CPAP ආශ්රිත වාතය අතුගා දමන්නේ කෙසේද?

ගිලුණු වාතය අපවිත්ර කිරීමට, දුර්වර්ණ වීමට හා උකුස්සන් කිරීමට හේතු විය හැක

අඛණ්ඩ ධනාත්මක වාතාභ පීඩනය (CPAP) යනු බාධාකාරී නින්ද ඇනෙනාව සඳහා බෙහෙවින් ඵලදායී ප්රතිකාරයකි. නමුත් එහි අතුරු ආබාධ නැතිව ඇත. භාවිතයට ගැනීමෙන් ඇති වන වඩාත් පොදු පැල්ලම් වන්නේ CPAP ආශ්රිත වායුව වන අතර, ආමාශයට ඇතුල් වන අධික වාතය ඇතුලුව සහ වැඩි කිරීමෙන් බර්බින්, බෙල්ලා දැමීම, තැලීම් සහ පුම්බනය කිරීම වැනි දේවලට හේතු වේ.

CPAP ගෑස් අතුරු ආබාධවලට හේතු මොනවාද?

එහි සිදුවීම වැළැක්වීම සඳහා ඵලදායී ප්රතිකාර ක්රම තිබේද? CPAP වායුව සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් සොයා බැලීම සහ වාතය ගිලීම අඩු කිරීම සඳහා එය කළ හැකි දේ.

CPAP වායුව හෝ වාතය ගලා බසින හේතු මොනවාද?

වාතය ගිලී යාම යනු නින්ද ඇනෙනාව සඳහා CPAP ප්රතිකාරය සමග සංඝටිත වන සුලභම ලක්ෂණ වේ. එය පිපිරීමට, අනවශ්ය ගෑස්වලට හේතු වී ඇති අතර එය අපැහැදිලි හා අපහසුතාවයක් ඇති කරයි. සමහර විට ආමාශයේ ඇති වාතය, සමහර විට "වාතය ගිල දැමීම" හෝ "වාතය ආහාරයට ගැනීම" යනුවෙන් හඳුන්වනු ලැබේ. මෙම වාතය ගිලී යෑමට හේතුව කුමක්ද?

සී.පී.ඒ.පී. ක්රියා කරන්නේ වාතය අඛණ්ඩව ප්රවාහය සපයන අතර ඉහළ වාතාශ්රය විවෘත කර නින්දේ දී එහි කඩා වැටීම වළක්වයි. ඉවසා සිටින විට එය නින්දේ apnea වලක්වා ගැනීම සඳහා අතිශයින්ම ඵලදායී වේ. ඔක්සිජන් මට්ටම පහළ බැසීම් සහ අවදි කිරීම් වලට තුඩු දෙන උගුරේ උගුර සහ දිවේ නැවත නැවතත් බිඳවැටීම මගින් සංලක්ෂිත තත්වයකි. කෙසේ වෙතත්, මෙම වාතය ගලායාම ගැටලුකාරී විය හැකිය, විශේෂයෙන් වාතය අතිරික්ත සහ එය අවශ්ය නැති තැනකට යන්නේ නම්.

ඔබේ නාසයේ කොණ්ඩයෙන් දිවෙන නලයක් ඔබ සැහැල්ලු නම්, CPAP හි පීඩන වායුගෝලය මෙම නල විවෘත වේ. මෘදු පාචන , දිව, සහ උගුරේ පිට්ටනිය තුළ විශේෂයෙන් ම මෘදු පටක තල්ලු කරනු ඇත. උෂ්ණත්වයේ පහළ කොටස, අස්ථි ව්යුහ සහ කාටිලේජය මගින් උපකාර වන අතර, බ්රෙෂි සහ පෙණහලුවල ඇති ගුදේන්ද්රියන්ගේ ද්රවය අන්තර්ගත වේ.

උගුලට පිවිසීමට ආසන්නයේ දකුණු පතුලේ ආහාරය හා උදරයට යොමු වන විවරයක් වේ. එහෙයින් අධික ලෙස වාතය දූෂණයට ලක් වූවා නම්, ආමාශයේ වාතය පිරවිය හැකි අතර මෙය වැඩි වශයෙන් ගැඹුරකින් යුක්ත විය හැක.

CPAP චිකිත්සාව භාවිතයෙන් සම්බන්ධ නොවන විට, වෙනත් සංසිද්ධිවල ප්රතිඵලයක් ලෙස ක්ෂුද්රජීවණයට හේතු විය හැක. එය බොහෝ විට ආහාර වේලක් අනුභව කරන විට එය ආහාරයට ගැනීමෙන් ඕනෑම ආකාරයක ආහාරයක් වේ. කාබන්ඩයොක්සයිඩ් අඩංගු කාබන්ඩයොක්සයිඩ් අඩංගු සෝඩා පොප් හෝ මාළු බීම වර්ග වැනි කාබන්ඩයොක්සයිඩ් පාන වර්ග බොහොමයක් බොහොමයක් ආහාරයට ගැනීමෙන් සිදු වේ. දුම් පානය කරන විට හෝ දුම් පානය කිරීමේදී පවා එය සිදු විය හැක. පියයුරු වලින් මොළයේ ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් තුළ කනස්සල්ලෙන් හැසිරීම වැනි ගුවන් යානා සමග සම්බන්ධ විය හැකිය.

වාතයේ ගිලීමේ ලක්ෂණ

සීපීඒපී මගින් පීඩනයකින් තොර වායු අනවශ්ය ලෙස බඩට ඇතුල් වන විට එය පොදු පැමිණිලි කිහිපයක් වේ. ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• බර්පින් කිරීම හෝ කැපීම
• Farting (සමතලයක් හෝ සමුච්චකය)
• පූර්ණ හෝ බෙදුනු ආමාශය (ඉදිමීම)
• වාතය වමනය (කලාතුරකින්)
• බඩේ අමාරුව

මෙම රෝග ලක්ෂණ සාපේක්ෂව සුළුය. බොහෝදෙනෙකුට ගෑස් සමත්වීමෙන් දිනකට පළමුවෙන්ම සහනයක් ලැබෙනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, එය ඉතා බරපතල හා කලබල විය හැකිය. වාසනාවන්ත දෙයක් නම් ඔබේ සිරුරේ ස්ථීර හානිය සුළු අවදානමක් බවයි.

කෙසේවෙතත්, වාතයේ උෂ්ණත්වය හා වාතය ප්රමාණවත් නොවීමෙන් මෙය අඩු කරදරයක් කර ගත හැකි ක්රමයක් විය හැකිය.

CPAP වායුව අඩු කිරීම සඳහා ප්රතිකාර

මූලික හේතුව කුමක් ද යන්න මත CPAP වායුව අඩු කිරීමට ක්රම තිබේ. සුපිරි ප්රවෘත්තිය වන්නේ CPAP වායුව සම්බන්ධ අපහසුතාවයන් සාමාන්යයෙන් පරාජය කළ හැකි අතර ප්රතිකාරයේ ඵලදායී භාවය භුක්ති විඳිය හැකිය. මෙම විකල්පයන් සලකා බලන්න:

• පීඩන සැකසුම් සකස් කරන්න

CPAP වායුවෙහි වඩාත් පොදු සාධකය වන්නේ යන්ත්රයේ පීඩන සැකසුම සරලයි. පීඩනය ටයිටේරේෂන් අධ්යයනයක කොටසක් ලෙස සකසා නොමැති නම්, උපකරණය නිශ්චිතවම ස්ථායී පීඩනයක් ලබා දෙන්නේ නම් හෝ ඔබේ ශරීරයේ බරෙන් සියයට 10 ක් වත් අහිමි වී ඇත්නම්, මෙය වඩාත් වැඩි විය හැකිය.

පීඩනය අක්රිය කිරීමෙන් හෝ AutoCPAP සමඟ අඩු සැකසුමක් ඇති පරාසයක් ඇති කිරීම මගින් වාතය ගිල දැමීම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු විය හැකිය. ඇතැම් අවස්ථාවල දී, පිටවන ප්රතිකාර සඳහා මාරු වීමට අවශ්ය විය හැකිය, වාතයේ දී පීඩනය අඩු කරන උපාංග ආම්පන්නය හා වාතය ගලායාමට එරෙහිව හුස්ම ගැනීමට පහසු වනු ඇත.

• ඔබගේ නින්ද තත්ත්වය නිවැරදි කරන්න

තවත් වැදගත් සාධකයක් වන්නේ ඔබේ නින්ද තත්වයයි. ඔබ ඔබේ පිටුපස නිදා ගන්නේ නම්, එය දිගේ බෑවුමක නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙය වාතයට හැරවීමට ඉඩ සැලසීමට ඉඩ සලසන esophagus තුල "කික්" වලක්වා ගත හැකිය. බොහෝ මිනිසුන්ට අංශක 30 ත් 40 ත් අතර කෝණයකින් හිස නින්දට යාමට උපකාරී වේ. කන්ජි කොට්ටයක් මත නිදා ගැනීමෙන් මෙය සිදු කළ හැකිය. මොඩියුලය එහි මෝස්තරයට උඩින් හෝ පහළින් තැබිය හැකිය. කොට්ට ගොඩක් ඔබේ හිස ඉදිරියට ඉදිරියට ගෙන නොයන බවට සහතික විය යුතුය. ඔබගේ හිස, බෙල්ල, උරහිස් සහ ඉහළ සිරුර සම්පූර්ණයෙන්ම උපකාරි වේ.

සමහරු වෙනස් කළ හැකි ඇඳක් සඳහා තෝරාගත් නමුත්, මෙය බොහෝ විට මිල අධික විය හැකි අතර බොහෝ විට ඩොලර් දහස් ගණනක් වැය වේ. තවත් විකල්පයක් වනුයේ මුළු ඇඳම නැඟීමයි. පොත් (පැරණි දුරකථන ග්රන්ථ වැනි) භාවිතා කිරීම හෝ හෝඩර් කුට්ටි පවා භාවිතා කළ හැකිය. එමනිසා මුළු ඇඳය මුළුමනින්ම රඳවා තබනු ඇත. මෙය සාමාන්යයෙන් ඔබ ඇඳ ඇති විට ඇඳ සහසම්බන්ධයෙන් හොඳින් ඉවසා සිටින අතර නිසි කෝණයෙන් ඇඳ මතට ඇද වැටීමේ අවදානම අඩුයි.

• ලිපිනය ගර්ජන

ප්ලාස්ටික් වායුව සහ සී.පී.ඒ.පී.ඒ. වායුව හේතු කොට ගෙන නොඇති වූ ජාන හෝ ගර්සෝසෝසාගෝරාජ් ප්රතිප්රියය (GERD) ආශ්රිතව සම්බන්ධ වේ. ගර්භාෂය, විශේෂයෙන් රාත්රියේදී ඇතිවන විට, වාතය ගිලී යාම උග්ර කරයි.

පයිරෝසියේ පහල කොටසේ පහළ පණුසහිත ස්කින්න්කර් ලෙස හැඳින්වේ. මෙම මුදු උදරයේ සිට esophagus වසා දමයි. මෙය ආමාශයික අම්ලය ඇතුළුව පේශි පේශි තුලට තල්ලු වීමෙන් වළක්වාලයි. කෙසේ වෙතත්, GERD හෝ හෘද ස්පන්දනය සහිත පුද්ගලයින් තුළ, ස්භීක්ටරය දුර්වල වේ. එය esophagus වසා දැමිය යුතු නොවේ. මෙය ආමාශයික අම්ලය esophagus වෙත ප්රතිප්රදානය කිරීමට ඉඩ දෙයි, නමුත් එය ද CPAP භාවිතා කිරීම සමඟ වාතය බඩට ලබා ගැනීමට හැකි.

සමහර පුද්ගලයින්ට ජර්මනියේ ඖෂධ භාවිතා කිරීම සඳහා CPAP වායුව වැලැක්වීම සඳහා ප්රයෝජනවත් විය හැකි අතර,

• ඔමෙප්රසෝල් (ඇප්රෙස්සෙක්)
• Esomeprazole (නෙක්සියම්)
• සිමිතිඩීන් (ටagamet)
• රනිටිඩීන් (සන්ටැක්)
• කැල්සියම් කාබනේට් (ටම්ස්)

දිගුකාලීන භාවිතය සඳහා ඒවා අවශ්ය නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීම වැදගත් විය හැකිය.

• කවුන්ටරය-මර්චන විකල්පයන්

අතිරේක ප්රතිකාර විකල්පයක් වන ගෑස්-X භාවිතය (හේමීතිකෝන් යන නාමය යටතේ වෙළඳාම් හරහා විකුණනු ලැබේ). මෙය යම් සහනයක් ලබා ගත හැකිය. එහෙත්, ගිලී ඇති වාතය ප්රමාණවත් නම් එය ප්රමාණවත් නොවේ.

විභව අන්දමින් අප්රසන්න වුවද, විශාල සහනයක් විය හැකිය, හුදෙක් වාෂ්ප වීමෙන් හෝ වෙඩි තැබීමෙන් ස්වභාවිකවම වායුව හරවා යැවීමයි.

• ඔබේ මැසේ වැඩ වැදගත්ද?

අන්තිමේදී, ජනතාව සීඝ්රගාමී වාතය ගිලීමේදී CPAP ආවරණ වර්ගයේ කාර්යභාරයක් ඉටු කර තිබේද? නිදසුනක් වශයෙන්, නාසය සහ මුඛය ආවරණය කිරීමට සාපේක්ෂව නාස් උඩින් නාස්ති කර ඇත්නම්, මෙය වෙනසක් වේද?

කෙටි පිළිතුර නම් නැත. පීඩන වාතය නාසයේ හෝ මුඛය හරහා ගෙන යනු ලබන්නේද, එය අවසානයේ දී උගුරේ පිටුපස එකම ඡේදයට පැමිණේ. ගැටලුව වෙනස් ආකාරයෙන් ආලේප කළ හැකි නාසය හෝ මුඛය තුළ නොවෙයි. එමනිසා, ඔබ භාවිතා කිරීමට තෝරාගත හැකි අන්තරායන් අතර වෙනසක් සිදු නොවනු ඇත.

වචනයක්

විශේෂයෙන්ම CPAP සැකසුම් ප්රශස්ත නොවන ආකාරයෙන් භාවිතා කිරීම මගින් අතිශයින්ම වාතය ගිලී යාම අත්විඳීම ඉතා අපහසු විය හැක. නිශ්ශබ්දතාවෙන් පෙළෙන්න එපා! ඔබේ CPAP යන්ත්රය වහාම නතර කිරීමට යෝග්ය වේ. පීඩනය අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ CPAP උපකරණ සපයන්නා වෙත ළඟා වන්න. මෙය බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් වන නිසා, ඕනෑම වෙනස් කිරීමේ වෙනස්කම් ගැන ඔබේ නින්ද වෛද්යවරයා සම්බන්ධ කරගත යුතු වේ. වාසනාවකට, දුරකථන ඇමතුම් කිහිපයක් සමඟ, ඔබ නිවැරදි මාර්ගයේ ලබා ගත හැකිය. මොනතරම් සහනයක්ද?

_{මූලාශ්රය:}

_{ක්රෙග්, එම් එච් සහ අල් . "නින්ද වෛද්ය විද්යාවේ මූලධර්ම සහ භාවිතය". එල්සෙවියර් , 6 වන සංස්කරණය, 2017.}