Fibroystic breast disease සඳහා ප්රතිකාර

Ache නතර කරන්නේ කෙසේද?

ඇහෙයි පියයුරු ඔබට ඇසිණ? චිකිත්සක පියයුරු රෝගය ඇති විය හැකි අතර, සාමාන්යයෙන් හා හානිකර නොවන තත්වයක් තිබිය හැකිය. මෙන්න ෆයිබරස්ටික් පියයුරු ගැන දැන ගැනීමට අවශ්ය කුමක්ද සහ වේදනාව පරාජය කරන ආකාරය.

උරස් රෝග පියයුරු පිළිකා හඳුනා ගැනීම

වේදනාකාරී හා / හෝ ගොරෝසු වූ පියයුරු විස්තර කිරීමට ක්රමයකි.

පියයුරු පිළිකා නිසා අල්ට්රා සවුන්ඩ් හෝ මැමෝග්රැම් වලින් පසු එය සාමාන්යයෙන් හඳුනාගත හැකිය. මෙම තත්ත්වය පිළිබඳ නිශ්චිත හේතුව නොදන්නා නමුත් විශේෂඥයන් සැකකරුගේ මස්තිෂ්ක චක්රයේ සෑම මාසයකදීම පියයුරු වල ඇති හෝමෝන සමහර කාන්තාවන්ගේ පියයුරු ඉදිමුණු, ගොරෝසු හෝ වේදනාකාරී බවට පත් වේ. එය ඉතා ප්රවේසම් වන හෙයින්, සෞඛ්ය ක්ෂේත්රයේ බොහෝ දෙනෙක් එය ෆයිබරස්ටික් පියයුරු "රෝගය" යනුවෙන්ද හඳුන්වන්නේ නැත. තවද, ඔබ සරල පියයුරු පියයුරු ඇති බව පවසන්න.

ප්රතිකාර

ෆයිබරස්ටික් පියයුරු කිසිදු සෞඛ්ය ගැටළු ඇති නොකෙරෙන අතර, රෝගී තත්වයට සම්බන්ධ වන වේදනාව ඔබේ ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවයට බාධා ඇති විය හැක. එය එසේ නම්, ඔබ සලකා බැලිය හැකි සරල ප්රතිකාරයන් ඇත. මෙන්න සම්ප්රදායික වෛද්ය ප්රවේශයන් ය:

• කවුන්ටරය හරහා වේදනාව අතුළුවන්න
• ව්යංජන ඉවත් කිරීම. දරුණු අවස්ථාවලදී අතිශයින් වේදනා ඇති කරවන කිස්ටර ඉවත් කළ හැකි හෝ කාන්දු කළ හැක.

ඖෂධ ප්රතිකාර කිරීම හෝ ශල්යකර්ම වලට වඩා පොදු වන අතර වේදනාව ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සාකල්ය, විකල්ප ප්රවේශයකි.

වඩාත්ම පොදු යෝජනා වන්නේ ඔබේ ආහාර වේලෙන් කැෆේන් ඉවත් කිරීමයි. සාක්ෂි බොහෝ දුරට ඇනෙක්ඩෝල්, නමුත් කැෆේන් විසින් සමහරක් ෆයිබරස්ටික් පියයුරු වෙනස්කම් වලට සම්බන්ධ බව විශ්වාස කෙරේ. කෝපි, තේ, සෝඩා, ශක්තිජනක බීම සහ අනෙකුත් කැෆේන් සීමා කිරීමේ පරීක්ෂණ කාලය සමහර කාන්තාවන්ට ප්රයෝජනවත් වේ.

තවත් පොදු යෝජනාවක් සවස ප්රෙඩ්රෝ තෙල් .

ගැමමා-ලයිනොලීන් අම්ලය , අත්යවශ්ය මේද අම්ලයක් අඩංගු වන අතර, පියයුරු පටක සඳහා හෝර්මෝන වෙනස්කම් වලට සංවේදී වේ.

සමහර අවස්ථාවලදී වෛද්යවරුන්ද යෝජනා කරති:

• සෝඩියම් අඩු කර ගන්න.
• පලතුරු, එළවළු හා ධාන්ය බහුල ආහාර සමග අඩු මේද ආහාර ගන්න.
• එස්ට්රොගන් ආහාර හා ඖෂධීය ප්රභවයන් අඩු කිරීම.
• ෆුරර්ටොස්ටික් පියයුරු ආශ්රිත වේදනාව අඩු කිරීම සම්බන්ධ අධ්යයනයන් මගින් සවස ප්රජනන තෙල් සමග අතිරේකයකි.
• විටමින් E, B6, B සංකීර්ණ විටමින් හා මැග්නීසියම් සමඟ අතිරේකයකි.
• තාපය යොදන්න. තද සංකෝචනය පීඩනය සහ ඉදිම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, වේදනාව තුරන් කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. ඔබ උණුසුම් පෑඩ් නොමැති නම්, එය හරි ය. ඔබේ උෂ්ණත්ව පද්දතිය සෑදීම සඳහා මෙම උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.
• හොද ආධාරකයක් සපයන හොඳින් සවිමත් ළිඳක් පළඳින්න.

_{මූලාශ්ර:}

_{"ගර්භාෂයිස්ට් පියයුරු." විකල්ප වෛද්ය ක්රම . Mayo Clinic, මාර්තු 8, 2013.}