Ovulation සංඥා
පීනික්ස්ටික් ඩිම්බකෝෂය (PCOS) යනු සීනි අවපාතයයි. PCOS ඔසප් චක්රය කඩාකප්පල් කළ හැකිද සහ ඔබ ඔක්සිහරණය කරන්නේ කවදාදැයි යන්න විස්තර කරන්න.
PCOS සහ ovulation
මෙම ඔප් චක්රය ආරම්භ වන්නේ මොළයේ ඇති හෝමෝන වර්ධනයට පටන් ගැනීමෙන් පසුව ඩිම්බකෝෂයේ බිත්තර අක්ෂි රෝගය හටගනී. මෙම ක්රියාවලියෙහි ප්රධාන හෝමෝන දෙක වන්නේ ෆොලික් උත්තේජන හෝර්මෝන (FSH) යනු බිත්තරයේ මේරීම උත්තේජනය කිරීමට සහ හෝ ලුටිනිනම් හෝමෝනය (LH) - ඩිම්බකෝෂය හෝ ඩිම්්භය මුදා හරින හෝමෝන ය.
PCOS අඩංගු කාන්තාවන්ගේ ලිංගික හෝමෝනවල අසමතුලිතතාව හේතුවෙන් බිත්තර සෑම විටම පරිණත හෝ ඩිම්බකෝෂයෙන් මුදා නොහැරිය යුතුය. ඒ වෙනුවට ඔවුන් ඩිම්බ කෝෂ මත කුඩා, නොමේරූ ගැටිති ලෙස, වැරදි ලෙස කැටි ලෙස හැඳින්වේ.
PCOS සහිත කාන්තාවක් අතිරික්ත ඇන්ඩ්රොගීන් හෝ පිරිමි හෝමෝන නිෂ්පාදනය කිරීමට නැඹුරු කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් කාන්තාවකගේ ඔප් චක්රය සහ ඔල්මසිවීම ආසාදනය විය හැකිය. ඇගේ සයිකල් සාමාන්ය තත්වයට වඩා දිගු විය හැකිය, නැතහොත් මතුවිය නොහැකිය. යම්කිසි චක්රයක් තුල ඇයට හෝ සමහරවිට නොඇසීමට ඉඩ ඇත.
ඔබ ලිහිල් කරන සංඥා
නිත්ය කාල පරිච්ඡේදයක් තිබීම ඩිජිටල් සංඥාවකි. දරුවෙකු බිහි කිරීමෙහිලා ඔබේ සාර්ථකත්වය උපරිම කිරීම සඳහා ඔබට ඔලුවීට් කළ හැකිදැයි තීරණය කළ හැකි වෙනත් ක්රම කීපයක් පහත දැක්වේ.
Ovulation Forecasting කට්ටල : Ovulation Forecasting කට්ටලය ඩිජිටල් කිරීමට පෙරාතුව වැඩි වූ LH ඉහළ මට්ටමේ පෙනුමක් ඇත. PCOS සහිත කාන්තාවන්ට LH හි ඉහළ මට්ටමක් තිබිය හැකි බැවින් ඔලුවිල් කට්ටල වෙනත් කාන්තාවන්ට මෙන් ඒවාට විශ්වාසවන්ත නොවිය හැක. මිල අධික මිලිමීටර ප්රක්ශේපණ කට්ටල විවිධ ආකාරයෙන් පවතී.
බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය: ඔබ ඔලුවිය හැකිද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා තවත් ක්රමයක් ඔබේ බාහිර ශරීර උෂ්ණත්වය මැනීම සඳහා උෂ්ණත්වමානයක් භාවිතා කිරීමයි. ඩිම්බකෝෂා පෙරාතුව, කාන්තාවකගේ උෂ්ණත්වය ඉහළ ය. ඔබට සරල උෂ්ණත්වමානය භාවිතා කළ හැකි අතර සෑම මසකම උදෑසන ඔබගේ උෂ්ණත්වය වාර්තා කරන්න. උෂ්ණත්වය ඉහළ යන විට ඔබට පෙනෙන විට, ඔබ ඔක්සිජන් වීමට ඉඩ ඇති හොඳ අවස්ථාවක් තිබේ.
ඔබේ ගැබ්ගෙල සීරුකම පරීක්ෂා කිරීම: කාන්තාවකගේ ගැබ්ගෙල සීරීම් ඇගේ මාසික ඔප් චක්රය තුළ වෙනස් වේ. ඇගේ චක්රය ආරම්භයේදී ඇයගේ ගැබ්ගෙලෙහි ශ්ලේෂ් වියළී ඇත. තෙත් බිත්තරය හෝ අමු බිත්තර සුදු බවට අනුකූල වීම යනු ඩිම්බකෝෂය ළඟා වන බවට සංඥාවකි.
ගැබ්ගෙල තත්ත්වය පරීක්ෂා කිරීම: ඔබේ ගැබ්ගෙල ආසාදන වෙනස් වන ආකාරයටම, ඔබේ ගැබ් ගෙල ගන්නේ ඔබේ මාසික ඔසප් චක්රය පුරාවටම වෙනස්කම් මගිනි. ඔබේ ගැබ් ගෙල ගිලදීමට ඔබේ යෝනි මාර්ගය තුළට පිවිසිය හැක. ඔබට ගැබ්ගෙල ගර්භාෂය පහසුවෙන් දැන ගත හැකි නම්, සාමාන්යයෙන් ඔබ සීනි මට්ටමට නොගැලපේ. ඔබ ඔලුවියුලර් නම්, ඔබේ සිරුරේ ගැබ් ගෙල සිරුරේ වැඩි විය හැකි අතර එය වඩාත් අපහසු වේ.
මෙම ක්රමවලින් එකක් හෝ කිහිපයක් භාවිතා කිරීම ඔබ පිළිසිඳ ගැනීමට උත්සහ කරනවා නම් ඔබ ලිංගික හැසිරීම නිසි පරිදි තහවුරු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. සෑම මාසයකම ඔබේ ශරීරය දැන ගැනීම සහ මෙම ශිල්ප ක්රම අත්හදා බැලීම ඔබේ දරුවාගේ දරු ප්රසූතිය උපරිම කිරීම සඳහා වැදගත් ක්රම වේ.
ඔබ සන්සන්දනය කරන්නේ දැයි ඔබ විශ්වාස නොකළහොත්
ඔබ ඔපවත් වීම බව පැහැදිලි සංඥා ලබා නොතිබුණි නම්, ඔබ වෛද්යවරයකු හමුවිය යුතු අතර ඇගයීමක් ලබා ගත යුතුය. ඔබේ ඔසප් චක්ර පාලනය කිරීම හෝ ගර්භනී වීම සඳහා ඔබට යම් යම් උපකාර අවශ්ය විය හැකිය. සාමාන්යයෙන් සාරවත් විශේෂඥයෙකු හෝ ප්රජනක අවශෝෂණවේදියෙකු සම්පූර්ණ හෝමෝන ක්රියාකාරිත්වයක් සිදු කරනු ඇත, සවිස්තරාත්මක වෛද්ය ඉතිහාසයක් ලබා ගත හැකි අතර, ඔබ ඔක්සිජනනය කරන විට සහ ඒවායේ දී තීරණය කිරීමට උපකාරවත් වන අල්ට්රා සවුන්ඞ් කරන්න.
> මූලාශ්ර:
> පොලිකිස්ටික් ඕවල් නිපදවෙන සින්ඩ්රෝම්. ප්රසව හා නාරි විශේෂඥ වෛද්ය විද්යාලය. https://www.acog.org/Patients/FAQs/polycystic-Ovary-Syndrome-PCOS.
> Ovulations තේරුම් ගැනීම. ඇමරිකානු ගර්භනී සංගමය http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/understanding-ovulation/.