ඒකාබද්ධ යුෂ සඳහා ඒකාබද්ධ වේදනාවක් සඳහා ද්රවශීලී අතිරේකයක් යනු කුමක්ද?
මෑත වර්ෂවලදී, සන්ධි වේදනාව සඳහා ආහාර අතිරේක ආහාර ගැනීම අතිශයින් ඉහල ගොස් තිබේ. බෙහෙත් වට්ටෝරු ඖෂධ හෝ රහිත ඖෂධයක් මත රඳා නොසිට, බොහෝදෙනෙකු අපහසුතාවයට පත්වීම සඳහා "ස්වාභාවික" නිෂ්පාදනයක් ගෙන යාමට කැමැත්තක් දක්වයි. අතිරේක ඒකාබද්ධ යුෂ ගැන ඔබ දැනගත යුතු වන්නේ කුමක්ද? මෙම අතිරේකයේ ග්ලූකෝසමින් වෙනත් ග්ලූකෝසමයින් වලින් වෙනස් වන්නේ කෙසේද?
ඒකාබද්ධ යුෂ යනු කුමක්ද?
ඒකාබද්ධ යුෂ දියවැඩියාව (යුෂ මත පදනම් වූ) සන්ධි වේදනාව සහ හයිඩ්රේටිස් සමග භාවිතා වන ආතරයිටිස් සඳහා අතිරේක ආහාර අතිරේකයකි .
ඒකාබද්ධ යුෂ ග්ලූකෝසමයින් හා මිලිග්රෑම් 1500 mg අඩංගු ප්රධාන ප්රධාන අමුද්රව්ය ලෙස විටමින් C අඩංගු වේ. ඒකාබද්ධ යුෂ වල නව අනුවාදය ද හරිත තේ සාරය අඩංගු වේ. තවත් නිෂ්පාදනයක් වන ඒකාබද්ධ යුෂ සනීපාරක්ෂක ජලය, ජලය, ග්ලූකෝසමයින්, බී විටමින් සහ ඉරොල්ලයිට් අඩංගු වේ. කැෆේන් ප්රමාණයෙන් කුඩා ප්රමාණයක් ඒකාබද්ධ යුෂ වල ඇති නමුත් කැෆේන් ඒකාබද්ධ යුෂ යෝග්යතා ජලය තුළ නොමැත.
ඒකාබද්ධ යුෂ වල ග්ලූකෝසමයින් වල ස්වරූපය වන්නේ ග්ලුෙකොසැමීන් හයිඩ්රොක්ලෝරිඩ් ය. බොහෝ ග්ලූකොමසමින් නිෂ්පාදන මෙන් නොව, සෝචනයකින් ග්ලූකොමසින් වර්ගයේ ග්ලූකොමසින් වර්ගයක් ලෙස එළවළු පාදක කර ගනී. (ග්ලූකොමසින් විවිධාකාර සැකැස්ම හා ආතරයිටිස් මත ඇති වන බලපෑම ගැන පහත සාකච්ඡා බලන්න.)
ඒකාබද්ධ යුෂ සෙන්ටිමීටර 8 ක කැලරි 25 ක් ඇත. Splenda වෙළඳනාම රසකාරකය කැලරි ප්රමාණය අඩු කරයි. ඒකාබද්ධ යුෂ සනීපාරක්ෂාව සඳහා ජලය ලීටර් 10 ක් වන අතර එය ලෙමන්, බෙරී හා කිවි-ස්ට්රෝබෙරි යන ශාක වල අඩංගු වේ.
ඒකාබද්ධ යුෂ සැහැල්ලු කාබනීකරණය.
විවිධ ග්ලූකොසැමයින් සැකසුම් හා ඒකාබද්ධ ක්රියා ගැන අප දන්නේ කුමක්ද?
ග්ලුකොසැමිම් මිශ්ර ප්රතිඵල සමග ඒකාබද්ධ ක්රියාකාරිත්වයට බලපෑමක් කිරීම සඳහා තරමක් දැඩි ලෙස අධ්යයනය කර ඇත.
ග්ලූකෝසැමිම් සල්ෆේට් සමඟ ග්ලූකෝසැමිම් හයිඩ්රොක්ලෝරයිඩ් සමඟ සංසන්දනය කර ඇත (ඒකාබද්ධ යුෂ තුල සොයාගෙන ඇත.) ග්ලූකෝසැමිල් සල්ෆේට් (1500 mg මාත්රාවකදී) මාත්රාව තුළ ඇති වූ බව පෙනෙන්නට තිබිණ. පටක විනාශය.
ග්ලූකෝසැමිම් සල්ෆේට් (Glucosamine hydrochloride) කෙසේ වෙතත් ග්ලූකෝසැමිම් හයිඩ්රොක්ලෝරයිඩ්, සංඛ්යාත්මක වශයෙන් සැලකිය යුතු වේදනාවක් අඩු නොකළ බව පෙනෙන්නට තිබේ. ග්ලූකෝසැමිම් සල්ෆේට් අස්ථිවල ප්රති-ප්රදාහකාරී ඖෂධ වලට සමාන වේ.
විටමින් C සහ ආතරයිටිස්
රසායනික සැකැස්මේදී (කාටිලේජ අඩංගු පෙට්රි ආහාරවල වර්ධනය කර ඇති) විටමින් C කාටිලේජ් හා අස්ථි ආර්තවහරණය අඩු කර ඇති අතර කාටිලේජයේ හරස් සම්බන්ධතා ඇති කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. මේවා විද්යාගාර අධ්යයන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. තවද විටමින් සී මිනිස් සිරුරට සමාන ප්රතිවිපාක නොතිබුණද එය අවිනිශ්චිතය. විටමින් සී හි ඌණතාවයක් ඇටකටු සහ කාටිලේජ ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකි බව අපි දනිමු. තවද අඩු විටමින් සී මට්ටමේ වේදනාව සමඟ ඇතිවන වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත. විටමින් C හි බරපතල අඩුපාඩුවක් නිසා ඇතිවන රෝගයක් ලෙස සැළකිය හැකි අතර එය අස්ථායී ඇට සැකැස්මක් සමඟ සම්බන්ධ වේ.
කෙසේවෙතත්, වැඩිහිටි අධ්යයනයකින් පෙනී ගියේ, විටමින් සී දීර්ඝ කාලීනව භාවිතය සෛල අධ්යයනයක දී දණහිසේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් (නරක) ඔක්ෙසෝටරයිටිස් බවට පත් වීමයි (එය මිනිසුන් තුළ අධ්යයනය කර නොතිබුණි). ආතරයිටිස්හි ඇති විටමින් සී හි ක්රියාකලාපයන් ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න.
හරිත තේ නිස්සාරණය සහ ආතරයිටිස්
හරිත තේ නිස්සාරක එක යුෂ යුෂ වර්ගයක් තුළ සොයා ගත හැකි අතර ආතරයිටිස් තුළ භූමිකාවක් පැවතිය හැකිය .
පරීක්ෂණාගාරයේ ඇති ශාකයේ ඇති ශාක හා සෛල පටක සෛලවලද හරිත තේ අධ්යයනය කර ඇත. ඒ අනුව, අපි දැන් ආතරයිටිස් සමඟ මිනිසුන් මත මිනිස් හරිත තේ බලපෑම ඇගයීම අධ්යයනය නොකරයි.
ඒකාබද්ධ යුෂ භාවිතය සඳහා වූ සංඥා
ඒකාබද්ධ යුෂ නිපදවන්නන් පවසන පරිදි, සෞඛ්ය සම්පන්න ජනතාව තුළ ඒකාබද්ධ යුෂ පානය කිරීම ආරම්භ කිරීමෙන් පසු සති 4 සිට 8 දක්වා වර්ධනය වන ඒකාබද්ධ ක්රියාකාරීත්වය හා නම්යතාවය වැඩි දියුණු කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, හිමිකම් ප්රකාශයන් කිසිදු සාදෘශ්ය සායනික අධ්යනයක් මත පදනම් වී නැත. ඒවා FDA මගින් ඇගයීමට ලක් කර ඇත.
ඒකාබද්ධ යුෂ
ඒකාබද්ධ යුෂ රට පුරා ගබඩා තුල පවතී.
එය ඒකාබද්ධ යුෂ අන්තර්ජාල වෙළඳසැළේ ද මිලදී ගත හැකිය.
ඒකාබද්ධ යුෂ සඳහා පූර්වාරක්ෂාව සහ අනතුරු ඇඟවීම්
ග්ලූකෝසැමිම් වලට අදාළ වන ඕනෑම පූර්වාරක්ෂාවක් සඳහා ග්ලූකෝසමින් යනු එහි ප්රධාන ක්රියාකාරී අමුද්රව්යය වේ. එක්සත් ජනපදයේ නිර්දේශිත ඖෂධ සමග නිතිපතා බෙහෙත් වර්ග සමඟ නියාමනය දැඩි ලෙස නොසලකන නිසා, කීර්තිමත් සමාගමක් විසින් සපයන අතිරේක භාවිතා කිරීම පමණක් වැදගත් වේ.
ග්ලූෙකොසැමයින් සමහර අයට රුධිර වහනය වැඩි කළ හැකි අතර රුධිරයේ ඔක්සිජන් හෝ ඇස්ප්රීන් හි සිටින ඕනෑම කෙනෙකුට අවවාද කළ යුතුය.
ග්ලූකෝසමින් දියවැඩියාවට ඇති බලපෑම කුමක් දැයි නිශ්චිතවම නොසිතන නමුත් ග්ලූකෝසමින් යනු ඇමයිනෝ සීනි, රුධිර ග්ලූකෝස් දියවැඩියාව ඇති අයට සමීපව නිරීක්ෂණය කළ යුතු අතර ග්ලූකෝසමින් අතිරේකයක් තෝරා ගැනීමට තීරණය කරයි.
ග්ලූකෝසමින් ගර්භනී මව හෝ මව්කිරි දීමෙන් වැළකිය යුතුය.
ඒකාබද්ධ වේදනාව හා තදබලකම සඳහා වෙනත් බෙහෙත් පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීම්
විකල්ප යුගයක් සාකච්ඡා නොකර ඒකාබද්ධ යුෂ පිළිබඳ සාකච්ඡාවක් සම්පූර්ණ නොවනු ඇත. එක් විකල්පයක් කිසිවක් නොකරයි. කෙසේ වුවද, තවත් පොදු විකල්පයක් වන්නේ Advil (ibuprofen) සහ ඇලේව් (naproxen) වැනි නොවන එඩයිසොලේඩෝ ( anti-inflammatory) ඖෂධ (NSAIDs) භාවිතා කිරීමයි. ඒක හරියටම නොවේ. NSAIDs ගර්ගරාන්තික රුධිර වහනය මෙන්ම වකුගඩු රෝගය සහ සමහරක් හා හෘදයාබාධ වැඩි වීමේ අවධානමක් ඇති කරයි.
ඒකාබද්ධ වේදනාව හා ස්තරය සඳහා ඒකාබද්ධ යුෂ
කවර හෝ අතිරේකයක් වශයෙන්, එය පෙරනිමි ආකාරයක් හෝ දියරයක් වේ නම්, එය උත්සාහ කිරීමට පෙර ඔබේ නිෂ්පාදනය සමඟ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න. එය රැගෙන යා යුතු ආකාරය, කොපමණ ප්රමාණයක් ගත යුතුද යන්න, ඔබ වෙනත් ඖෂධ හා අතිරේක සමඟ ඕනෑම අන්තර්ක්රියාවක් කළ හැකි නම්, නිෂ්පාදන සඳහා යථාර්ථවාදී අපේක්ෂාවන් මොනවාද. වෙනත් වචනවලින් කියනවා නම්, ඔබ නිශ්චිත කාලපරිච්ඡේදයක ප්රතිඵල දැක නොමැති නම්, ඒකාබද්ධ යුෂ අත්හිටුවිය යුතුද? ඒකාබද්ධ යුෂ පිළිබඳ ස්ථිරවම උපදෙස් ලබා ගන්න.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ වේදනා ඖෂධ සඳහා අවශ්යතාවය අඩු කර ගැනීම හෝ වේගය අඩු කිරීමට අවස්ථාවක් අඩු කර ගැනීම සඳහා අතිරේකයක් භාවිතා කළහොත්, කෙසේ වෙතත්, ග්ලූකොමසින්, වෙනස් ග්ලූකෝසමයින් වර්ගීකරණයක්, විශේෂයෙන් ග්ලූකොසැමිම් හයිඩ්රොක්ලෝරයිඩ් වෙනුවට යුෂ ඒකාබද්ධ යුෂ වල ග්ලූකොසැමිම් හයිඩ්රොක්ලෝරයි තෝරා ගැනීම හොඳය. අදහස. ඒකාබද්ධ යුෂ වල ඇති විටමින් සී ආබාධ ඇති අය අතර ආතරයිටිස් වැඩිදියුණු කිරීමේ කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකිය. නමුත් කාර්යභාරය තවමත් දුර්වල ය.
> මූලාශ්ර:
> චියු, පී, හූ, යූ, හුං, ටී සහ අල්. විටමින් C බහු බොනම් මගින් මොනොසොඩිඩියම් අයඩොසැටේට්-සාදන ලද ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වලට chondrocytes ආරක්ෂා කරයි. අණුක විද්යාව පිළිබඳ ජාත්යන්තර ජර්නලය . 18 (1): pii: E38.
> ඩියොන්, සී, ලෝරින්, ඩී, ඩ්රොසියර්ස්, ටී ඊ සහ අල්. සෙරමික් විටමින් C හා ආබාධය: ජාතික අධ්යයනය. වේදනාව . 2016. 157 (11): 2527-2535.
> Saengnipanthkul, එස්, වෛකකුල්, එස්, රෝනාස්ටීන්, එස් සහ අල්. අනෙකුත් ග්ලූකෝසැමිම් නිෂ්පාදනවලින් සැදුම්ලත් සුපිරි සාපේක්ෂ ග්ලූකෝසමින් සල්ෆේට් වෙනස් කිරීම ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ප්රතිකාරය ඔපොචියර් ඔප්ටිමයිට් කිරීමයි. රූමැටික් රෝග පිළිබඳ ජාත්යන්තර ජර්නලය . 2017 මාර්තු 23 (මුද්රිත පිටපතට පෙර).