ්ලෝරෝරසසීල්)
- මෙතොත්රෙක්සෙට්
- ඩීටීසී (ඩකාබාස්ඩීන්)
- ඔන්කිවර් (Vinblastine)
- ටොසෝටේටර් (ඩොක්ටේක්සේල්)
- ඇරේමිචයිකින් (ඩොක්සොරුබිසින්)
- වෙපෙස්සිඩ් (එතෝපොසයිඩ්)
- Gemzar (gemcitabine)
සංතෘප්තිය සම්පූර්ණ කිරීමෙන් ඉක්මනින් හිරු එළිය වැඩි කිරීමට ඉවහල් වේ.
සමහර රසායනික චිකිත්සාවන්ට හයිඩ්රෝටෙරපි චිකිත්සාව තුළ ඇතිවන අණුක නොවන රසායන ද්රව්ය සමහරක්:
- Cipro (ciprofloxacin), ලෙවාකින් (ලෙවොෆ්ලොක්සැසින්), ටෙට්රාසයික්ලයින්, ඩොක්සිසක්ලයින් සහ Septra හෝ Bactrim (සල්ෆමෙටොක්සොසෝල්-ටයිමෙටොපිරීම්) වැනි ප්රතිජීවක,
- ලයිරිස් (ෆූරසෙමයිඩ්) සහ හයිඩ්රිඩියුරිල් (හයිඩ්රොහොරොතයිසයිසයිඩ්)
- බෙනැඩ්රි (ඩයිප්රෙන්ඩ්රමින්)
- ඩෝල්ටියාමේම්, ක්විනයිඩින්, ඇමියෝඩෝනෝන් සහ ප්රෝඩර්ඩියා (නිෆේඩිපින්) වැනි හෘද ඖෂධ,
- ටොෆ්රාන්ල් (ඉමිප්ර්රයින්) සහ නෝර්පම්පයින් (ඩෙස්ප්රැමයින්)
- මයික්රෝනාස් (ග්ලූබියුජි) වැනි දියවැඩියා ඖෂධ,
- ඇලේවර් (naproxen) සහ ෆෙලිඩීන් (piroxicam) වැනි නො - ෙරෝධක ප්ලාස්ටික් ඖෂධ,
ඔබේ චිකිත්සාව හෝ වෙනත් ඖෂධ හිරු කිරණ අවදානම ඔබේ අවදානම වැඩි කරන බවට ඔබ විශ්වාස නොකරන්නේ නම් ඔබේ ඖෂධවේදී හෝ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ කරන්නේ කවදාද?
ඡායාරූපශීලි ප්රතික්රියා හිරුට නිරාවරණය වීමෙන් පසු වහාම සිදු විය හැකිය. එසේ නැතහොත් නැවත ගෘහ භාන්ඩාගාරයෙන් පසු පැය කීපයකට පසුව පෙනී නොසිටින්න. ඔබ සූර්යයා සිටින විට රතු පැහැති බවක් ඇත්නම්, හිරු එළිය, හිරු එළියෙන් හෝ පුතාගෙන් ඉවත් වන්න. සූර්යාලෝකයේ සම්පූර්ණ ප්රමාණය අගය කිරීමට පැය කිහිපයක් ගතවේ.
හෘද චිකිත්සාව හරහා යන අතරතුර සූර්යයා තුළ සුරක්ෂිතව සිටීමට ඉඟි
චර්ම චිකිත්සාව තුළ ඔබේ සම වඩාත් සංවේදී විය හැකි බව දැන ගැනීමෙන්, ඔබ ආරක්ෂා කිරීමට කුමක් කළ හැකිද?
දේවල එකතුවක් සාමාන්යයෙන් හොඳම දේ වේ:
- හිරු කිරණ වඩාත් තීව්ර වන විට පැය 10 AM සහ 3 PM අතර කාලය එළිමහනේ ඔබේ කාලය සීමා කරන්න.
- ඇයගේ හිරු එළියෙන් ආරක්ෂා කරන ඔබේ පිළිකා රෝගියාගෙන් ඉල්ලා සිටින්න: සමහර හිරු එළියෙන් වැඩි ප්රතිශතයට වඩා වැඩියෙන් ක්රියා කරන අතර, සමහර හිරු එළියෙන් ඇති රසායනික ද්රව්ය ඔබේ දැනටමත් සංවේදී සමට හානියක් විය හැකිය. UVA සහ UVB කිරණ වලින් ආරක්ෂා වන "පුළුල් පරාසයක" හිරු ආලේපය තෝරාගන්න. රසායනික චිකිත්සාවේ වැඩි අවදානමක් නොමැති අය සඳහා වුවද ප්රමාණවත් ආරක්ෂාවක් සපයන්නේද යන්න පිළිබඳව වෙළඳ පළේ ඇති හිරු එළියම සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ. වර්තමාන ඇසුරුම් මගින් ප්රමාණවත් ආවරණයක් සපයන නිෂ්පාදන දැන ගැනීමට අභියෝගයක් විය හැකි අතර, එමගින් UVA කිරණ අවහිර කරන අමුද්රව්ය අඩංගු දේ අඩංගු ලේබලය පරීක්ෂා කරන්න. ඔබට අලංකාර හිරු ආවරනයක්ද ඇති බව සහතික කර ගන්න. පසුගිය වසරේ බෝතලය තවදුරටත් ඵලදායී නොවේ.
- ඔබේ සම ඉතා සංවේදී නම්, ඔබට හිරු බැල්ම භාවිතා කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය: හිරු ආලේපය හැරෙන්නට හෝ ඊට අමතරව හිරු බැටරිය භාවිතා කිරීමට කැමති විය හැකිය. සින්ක් කුට්ටි සින්ක් ඔක්සයිඩ් හා ටයිටේනියම් ඩයොක්සයිඩ් අඩංගු වේ. හිරු එළිය නොපෙනෙන (සිතන්න: සුදු නාසය) සහ සමහර අය මෙම නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට පසුබට වන්නේය. නමුත් සුදු නාසය හෝ මුහුණට වේදනාකාරී පිළිස්සීම වැළැක්වීම වටී.
- ආවරණ: හිරු එළියෙන් පමණක් රඳා නොසිටින්න. ඔබේ සිරුරේ සංවේදී ප්රදේශ ආවරණය කිරීම සඳහා පුළුල් පළඳින තොප්පි හා දිගු හිසකෙස් පළඳින්න. ඝන රෙදි වලින් ඇති හොඳම ආරක්ෂාව සපයයි.
- සෙවන භාවිතා කරන්න: ගසක් යට සෙවන ස්ථානයක් හෝ කුඩයක් යට වාඩි වීම. ගස්වලින් ආරක්ෂා වන මාර්ග ඔස්සේ ගමන් කරන්න.
- ඔබේ තොල් අමතක නොකරන්න: ඔබ තොල් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කරන ලද සන්ක්ක්රීන් සාමාන්යයෙන් ආරක්ෂිත නම් පහත දැක්වෙන යෙදුම ගිල දැමිය යුතුය.
- ඔබේ ඇස් අමතක නොකරන්න: UV ආවරණ සහිත අව් කණ්නාඩි පැළඳ ගන්න.
- ඔබේ හිස අමතක නොකරන්න: ඔවුන්ගේ පිළිකුල් සහ අවධානම් පැටවුන් ආරක්ෂා කිරීම ගැන ඉගෙන ගත් බොහෝ පිළිකා ගැලවුම්කරුවන් සමඟ අපි කතා කළා. වැල්වල හිරු උණුසුම් විය හැකි නමුත් කපු ස්කාෆ් ආරක්ෂිතව සපයන අතර සැප පහසු වේ.
- හිසකෙස් ඇඳන් වළක්වා ගන්න: හිසකෙස් ඇඳන් පුළුස්සා මඟින් පිටව යා හැකි නමුත් සමේ පිළිකා වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය.
- අතීතයේ ඔබ කළ ආකාරයට වඩා චුම්භක ඖෂධ භාවිතයෙන් ඔබ හිරුට වෙනස්ව ප්රතිචාර දැක්විය හැකි බව මතක තබා ගන්න. ඔබ එක් වරක් ලෙහෙසියෙන් සැරිසැරූ කෙනෙකු නම්, ඔබ දැන් සූර්යාලෝකය විය හැක.
සන් සංවේදීතාව හා විකිරණ චිකිත්සාව
හිරු නොබඳිනාවීමේ අවදානම ඔබේ චිකිත්සාව ප්රතිකාර කිරීම පමණක් වන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. විකිරණ චිකිත්සාව ආශ්රිතව, පිලිස්සුම් කිරීමට ඇති ප්රවණතාවය ප්රධාන වශයෙන් විකිරණවලින් ප්රතිකාර කරනු ලබන ඔබේ සිරුරේ ප්රාථමික ප්රදේශය තුළදී, නමුත් රසායනික චිකිත්සාව සමඟ මෙන් ඔබේ අන්තිම ප්රතිකාරය අවසන් වූ පසු වසර ගණනාවකට පසු පිළිස්සීම සඳහා ඇති වන අනුකම්පාව පැවතිය හැකිය. ඔබ විකිරණ චිකිත්සාව තිබුනේ නම්, හිරු රැකවරණයක් දිගුකාලීන ඉලක්කයක් ලෙස සලකා බැලීමට ඔබ කැමති විය හැකිය. ඔබේ අවසන් ප්රතිකාරයට වඩා බොහෝ ඈතට පුලුස්සා දැමීමට ප්ලාස්ටික් පමනක් නොතිබූ නමුත් සමේ හා හිරු ආබාධවලට විකිරණ ආසාදනවලින් ඇති වූ සංයෝජන සමේ පිළිකා වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි විය හැක.
පිළිකා ප්රතිකාරයේදී සූර්යයා නිරාවරනය වී තිබේද?
හෘදයාබාධයකින් පිළිකා ප්රතිකාරයේ දී සමහර හිරු එළිය ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. එළියට බැසීමෙන්, නැවුම් වායූන් හුස්ම ගැනීම සහ ඇවිදින්නට කතා කිරීම ඔබට වඩාත් හොඳ හැඟීමක් විය හැකිය. වෛද්ය පර්යේෂණයට එම ආමන්ත්රණය පිටුපසින් පෙනේ. ඉහළ විටමින් ඩී මට්ටම් මුල් වසංගත පෙණහළු පිළිකා ඇති අය සඳහා වැඩි දියුණු වීමක් සමග ගැලපේ. ගිම්හාන මාසවලදී පෙනහළු පිළිකා සැත්කම් ඇති පුද්ගලයින්ට වඩා හොඳ බව පෙනෙන්නට තිබේ. අනෙකුත් අධ්යයනයන් මගින් විටමින් ඩී හා අනෙකුත් පිළිකා සඳහා ඇතිවන දිවි හානි සිදු වී ඇති අතර, ප්රමාණවත් වූ විටමින් ඩී මට්ටමක් ඇතිව මිශ්ර ප්රතිඵල ඇති වී තිබේ. බොහෝ අය ඔවුන්ගේ ප්රශස්ත නම් ප්රශස්ත හැඟීමි.
ස්තුතියි, ඔබගේ විටමින් ඩී මට්ටම පරීක්ෂා කිරීම සරල රුධිර පරීක්ෂාවකින් සිදු කළ හැකිය. ඔබ එය පරීක්ෂා නොකළේ නම්, ඔබේ පිළිකා රෝගියා පරීක්ෂා කිරීම හා අවම මට්ටමක සිට ඔබේ මට්ටම වැඩි කිරීමට ක්රමයක් සාකච්ඡා කරන්න. කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම අතිරේකයක් භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීමට වග බලා ගන්න. සමහර විටමින් සහ ඛනිජ අතිරේක සමහර රසායනික චිකිත්සක ඖෂධ වලට මැදිහත් විය හැක . විටමින් ඩී අතිරේක (ඔබේ පිළිකා රෝගියා විසින් නිර්දේශ කර ඇත්නම්) සාමාන්යයෙන් ආරක්ෂිත වේ. විටමින් ඩී විශාල වශයෙන් මාත්රා ගැනීමෙන් වේදනාකාරී වකුගඩු ගල් සෑදීමට හේතු විය හැක.
මම සූර්යයාට ප්රතික්රියා කරනවා නම්?
ඔබ රසායනික චිකිත්සාව තුළ හිරු බැස යාමක් ඇත්නම්, ඔබේ සමට තවදුරටත් තුවාල වීම වළක්වා ගැනීමට සූර්යයා සිටීමට උත්සාහ කරන්න. අපහසුතා අවම කර ගැනීම සඳහා සිසිල්, තෙත් සම්පීඩන භාවිතා කරන්න. සූර්යාභූත ප්රදේශයක් ඔබේ ශරීරයේ සැලකිය යුතු ප්රතිශතයකට සාපේක්ෂව අධික උණක් ඇත්නම් ඔබට රතු පාටකින් ඇත්නම් වෛද්යවරයා අමතන්න. උණ රෝගයක් හෝ අශෝභන වර්ධනයක් ඇත්නම් හෝ ඔබට වෙනත් ගැටළු තිබේ නම්. හිරු බැස යෑමට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මෙම අතිරේක උපදෙස් බලන්න.
> මූලාශ්ර:
> ඩර්කර්, ඒ, සහ සී රොසෙන්. ඖෂධයෙන් ඇතිවන අධි ක්රියාකාරීත්වය: සැහැල්ලු ඖෂධ, කළමනාකරණය සහ වැළැක්වීම. ඖෂධ ආරක්ෂාව . 34 (10): 821-37.
> හීඩාරි, එන්, නයික්, එච් සහ එස් බර්ජින්. රසායනික චිකිත්සකයින් සහ සම: යාවත්කාලීන කිරීම. ඇමෙරිකන් ඇකඩමි ඔෆ් ඩර්මැටොවිද්යාව . 2008 58 (4): 545-70.
> Onoue, S. et al. ඖෂධීය ෙපොෙටොටිකිතිෙය්; ඖෂධ සොයා ගැනීම හා සංවර්ධනය තුළ නව ඖෂධ වර්ග වල ඡායාරූපීය අවකාශීය හැකියාවන් හඳුනා ගැනීම. වර්තමාන ඖෂධ ආරක්ෂාව . 2009 4 (2): 123-36.
> පේන්, ඒ, සහ ඩී. සවාරි. සාම්ප්රදායික රසායනික චිකිත්සක නියෝජිතයින්ගේ හෘද සෛල UpToDate . යාවත්කාලීන කිරීම 04/10/18.
> ස්මිත්, එ.ඊ. සහ අල්. UVA-මැදිහත්කාරක අධිප්රමාණීකරණ අක්රමිකතා සමාලෝචනය කිරීම. ඡායාරූප හා රසායනික විද්යාව . 11 (1): 199-206.
> ෂෝ, ඩබ්ලිව් සහ අල්. 25-හයිඩ්රොක්සයිටමින් ඩීඑස් සංසරණයෙහි පූර්ව අවධියෙහි කුඩා කුඩා සෛල පෙනහළු පිළිකා රෝගීන්ගේ පැවැත්ම අනාවැකි පළ කරයි. සායනික පිළිකා 2007 25 (5): 479-85.
> ෂෝ, ඩබ්ලිව් සහ අල්. විටමින් ඩී පැපිරස් සෛල පෙනහළු පිළිකා රෝගීන්ගේ පූර්ව අවධිය තුළ වැඩි දියුණු වීමක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. පිළිකා වසංගත ජෛවමිතික හා වළක්වා ගැනීම . 2005 14 (10): 2303-9.