අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ විට එක් වරක් එක් සෞඛ්ය ගැටළුවක් සමඟ ගනුදෙනු කිරීම බොහෝ විට අවසානය. සමහර අවස්ථාවලදී, එක්තරා ආබාධයකට වඩා එක් පුද්ගලයෙකුට වැඩි අවස්ථාවක් අත්විඳීමට හේතු වන පොදු සාධක විය හැකිය. මෙය IBS හා මානසික අවපීඩනය සම්බන්ධයෙන් මෙය පෙනී යයි. මෙම දළ විශ්ලේෂණය මෙම කොන්දේසි දෙක අතර අතිච්ඡාදනය පිළිබඳව දැන සිටි දේ දෙස බලන්න. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ දෙකම හොඳින් කළමනාකරණය කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේ.
මානසික අවපීඩනය යනු කුමක්ද?
මානසික අවපීඩනය යනු ජීවිතයේ ක්රියාකාරිත්වය හා සතුට භුක්ති විඳින පුද්ගලයෙකුගේ හැකියාවට බාධා වන වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සහිතව නිරන්තර පහත් මනෝභාවයක් හෝ අද්විතීය ස්වරූපය හෝ අද්විතීය ලක්ෂණයකි. මානසික අවපීඩනය:
- රුචිය හා බර වෙනස් වේ
- අපහසුතාවයක්
- නිදා වැටීම හා / හෝ අමාරුවෙන් නින්ද යාමේ අපහසුතාව
- අපේක්ෂා භංගත්වයේ හැඟීම්, පහත් ආත්ම ගෞරවය, අතිශයින්ම වරදකාරිත්වය සහ අශුභවාදීත්වය
- ශක්තිය සහ අභිප්රේරණය නොමැතිකම
- සමාජ හුදෙකලාව
- සියදිවි නසාගැනීම් සහ උත්සාහයන්
වෙනස් වූ ලක්ෂණ සහිත මානසික පීඩනයන් කිහිපයක් තිබේ:
- කණගාටුදායක මනෝගතිය අක්රමිකතා
- ප්රධාන මානසික අවපීඩනය
- ව්යාකුල ආක්රමණ
- වෛරස් ඩිස්ප්රෝරමය ආබාධ (PMDD)
IBS හි අවපාතය සහ අවපාතය
IBS රෝගීන්ගේ බහුලවම රෝගී මානසික ආබාධය මානසික අවපීඩනයයි. එක් අධ්යයනයක දී, රෝග නිර්ණයට ලක්වීමේ අවපාතය පැතිරයාම සඳහා ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට IBS රෝගීන් 31% ක් ලෙස ඇස්තමේන්තු කර ඇත.
මෙම සංඛ්යා ගිනි අවුලුවන ෙරෝග ආබාධ (IBD) ඇති රෝගීන් හෝ නිරෝගී පුද්ගලයන්ටද දක්නට ලැබේ.
IBS රෝගීන් අවපීඩනයට වඩා අවදානමක් ඇති වන්නේ ඇයි? පර්යේෂකයන් සොයන්නේ පිළිතුරු සොයමින්ය. මුල් ළමාවිය කම්පනය සම්බන්ධයෙන් විමර්ශනය කිරීමේ එක් අංශයක් ඇත. IBS රෝගීන්ගේ ළමා ලිංගික හා / හෝ චිත්තවේගීය හිංසනය සඳහා පැතිරීමේ අනුපාතය පුළුල් වන අතර සමහර ඇස්තමේන්තු 50% තරම් ඉහළ අගයක් ගනී.
එවැනි කම්පන අත්විඳීම, මානසික අවපීඩනය වැනි මානසික ආබාධ වර්ධනය කිරීම සඳහා පුද්ගලයෙකු අවදානමට පත් කරයි.
IBS පර්යේෂකයෝ ස්නායුකන්දන් සෙරෝටෙනින් ආබාධයන් දෙකම ඉටු කරන කාර්යභාරය දෙස බලති. සෙරෙතොනින් ඩිජිටල්කරණයේ බොහෝ කාර්යයන් වල නිරතව සිටින අතර අපගේ මොළය හා අපගේ ධෛර්යය අතර සන්නිවේදනයේ ප්රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙම සම්බන්ධය පිටුපස ඇති යාන්ත්රණය සම්පූර්ණයෙන්ම වටහා නොගතහොත් සෙරෙතොනින් මට්ටම්ද අවපාත ලක්ෂණ ඇත. මේ අනුව, ශරීරයේ සෙරොත්තොනින්ගේ නියාමනය සමඟ ඇති ගැටළු අතර අතිච්ඡාදනය වීමට ඉඩ ඇත.
තවත් හොඳ ප්රශ්නයක් නම් IBS අවපාතය ඇතිවිය හැකි ද යන්නය. අධ්යයනය ආරම්භයේ දී 12 වසරක අධ්යයනයකට අනුව අධ්යයනය ආරම්භයේ දී ඇති වූ කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය ඉහළ මට්ටමක පවතින බව සොයා ගන්නා ලදී. කෙසේ වෙතත්, ප්රතිලෝම සත්යයද විය. අධ්යයනය ආරම්භයේ දී ඉහළ මට්ටමේ කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය ඇති වූ පුද්ගලයින් අධ්යයනය අවසානයේ IBS වර්ධනය සඳහා වඩාත් අවදානමක් විය. මෙම අධ්යයන පර්යේෂකයින් පවසන්නේ මෙම ආබාධ දෙකම පිටුපස ඇති දුර්වලතා දෙකම දිශාවට සිදුවිය හැකි බවයි. එනම්, මොළයේ සිට දුදරයේ හෝ මොළයේ සිට මොළය දක්වා ඇති බවය.
ඔබ දෙන්නා නම් කුමක් කළ යුතුද?
"අවිනිශ්චිත" කාණ්ඩයේ වර්ගීකරණය යටතේ, දෙදෙනාම එකවරම ආබාධ ඇතිව සිටියද, රිදී පටියක් තිබිය යුතුය.
එක් අක්රමිකතාවක් සඳහා හොඳ කුමක්ද වෙනත් අක්රමිකතාව සඳහා ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. විශේෂයෙන් බෙහෙත් වර්ග බෙහෙත් වට්ටෝරුවේ ඔබ සොයා ගත හැකිය.
එය තහනම් කරන ලද භාවිතයක් ලෙස සලකනු ලබන නමුත්, වේදනා නාශක අඩු කිරීම සහ උග්ර ක්රියාකාරී ක්රියාකාරිත්වය හේතුවෙන් රෝග කාරක ප්රතිශක්තීකරණ ක්රියාවලීන් නිතර නිතර IBS රෝගීන්ට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙම උපකාරශීලී ප්රතිඵලය වන්නේ සෙරොොටිනින් සහ අනෙකුත් ස්නායු ආබාධවලට හේතු වේ.
ට්රයිසයික්ලික් ප්රතිජීවක ඖෂධය යනු බඩවැල් ආලේපන පන්තියක් වන අතර, එය පාචනය, ප්රෝඩාකාරී පාෂාණ සින්ඩ්රෝම් (IBS-D) පාචනය ඇති රෝගීන් සඳහා වඩා හොඳ තෝරාගැනීමකි.
Selitis Serotonin ප්රති-ප්රතික්රියාකාරක (SSRIs) යනු සෙරෙතොනින් පමණක් ඉලක්ක කර ගන්නා ප්රතිජීවක පංති වර්ගයකි. එමගින් මල බද්ධය ඇතුලුව අඩු අනවශ්ය අතුරු ආබාධ ඇතිවීමකි. එමනිසා, විෂබීජයෙන් පැතිර යන අසාමාන්ය පේශි සින්ඩ්රෝම් (IBS-C) ඇති පුද්ගලයෙකුට මෙම පන්තියේ ඖෂධයක් මගින් ඇයගේ මානසික අවපීඩනය ආමන්ත්රණය කිරීමට වඩා හොඳය.
සැලකිය යුතු තවත් මාර්ගයක් වන්නේ සංජානන චර්යාත්මක ප්රතිකාර (CBT) භාවිතයයි. මානසික අවපීඩනය හා IBS රෝගී තත්වයන් ලිහිල් කිරීම සඳහා සී.බී.ටී.
මූලාශ්ර:
ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය. "මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඩයාස්ටික් හා සංඛ්යානමය අත්පොත, 4 වන සංස්කරණය, පෙළ සංශෝධනය" 2000 වොෂින්ටන් ඩී.සී.
කොලොස්කි, එන්, ඇල්.ඒ. "ක්රියාකාරී ගර්භණීභ්ාවික ආබාධවල ඇති මොළේ ගුද මාර්ගයේ දිශාභෝජන: ද්විතියික අනාගත අපේක්ෂිත ජනගහනය පදනම් කරගත් අධ්යයනයක්" Gut 2012 61: 1284-1290.
සුරේන්ද්ර-බාගා, ටී., බබන්, ඒ. සහ ඩුම්රත්රාසු, ඩී. "නොසන්සුන් පේශි සින්ඩ්රෝම්" මනෝවිද්යාත්මක සාධක " ලෝක ගර්භාෂ විද්යා වෛද්ය සඟරාව 2012 18: 616-626.