සෑම කන්නයකම නව අභියෝග මතු කරයි
අසාත්මිකතාවන් හා ඇදුම, ඔබ සංවේදී වන හේතු මත අනුව, කාලවලදී වෙනස් කළ හැකිය. ඔබගේ අස්ථි හා ආසාත්මිකතා පාලනය කිරීමට ඔබ කුමක් කළ යුතුදැයි ඔබ දැන ගත යුතු වන පරිදි, ඔබ සෑම වසරකදීම මුහුණ දෙන අභියෝගයන් තේරුම් ගැනීමට වැදගත් වේ.
වසන්ත අසාත්මිකතා හා ඇදුම
ඔබ අසාත්මිකතාවන් සහ ඇදුම ඇත්නම්, පරාග බැලීම්, ආලෝකය, සුවඳ සහ වසන්තයේ ශබ්දය භුක්ති විඳීමට අපහසු වේ. එළිමහනේ එළිමහනේ ඔබේ ඇදුම පාලනයට හිසරදයක් විය හැකිය. අපේක්ෂා කළ යුතු දෙය සහ ඔබේ ඇදුම හා ආසාත්මිකතාවයන් ඇඳීමට සහ පාලනයට යටින් පාලනය කිරීම සඳහා ඔබට ගත හැකි පියවර සොයා ගන්න.
ගිම්හාන අසාත්මිකතා හා ඇදුම
ගිම්හාන කාලය තුළදී තාපය පැතිරීම දුර්වල පාලිත ඇදුමකට හේතු විය හැක. අතිරේකව, ගෙවතු වගාව වැනි සාමාන්ය පොදු ගීත කිහිපයක් මෙම වසර තුළදී වඩාත් ගැටලුකාරී විය හැකි අතර, ඔබගේ ඇදුම රෝගය පාලනය කිරීම සඳහා නිශ්චිත උපදෙස් අවශ්ය විය හැකිය. ඔබට එය වෙනස් කළ හැකි අන්දම හා අසාත්මිකතාවන් ඔබේ ගිම්හාන විනෝදයට මැදිහත් වීමෙන් වළක්වන්න.
ආසාත්මිකතා ඇදුම නැගී සිටීම
ගිම්හාන සුළං නිසා ගිම්හාන අසාත්මිකතාවන්ගෙන් වෙන් වීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. නමුත්, එවිට ඔබේ රෝග ලක්ෂණ නැවත පළිගැනීමක් සමඟ පැමිණේ. ඔබ නැවත වරක් කමින්, ශ්වසන සහ නැවත කැස්සකට මුහුණ දෙන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ ප්රතිකාර ක්රමය අනුගමනය කළ යුතුය.
අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ ගිම්හාන ආසාත්මිකතා ඇදුම රෝගීන් සඳහා වන අන්තිම ගිම්හානය සහ මුල් වැටීම නරකම වේ. සාමාන්යයෙන් ආසාත්මිකතා සහ ඇදුම රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය:
- හැසිරෙනවාට
- නාසල් දඩුවම
- රකුසෝ නාසය
- කැළඹී, දියවන, දැවෙන ඇස්
- උගුරේ මුඛය හෝ උගුර
- හිරිවැටීම
- කැස්ස
- හුස්ම ගැනීම අපහසුයි
- පපුවේ හැඟීම
ආසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ සහිත දරුවන්ට ඇසිණි. නාලි තදබදය නිසා ඇතිවන අඳුරු කවයන් පවා ඔබට පෙනේ. එබැවින්, වසරේ වඩාත්ම අභියෝගාත්මක මාසවලදී සෞඛ්ය සම්පන්නව රැඳී සිටීමට ඔබට කුමක් කළ හැකිදැයි සොයා බලන්න .
ශීත ඍතු අසාත්මිකතා ඇතිවන ඇදුම
ශීත ඍතුවේ දී, ආසාත්මිකතා ඇදුම රෝග ලක්ෂණ අඩු විය හැකිය. බොහෝ දෙනෙකුට, එය හරියටම සිදු වන්නේ කුමක්ද යන්නයි. එහෙත්, ඔබ අභ්යන්තර ආසාත්මිකතාවයක් සහ ඇදුම තාවකාලික තත්වයන්ට සංවේදී නම්, ශීත ඍතුව ඔබ විසින් අභියෝග කරනු ලබන සමය විය හැකිය. අසාත්මිකතා ඇතිවන ඇදුම සහිත පුද්ගලයින්ට සහ ශීත ඍතුවේ ක්රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔබට ගත හැකි ක්රියා ගැන සිතන්න.
ඔබ ශීත ඇදුම වැරදීම් සිදු නොකරන බවට වග බලා ගන්න. ඔබ උණ ගතියක් නොලැබුණහොත්, ඔබ වරදක් සිදු විය හැකිය. ඇදුම යනු අධික අවදානමක් සහිත තත්වයකි. ඇදුම නොමැති පුද්ගලයින්ට සාපේක්ෂව උණ සංකූලතා වර්ධනය කිරීමට ඉඩ ඇත.
ඔබගේ ඇදුම ක්රියාකාරී සැලැස්ම අනුගමනය නොකිරීම , යාවත්කාලීන කිරීම හෝ දුර්වල ඇදුම රෝගය පාලනය කළ හැකි වරදකි. ඔබ ඇදුම ක්රියාකාරී සැලැස්මක් නොමැති නම් මෑත දී එය සාකච්ඡා නොකළේ නම් හෝ එය තේරුම් නොගතහොත්, ඔබේ වෛද්යවරයා සමග සාකච්ඡා කිරීමට හමුවීමක් කරන්න.
තවද, ඔබ හදිසි අනතුරු ආවේශකයක් නොමැති නම්, බේරා ගන්නා ආශ්වාස කරන්නාට නොලැබීම අනතුරුදායක වැරැද්දක් විය හැකිය. එමනිසා, ඔබේ ඖෂධ ගැනීම පිළිබඳව ඔබේ උනන්දුවෙන් කටයුතු කිරීම සහ ඔබේ ත්රයිවිරෝ වළක්වා ගැනීම ගැන සැලකිලිමත් වන්න.